‘壹’ 女的这样坐不累么
这样坐我也尝试过，如果只是坐一会儿，比如一两分钟，习惯了就没有多疼，你累，你疼是因为不习惯，相对而言，女性的韧带要好一点，所以这样坐没有男性这样坐累，而且如果女性一般运动得多，或者她有一定舞蹈基础，那么这样坐一会儿没什么事
‘贰’ 女性拍照时有哪些不错的pose可以选择
人像摄影当中，其实我们在初始状态就可以设置模特的【基础姿势】，而在拍摄过程中再结合实际去做出【延伸动作】。
例如：
- 跑
- 坐
- 站
- 跳
- 睡
而在每一个【基础姿势】中，可以根据摄影的主题，摄影师的想法，模特的状态，做出相应的【延伸动作】。
下面将用我的一组作品来说明：
【基础姿势-站】
像这两张照片，就是在跑步热身之后，做出的【延伸动作】——甩头发，以符合当时的拍摄场景与主题。
总结：
在人像摄影当中，很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友（意味着对方也缺乏被拍经验）。
所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。
建议做一下几点准备：
1. 提前准备同样主题的50张别人拍的样片，里面有大量的动作参考。
2. 提前把样片发给模特，与其沟通具体的姿势能否实现。
3. 到了拍摄现场之后，结合现场情况，做出延伸动作。
以上是我的答案。
我是蔡汶川，一个头上顶着猫的摄影师，希望能帮到你。
完。
‘叁’ 哪种睡姿最舒服最好带图片的！
睡觉如果说最好的姿势，则是面向右侧卧，切记右肩膀要抵住枕头，这样不会落枕脖子疼，腿呢，尽量是微曲，这样腿部肌肉不累。其它姿势都有不利于健康的地方，如面向上仰睡容易打呼，使呼吸不畅；面向左侧睡对心脏有一定的压迫，也不太好。我平时就最喜欢面向右侧睡。
Ps:面向右侧睡对女人的身体器官好，尤其是每个月的那几天^^
‘肆’ 怎样的姿势站着最不累, 我一天要站七八个钟, 怎样让身体减轻负担
正确的姿势站着最不累。通过以下几个动作锻炼相应肌肉，缓解不适，减轻负担：
1、动作一：后拉小腿。左手扶着墙壁，右脚向后弯，用右手将右脚提至臀部，直至右大腿前侧肌肉有轻微拉扯感；维持10～15秒后，换另一侧做，重复5～6次。
2、动作二：下蹲压腿。右脚放在矮凳上，脚尖向上，左腿微微下蹲，双手交叠放在膝盖上；两手慢慢向右脚尖方向移动，配合深呼吸，直至右大腿后侧肌肉有轻微拉扯感；维持10～15秒后，换另一侧做，重复5～6次。
3、动作三：扶墙压脚尖。举起双手，上臂与肩膀在同一水平线上，手掌紧贴墙上；双脚成弓箭步，左腿在前屈膝，脚跟着地，脚尖搭在墙上，右腿在后伸直；身体尽量贴向墙壁，直至右小腿有轻微拉扯感。
(4)女人不累的姿势图片扩展阅读：
正确的站姿
1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
‘伍’ 什么姿势睡觉最不累
人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。
一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡
:
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
二、床头的朝向和人睡眠朝向
根据地球磁场的原理,
家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，
最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
‘陆’ 女人用哪种姿势睡觉，越睡越漂亮
大家都知道睡眠对人们来说特别的重要，尤其是对女人来说，一个好的睡眠质量更加重要了。在我们的日常生活当中，有很多方法可以提高我们的睡眠质量。其中最简单又方便有效的就是一个比较好的睡觉姿势了。对女人来说好的睡觉姿势可以让你越睡越好看，真正成为一个“睡美人”。
那么对女人来说最好的睡觉姿势就是往右边侧躺着睡觉。也许很多人会疑惑，明明躺着睡一边更难受，容易发生各种情况怎么反而躺着睡更好了呢？那是因为女人在往右边躺着睡觉的时候心脏不会被压住。这样的话就能够让心脏在晚上有更多休息的时间。所以睡觉的时候千万不要往左边躺着睡觉。
根据上面所说的，我们女人在睡觉的时候不要躺着睡，也不要趴着睡，还不要往左边躺着睡。最好的方法是往右边躺着睡。
‘柒’ 照相时怎么摆动作啊 我是女生 最好是全身的 附图片啊 先谢谢了
姿势自然地摆出来，这就是不摆姿势的姿势。http://my.poco.cn/lastphoto_v2.htx&id=2423433&user_id=39312873&p=0&temp=2001 可以看看
‘捌’ 女人睡觉时保持这个姿势，身体会悄悄喜获3个好处，你知道吗
睡觉是我们日常生活中非常重要的一个部分。睡眠可以帮助我们的身体保持精力充沛，心情愉悦。同时，良好的睡眠也可以帮助我们更高效率的投入自己的工作，更精神的进入我们的生活。
而分开腿的同时，我们腿部的肌肉会得到放松和休息。这样长此以往，会让我们腿部的肌肉变得没有那么发达，从视觉上来看，腿就会变得又长又细。
腿分开来睡，这样我们的血液流通会更加的顺畅，也会在一定程度上提高我们的睡眠质量，让身体得到放松。这样我们拥有良好的睡眠质量，第二天就能更加精力充沛地投入到工作和生活当中去。
大家在日常生活中不妨试一试用这种姿姿势睡觉。这样又对身体健康有好处，又能让自己在外表上面的更加美丽，同时能让自己第二天有更有活力的迎接自己的生活。
‘玖’ 女人最美的几个姿势或姿态
相由心生！最美丽的有时候是最自然的，譬如是睡着的时候，发自内心的高兴，实实在在的关心帮助别人的时候！
女人的美丽还体现在智慧！当你侃侃而谈的时候，发表自己独到见解的时候，或者是解决别人不能解决的这么妥帖的时候，你就美丽动人了！
‘拾’ 女生什么样的跑步姿势最美请附带照片
放松，自然，有自信。