‘壹’ 晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
晚睡是一种坏习惯，破坏了男性身体的免疫力。下面给大家说说晚睡有哪些危害，男人晚睡的七大危害
01
增加患癌症的风险，人体细胞在夜间分裂最多。 如果睡眠不足，身体控制细胞变异的能力将被削弱，这将有更大的机会患上癌症。
02
免疫力，身体抵抗力低，经常晚上生病是身体产生新细胞的高峰时间，熬夜保持身体处于消耗状态，免疫系统抵御外界影响。
03
诱发心脑血管疾病，熬夜时，人都处于紧张状态，无法放松，引起血管收缩异常，血压高于正常，容易诱发高血压或加重病情。
04
性能力，性欲减退，性功能障碍和身体其他器官的丧失，男人更害怕性器官的无能，让他们感觉更接近衰老。
05
影响睡眠质量，如果工作时间表是正常的，白天准时起床，晚上准时睡觉，那么睡眠质量肯定会更好，但如果你熬夜，晚上不睡觉，你必须弥补 白天，时间长，睡眠质量会变差。
06
失眠抑郁症，熬夜和伤害身体，许多年轻人晚上不睡觉，白天困，神经衰弱等问题，甚至可能发生严重的抑郁症。
07
眼睛，视力下降和视力模糊的最疲惫的器官是眼睛，因为长期眼肌疲劳会导致暂时的视力丧失。
‘贰’ 一个男人开始晚睡，说明了什么呢
你们二位美女这段话颇有诗情画意和哲理性，不好判断谁是原创。你们俩能不能修改一下问题：一个未婚男人或一个年轻人（小伙伴、童鞋？）... ...
但男人晚睡还可能有更多的原因：也可能只是很想脑补学习充电，或者暂时不想与妻子共枕眠，治好自己的打呼噜、失眠再说？或许工作很轻松，晚睡也不影响第二天的工作呢。
‘叁’ 男人喜欢晚睡的原因
晚睡的原因有很多 比如失眠和工作压力大都会直接影响到睡眠质量 如果喜欢看电影和玩游戏的话那晚睡也是很常见的
‘肆’ 男人晚睡对身体有哪些危害
男人晚睡危害一：皮肤
干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
男人晚睡危害二：眼睛
视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
男人晚睡危害三：性能力
衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
男人晚睡危害四：肠胃
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
男人晚睡危害五：大脑
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
‘伍’ 男生熬夜有何危害
熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
5.影响生育力：正值育龄的男性，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量。
6.肝功能异常的比例较一般人高。
7.罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
8.视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
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熬夜后的补救措施
1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
‘陆’ 晚睡的男人一般都有什么特征
喜欢晚睡的男人都有这六个特征：
第一，心特别的软，也很容易被感动；
第二，缺乏安全感，但特别宠爱自己的女朋友；
第三，虽然脾气不好，但内心特别的善良；（这点最准）
第四，生气时特别好哄；
第五，太容易吃醋。
六、不爱说话，但是心里什么都明白。