1. 营养师教你如何调理饮食,改变饮食习惯
【导读】众所周知，健康
当下社会的热门话题，有关于健康的行业也恰好站在了风口上，这就少不了营养师的身影，毕竟起就是合理的调节饮食等让我们保持健康的状态，下面小编就从营养师的角度来教你如何调理饮食,改变饮食习惯，一起来看看吧!
1、循循善诱，从小的改变开始
如果一个人每餐都吃干炒牛河，你要他改吃白水煮鸡胸肉、白水煮青菜，他能做到吗?肯定不行。所以这个时候一般会建议他一步一步来。
首先可以用少放一点油去煮，他做到后，可以建议增加一点蔬菜，少放一点河粉;接着，再建议他减少每星期吃干炒牛河的次数，如此循循善诱，才能让一个人有时间去适应新的饮食习惯，让改变更能持久。
2、了解每个人的生活方式
在给建议前，我会先了解他们的生活方式，比如是工作、家庭、经济环境等。
因为有的可能平时自己不做饭，或是上夜班，又或者是工作太忙没时间吃饭等，这些因素都与饮食习惯息息相关。要让改变可行，就要将已有均衡饮食概念适当地套用在每一个人的生活方式。换总而言之就是，每个人的建议都需要量身定做的。
以上就是小编今天给大家整理发送的关于“营养师教你如何调理饮食,改变饮食习惯”的相关内容，希望对大家有所帮助。如果有想报考心理咨询师的小伙伴，小编整理了国际注册营养师报考条件，欢迎阅读哦!
2. 肠胃不好怎么调理饮食三餐
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
上面的饮食都需要时刻注意，然后就是喝常胃宝茶来改善，对肠胃好！
3. 动漫人物吃东西的图 最好是让人看了很有食欲的那种
轻音部少女有很多吃东西的图发不了多少自己去搜把
4. 大神们请问这图片是日本哪部动漫
银魂
《银魂》的电视动画由2006年4月4日开始每周二19:00于东京电视台播放，2010年3月25日第一期完结，共计201话。2010年4月5日开始，每周一18:00播放“银魂精选集”。2011年4月4日开始播放动画第二期，集数承接第一期，从第202话开始。动画标题做了小改动：以《银魂'》做为新标题，即在原标题的“魂”字右上角加了一点，但仍只读作银魂。第二期于2012年3月26日完结，共计252话。2012年10月4日开始播放第二期的延长篇，由新连载、原创部分和精选集混合放送，全名“银魂'延长战”。
声优：
桂小太郎 石田彰
伊丽莎白 高松信司
攘夷志士中的幸存者，坂田银时的伙伴。现在被看作是恐怖分子（往“天人”的政府机关里扔炸弹），是攘夷志士的头目之一。原本是激进派，现在变成了稳健派。（银魂中有提到）。长发飘逸，表面上是个十分COOL的美男子，有时亦十分白痴。
伊丽莎白是动漫《银魂》中的三大神器之一（另为定春和Just We）
恶搞的伊丽莎白，坂本辰马送给桂小太郎的外星生物。莲蓬（白色恶魔），是桂引以为傲的宠物，也是能托付背后的伙伴。恶搞角色之一，十分呆萌。几乎不说话，经常举着一块木板来表达自己的意思（但事实上能说话，第一次是在奇异宠物征集大赛结尾时说了几句话，在给桂小太郎买洗发水时曾说了话，在红樱篇中被新八暴打时也曾说了话）。经常被看到腿上长着像大叔般的脚毛（50话、150话均证明其为银魂的动画监督高松信司）。
故事背景
江户时代末期（本作的20多年前），被称为“天人”的谜之外星人来袭，人类与天人之间的战争瞬即爆发，为数众多的武士和攘夷派志士均参与战斗。
幕府见识到天人强大的实力后，立刻低头，放弃武士不管，并与天人签订不平等条约，准许他们入国。之后“废刀令”颁发，使武士们已经忘记怎样去贯彻自己的武士道。自此，幕府为天人所控制，形成“傀儡政权”，造成权利的腐败，帮派和恶徒也因而肆意猖狂。
在这样的时代，一个仍旧保留着武士之魂的男人坂田银时与同伴志村新八、神乐经营着万事屋，愉快地过着异想天开的生活。
动画目录
第一季
1话-2话“你们这群混蛋！！就这样还能叫“银魂”吗！”（2006年4月4日播出）
3话“天然卷的家伙都不是坏人”（新八，阿妙登场）
4话“JUMP有时候周六发售要注意啊”（神乐，登势登场）
5话“交朋友就要交那种即使变成老头了也能互叫绰号的”（桂、真选组登场）
6话“一旦约定至死也要遵守”（阿通登场）
7话“宠物的主人要负起责任照顾到最后”（长古川泰三、HATA皇子登场）
8话“坚韧不屈与死缠烂打只是一纸之隔”
9话“打架的时候就应该漂亮的出拳”
10话“累的时候喝点酸的东西吧”（定春登场）
11话--12话“烂糟糟的丸子根本就不是丸子你这个笨蛋”&“第一印象好的家伙不一定就是好人”（凯瑟琳登场）（一小时特别篇）
13话“COSPLAY的话就连心一起”
14话“敢摸青蛙也是成为真正男人的变态条件”&“只洗腋下就行啦，只洗腋下”
15话“物似主人形”（伊丽莎白登场）
16话“仔细想想人生是变成大叔之后才觉得漫长！可怕啊！！”
17话“所谓父子就是连讨厌的东西也一样”（高杉晋助登场）
18话“唉~还是我家最好啊”
19话“为什么海水这么咸？还不是因为你们这些城市人边游泳边小便！！”
20话“要小心传送带”
21话“是男人就要钓旗鱼！”&“开着风扇睡觉会肚子疼的要小心啊”
22话“所谓结婚就是把错误持续一生”（小猿登场）
23话“困难的时候笑一个就好啦笑一个”（坂本辰马，陆奥登场）
24话“可爱的外表下必定隐藏着什么”
25话“火锅就是人生的缩影”
26话“不必害羞，举手报告就是了”（高屋八兵卫登场）
27话“世上也有刀斩不断的东西”
28话“好事不会连续发生可为什么坏事总会接连不断啊”（松平片栗虎登场）
29话“不要慌！别忘了还有冷静期一说”&“不好好看电视还有报纸怎么行”
30话“所谓的偶像其实跟你也没什么不同”
银时失忆篇
话数：31至33话
主要人物：万事屋、真选组、登势、Just We
31话“那些无所谓的小事反而难以忘记”
32话“人生就像传送带一样不停旋转流逝”
33话“弄错别人的姓名是很失礼的”
猫耳篇
34-35集前半部分
34话“恋爱是不需要指南的”
35话 “恋爱是不需要指南的 加长版”&“不能以貌取人啊”
36话“心怀鬼胎的人往往能说会道”（服部全藏（忍者）初登场）
37话“一直刻意强调没有圣诞老人的家伙其实打心眼里希望他存在”&“钟声怎么可能消除烦恼要靠自己调节的好不好”（服部全藏正式登场）
38话“只有小孩才会因为下雪而兴奋 ”&“冬天里吃冰淇淋也别有风味”
39话“菜单上种类很多的拉面店一般都没有人气”
星海坊主篇
话数：40至42话
主要人物：万事屋、松平片栗虎、星海坊主、HATA皇子
40话“生小孩要有计划”
41话“光看标题是无法理解电影内容的”
42话“朝蚯蚓小便的话你重要的地方就会肿起来”
43话“描绘角色就要做到让读者光凭剪影就能认出来的地步”
44话“老妈我也是很忙的不要对晚饭说三道四”（五忍者登场）
45话“带爱犬散步要保持适当的速度”
46话“等你20岁再去酒店玩吧”
47话“樱花啊 会长成樱花树么？”
48话“相似的两人会经常吵架”&“不管做什么事情，要做就不能输”
49话“没有赌博的人生就像没有放芥末的寿司一样”
50话“无题”（银魂进军第二年）
堪七郎篇
话数：51至52话
主要人物：万事屋、堪七郎、冈田似蔵
51话“牛奶要用人的体温才最好”
52话“和人见面要先预约”
53话“压力是导致秃顶的原因，所以请注意不要压力太大，但这样一来反而容易堆积压力，所以归根到底我们无能为力”
高天原牛郎篇
话数：54至55话
主要人物：万事屋、八郎、八郎母亲
54话“天下的娘亲一样亲”
55话“吃东西的时候不要发出咯咯吱吱的声音”
56话“小心一日局长，罗登玛伊亚夫人”
57话“寻找丢失的物品时要沿着那天的行动追溯回去”
红樱篇
话数：58至61话
主要人物：万事屋、鬼兵队、桂&伊丽莎白、松阳老师
58话“小卖部里最受欢迎的食物果然还是炸肉饼面包”
59话“注意别忘了把伞带走”
60话“太阳会再升起”
61话“暗夜之虫，会集光中”
62话“适得其反”
63话“JUMP的次回预告是不能相信的”
64话“没想到美味棒吃下去还挺饱的”
65话“少年将通过独角仙得知生命的尊严”
66话“实质重于外表”
67话“不断奔跑才是人生”&“理想的女朋友果然还是小南”
68话“行走世间全都是妖怪”
芙蓉篇
话数：69至71话
主要人物：万事屋、芙蓉（小玉）、源外、博士
69话“请协助做好垃圾的分类回收”
70话“可爱的东西太多了也会反胃”
71话“有些数据是删除不掉的”
72话“狗的肉球有令人愉悦的香味”&“抱着“也许XX驾驶”的想法上路吧”
73话“松茸真的那么美味么，再想想吧”
74话“漫画家就要学会存原稿才能独当一面”
75话“工作上的牢骚不要在家里发 要发就到外面去发！话虽如此 还是让我发几次吧”
柳生篇
话数：76至81话
主要人物：万事屋、真选组、柳生一家、阿妙
76话“这个时候就默默的煮红豆饭吧”
77话“今天的敌人到了明天还是敌人”
78话“对食物的喜好强烈的人对人的喜好也就很直接”
79话“六个臭皮匠 顶两个诸葛亮]
80话“平时带着眼镜的人一旦摘下眼镜就感觉好象少了点什么感觉好象少了点零件似的”
81话“女人的笑容就是最好的化妆”
82话“不是为了拉面而排队 而是为了满足自我而排队”&“你们觉得一口一个卡哇伊的自己也很卡哇伊是吧”
83话“运气跟身份没关系”
hard-boiled篇
话数：84至85话
主要人物：万事屋、小钱形平次
84话“男人的内心有颗坚硬的水煮蛋”
85话“硬鸡蛋打不碎”
三叶篇
话数：86至87话
主要人物：万事屋、真选组、冲田三叶
86话“数羊数得起劲结果没睡成也是常有的事”
87话“说出我和工作哪个更重要的女人通通一个过肩摔摔出去”
88话“联谊在开始前是最有趣的”
89话“事情有过两次就还有三次”
90话“越美味的东西吃坏肚子时越恐怖”
91话“想减肥就给我动起来 不许吃东西”
92话“与其看着别人的短处 不如做个善于发现他人长处的人”
93话“英雄也有烦恼时”
律师篇
话数：94至95话
主要人物：万事屋、MADAO、长谷川初、破牙法官
94话“搭电车时务必用双手抓住吊环”
95话“男儿便做MADAO”
96话“阿特拉斯的传说”
97话“以前的英雄事迹要夸张三分大家热闹一下就行了”&“男人最难抗拒花店和蛋糕店的女孩”
OWEE篇
话数：98至99话
主要人物：万事屋、真选组、桂&伊丽莎白、长老
98话“游戏一天只能一小时”
99话“人生和游戏都充满BUG”
100话“越不招人喜欢越可爱”
真选组动乱篇
话数：101至105话
主要人物：万事屋、真选组、鬼兵队、伊东鸭太郎
101话“规定就是为了被打破而存在的”
102话“OTAKU就是话多”
103话“长处和短处只有一纸之隔”
104话“重要的东西总是难以发现”
105话“任何事都要看拍子和时机”
106话“恋爱大体上都是突然死亡的方式”
狛犬京次郎篇
话数：107至108话
主要人物：万事屋、狛犬京次郎
107话“可怜天下父母心”
108话“有些事还是不说为妙”
109话“人生就是考试”
110话“每个人都是冲破名为“自我”的牢笼的越狱犯”
111话“伪娘物千万别让女朋友发现了”&“讨厌几乎100%会忘记拿走塑胶伞的自己”
112话“20岁的生日并没有什么深意”“醒着就要工作的幸福之人”
113话“清洗厕所就是在洗涤心灵”
114话“虽说在布丁上浇上酱油就会有海胆味，但其实在布丁上浇上酱油只有布丁和酱油味道”
龙宫篇
话数：115至118话
主要人物：万事屋、龙宫女王、桂、MADAO、九兵卫、阿妙
115话“暑假开始前那段时间才是最愉快的”
116话“姜还是老的辣”
117话“美丽犹如夏天的果实”
118话“即时折了腰，也要笔直前行”
119话“一包烟里总会掺进一两支马粪味道的东西”
120话“海外的日本料理店的味道大概就是学生食堂的等级”&[一旦被拿走的盘子就不会被放回来”
猴子与猎人篇
话数：121至123话
主要人物：万事屋、真选组、桂&伊丽莎白
121话“新手只要一字和十字的螺丝刀就足够了”
122话“想象力应从初二培养”
123话“一直存在于心中的一把螺丝刀”
124话“过分要求就是威胁”
125话“最终章 突入”
笔友篇
话数：126至128话
主要人物：万事屋、真选组、阿妙、笔友
126话“也有文字传达不了的事情”
127话“也有不见面就无法了解的东西”
128话“见了面也会有不明白的事”
猫与狗篇
话数：129至130话
主要人物：万事屋、桂、猫爷爷、狗爷爷
129话“注意不要随便捡东西吃”
130话“猫派和狗派水火不容”
仙望乡温泉篇
话数：131至134话
主要人物：万事屋、旅店老板娘阿岩&丈夫、阿妙、灵
131话“旅行往往得干架”
132话“紧身内裤难免会沾上屎”
133话“银时与饭桶阁下”
134话“使用幽灵作为题材时要慎重”
135话“在考虑地球之前要考虑更加凶险的银蛋的未来”
136话“自己的屋子自己造”
137话“99%的男生对告白不自信”&“说不相信有圣诞老人但心里却相信的别扭小鬼”
138话“偶尔说说过去的故事吧”
吉原炎上篇
话数：139至146话
主要人物：万事屋、神威、阿伏兔、月咏、日轮、晴太、凤仙
139话“不要把钱包放在屁股口袋”
140话“要小心晴天打伞的人”
141话“干涉打架是很危险的”
142话“人生就是接连不断的选择题”
143话“四条腿走路的是禽兽 两条腿走路的是男人 志气高远”
144话“不能相信枕边话”
145话“羁绊的颜色是十人十色的”
146话“白日喝酒别有一番风味”
147话“所有的大人都是小孩子的老师”
真选组死亡游戏篇
话数：148、149话
主要人物：冲田总悟、土方十四郎、地愚藏
148话“拉链要慢慢往上拉”
149话“把棒棒冰一分为二的时候，从切口开始分感觉不错，从那里开始吃是正常的吃法”
150话“只要结局好一切都完美”&“胳膊拧不过大腿”
理发篇
话数：151至152话
主要人物：万事屋、桂、近藤勋、将军
151话“理发师一边剪头发一边和你聊的话题是全世界最无关紧要的”
152话“天不在人之上造人，而造了发髻”
153话“能睡的孩子长的壮”
154话“生日会上平时的家伙会像换了个人似的”
155话“反面的反面的反面还是反面”
156话“走入路边摊需要微妙的勇气”
宅十四篇
话数：157至163话
主要人物：万事屋、宅十四、阿通、真选组
157话“男人聚集的地方一定会成为战场”
158话“朋友受伤的话，要马上送医院”
159话“只要有一个橘子烂掉 整箱橘子都会在不知不觉中烂掉”
160话“在外国人看来我们是外国人 在宇宙人看来我们也是宇宙人”
161话“无论看多少次都觉得《天空之城》真棒”
162话“爱是无偿的”
163话“黑船就算沉的时候也会很华丽”
164话“松菇汤比松菇更好味呢”&“人是不会起死回生的”
165话“柳树下面有很多泥鳅”“守着树就会有很多兔子”
166话“一个不如两个，一人不如两人”
白血球王篇
话数：167至170话
主要人物：万事屋、芙蓉、源外、白血球王
167话“圆滑的多边形能让人的内心圆润”
168话“人的身体就是一个小宇宙”
169话“被引导的笨蛋们”
170话“勇者斗小玉4 传说的终结”
171话“一味地模仿是会被人家起诉的”&“直到失去了才明白拥有的珍贵”
172话“糖和鞭子要并用”
173话“重要的是内在而不是外表”&“就算内在重要外表也该有个限度”
174话“现在还有哪种会朝大海喊“混蛋”的人吗”&“当人被关起来的时候，自身心中的门就会打开”
175话“看牙医这种事情不管长大到多少岁都讨厌”
176话“倒数开始”
蜘蛛篇
话数：177至181话
主要人物：万事屋、月咏、地雷亚、晴太、日轮、服部全藏
177话“晚上的蜘蛛真不吉利”
178话“一旦被蜘蛛丝缠上的话就难以解脱”
179话“越是吊儿郎当的家伙生起气来越恐怖”
180话“越是重要的行李越沉重越难背负”
181话“酒与女人要一并注意”
人气投票篇
话数：182至184话
主要人物：万事屋、真选组、阿妙、九兵卫、桂&伊丽莎白、猿飞菖蒲、MADAO、月咏
182话 “人气投票什么的吃粑粑去吧”
183话 “人气投票什么的烧成灰吧”
184话 “人气投票什么的…”
185话 “故乡和乳汁 相隔越远越令人怀念”&“被蜂类蜇到要浇嘘嘘是迷信 小心细菌会跑进去”
死亡伏笔篇
话数：186至187话
主要人物：万事屋，冲田总悟、神乐
186话 “要小心死亡预告”
187话 “踩到死亡伏笔就该说再见”
188话 “观察日记要有始有终”
189话 “虽说今年能做的事要在今年之内做完才干净利落但因为反正明年才能完成所以会一拖再拖的就是年终的约定”&“广播体操是少年少女的社交场所”
野猫篇
话数：190至192话
主要人物：银时、桂、近藤勋、芳一
190话 “找东西的时候就要以它的视线去找”
191话 “自由不是无法无天而是按照自己的规则活下去”
192话 “歌舞伎町野猫的蓝调”
193话 “料理就是毅力”
194话 “说到海怪脑中却只会不断浮现出海螺小姐的我真是笨蛋”
阴阳师篇
话数：195至199话
主要人物：万事屋、结野一家、巳厘野一家、外道丸
195话 “不要输给雨”
196话 “不输给风”
197话 “不输给暴风雨”
198话 “不管什么时候都要笑容不断”
199话 “我想成为那般坚强美丽的人”
圣诞篇
话数：200至201话
主要人物：万事屋、阿妙、MADAO、近藤勋、九兵卫、小猿、星海坊主
200话 “圣诞老人的红色是血染的”
201话 “人人都是圣诞老人”（2010年3月25日播出，第一季完结）
第二季
两年后篇
话数：202至203话
主要人物：全员
202话 春假过后大家看起来都成熟多了（2011年4月4日播出）
203话 暑假过后大家也稍有成熟
204话 贺年卡都给我用毛笔写&心意胜过巧克力
205话 饮食要注意均衡&人都是和命运抗争的战士
206话 看板店的看板娘太冗长了所以简称两个看板
眼镜篇
话数：207话至208话
主要人物：万事屋、小猿、全藏
207话 眼镜是心灵的一部分
208话 戴眼镜也有看不见的东西
209话 不要以为会一直有父母和钱和青春和房子和T恤和我和你和银魂动画
歌舞伎町四天王篇
话数：210话至214话
主要人物：万事屋、四天王、平子
210话 聚集于法外之街的全是些呀喝—的家伙
211话 大闹坟场的不是只有幽灵
212话 侠之锁
213话 铁之街
214话 请听吾言
215话 是双是单
216话 去工厂参观老实说根本啥都记不住
217话 有二就有三
218话 螃蟹的钳子是剪断羁绊的钳子
219话 人常在不知不觉中把别人的东西占为己有
220话 在大众澡堂身心皆全裸
寿限无篇
话数：221话至222话
主要人物：万事屋、阿妙、柳生九兵卫、东城步、寿限无
221话 寿限无
222话 名表其人
223话 大叔的家务事都相当硬派，内心则意外的软
224话 蓝与红的狂想曲
监狱篇
话数：225至226话
主要人物：阿银、监狱长、杀人鲸、老头
225话 越狱风云2的确已经越狱了 不过想成这个腐败的社会才是牢狱所以还在越狱就行了
226话 每个人都是睡衣小孩
227话 要记得也有像 异形战场那种的同台演出
LOVE ZULAS篇
话数：228、229话
主要人物：万事屋、近藤、总悟、阿妙
228话 爱情无正亦无负
229话 世间处处有爱情
230话 想这里的标题就跟简讯标题一样麻烦
231话 第一次参加葬礼 没想到大家都这么开朗 吓了我一跳
莲蓬篇
话数：232至236话
主要人物：万事屋、快援队、桂&伊莉莎白、文子
232话 容易忘记的家伙总在容易忘记时出现
233话 宇宙忽忽悠悠停泊记
234话 储金箱与烂铁箱
235话 空洞的星球
236话 绝不让你说再见狮
滑雪篇
话数：237至238话
主要人物：万事屋、真选组、桂、阿妙、将军
237话 带吾去旅行
238话 慰劳旅行是 伪烙旅行？
后宫篇
话数：239至240话
主要人物：万事屋、阿妙、登势、小猿、小九、月咏、Ma、全藏
239话 忘年会上仍有不可忘记的事物
240话 人们靠着遗忘过活
牛郎篇
话数：241至242话
主要人物：万事屋、真选组、狂死郎、Ma、阿妙、人妖、月咏、九兵卫、小猿、夫人
241话 看英文字首字母的话人类全都是牛郎
242话 女生喜欢贝吉塔男生喜欢比克大魔王
243话 在名为漫画的画布以名为人生之笔描绘吧
荆棘与蔷薇流氓篇
话数：244至247话
主要人物：真选组、巡警组、坂田银时
244话 CHECK IT OUT！！
245话 荆棘流氓与蔷薇流氓
246话 流氓们的祭典
247话 来自荆棘流氓的信
248话 百万无用男
249话 礼物请趁早送
250话 压岁钱超适合开黄腔
251话 在被炉里睡觉时 要小心○○别烫着了
252话 对不起（2012年3月26日播出，第二季完结）
第二季延长战
金魂篇
话数：253至256话
主要人物：歌舞伎町全员、坂田金时
253话 烫直发的都是好人/金色直发的没一个是好人（2012年10月4日播出）
254话 金时与银时
255话 阿金的金○○
256话 何谓主人公/男人的剑/我回来了
一国倾城篇
话数：257至261话
主要人物：万事屋、倾城铃兰、六转舞藏、月咏、今井信女、德川定定、澄夜、真选组、巡警组、胧、德川茂茂、高杉晋助
一国倾城篇ED截图(15张)
257话 倾城逆转
258话 人在殿内
259话 五根手指
260话 情定终生
261话 月不西沉
尾美一篇
话数：262至264话
主要人物：万事屋，尾美一，阿妙，真选组，柳生九兵卫，东城步
262话 激光这个词能让所有人为之心动
263话 两位大哥
264话 老酒加汽油 泪水映笑容
265话 狗粮比起长相吃起来味道更淡（2013年3月28日播出，第二季延长篇完结）
5. 小孩不爱吃饭，挑食不爱吃青菜怎么办
宝宝爱上吃饭的12秘籍课程网络网盘资源下载：
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不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。那么为什么孩子们不想吃东西呢？
这里有让宝宝爱上吃饭的12个秘籍课程，希望能帮到你
6. 以饮食安全为主题的手抄报资料
健康饮食格言
♣鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
♣吃米带点糠，助你身健康。
♣蒜是好物，独损双目。
♣食物缺了钙，骨牙就损坏。
♣常喝茶，少烂牙。
♣若要身体壮，饭菜嚼成浆。
♣饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
♣一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
世界卫生日
4月7日是世界卫生日。1948年4月7日，联合国世界卫生组织宪章生效。自1950年起，联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日，并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题，用以强调世卫组织关注的某个重点领域。以提高全世界对卫生领域工作的认识，促进该领域工作的开展。
黑色食品
"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。
十大垃圾食品
十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。
五谷
古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。
小学生食品安全歌谣
小朋友，进学校， 学知识，长本领。
文化知识要学好, 健康安全也重要。
病从口入危害大, 食品质量数第一。
食品挑选要细心， 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有， 争当食品小卫士
饭前饭后吃水果各有讲究
1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！
空腹吃糖不利于身体健康
糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖，而高的血糖水平对身体健康是有害的。
空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收，影响发育。营养师说，糖只能满足身体热能的需要，却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。空腹时吃进去的糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低。而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础，特别是儿童，生长发育需要更多的蛋白质。长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用，使生长发育受到很大的阻碍。
早餐应该怎样吃才健康？
早餐最基本的要求做到三点：
1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；
2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；
3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
饮食健康小知识
1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。
2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。
3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。
4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。
5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。
6、春天来临，由于气温变化等原因人体会感到疲乏，即所谓“春困”，在饮食上加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。
7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。
8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。
11、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。
12、油锅冒烟有危害，食用油在高温中会产生一种“丙烯醛”气体，对鼻、眼粘膜有强烈的刺激作用，炒菜时尽量不要等油锅冒烟后在下菜。
13、海带能去脂降压，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，常吃海带可预防白血病，对进入体内的镉也有排泄作用。
14、肌肉拉伤可多吃菠萝，菠萝所含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环，快速消肿，是此时最需要的水果。
15、茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。
食品安全
食品安全（food safety）指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。
绿色食品
绿色食品是没有污染的、安全的、优质的、营养类食品的统称。由于和环境保护有关的事物一般都冠以“绿色”，是为了更加突出这类食品出自良好的生态环境，所以定名为绿色食品。蔬菜类有14种绿色食品，其中代表产品是长春市幸福农工商公司生产的10余种西红柿、黄瓜、青椒、菜豆、白菜、大葱、萝卜等绿色食品。
果品类有3种绿色食品，其中代表产品是长春市绿园宏大农工商公司生产的葡萄。
肉禽蛋奶类有17种绿色食品，其中代表产品有吉林德大有限公司生产的鸡肉系列产品、“净月潭”消毒鲜奶、“天”活性乳、酸奶和消毒鲜奶等绿色食品。
饮品类有3种绿色食品，其中代表产品有“银瀑”啤酒、“海外”纯净水。
绿色食品的标志
绿色食品标志是由绿色食品发展中心在国家工商行政管理总局商标局正式注册的质量证明标志。它由三部分构成，即上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态；颜色为绿色，象征着生命，农业、环保；图形为正圆形，意为保护。AA级绿色食品标志与字体为绿色，底色为白色，A级绿色食品标志与字体为白色，底色为绿色。整个图形描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，告诉人们绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全、无污染食品，能给人们带来蓬勃的生命力
纤维食品
纤维食品即纤维含量比较高的食品。现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、荞麦、木耳、海带、茭白、魔芋、红薯、芹菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、水果等。
7. 4岁的宝宝有些挑食，不爱吃蔬菜，该怎么办
文丨图图爸爸
关于宝宝辅食添加蔬菜的问题，有这些话想要对各位爸妈说
“救急救急，最近看到好多孩子都开始吃辅食蔬菜了？我家孩子是不是也可以吃了啊？”
“诶，对了，小王上次推荐的那个南瓜不错，我儿子可喜欢吃了。”
……
每日一度的孩子辅食讨论又开始了，各家都有不同的孩子，各家的孩子又有不同的口味，不同的情况，不过最近讨论最多的还是蔬菜的问题。
- 注意口感
4-8个月的宝宝一般还没有开始长乳牙，所以如果仅仅靠咀嚼，一整片叶状菜或者一块块状菜孩子肯定是无能为力的，不仅吃起来困难，而且还影响口感。所以想要孩子乖乖吃蔬菜，家长在烹饪的时候就要注意口感。
就拿块状菜来说吧，块状菜的质地一般来说都是比较硬的，所以为了适应孩子的口感，家长应该把它做得松软，用蒸煮的方式就不错。或者可以把块状菜捣碎，弄成泥状，口感会细腻很多的，有条件的家庭可以用榨汁机打烂。
不仅如此，为了提升口感，其实家长可以偶尔加入少许油，一些家长认为孩子还小，不能吃得太过油腻，但是偶尔加入少许油烹饪蔬菜，反而能够发挥蔬菜中的最大的营养价值，口感也会更好，孩子也会更加有食欲。
小结：
孩子来到这个世界之后，接受任何东西其实都是从无到有的，如果家长遇到孩子不愿吃辅食，不愿吃蔬菜等情况，一定要静下心来，不要着急，找到原因，找到适合孩子的吃辅食的方法，学会烹饪不同的口感好的食物，相信孩子总有一天一定能乖乖吃蔬菜的。
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8. 急求 动漫食物图片
《黑执事》里面有西方甜点、红茶之类的，很精致
《樱兰高校男公关部》里主要看honey学长的甜食
《中华小当家》里面多是中国菜，动漫时间比较早了
《梦色蛋糕师》看名字就知道是蛋糕了
《美食的俘虏》今年刚上映的
《日式面包王》个人认为很经典
《将太的寿司》是日本寿司
还有《美味的关系》
我看过的就这些不错、
不用看动漫、
按条件上网络搜就有了~
9. 我需要死天鹅和死猫的卡通图片，作为漫画的素材（暗示天鹅死了或猫死了的图片也可以）
你看这个行吗