1. 女人头部刮痧的好处
刮痧的步骤
刮痧可以活血化瘀，疏通经络，宣畅气血，调整阴阳，排除毒素，增强体质。既然对人体的好处那么多，在这里给大家介绍一下刮痧的操作方法，方便患者在家里操作。
刮痧板的种类 网上有各种各样的品种，有玉石类的刮痧板，还有牛角类的刮痧板、刮痧梳等。这几种都是可以的，在网上也都能买得到。
刮痧的介质 可选择水、植物油、刮痧油，或者精油、凡士林都是可以的。这个没有什么特殊的规定，均具有滋润皮肤，清热解毒、活血化瘀的功效。只要不过敏都是可以使用的。
刮痧部位 确定是颈椎还是后背或者是腰部。用刮痧板蘸取适量刮痧油，均匀涂抹在刮痧部位上，方向是：先头面，后手足；先腰背，后胸腰；先上肢，后下肢；先内侧，后外侧；由里向外，由上向下。每个部位一般刮20~30次，局部刮痧一般5~10分钟。
刮痧的力度 刮痧始终保持按压力，作用力传至深层组织，力度大小根据患者病情和承受能力决定。对一些不易出痧或出痧少的不可强行出痧。重点穴位刮痧应以穴位为中心，上下总长度在10~15厘米左右，比如颈椎刮痧要以风池穴、大椎穴为中心（风池穴在后枕部两侧入发际一寸的凹陷中；大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处）；肩部刮痧以肩井穴为中心（肩井穴在肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点上）。经络较长可分段刮痧，比如督脉、膀胱经。
刮拭过程中，询问有无不适，观察局部皮肤颜色及时调整手法和力度 。刮痧后可饮温开水一杯，休息20~30分钟，注意保暖。
刮痧的常用手法
刮痧常用手法有很多种，这里给大家简单介绍两种简单易行的方法：
补法（轻刮法）力度小，速度慢，刮痧板和皮肤角度为45度，被刮者无疼痛不适感，刮后皮肤仅出现微红，适用于儿童、妇女老年体弱者，以及疼痛敏感部位、虚证人群的保健刮拭。
泻法（重刮法）力度大，速度快，以患者能承受为度，适用于年轻力壮，体质较强者或背部脊柱两侧，下肢及骨关节软组织较丰满处，以及实证、热证、痛证者。
刮痧的注意事项
操作时选择避风处，尤其避开家里的对流风，以免感受风寒外邪而加重病情或引起感冒。
刮痧前要洗手，刮痧用具边缘要钝滑，避免划伤皮肤。
要检查被刮者皮肤，红肿热痛、皮炎处不宜刮痧。女性月经期、妊娠期、出血性疾病者禁忌刮痧。
操作时宜取单一方向，用力均匀，手法不可忽重忽轻。
操作中随时观察病情，如面色苍白立即停刮。
刮痧后，宜食清淡，忌食生冷油腻之品。第一次刮痧后3~5天，痧退后再进行第2次刮痧。
正常人保健宜用平补平泻法。刮痧后3~4小时不宜洗冷水澡，不宜受风。
2. 女生刮痧的好处和坏处
对于皮肤有没愈合的伤口的，怀孕和有炎症的不宜刮痧，其余的都能通经活络，活血化瘀，祛风散寒等好处。百益而无一害。
3. 女人刮痧刮小肚子的好处
你好
刮痧可以疏通经络，促进血液循环，加快身体新陈代谢，对人体的养生保健有着非常好的效果。肚子刮痧不仅能有效刺激肠道运动，促进胃肠动力，还能避免便秘的情况出现，能起到燃烧脂肪，把身体内多余的水分和脂肪迅速排出体外，有减肥收腹的保健效果。
1、刮腹部，能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
2、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
背部刮痧的好处有很多，女性定期到正规的中医机构就诊进行背部刮痧，能起到调和阴阳的作用，还可以有效的改善背部疼痛的症状。如果女性体内湿气比较多，对祛湿也有一定的功效。另外还可以排出女性体内的毒素，同时增加全身抵抗力。
1、可以排除毒素，刮痧的过程可以使局部组织形成高度充血，血管、神经受到刺激，使血管扩张，血流及淋巴液流速增快，吞噬作用增强，可以使体内的废物、毒素加速排出，从而使血液得到净化，增加了全身的抵抗力，所以可以减轻病势，促进康复。
2、可以舒筋通络，背部刮痧可以消除疼痛的病灶，同时缓解肌紧张，可以有效的解除疼痛性的疾病，同时可以在一定程度上缓解女性痛经。
为预防刮痧出现意外，要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。刮痧虽好，但是刮痧也有很多注意事项，如有皮肤高度过敏、严重心衰者应禁刮或慎刮。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证要求，如果操作不规范就容易出现不适反应，甚至病情加重。
4. 女性背部刮痧的好处有哪些
经常刮痧可以起到活血化瘀，清热消肿，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。当然还有排毒的好处。
5. 女人刮沙刮全身那些部位比较好
刮痧可以全身刮痧每个人不同症状，刮痧的部位也不同。觉得哪里不舒服就刮哪里！！【中华好轻松刮痧疗法】1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2.刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试;3.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮;刮痧瘦腿/减肥4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
6. 女人手臂刮痧有什么用
刮痧除了能够减肥以外，还能够扩张手臂上的毛细血管，使汗腺的分泌增加，并且促进血液的循环。其次，经常刮痧的女性朋友能够调整自己的经气，缓解自己疲劳的现象，也可以增加自身的免疫功能。同时刮痧还可以治疗高血压和中暑以及肌肉酸痛等所引起的风寒疾病。所以，刮痧是一种非常健康的方法，对人体能够带来很多的益处。
7. 女性经常刮痧有什么好处 促进血液循环排出体内毒素
导读：刮痧是传统的中医疗法，以牛角等工具在皮肤上刮拭达到活血化瘀排出身体毒素的功效。女性经常刮痧有什么好处呢？刮痧的时候要注意不同的穴位和经络是不同的反射区，对应身体的某个特定的部位的健康，就要刮不同的位置，用不同的力度有不同的效果。刮痧可以帮助畅通血脉，让痧毒迅速的排出，有治病养生的功效。点击图片进入下一页>> 刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧有什么好处呢？ 人体的血管和水道一样，当水道淤塞土地就无法灌溉，血管神经不通畅就会产生疾病，“痧”是经络气血中的淤秽，阻碍气血的运行，营养物质和代谢产物的交换，引发组织器官的病变。刮痧可以促进代谢，排出身体的毒素。人体每天都在不停的进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时的排泄出去，刮痧可以帮助人体及时的将体内的垃圾刮拭到体表，让体内的血液变得流通，恢复自然的代谢活力。
8. 女人后背刮痧的好处虽多，但注意事项有哪些，也要谨记
刮痧是一个比较时尚的养生知道。而且很多的女性在生活中也喜欢去刮痧来治疗自己身上的疼痛。而且刮痧是非常常见的一种中医保健方法。在夏天的时候刮痧也是比较受欢迎的。而且非常多的刮痧都选择在后背进行刮痧，那么在后背刮痧会给女人带来一些非常好的帮助。
刮痧的好处也很多，但是也同样也有很多禁忌，比如说有严重心脑血管疾病的病人或者是肝肾功能不太好的病人不可以进行刮痧，因为刮痧会使人的皮下充血。促进血液循环则会导致五脏的负担加重，如果身体承受不了的话会加重你的病情。