‘壹’ 情绪崩溃会有什么症状
每个人在情绪崩溃的边缘都会有不同的表现，这跟每个人的性格与生长环境等因素有关。人一定要找到适合自己的排解压力的方法，绝不能把这种情绪全部积压起来，否则总有一天会承受不住。人有各种各样的情绪很正常。
例如：原本一直文静内向的人突然变得焦虑暴躁，原本外向活泼的人突然变得沉默寡言，就是突然性的，像是变了一个人一样，整个人的性格性情都大变，这也是很危险的一种信号，通常就是收到了不知道什么刺激或者遇见了不知道什么事情才会变成这样。
(1)情绪崩溃的搞笑图片扩展阅读：
如果感觉到情绪不好，可以采用替代法，就是离开让人产生负面情绪的环境，去做一些其他自己喜欢的事情，比如听听音乐，做做运动等。
如果感觉到情绪崩溃，还可以好好地哭一场，让不良的情绪发泄出来，还可以通过打沙包的方式，如果没有沙包，可以拿枕头代替；如果自己无法平复情绪，还可以找知心好友诉说，不过一定要找对人，好的知心好友能够在自己最痛苦的时候安慰自己。
‘贰’ 不知道为什么情绪崩溃了 一直就是控制不住的哭 换个头像也哭 总之是一点小事都哭 怎么办
是不是心里有什么委屈？如果有，可以哭，哭 是宣泄情绪最好的办法，憋着可能会对身体不好。哭过了就重新开始。心态好点，乐观点，心情好了就会觉得一切都好了。
‘叁’ 情绪崩溃一直哭怎么办
哭够了就好了，宣泄情绪的好方法 流泪非常有效。
对于我们现在的很多人来说，承受的压力都是比较重的，而且还容易出现各种的不适情况，这对于我们的健康影响无疑是极大的，所以学会在这时候宣泄情绪就显得非常有必要和意义了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，这是很多人的疑问了，一起看看吧。
哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，所有这些都是人类一种正常的行为反应，所以这不失为是我们宣泄情绪的好方法。
眼泪甚至可以发送自我保护的信号。它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为;同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为;进一步讲，对方看到一张流着泪的脸，也会引发怜悯之情，进而不自觉地给予支持，所以就可以很好的促进我们的健康了，大家不妨试试这样的方法宣泄情绪吧，哭泣对于我们的健康实际上是有一定好处的哦。
从情感上说，哭泣能帮助提升情绪。落泪能够让我们的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。哭泣是一种安全有效的应对压力方式，它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中，所以对于我们来说，在生活中就应该学会宣泄情绪的方法了，这样是有利于我们健康的哦。
上面介绍的方法都是很不错的了，可以很好的帮助我们宣泄情绪哦，现在很多人压力都比较大，所以就非常需要我们去注意及时的宣泄情绪了，可以让我们更好的进行养生，而哭泣就是非常好的一个选择了，可以用这样的方法来宣泄情绪哦。
‘肆’ 情绪崩溃怎么办
说放松去感受外界的美好，或者崩溃前想想之后的后果，或者吃药能帮助你，这些的效果都很小。
外界的刺激对于我们这种人的帮助很小，因为我们自身对外界的感受就很淡，也不能顾及这些，而别人说的建议如果不恰当很有可能引起反效果。
所以靠自己，在自己心里形成一套正常人的标准，这个标准不能是一意孤行的，是要经常能修改，然后寻求一种强制力在适当的时刻提醒自己（比如关键词，或副人格），要提醒自己在情绪偏离时远离人群，尤其是亲近的人（最能影响你的人），然后寻求一种恢复的途径，哭或者一个人大闹等等因人不同，等情绪稳定后才找亲近人沟通，探讨问题（一定是情绪稳定），总是在崩溃时依赖别人是永远都好不了的，以这个为前提去接受那些自诩为专家的治疗应该才会比较有效
仅个人经历，在写下时也在梳理自己心情，从未有过从诊经历，如果有帮助就很好
‘伍’ 什么是情绪崩溃
崩溃一词多指人因过度的刺激或悲伤，超过了本人的心理承受极限而彻底的情绪失控，绝望，无法自制。崩溃是一种境界，教你也不会，不如自己去体会。
‘陆’ 情绪崩溃与精神崩溃是同一个意思吗
好像精神崩溃严重！感觉精神崩溃说的是精神病患者！情绪崩溃好像只是一时受刺激情绪或喜或悲，过后会恢复正常
‘柒’ 一瞬间情绪崩溃句子
一、能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。
二、十四伊人轻歌曼舞，衣袂飘飘，柔情似水，君人执笔蘸墨，风度翩翩，爱慕满笺，樱花树下醉清风。
三、把每次心痛都当成活该。
四、承诺是小孩子才当真的东西。
五、你说分手，丢了再见就走，牵着的手，无奈放了手。
六、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。
七、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。
八、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
九、西风稠，寒侵袖，孤帆望尽念难酬，枉自凝眸。折尽庭前杨柳，谁解相思谁解愁，谁解思泪伴雨随水流?情难收，人空瘦，欲语难言一点忧，浓淡依旧。双黛欲开又锁，亦诉相思亦诉愁，亦诉此恨绵绵总难休。独倚楼，望兰舟，残妆谁解眉间幽，人俱花瘦。往事空余回首，几许相思几许愁，瘦了一行雁子一痕秋。
十、一个人的孤单，一个人的寂寞。习惯了一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。总觉得天那么蓝，蓝的让人有点忧郁;夜那么静，静的让人有点想哭;生活那么苍白，苍白得让人有点无力。
‘捌’ 在哪一个瞬间你的情绪崩溃过
其实说真的，我们现在这个社会上每个人都会承受着很大的压力，所以偶尔我们每一个人都会有情绪不稳定的时候，在现在这个社会，其实我们是非常正常的发生这些事情。
我也明白，这种事情会经常在我们的生活中发生，所以我们还是要学会控制好自己的情绪。虽然我们可能情绪可能控制不好，可是我觉得在我们日常生活中就是要学会这个控制自己的情绪，尽量让自己的情绪少点崩溃，这样对自己也好如何自己朋友交流，这样能让自己伤心事情更容易地去解决有人听你说你也会讲没有人听你说你就不会讲。
‘玖’ 突然情绪崩溃的说说
1、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
2、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
3、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
4、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
5、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
6、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。
7、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
8、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。
9、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
10、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。
11、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
12、爱是什么 爱到底是什么 只有爱过才知道。
13、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
14、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
15、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。
16、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
17、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。
18、感情被懂得是一种幸福，等待被懂得是一种孤独。
19、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。
20、不知道从什么时候开始，失去了什么也只是在心底轻叹一声，也许喜欢什么，多数就败给什么吧。
21、许多年后，当我再次听到你的名字时，我会笑着说不认识。
22、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
23、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
24、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。
25、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。
26、说好要忘记偏偏又想起，原来心还没有答应放弃。
27、谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜后，却还是什么都留不住。
‘拾’ 快要崩溃的搞笑说说
消除迷茫烦躁情绪缓解理压力确立道路树立良习惯态度根本1、百做轻松点------要急于求、琐事所累、退步海阔空2、保持内平静才轻松------知足乐、淡泊名利、宽容待、冷静3、善待自才更轻松--------接纳自、自鼓掌、休息、宣泄烦恼4、轻松做需要享受 难免遇些顺事要换角度看待问题乐观面眼前现柳暗花明村景象需要发现并创造美享受