⑴ 女性的睡姿
医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，当然容易腰酸背痛，所以正确的睡姿的确有助睡眠。
何谓符合人体工学的睡姿？
人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。
仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。
所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。
一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配于一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。
再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压着横隔膜和肺部，影响呼吸。
而颈部则由于必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
俯睡 俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝
怎样才能改掉俯睡的习惯
有句古语：我们都是习惯的产物。的确，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢？有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉：有的人滴酒不沾，有的人则每天都要喝几杯：有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧的，不修边幅……
习惯的养成，与我们从小所受的家庭和社会的影响有关，当然习惯也与文化有关，美国人对自己的父母都是直呼其名，而这对于中国人来讲是不可思议的。有一个小幽默：
一人问：“你家的狗怎么走起路来总是七扭八歪的？”
对方回答：“可怜的小东西！我丈夫从酒店里回来时，它总是跟着，跟惯了。”
习惯有好也有坏，好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功，他好比是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰；而坏习惯则是你的敌人，莎翁对此早有预言：习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。大家都知道戒除坏习惯有“一难”，那就是“习惯成自然”，你要改变它，可能一时奏效，但很难坚持下来，这里有几点建议，不妨试试：
1、首先要相信我们是可以改变习惯，对自我控制要有信心；
2、要彻底了解这些坏习惯对我们的不良影响，而培养出要求改变的强烈愿望；
3、找出某种令我们感到满意的事务，用来暂时安慰自己，给自己信心；
4、认真处理问题，调整思想，接受失败；
5、引导自己向积极的习惯方向，为自己制定新的目标，在积极中，获得成功的感觉；
经济在发展，科技在进步，我们的生活内容也更加多样，我们的“惯病”也增加了许多“新花样”。但是有一点请记住：有一个角落我们是肯定可以改进的，那就是自己。
⑵ 如何通过小细节改变外貌
现在我们经常能够听到“颜值”这两个字，所谓颜值就是一个人形象的好坏，颜值高即好看，颜值低则丑陋，决定一个人颜值的高低表面上是五官的美丑，但其实与个人的气质‘姿态等方方面面息息相关，这也不难理解为什么有些人五官平平但是看起来却非常好看惊艳、美丽动人。生活中我们的外貌也并非是一成不变的，都说25岁以前的外貌条件是父母给的，而25岁之后则是自己的保养和习惯养成的。可见，我们的外貌真的是与平时的细节息息相关，想要通过一些细节改变外貌也是有可能的。我平时用到的小细节有练习微笑、嚼口香糖，认真护理头发，还有就是注意坐姿等等。
体态对一个人的形象也是至关重要的，身材凹凸有致，挺胸抬头昂首阔步的人很容易给人一种自信的感觉，而且也看起来精神抖擞，而虎背熊腰或者驼背等情况会给自己的形象大打折扣。改善的方法很简单，首先是多跑健身房多运动，通过运动来改善肌肉线条，其次就是注意日常的坐姿和站姿等一系列行走起卧，良好的坐姿对脊椎、腰部等都有好处，而且肚子不容易积肉。气场的行为举止也是非常重要的，我们的行走，谈吐，是优雅还是粗鄙早在人家看到的第一眼就展露无遗。让体态看起来好的最简单的改善方法就是不要随意，拘谨精神，时时刻刻想象自己正在被万众瞩目，那么自然而然就会姿态万千了。
⑶ 男子坐火车遭遇尴尬事，看下铺姑娘不敢上厕所，无奈叫乘警帮忙，你怎么看
经常出差在外坐火车卧铺的人都知道在卧铺车厢，虽然为大家提供了休息的床铺，但是毕竟是比较简易的地方，一般人也不会脱了衣服去睡觉，而是和衣而躺，短暂的休息之后就奔上自己的行程。
但是有一名男子在座火车卧铺的时候遇到了十分尴尬的事情，因为自己下铺的姑娘穿着十分的清凉，让他轻易不敢下去上厕所，以免让人觉得瓜田李下。此时正好遇到了乘警从旁边经过，在乘警的帮助下才把这名姑娘喊醒穿戴整齐，这男子因为这件事憋尿真是让人哭笑不得呢！
曾经有人曝光过在高铁上有一名女子，对乘务员破口大骂的视频，虽然当时的视频中并没有指出具体的原因，但是看着那名女子泼妇似的行为，让人心生不忿。现在是文明的社会，我们大家也争取做一个文明人，有什么问题用文明的方式去解决，破口大骂，甚至大打出手，只会让双方处于非常被动的境地，甚至造成财务的损失，人员的伤亡，对于问题的根本解决起不到任何的作用。
无论是男士还是女士，出门在外多留个心眼儿总没有错的，要知道害人之心不可有，防人之心不可无，这句亘古不变的老话说得非常有道理。
⑷ 女孩子睡觉趴着睡胸会变小吗
女人最关心什么？胸部，每个女人都想拥有一双美丽性感的乳房，但不是每个人都能拥有；不要期望它变得越来越大越来越小，但也会加速衰老，所以女性应该关注它，不要一生都不知道为什么。
是的，趴着睡觉会让你的乳房变小！青春期长时间俯卧会压迫乳房，影响乳房发育。在非青春期，俯卧睡觉也会压迫乳房，导致乳房过早老化、下垂和变形。
趴着睡觉姿势导致乳房不对称长期趴着睡姿势会增加女性乳房的不对称。不仅如此，四肢的不对称活动也会影响乳房的血液循环，导致单侧乳房的快速发育。生理性双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房和性腺轴之间建立起稳定的生物反馈时，双侧乳房会逐渐变得对称，因此没有必要过分担心。
⑸ 一个女孩躺在床上看书摆出一副性感的睡姿的漫画图片
这个可以吗？
⑹ 睡姿剧照，要性感的大陆男明星的睡姿的剧照
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苏醒
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快男
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黄晓明
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胡歌
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陈楚生
⑺ 大字型睡姿的人，是什么性格
一般这个人的性格都是大大咧咧的，没有。坏心思。
男人在社会上闯，面对的诱惑会有很多种。经常在微信上聊天，也会遇见一些已婚的女人和自己聊天。但是，和你聊天的女人只是把你当做朋友，还是对你很有好感，这就需要你自己去感受。微信聊天的时候，已婚女人对你有意思，才会像“这样”暗示你，男人别错过了。
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你能接受一个结过婚的女人吗？
知己知彼，才能百战不殆。她对你有好感，可是怕贸然地表达心意又怕你拒绝，她只能这样的先婉转地问一下。然后估测你们之间的可能有多大。她也明白，在很多男人心里，是接受不了已婚的女人的，所以她想明白，你是什么观点。同样，面对你，她有一点点的不自信。
你喜欢什么样的女人？
女人有很多种，不同的男人喜欢不同类型的。或可爱，或温柔，或高冷，或成熟，或性感……她询问你喜欢什么样的女人，看看自己是不是你喜欢的类型。然后会根据你喜欢的类型，来适当地改变她在你心中的形象。当然，她也是在看你的态度，如果你只是非常敷衍地回答她，她就明白，你对她好感不高。你如果很仔细地回答了她这个问题，她也明白，你对她也有好感。
以后我可以找你帮忙吗？
明明已经结婚了，自己有什么事是可以找自己丈夫帮忙的，她却还是这样跟你说。她想在感觉上给你一种她娇小可怜的形象，也是为了她找你帮忙不让你拒绝。为她以后约你见面找到了一个借口。同样的，也是在看你对她的态度，毕竟，没有好感的话，谁也不会去经常帮一个已婚女人的忙的。
我最后悔的，就是没有早一点遇见你。
她总是在你面前吐槽自己丈夫如何如何的不好，吐槽自己现在的生活有多么的不幸福。她这样做，是为了获取你的同情心。她也会告诉你，她很希望早一点遇见你。也许早一点遇见你，她就不会早早地结婚了，也许早一点遇见你，她就可以好好地跟你在一起了。
能够获得已婚女人的好感，是一件很荣幸的事，也是一件很具有挑战性的事情。如果处理不好这种好感，就会犯下错误。所有，当你遇见已婚女人对自己表达好感的时候，千万注意自己的言行举止。当发现她会给你发这样的信息的时候，记得小心答复