A. 幼儿园热身运动顺口溜有哪些
幼儿园热身运动顺口溜有：
一、颈部运动。
头颈前后探伸。
头颈左右摇抻。
头颈顺、反时针转动。
二、腰部运动。
两手叉合，外翻前撑。
两手叉合，上撑后折腰。
两手叉合，左抡转。
两手叉合，右抡转。
三、肩部运动。
两手指按肩中，转腰前摇两肘关节。
两手指按肩中，转腰后摇两肘关节。
两手指按肩中，转腰前后摇动肘关节。
四、膝部运动。
两手按膝关节，后折前屈。
两手按膝关节，以脚踝为支点，顺反时针转动，开合转动。
五、胯部运动。
弯腰，摆动双臂左转腰。
弯腰，摆动双臂右转腰。
六、前俯运动。
左脚上步翘脚，两手按膝弯腰下压。
右脚上步翘脚，两手按膝弯腰下压。
七、弓张腿运动。
左弓步按膝沉胯。
右弓步按膝沉胯。
八、仆步运动。
左屈腿，展右腿抻臂折腰。
右屈腿，展左腿抻臂折腰
B. 小孩子运动和睡觉容易流汗是什么原因
一些家长能够发现，自己家的宝宝很容易出汗，吃奶，或者稍微动一下，再或者是睡觉的时候都会出很多的汗。一些家长可能不太重视孩子出汗的问题，觉得小孩子体温要比大人高，所以出汗是理所应当的，特别是在夏季，天气炎热，幼儿更容易出汗。近日有家长来信反映，孩子头部特别爱出汗，尤其是睡觉时，活动后也是头发全湿，好像刚刚洗过头一样。 自汗&盗汗 中医认为小儿病理性出汗有自汗、盗汗之分。睡眠时出汗，醒时汗止者，称盗汗;不分睡眠还是清醒状态，无故汗出，稍微运动则加剧汗出的，称自汗。盗汗多属阴虚，自汗多为气虚、阳虚。小儿汗证往往自汗、盗汗并见。 异常出汗 出汗是一种神经反射活动，通过出汗可调节体温并影响水盐代谢。小儿汗证，多属现代医学的植物神经功能紊乱，而维生素D缺乏性佝偻病及结核病、风湿病等也常见多汗。缺乏维生素D的小儿初期就出现多汗、夜惊、易烦躁等精神症状，还出现头发稀疏、枕秃等症。家长注意给小孩补充维生素D和钙质，多晒太阳就可以防止和治愈。结核病的多汗多伴低热消瘦，且盗汗更严重和多见。如果伴心率快、关节炎，多为风湿病。 首选饮食调理 自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。对于这样的孩子要注意忌口，平时少吃生冷冰镇、坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。 盗汗时，如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭、膨化食品等;辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果蔬。
C. 幼儿趣味运动会项目有哪些
螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：
道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
D. 运动卡通（体育卡通）
…动物世界吧
E. 《流汗啦！》被下架，该绘本的插图存在哪些问题
在这个绘本当中，其中有一个插图是两个皮肤稍黑颜色的男孩子，再添是一个白人女孩子的汗液。这样一个充满暗示性的插图，竟然会出现在一个让低龄儿童读的书本里面？那这个绘本绝对是有问题的，完全不符合我国的少儿读物出版的相关规定。
青少年是我国的未来，是国家的希望，我们自己国家的儿童应该是由我国的核心价值观来主导的，这样的一个图片在没有任何世界观价值形成的幼儿群体中出版，说白了就是在引导孩子的错误价值观，这个责任一定要有相关的负责人站出来给大众群体一个解释，孩子是我们的未来，我们的未来不允许让任何人都毒害。还他们一个清朗的环境。
F. 孩子上学不喝水怎么办
孩子上学不喝水怎么办
孩子上学不喝水怎么办， 很多小孩都不喜欢喝寡淡无味的白开水。虽然多喝水对身体健康非常重要，但一味强迫孩子喝白开水对很多家长来说也很困难。以下孩子上学不喝水怎么办。
孩子上学不喝水怎么办1
在学校不喝水，难道不口渴吗？可能有点口渴。确实有的孩子没有养成喝水的习惯，他口渴了，不知道去喝水是怎么培养的呢？就是家长从小动不动就把水递到嘴边，逼着孩子喝水。那你想想一个人，从来不为自己的感觉负责，他也不为自己需要面对的事情负责，他总是等着别人来提醒他，等着别人来关注，当然就记不住自己行动了。
所以，我会看到很多不爱喝水的孩子，好像都是小时候提醒太多。还有一种情况，确实是家里喝水不方便。比如说，家里从小就是喝热水、开水，没有一个凉瓶，小孩子哪里喜欢喝热水喝开水？热开水有点味道，怪怪的味道。还有一个，就是水热，喝不进去。所以，如果喝水不方便，他就懒得喝了。
那你说他身体需要的水从哪里来呢？吃饭、喝点汤、吃点儿水果，有点儿水，这样也能维持他的生命。所以我们要搞清楚孩子为什么不肯主动喝水。
如果是之前父母包办太多，提醒太多，帮助太多，这样的孩子他养不成习惯，怪不了孩子。如果家庭喝水条件不大好，老是热水、茶水孩子不爱喝，又没有凉瓶，那他就不喝了。这种家庭，我们要改善一下，改进一下家里的环境，让孩子能方便的、随时随地的能够去倒水喝。
如果孩子现在真不怎么主动喝水，连大便都干燥很困难，怎么办？可以采取一些措施，比如说给孩子准备一个小一点的可爱一点的水瓶子。这个水瓶让孩子去挑，家长别以为“我给他买了一个一百多的块钱的水瓶子，或者人家都在用这种水瓶子，这是保温的”，这些都不用考虑。
孩子根本不需要喝热水，因为凉水喝到肚子里面也会变热，并不会改变什么，仅仅是改变一下体温而已，所以热水并不重要，重要的是孩子喜欢，孩子喜欢这个瓶子，这个瓶子又方便，他又喜欢，拿起来又轻巧，不占地方，不容易一碰就倒，还不容易坏，让孩子选一个这样的瓶子。
我特别建议要小一点的，你别想着“他上学的时候给他灌一大壶，然后他中途就不用自己接水了，这一壶就够他喝了。”你可千万别这么想。壶大就是喝水不方便，背起来也重，拿起来也重，弄倒了又洒一大片。就是要让孩子喜欢，小巧方便，这才是最重要的。然后我们还可以给他弄些他喜欢口味的一些水，比如说，柠檬水我们可以试一下，看孩子喜不喜欢喝；
或者是什么维生素c的泡腾片泡的水，我们也可以让孩子试一下；如果这些都不喜欢，那茶水喜不喜欢呢？还是不喜欢，那就白水吧。但是我们坚决不能让他喝糖水，不能专门弄那种含糖的什么蜂蜜水呀，什么什么果汁儿啊，这些最好不要去弄。你别让他喝了点水，然后新的问题又出来了，这样就不好了。
总之喝水的问题不仅仅是喝水的问题，我们真的在生活中要注意让孩子多做选择。比如说，今天天气热，孩子从外面回来，你就给他一个选择，“你是喝凉白开呢？还是喝这个冰箱里面的冰水，你自己选择，但是他必须要选一个。孩子愿意做一个选择，他自己做的选择他就很高兴，慢慢的就学会了做选择。
而且他慢慢的养成习惯：“我从外面回来，我得先喝点水；我完成了一件工作，我先喝点水。”所以我们慢慢的养成这个习惯，这个习惯不是说你把杯子递到他手上，或者是老师敦促他“赶紧喝点水”。我们要把器具准备得方便一点，让孩子去做选择，这样的话他才有这个意愿。
凡是在生活中包办的，比如说帮孩子检查作业，帮孩子收书包，帮孩子收玩具，帮孩子提醒喝水，帮孩子送东西到学校的这种家庭，孩子肯定是记不住的，所有事情都记不住。我们必须要改变一下教养方式。
如果说孩子在短期内确实是还没有养成喝水的好习惯，那我们在做饭的时候可以在“汤”这方面做点文章，比如说我们研究一下孩子喜欢什么样的汤，我们让孩子也争取多喝一点汤，或者是，我们也可以让孩子喝点牛奶，这些东西都能代替喝水。当然吃一些水果，吃黄瓜这些东西，也能补充水分，其实水果蔬菜的含水量是很高的，好像是高达百分之九十。
所以我们可以想办法多维度的补水。但是更重要的是还是要让孩子找到自己的感受，因为人都有这个本能，如果他身体缺水了，他一定会口渴。那如果口渴找不到水喝，或者喝起来很麻烦，他就会懒得去动了，所以我们一定要让孩子体验到他的口渴，让他去感受自己的这种感觉，然后再为他自己的感觉做一些选择。所以我们家长少去敦促。
我的小女儿刚一岁，我从来不主动要求她去喝水的。我就告诉她：“宝贝儿，水瓶子放在这里，你要想喝水你就自己去拿，或者是你告诉爸爸，你指一下那个地方，或者你伸个手指一下那个地方就可以。我再递给你。”有些老太太带孩子，孩子还在玩儿，然后一个水瓶子递过来了，逼着孩子喝水。
我小女儿几个月开始就是自己拿着水瓶子喝，而且她想喝的时候才喝，她要是不想喝，如果递给她，或者是喝了一会儿了，她就把水瓶子递给你，或者往地上一扔，她就不想喝了，这个时候我坚决不会劝她再喝点儿水。其他人看到我小女儿喝水，都会说：“啊，你的孩子怎么喝水喝得这么好。”别的孩子都要大人拿着水瓶子罐，甚至有的灌都灌不进去，拿勺子一勺一勺地去舀，舀着灌。
我的孩子为什么这么好？孩子是不是天生的缺水就会口渴？如果你必须强迫他喝水，他最后就烦了，他根本就不在乎自己的感觉，因为你强迫他喝水，他有时候不渴你也强迫他喝水，最后他就不相信自己的感觉了。我们家长必须要注意这些事情，注意要把孩子的责任还给孩子，要让孩子自己去做选择，哪怕他暂时少喝一点水，也没有什么大问题。
孩子上学不喝水怎么办2
儿童不爱喝水的坏处
孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。不同年龄的孩子，该怎么喝水，喝多少水合适呢？《生命时报》就这些家长关心的问题，采访了中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员。
问。水对孩子有什么特别的健康意义？
答：儿童少年体表面积较大，身体中含水量和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易发生水不足或缺乏。一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的`倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。
问。孩子多大开始需要喝水？
答：世界卫生组织提倡6个月以内的孩子要纯母乳喂养，那么母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以上的婴儿逐步添加辅食，辅食也应以流质为主，其中含大量水分。从孩子6个月开始加辅食后，可以适当喝水。
问。不同年龄的孩子，需要喝多少水？
答：不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。具体的建议已经写入《我国居民水参考摄入量标准》，目前还没有正式出版。我可以介绍一下大致情况：半岁~1岁，每天需要喝0.9升水；1岁~4岁，每天需要喝1.3升水；4岁~7岁，每天需要喝1.7升水；7岁~11岁，每天需要喝1.8升水。
问：孩子什么时候不宜喝水？什么时候喝水最好？
答：一般来说，饭前1个小时内及吃饭中都不宜大量喝水，因为孩子的消化能力一般比较弱，饭前和饭中大量喝水，会冲淡胃液，影响消化。猛烈运动后也不宜大量喝水。剧烈运动后，身体细胞处于剧烈缺水的状态，猛然补水过多，会让细胞吸水膨胀。建议孩子最好在两餐之间喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因为这个时候身体已经缺水，已经受到了一定程度的伤害。
问。哪些液体食物是可以替代水的，哪些又是不能替代的？
答：我们传统饮食中含的水分（包括汤、水果、粥、蔬菜等)是在一个稳定的范围内，是可以替代水的。果汁、各种饮料中虽然含水，但因为其中含有能量或其他物质，我们不建议孩子把其当成水分的主要来源。最好还是喝白开水补充水分。
问。看来还是喝白开水最健康。可是孩子不爱喝白开水怎么办？怎么培养孩子喝水的好习惯？
答：首先，家长从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。其次，家长自己也要以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。家里最好不要有甜饮料。最后，让孩子随时都有白开水喝，经常提醒孩子喝水，出门养成带白开水的习惯。
宝宝不爱喝水危害大
1、肾结石找上门 不爱喝水的习惯，会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件；
2、降低宝宝的认知能力
一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，他的听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力都有降低的倾向，说明缺水会降低儿童的认知能力。
3、容易便秘
宝宝平时喝水太少，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排除，肠胃功能也会收到抑制。
4、夏季易中暑
夏天天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力，导致宝宝中暑。
让宝宝爱上喝水的小妙招
父母的立场要一致
觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母双方要很明确：饮料不能替代白开水。饮料里往往含有较多糖分和电解质，口感很好，但是喝下后不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部就会产生不良刺激，影响消化和食欲，还会加重肾脏负担。
身教重于言教
自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水；如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
在对峙中不能示弱
孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。
化被动为主动
想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，观察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要强迫；非正餐时间，当孩子渴了或饿了向你要东西吃时，请他们先喝水再说。
妙方引诱多喝水
可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。
孩子上学不喝水怎么办3
孩子喝多少水才够
4~6岁：800毫升。7~10岁：1000毫升。11~13岁：男孩1300毫升，女孩1100毫升。14~17岁：男孩1400毫升，女孩1200毫升。
对于2-5岁的孩子来说，每天水的总摄入量（即饮水和膳食中汤水、牛奶等总合）是1300-1600毫升，那么，每天饮水的量应是除去膳食中汤水、牛奶中后剩下的。
对于12-24个月的孩子来说，每天应该喝多少水，其实并没有一定的标准。香港卫生署认为，如果孩子每3~4小时有一次小便，小便颜色浅，气味不浓，就表示饮水量足够。
而6个月内的宝宝，美国儿科学会（AAP）建议不用给他额外补充水，因为此时的宝宝可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。
等宝宝满6个月后，则可以将少量水倒在杯中喂宝宝，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，因为他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。
特别注意的是，这个饮水量是在温和气候条件及轻度身体活动前提下的，如果天气炎热或孩子运动时出汗较多，应适当增加饮水量。
另外，如果孩子生病了，尤其出现发烧，或者呕吐、腹泻时，也需要喝更多水，具体可以咨询医生。
孩子不爱喝水有可以替代的饮品吗
如果孩子不爱喝水，可以适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。但是，即便是看起来很健康的纯果汁，也不是可以随便喝的。
今年（2017年）美国儿科学会（AAP）发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，指南中建议不要给1岁以下宝宝喝果汁（无论是否纯果汁）。1岁以上孩子喝果汁也要限量。
1~3岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4盎司（约120毫升）以内
4~6岁的孩子：每天喝果汁的量限制在4-6盎司（约120-180毫升）之间
7~18岁的孩子：每天喝果汁的量限制在8盎司（约240毫升）以内
如何养成孩子爱喝水的习惯呢
想要孩子养成多喝白开水的习惯，家长除了以身作则养成良好的饮水习惯之外，还可以尝试下面这些做法：
为孩子挑选颜色鲜艳或造型可爱的杯子。
如果孩子不喜欢白开水的味道，可以在水里适当加一点柠檬、酸橙等。
给孩子看一些卡通人物喝水的图片或视频，或者在其他孩子喝水的时候鼓励他一起喝。
和孩子进行喝水的游戏，比如干杯看谁先把水喝完。
把盛了水的杯子，放在几个显眼的位置，让孩子容易取用。
尝试在孩子睡醒后或玩得正投入时，给他喂水。
当孩子喝水后，及时给予孩子表扬或者物质上的奖励。
小孩喝水需要注意这些事项
因为小孩胃容量小，因此喝水应少量多次（例如上午、下午各2-3次），晚饭后根据情况而定。
小孩喝水宜安排在两餐之间，不宜在吃饭前大量喝水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。
对于儿童来说，虽然没有特别的推荐饮水量，但最好整天都能给他们提供水，而不仅仅等到他们口渴时。
喝水时不可过快、过急，以免呛到或出现打嗝等问题。
G. 幼儿运动有哪些注意事项
孩子的健康护理是都很关注的，很多的家长也是都希望孩子能健康成长的，有的孩子也是会喜欢运动的，这也是都知道的，下面介绍下幼儿运动前后的八大注意事项。
活动前
1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
2、掌握好适宜的活动时间。
如：上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。
3、选择适合的天气。
雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼儿在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对幼儿身心造成不利影响。
活动中
1、家长要观察、了解幼儿的活动状况。
一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时，幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。幼儿在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之，幼儿活动后则脸色苍白，汗量很多，幼儿出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。
2、应注意幼儿活动中运动量的比例安排。
根据幼儿人体生理机能活动上升—稳定—下降的一般规律，家长要掌握活动量由小到大逐渐上升，活动结束前又逐步减少这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。
3、加强幼儿活动时的护理，家长要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。
如在活动时可根据活动项目给予指导，告诉幼儿注意事项，同时也要及时给幼儿穿衣、擦汗。对于出汗量大的幼儿和体弱儿，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，以便于汗水的吸收，避免活动后着凉。
活动后
1、活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。
因为幼儿在活动后，全身各部分脏器血液流量大大增加，饮用大量水分会给心脏增加很大的负担，长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动后食用冷饮，如：喝冰冻汽水等。
因为幼儿活动后新陈代谢旺盛，各种脏器的毛细血管均处于扩张状态，血液循环较快，若此时马上食用大量的冷饮，会刺激各处的毛细血管，尤其是胃肠道的毛细血管立刻收缩，影响胃肠道的血液供应和消化液的分泌，时间一长必定会引起胃肠道的功能紊乱，出现腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。
2、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。
若幼儿在浑身是汗时马上去洗冷水澡，冷水刺激皮肤神经感受器，使皮肤毛孔突然关闭，全身毛细血管包括肾脏毛细血管骤然收缩。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状;若毛细血管强烈收缩，更会引起血压升高，出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不良反应。
若幼儿活动后即去洗热水澡，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，体内的血液过多地分布到皮肤、肌肉中去，势必造成心脏、肝脏、脑等人体的重要器官血液流量减少，从而出现头昏、胸闷、眼花，甚至晕厥现象。若不引起重视，幼儿经常性地运动后马上洗热水澡，久而久之就会出现长期的、慢性的、难治的头昏、头痛等病症。
上述就是对幼儿运动前后的八大注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，家长是一定要重视对孩子的护理，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。
H. 幼儿园健康教案《出汗了怎么办》
活动目标：重点 1、学习出汗后的处理办法，初步建立自我保护意识。 难点 2、了解出汗是人体正常的散热现象。 活动准备： 出汗图片 活动过程： 一、导入活动 教师：小朋友，我们一起到户外去做了游戏后你们会感觉怎么样呢? 教师：做完运动后会怎样? 教师引导幼儿观察自己身体的一些变化，并用自己的话进行回答。 小结：在外面进行了运动，我们会觉得很热，身上黏糊糊的，并且湿湿的。这是为什么呢?原来是我们出汗了。 二、让幼儿知道出汗时的处理方法，引导幼儿初步学习自己照顾自己 教师：小朋友，我们平时身上出汗了，我们可以怎么样呢? 教师：怎么样才能够让自己觉得舒服一些呢? 教师引导幼儿根据自己的生活经验来进行回答。 小结幼儿回答：原来我们很热的时候会去吃一些冷饮、吹电扇、用毛巾擦汗、洗澡、换衣服等等。 教师：小朋友，你们在自己热、出汗的时候想出了这么多的方法。 教师：但是我们运动出汗了以后能不能马上吹电扇或者是吃冷饮呢? 小结：我们应该先把身上的汗擦干，或者洗澡换一身干衣服;然后再吹电扇;这样才是正确的方法。 教师：小朋友，刚才我们出了很多汗，现在我们一起用自己的毛巾擦擦身上的汗吧! 教师组织幼儿用自己的毛巾擦身上的汗。 教师：小朋友，刚才我们把身上的汗擦干净了，现在感觉怎么样了呢? 小结：身上的汗水擦干净了之后，身上就不会有黏黏的感觉了。 而且会觉得清爽舒服很多。 三、引导幼儿初步了解人体出汗的作用 教师：小朋友，你们知道人在什么时候会出汗吗? 教师引导幼儿回答。 教师小结：天气热的时候，运动后、生病的时候我们都会比较容易出汗。出汗是人体的一种正常生理现象，它能帮助人体排出过多的热量和毒素，使人体恢复正常的体温。 教师带领幼儿总结活动内容，并鼓励幼儿在今后遇到出汗情况时能及时擦汗换衣，懂得照顾自己。
I. 有没有小朋友和家人一起运动的 卡通图片 是要全家一起运动能够的卡通图片喔!
大头儿子与小头爸爸
J. 孩子特别爱出汗是什么原因
孩子特别爱出汗是怎么回事？
前天陪闺蜜去幼儿园接娃，她居然差点和老师吵起来了。因为老师给孩子午睡时没帮孩子多脱一件，一身汗捂在里面排不出去，所以娃着凉感冒了。生活老师很理直气壮得表示，没那么多时间逐一帮孩子实时增减睡觉衣物，被子又都是统一的。
在幼儿园里，孩子周一可能午饭后宅教室玩积木，周二午饭后就去和小朋友玩滑滑梯了。老师不太可能注意到周二午休时得多脱一件衣服或者换掉有汗液的内衣。
闺蜜不敢多说，只是气不打一处来，只好赶紧去医院。大家都知道，现在是换季时节，医院人多到要怀疑人生了!她一看到孩子吃药的苦瓜脸，就想辞职在家全职带娃了。
我相信很多妈妈都遇到过这种无可奈何又心痛不已的事儿啊，育儿路上多坎坷。
用“动辄汗出”来形容这个年龄段孩子的最大特性：除病毒性交叉感染外，超过80%的儿童感冒都是由出汗受凉引起的。
从生理特点上来看，婴儿比较容易出汗，排便功能并不健全，且对外界气温适应度较慢，所以在婴儿阶段的爬爬服、连身衣、睡衣这类贴身衣物的面料首要的是能快速吸湿排汗，保暖性高;其次手感要柔软、无刺激性，这样才不会伤害到宝宝幼嫩的肌肤。而一般宝妈们选择的全棉衣物由于吸湿而不排汗，汗液附着在皮肤，容易感冒发烧，伴随的湿疹和热疹的几率也大大提高。
儿童抵抗力较差，有些稍微一动就大汗淋漓。出汗后，若不及时排汗，体温便处在一个明显的下降过程中，就会出现一个惯性的免疫功能进一步低下，这时候就很容易得感冒了。
重要的是衣服排汗
排汗，就是将在体表的汗液迅速带走，让皮肤表面保持干爽，这依赖于衣服的排汗性能。
具有排汗功能的儿童排汗睡衣睡袋能够保持宝宝的皮肤处于干爽的状态，睡一整晚好觉。这种轻柔亲肌，让宝宝有“裸睡”感觉的排汗睡衣，能够有效防止夜间汗液粘在身上的不适。宝宝睡得香，自然能够健康快乐地成长，家长也再也不用一次一次带着孩子往跑医院了!
如果孩子的内衣、睡衣都能排汗的话，我们就不用神经紧张得盯着孩子，不停的加衣、减衣、摸后背塞毛巾。