Ⅰ 滑板所有招式
1.正常姿势即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
2.倒滑姿势即以regular姿势向板尾方向滑行。
3.反脚即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy）做各种动作。
4.空中转体此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动 作如踢翻等结合。 （body varial）
5.内跳转（backside 180 ollie）：与上一个动作类似，是转向身体的内侧。
6.滑后轮（manual）：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以 后两轮滑 行。ollie manual则指ollie后再做此动作。
7.滑前轮（nose manual）：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。
8.倒板（pop shoveit）：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板， 使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。 （pop shoveit）
9.踢翻（kickflip）：这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾（脚掌重心 置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐 心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。 （kickflip）
10.脚跟翻（heelflip）：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感 觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开 滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。
11.外跳转5050：内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物 上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性 板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。
Ⅱ 长龙欢乐世界会计的工作内容
一、长隆欢乐世界会计的工作内容如下：
1、班前整理：整理好自用物品、着装、仪容仪表、准时打卡。
2、岗位整理：整理好办公工作台面，办公用品整齐、安全。
3、安全检查：检查各类营业报表是否安全放置，责任区内设备、消防设施是否完好及时排除隐患；掌握突发事故的应对程序。
4、收缴营业款：与领班核对前一日晚班的售币及有价卡收入。发现误差，多款上报、少款找责任人赔偿；按期同甲方财务拆分前期的营业款，在现场安排人员陪同下将营业分成款及时存入银行，保证现金在现场存放量不超标。遇节假日柜台现金量大的情况下应及时提醒店长安排进行大额钞票回收。
5、制作营业日报表：核对前一天的营业款无误，制作前一天的营业报表，上报店长并及时将报表发送公司财务部。
6、抽查控制：每周一次抽查分店固定资产，并将抽查结果上报店长；协助店长有效控制支出，降低成本。
7、报表上报：月底及时准确统计出员工工时、工资等，并按要求完成各类月报表并经店长审核后发送回公司财务部。
8、发放工资：提前做好准备现金，每月15号（具体公司规定时间）准时发放工资。
9、离岗交接：进餐、存款或因工外出，必须得到上级批准后方可离开，并在规定时间内复岗。
10、遵章守纪：保守秘密，不允许挪用公款，一经发现立即开除。自觉遵守财务管理制度，坚持原则。自觉遵守公司制定的其他规定和要求，如有违反，自愿受罚。
11、临时工作：当班时应无条件坚决服从上级的工作调遣与安排，本职工作完成后自觉做好柜台顶岗工作；对柜台人员的操作技能有加强培训的责任和义务。
12、突发事件处理：掌握基本的应对顾客投诉方法。遇有顾客投诉或突发事件时，保持镇静，迅速按公司规定程序办理。
13、下班交接：整理、清点、核对当班营业款并签收后方可下班。
14、常规统计：参与收银员的礼品盘点工作，追查缺少货物去向，要求相关责任人赔偿入帐；准确计算员工工时、工资。
15、物品申购：负责和收银员收集顾客信息，及时准确进行礼品的申购。
16、物品管理：对申购回的礼品同收银员进行验收，对缺损或多出的礼品及时与采购方联系，立即解决；负责礼品的编码、输入电脑并打印入仓单给收银员签字确认。
17、其他：此职务严禁单独接触机台钥匙、机币，如有必要可通知现场服务员或得到店长的许可下在第二人协助下处理。
二、长隆欢乐世界 ：
长隆欢乐世界坐落在广州番禺迎宾路，占地面积2000多亩，游乐设施近70项。欢乐世界引进了瑞士、荷兰、德国、意大利、美国等全球领先的游乐设备公司的设备，其中包括:"全球过山车之王"垂直过山车、创吉尼斯世界纪录的十环过山车、荣获行业设计金奖的摩托过山车、超级大摆锤、东半球唯一的U型滑板等世界级巅峰游乐项目以及目前世界上非常先进的四维影院，目前正在热播奥斯卡大片:4D版《冰河世纪3》。4D电影是在3D立体电影的基础上加环境特效模拟仿真而组成的新型影视产品。
Ⅲ 关于滑板
首先练习这两个动作都需要OLLIE基础，POP需要OL的点板稳。HF需要OL能稳过两粒，虽然不过两粒也行，但是就是不大好看。如果你急着练，过一粒就可以练。
首先POpshoveit,很多人认为是先练习Shoveit再练POPshoveit,事实上不是，我得Shoveit比POP还难，反正我是先会POP，然后Shoveit一下就成了，基本上不用练。
记住站位，前脚站在板头螺丝钉后一点的地方，略微倾斜大概45度，后脚放在板尾翘起处。跳之前先下蹲蓄力，双臂自然下垂，重心偏前脚。然后POP向斜后方点板（有人说点和拨是分开的，应该是一致的，360除外），前脚向上收就行了（没其他动作）， 并收后脚，配合板子旋转。当滑板转了160度时，就可以用前脚或者双脚去接板了，如果板转到180再接，那样的POP看上去是向下踩的。尽量避免。开始练习可能会害怕砍到腿，我告诉你，如果你用前脚先接板，很可能会砍腿，如果双脚同时接即可避免，最好还是前脚接，大家都认为漂亮些。事实上站位很多种，初学就用这种。
Ⅳ 滑板的主要项目有哪些规则分别是
滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板国际组织：国际滑板商协会（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC）以及世界杯滑板赛（WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS）。
滑板出招比赛是一个关注滑板与滑板带来的乐趣的比赛。
滑板比赛规则如下：
人少可通过石头剪刀布等来得出出招的先后顺序。
人多可通过黑白来排序。
排在第一号的选手做一个他的动作，然后后面的选手都要做出这个动作！接动作失败的选手得到一个字母！第一个字母是“S”，第二个字母是“K”，直到拼出了“S-K-A-T-E”，此选手便出局了！ 第一号选手出招失败，轮下一位继续出招。依次循环。
如果第一个做动作的选手失败了，那么第二个选手做自己的动作，后面的选手都做第二个选手的动作！
不可以做rail langdings,manua, caspers,ollie等动作！
双脚必须完全落在板上，脚不可以碰地！
滑板的术语
1 180 转体180度 比如180 frontside ollie 。
2 360 转体360度 比如360 shove-it kickflip。
3 411 411 双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。
4 5-0 磨后桥 发音 'five-oh'。用后桥在障碍物边缘上磨碾。所谓磨碾，即用桥体而不用轮。
5 50-50 磨双桥 一种磨桥动作。在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。
6 A 邵氏硬度 滑板轮硬度指标。值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择最佳的硬度和反弹的匹配 。
7 ACIDDROP 酸糖果 从障碍物上翱骊滑下并用手触板。
8 AIR 坡道腾空 非翱骊进入空中的状态,比如从坡道上或半管上。
9 AXLE 轴 穿过桥的悬轴的钢轴, 用中碳钢或铬钢制成.
10 BACKSIDE 背面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside.
11 BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一种坡道障碍物。
12 BASEPLATE 桥底座 有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。多为铝合金。
13 BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。
14 BLUNT 钝刀 起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。板前端上翘，几近垂直状态。
15 BONED 去骨 空中动作。将板从前方推出，指向下方。
16 BONELESS 无骨 空中动作。前脚离开板面，同时用手抓板。此时后脚仍然在向上运动的板上。然后将前脚放回板面，手离板，降落。
17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。
18 COMP 比赛的简称。
19 CONCAVE 脚窝 板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。
20 COPER 护桥 桥悬轴保护套。今天已经很少用。
21 COPING 横管 半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。
22 CURB 边、沿、牙子 街市滑障碍物上滑板接触最多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。
23 CUSHION PU垫 桥零件。聚氨酯做成。转向和减震用。
24 DECK 板面 滑板最主要的部件。
25 DELAM 板面损伤 板面磕碰后出现的损伤。
26 DISASTER 大灾 后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。
27 DOWNHILL 下坡式 滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。
28 DROPIN 掉入 板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。
29 EMB 美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。
30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。
31 FAT（phat） 肥 动作之高飘远。
32 FEEBLEGRIND 衰磨 后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。
33 FLIP 翻板 板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。
34 FOCUS 将板面人为折成两截。一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。
35 FREESTYLE 自由式 一度极为流行，很多现在的动作都源自自由式滑手的创造。
36 FRONTSIDE 前面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside,与 'backside' 正好相反。
37 FUNBOX 乐趣台 由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。
38 GOOFY 拗脚 右脚在前的滑板姿势。一般人都是左脚在前。
39、 GRAB 抓板， 手抓板。
40、 GRAPHICS 图案 ，板面底面上的美术设计。
41、 GRIND 碾磨， 用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, sausage, Feeble and Slappy.
42、 GRIPTAPE 砂 ，防滑层
43、 HANDPLANT 单手倒立， 用脚或者另只手持板于空中。
44、 HANDRAIL 肋杠 ，专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。
45、 HANGER 悬轴， 桥之部件, 由钢轴和铝合金体组成。
46、 HEELFLIP 脚跟翻， 与踢翻方向相反。
47、 HELMET 头盔， 一般滑半管的滑手使用。
48、 HIP 裆 ，如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。
49、 IMPOSSIBLE 绕板，前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。使板绕脚而转。
50、 INDYGRAB 因蒂抓， 用后手在身前抓板。
51、 JAM 集合一帮滑手一起滑板。
52、 K-GRIND 歪磨， “Crooked Grind” 之简称。使前桥碾磨障碍物滑行。
53、 KICKFLIP 踢翻
54、 KICKTURN 踢转， 以后轮为支点前轮悬空转动,滑板转向时使用。
55、 KINGPIN 主钉， 桥零件，桥的最易损坏的零件。
56、 KINK 弯， 肋杠的转折起伏。一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。一个变化叫做一个KINK。
57、 Lame 烂， 滑板技术差。
58、 LAUNCHRAMP 出发台， 一般又高台加陡坡组成。
59、 LIP 唇、沿 坡道的上沿。
61、 MANUAL 后轮滑， 又称Wheelie 。
62、 MCTWIST 麦克扭， 前白骨队员 Mike McGil 发明的动作，即540度 backside air with a mute grab.
63、 MELLONCOLLIE 翱骊反抓板， 翱骊动作，空中时，用前手从身后抓板。
64、 MINIRAMP 小U池， 小型半管，一般没有垂直部分，高两米。
65、 MM Millimetres 毫米， 虽然美国的板面都用英寸做单位，轮子却使用公制，奇怪，山姆大叔乱了套。
66、 Mongo-foot 蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。
67、 NOCOMPLY 过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。
68、 NOLLIE 板鼻翱骊，和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie.
69、 NOSE 板鼻，板尾称 'tail'.
70、 NOSEGRAB 前手抓鼻
71、 NOSEGRIND 碾磨前桥
72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障碍物边沿滑行。
73、 OLLIE 翱骊， 不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的第一个动作。
74、 PADS 护具
75、 PIVOT CUP 枢轴窝，桥底座上配合悬轴支点的部分。
76、 PLATFORM 平台
77、 PLY 胶合板的简称。
75、 popshoveit 翱骊杀未特，翱骊加shoveit。
76、 PRO 职业滑手
77、 QUARTERPIPE 起跳台
78、 Rad 酷毙
79、 RAILS 肋骨，或者指两桥之间板底的两个边
80、 RAILSLIDE 骑肋，滑板底。
81、 REGULAR 正脚，左脚在前的滑姿。
82、 revert 回头，完成一个动作从前方结束，然后迅速滑转180度倒退结束动作。
83、 RIBBONES 肋骨，板底保护件。
84、 RISER 桥垫片，用于桥和板面之间保护板面同时起减震和保证板面与地面距离作用。
85、 ROCKANDROLL 摇滚，坡道动作。滑上坡道上沿，使前桥过沿，停住，转体180度，滑下
86、 ROLLIN 滚入，沿坡道顶端平台滑行，滑过上沿进入坡道。
87、 Ruling 盖了，滑板技术好
88、 SADPLANT 单手倒立，但抓板内边，伸直前腿。
89、 SAUSAGE GRIND 香肠磨，抓板尾用前桥做 smith grind
90、 SHOVEIT 杀未特，板在脚底水平旋转180或360，但身体不转。
91、 SKATEPARK 专用滑板场
92、 sketchy 凑合成功，动作勉强成功。
93、 Slalom 回转滑
94、 SLAM 摔，滑手从板上摔下。
95、 SLAPPY 囫囵 不是翱骊上去而是直接冲上马路牙子一类的地形去做碾磨。
96、 SLICK 特滑层，特殊塑料的增滑层
97、 SMITHGRIND 斯密磨，用后桥做碾磨动作，而前桥不跃上障碍物，而是沿着障碍物边缘滑行。
98、 SNAKE 加塞，排队滑障碍物时的“加楔者”。
99、 SNAKERUN 蛇道，带斜坡的曲径。
100、 SPACER 间隔圈，一种金属圈，放在两个轴承间，可以延长轴承寿命。
101、 SPINE 脊，两个坡道背靠背放置又没有平台相连，则连接处形成一个“脊柱”。
102、 STALEFISHGRAB 臭鱼抓，用后手绕过后腿从身后抓板。
103、 STAIN 丝印板面，不带增滑层的板面。
104、 STANCE 站位
105、 STOKED 爽透，感觉良好
106、 STREET 街道滑
107、 SWITCHSTANCE 换位，一般人学滑板开始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所谓regular or goofy。如果你本来是regular, 做一动作时用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一个人能“左右开弓”， 也就是说技术全面。
108、 TAIL 滑板板尾
109、 TAILGRAB 抓板尾
110、 TAILBONES 尾骨，可以做刹车，也可以保护板尾。
111、 TAILSLIDE 滑板尾
112、 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。
113、 THRASHER 摔打者滑板杂志。
114、 TRANSITION 坡道过渡部分。
115、 TRANSWORLD 环球滑板杂志。
116、 TRUCK 桥，又称支架， 滑板的转向机构。
117、 TRUCKBOLTS 桥钉
118、 TWEAK 将滑板指向不寻常的方向
119、 VERT 垂直壁
120、 WALLIE 滑上或滑过（不是翱骊过）街上一个障碍物。
121、 WALLRIDE 骑墙，滑板上墙。
122、 WAX 蜡，用来增加骑肋等动作的光滑度。
123、 WHEEL 轮子，玩具滑板轮由聚乙烯等塑料制成。专业轮都是用高反弹聚氨脂制成，最好的是MDI, TDI次之。
124、 Wheelie 后轮滑，身体重心平衡于后轮上，前轮悬空。
125、 WHEELSLIDE 侧滑，横向刹车。不用脚拖地的方法减速制动，而是突然转体90度，靠轮子的摩擦力刹车的动作。衍生动作：frontside/backside 90/180/360.
126、 WOOD 丝印，不带增滑层的板面。
127、 WRISTGUARD 护腕
滑板比赛项目流程
Ollie高度赛 取前三名
1.滑板将以插立叠加形式增加距离。
2.每位选手尝试一个新长度都有3次机会，3次失败则淘汰。 3.如果最后一个新高度无人在3次机会没过掉。则以完成前一个高度者的小分（整个比赛累计失误次数）计算名次
Ollie距离赛 第一名
1.滑板将以平放形式增加距离。
2.每位选手尝试一个新长度都有2次机会，2次失败则淘汰。 3.如果最后一个新长度无人在2次机会没过掉。则以完成前一个长度者的小分（整个比赛累计失误次数）计算名次。
Skate比赛
S.K.A.T.E 采用2升一赛，,只限平地行进动作,滑手已成功完成的动作禁止再次使用
所有滑板动作必须pop 地完成，只取冠军名次
街市赛 取前三名 比赛时间5分钟
杠和BOX，石边几种道具。
规定时间内完成的动作难度高，动作多，成功率高者获胜。
Best trick比赛（rail & box） 分别取前三名
规定时间30分钟，完成难度高者获胜
女滑手ollie赛
针对女滑手的比赛哦，啊哈哈
Ⅳ 滑板怎么玩
首先，你必须买或借一块板子来:70到150元纯木制的，它较重且不耐摔，不太适合玩特技，适用于滑行等的基本动作;再来就是200到500元的，它是由七层枫木压缩而成，非常硬喔!适用于跳跃等一些特技动作，大致上分为此两种；如果要买的话，最好不要考虑200以下的，要不然会吃亏，因为你如果先买初级的，等到你想玩特技时，顶多只能跳一点点，这时你的钱可能就会先损失一半!如果你直接买特技的，也一样可以练基础，可玩特技，也可用的较久!
再来，找一块又平又空的地，练基础:
1。先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!
2。转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。
3。停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!且会发出:嘎---------的声音!
ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)
frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子，那样会跳很高的转180喔!!
滑板，追风时尚
滑板运动起源于60年代的美国，是风靡全球的街头运动。这种运动花钱不多，买得起滑板就玩得起，国产滑板价格一般在100元左右，进口滑板则高达数百元。滑板简单易学，没有太难的技巧，只要鼓足勇气，不怕摔，三天就可学会，一周便可掌握基本技巧和简单花样。
滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处，都是街头的代步工具和最流行的户外运动，都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上难度稍大，技术更高，花样也更多。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作，不但腾空要高，动作要好看，而且落地时双脚不能离开板面。脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性。人们平时练习滑板时不需护具，但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝。
玩滑板时首先要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯，利用双脚施力，使滑板斜翘，再配合手、腰部和身体其他部位的旋转，控制转弯角度的大小。熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花样了。
玩滑板能提高心肺功能，强化腿肌和增强臂力，能有效提高人的平衡和反应能力，增强灵敏性和协调性，是进行体质和技能训练的理想选择。滑板趣味性强，不受季节和场地限制，花费少，特别受到青少年的欢迎。极具个性的板身、独具匠心的桥身和五彩的风火轮，配上潇洒的装束，可说是时尚一族的前卫标志。高速滑行、转身、轻盈地跳跃，使滑板成为时下最受欢迎的集竞技、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动。
许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但当自己踏上去的时候，才发现现实和期望之间的距离原来有那么大———我为什么就跳不起来呢？这里我们介绍一些基本动作：
滑板起手式：
翱骊（Ollie）：翱骊（Ollie）是滑板基本技术动作之一。掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛。我们在这里将要介绍的是原地翱骊，练习熟练以后，行进间翱骊也犹如囊中之物。预备姿势：前脚置于滑板中间，后脚置于板尾，微蹲，重心置于前脚偏后。踏板起跳：后脚猛然将滑板尾部踏向地面，触地后，后脚迅速上收，同时尽量上跳。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳。
带板升空：前脚外翻，以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中。
拉平板体：腾空后，前脚移至前桥，将板拉平。
屈膝落地：注意落地时吸收冲击力。前后脚分别置于前后桥，以免造成板体损伤。
技巧
空中转体：此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上， 一般与其他动作如踢翻等结合。
ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，这也是令许多人踏上滑板之路的原因。
外跳转：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体 180 度后再落地。
内跳转：与上一个动作类似，只是转向身体的内侧。
滑后轮：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地），仅以后两轮滑行。ollie
manual：ollie后再做此动作。
滑前轮：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行。ollie nose manual则 指 ollie 后再做此动作。
倒板：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后 以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。
踢翻：这是马路式的基本动作。
脚跟翻：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的 位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注 意用力别太大），同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。
Cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360 度。这个动作有一定难度 ，关键是要快。
Ⅵ 滑板怎么玩怎么起跳
滑板怎么带板起跳
1、首先控制好滑板,保持一个平稳的速度;将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处),将后脚放在滑板尾部翘起处。
2、蹲下,以便做跳起的动作;用后脚猛点板尾,将滑板弹起,同时尽力向上跳,并用前脚擦板面向前带。
3、在空中蜷身,尽力使膝盖靠近胸部,收后脚,使板子在最高时成水平状态;接下来就该平稳的落下,注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处,以减轻对滑板的冲击。
4、最后弯曲双腿,使动作有个缓冲,更使动作显的平稳有观赏性。
(6)滑板接长龙搞笑图片扩展阅读
落地时要注意调整重心并弯腰屈膝,吸收落地时产生的冲击力,防止摔倒或挫伤。
安全事项
1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。
2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
3、注意防水，尽量不要让滑板沾水，不要在潮湿或粗糙的路面上滑行。
4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
5、紧急情况下，可以选择脚刹或跳下滑板。跳下滑板时，要观看是否会撞着周围的人或其它物品。
6、如需换件，其换件应适应现有配件规格。不一定非要与原配件规格完全一样。
7、轴承一般不再需要额外加润滑油。
Ⅶ 滑板运动有哪些基本技术
基本姿势
正常姿势
即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
倒滑姿势
即以regular姿势向板尾方向滑行。
反脚
即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy）做各种动作。
nollie姿势
将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。
mongo姿势
这是一种很别扭的姿势，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。
空中转体
此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其它动作如踢翻等结合。
Ollie
即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。
Ollie的来历：Ollie这一动作由美国滑手allangelfand首创，而他的小名就叫“Ollie”。1979年，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中练习，在一个碗形游泳池中，他发现自己居然可以不用手抓板而带板腾空。他的同伴就将这个动作称为“Ollie”。各位滑友大概想不到在79年的美国才出现这个动作吧？allan后来成为当时最劲的白骨队成员，但他只作了两年pro就转行搞赛车了，但这个创造的意义是不言自明了。
外跳转
即做ollie后，在人与板上升过程中，带板向身体背侧转体180度后再落地。
内跳转
与上一个动作类似，是转向身体的内侧。
滑后轮
即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以后两轮滑行。olliemanual则指ollie后再做此动作。
滑前轮
与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行Ollienosemanual则指Ollie后再做此动作。
倒板
这一般指向内倒板。站立姿势如同Ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。
踢翻
这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie。后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie，后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。
脚跟翻
与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。Ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。
cabalero
这一动作由stevecabalaro首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同Ollie向上带板，使人与板同时向内转动360度。这个动作有一定难度，关键是要快。
nocomply
手抓板，以适当速度滑向障碍，在轮子将要接近障碍时，前脚离板，同时后脚踩板尾，将脚试图踏上障碍，手试图抓板头。完成上步所述动作，动作不停，前脚试图跳回板上，前脚落于前桥附近，准备下落，屈膝平衡。
360flip
后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。
nollie
这个动作是基于Ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，同时后脚向上提拉，感觉板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。
外跳转5050
内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。
bigspin
快速滑行，后脚位于板尾，前脚置于板中部略呈外8字，如同作popshuvit，做内跳转180的同时，后脚拨板使之转动，在板横向旋转时，运用前脚避免出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180度，身体落回板上，屈膝平衡。
倒滑翻板360
以倒滑姿势滑行，脚姿势如同一般翻板360，板尾打地，如同做倒板，但前脚像踢翻一样踢出（使力别太多），身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。
外跳转360
这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点角度，以舒服为宜，做跳转，尽力转过360度。
5-o：
1.5-o其实就是用后桥支撑在障碍物上滑行。
2.身体平行于障碍物滑行并接近。
3.以ollie开始这一动作，跃上障碍时重心后倾，保证仅以后桥落于障碍物。
4.掌握平衡滑行。
halfcab
练习这个动作前最好学会倒滑ollie。面向障碍以倒滑姿势滑行，打板尾前先向障碍方向转身，后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。
hardflip
屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量ollie高些，后脚作向外倒板，前脚如同作踢翻，人高高跃起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。
倒板360
以脚蹬板以产生速度，前脚置于前桥后（熟练后可朝后放），后脚置于板尾，此动作主要以后脚完成，如同ollie，后脚压板尾，随之以后脚向身后踢出拨板，但力度要比一般倒板大些，使板多转180°，以前脚带板，使之保持转动。待板转动时，离开跃起，待板转动360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。
Ⅷ 广州长龙水上乐园
长隆欢乐世界坐落在广州番禺迎宾路，占地面积2000多亩，游乐设施近70项。欢乐世界引进了瑞士、荷兰、德国、意大利、美国等全球领先的游乐设备公司的设备。
其中包括：“全球过山车之王”垂直过山车、创吉尼斯世界纪录的十环过山车、荣获行业设计金奖的摩托过山车、超级大摆锤、东半球唯一的U型滑板等世界级巅峰游乐项目。
长隆水上乐园是全国着名、世界知名的水上乐园。吸引了来自五湖四海的游客，多次荣膺“全球必去水上乐园”称号，是全球游客接待量最多的水上乐园，入园人数超过了多年排名第一的美国迪士尼水上乐园。
Ⅸ 很多年前，可能是少儿频道，有一个公益广告，大概是一个小男孩滑着滑板，然后弯下腰捡起了一个香蕉皮，接
http://video.baomihua.com/11196847/7562802?ptag=vsogou
这是广告的视频连接，这个歌是专门为这个广告创作的一小段。没有全名，那个广告是
中央电视台公益广告举手之劳篇。希望能帮到您
Ⅹ 感统游戏滑板怎么玩
滑板游戏对前庭感觉和触觉的姿势调节，引发的平衡反应非常丰富，加上视觉情报的大量输入，脊髓及四肢运动产生的本体感，眼球运动输入的感觉信息，在感觉统合运动上具有相当重要的功能，因此，滑板游戏在感觉统合训练中具有特殊的地位。
在进行滑板活动时，视觉将情报大量送往大脑中枢神经体系，固有感觉会使小脑更为苏醒，指挥着肌肉紧张感的变化。大脑小脑间的运作可以有强有力的正确整合作用，使孩子的整体感觉统合运作功能有积极性的发展。
滑板活动的主要感觉输入有：
(l)前庭固有感觉：在滑板上用俯卧姿势爬行移动将对前庭器官产生大量的刺激，俯卧时的重力感及在行进中肌肉、关节移动所产生的紧张感：
(2)触觉：接触的身体触压感觉，手与地面接触时的皮肤、肌肉感觉。
(3)视觉：爬姿活动时对前庭平衡器官的特别刺激及颈背肌肉强烈收缩所产生的本体感觉的强大信息对动眼神经的内侧从束的直接作用，对眼球运动的稳定性有极佳的作用，有助于良好自我视觉及视觉空间的形成。
1.静态飞机式
让孩子俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住，这就是静态的滑板姿势。注意头颈部尽量抬起，双手双脚尽量伸展提高，一般6岁左右的孩子可保持这种姿势20—30秒钟。
在平衡能力成长的过程中，孩子会控制自己的身体，保持某种姿势，以抗衡地心引力。平衡能力强，颈部张力足够的孩子做这个姿势时，没有什么问题，但颈部张力不足、前庭平衡发展不良的孩子，头部、颈部很难抬高，做这种动作时有明显的困难，因此，这种姿势也常用于检查内耳前庭系统效率的好坏。
2.乌龟仰躺
让孩子仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势，这也是一种抗衡地心引力的姿势，傲这种动作时头、腕、脚都会向上举，并使筋肉产生张力6岁左右的孩子，一般可以维持这种姿势20—30秒。
3.乌龟爬行
让孩子俯卧在滑板上，“腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬离，双脚并拢抬起，以双手伸展慢馒往前爬行移动，称为乌龟爬行。移动时可往前也可往后退，还可通过手来控制方向，按指定路线行进，并可在原地做180。或360的旋转。滑板上滑动时，要以腹部为重心，颈部用力往t：提，胸部才能够挺起来，以这样的姿势滑动时才能够轻松容易，另外，手的正确使用也非常重要，爬行时双手同时着地，手指张开，手掌和手指都紧贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。
爬姿活动时带给前庭平衡器官(三个半规管和椭圆囊、球囊)的刺激不同于人体直立时，婴儿时期缺少俯卧和爬行训练的儿童，尤其需要补上这一课，让孩子重新经历并强化个体发展过程中的趴和爬的行为。
滑板爬行除了对前庭平衡器官进行缓慢刺激外，还能直接促进手臂和胸部肌肉的强健有力，活动中协同产生的颈、背部肌肉的强烈收缩和眼球搜索运动，可以改善眼球跳跃运动的过度敏感或迟钝——跳跃不安的让其稳定下来，不活动的让其平顺活动起来，从而改善眼睛的注视能力和眼手协调的能力。持续的滑板训练可以有效改善动眼肌肉的张力，保持眼球阅读移动时的平顺稳定，促进专心阅读，对好动不安和阅读困难的孩子有很大的帮助。
感觉统合良好的孩子只要练习几次，就可以顺利操作这种滑板，只用少量的力就可在滑板上滑得很优美。但颈部张力不足，前庭平衡发展不良的孩子，在滑板上头、胸抬不起来，头部低垂，双腿也抬不起来，双脚在地板上拖，腹部无法正确用力，滑动时身体不能很好控制滑板的运动，不能用腹部带动滑板随身体而移动，滑板往往在身体F面乱动.甚至使腹部离开滑板，以至于整个身子会从滑板上翻落或滑落。这类孩子滑行时非常不安，需要用很大的力气来滑动滑板，同时他们也很容易疲倦,在学业方面，同样需要很多的精力，也很容易疲倦。还有的孩子双手的协调能力差，触觉发展不良，害怕与地面接触和磨擦，只是用几个手指接触地面，给人种爬得非常吃力又爬不动的印象。这类孩子的平衡能力和运动企划能力大多有问题，要耐心教会他如何保持身体平衡和正确用手的能力。
滑板爬行的活动量可从每天爬行30个8～10米的距离开始，逐渐增加至80～100次。
4.青蛙蹬
当孩子对滑板爬行运动比较熟练后，就可以教导孩子练习青蛙蹬的游戏活动。
让孩子俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双脚如青蛙游泳般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，同时，双手伸展，像游泳似的从两侧往后划，保持滑板继续i前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制方向做180回转，同时双脚屈曲，再蹬、再滑，如此反复多次。注意头颈部要抬起，双手臂要伸直尽量前伸，为了使蹬出去的力量足够大，身体的下半部、大小囊的双足姿势，最好能够像青蛙游泳时的样子，特别重要的是足的姿势，要用足底而不是足背去蹬墙壁。每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直，回转时限、手、脚协调运动，利用惯性使滑板运动自如 青蛙蹬除了对前庭平衡器官产生缓慢的刺激外，对身体肌肉紧张，本体感和身体形象的建立帮助很大。通过双手双脚同时舒缩，对促进两侧统合的感觉有很大的作用。完成这种运动时，肌肉及关节间协调配合能力非常重要，没有足够的运动企划能力的孩子，很难有效地协调完成这一连串的动作。由于眼睛看不到，本体感不佳的孩子很难将足底摆在正确的位置，很可能将足背朝向墙壁，错误的动作根本无法产生足够的反弹力，以致做不好这种简单的动作。
根据孩子的具体情况，青蛙蹬的活动可从30次(距离8～10米)逐渐增加到100次左右。
5.俯卧旋转
让孩子俯卧在滑板上，双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转，可先往右转，再往左转。旋转的次数不一，可以从两三次逐渐增加到二三十次，甚至于一百次以上。主要根据孩子的能力和兴致，孩子在旋转中是否引起头晕，及旋转后一小时内的持续效应来做适宜次数的判断。如孩子很快就感到头晕，不要勉强，否则会出现脸色苍白、心慌、呕吐等;越不头晕的孩子，越需要自我快速旋转或被动快速旋转：轻轻旋转就容易头晕的孩子，无法接受别人外来的推动和旋转时，应鼓励孩子自我馒速旋转三五圈到几十圈，对脑神经的顺应性训练很有帮助。
严重前庭反应不足的孩子，常可看到旋转时手不过中线的情形，而且很少引起头晕，这些孩子最需要原地旋转的训练。
自己在原地打转所诱导的脑神经适应外界要求的应变能力，比被动式的旋转来得好，这是由于双手扶地面用力的同时，也要估计自己头晕能承受的程度，以及全身的位置和惰性(身体形象的一部分)，因而对顺应性反应的作用较好。
6.单人牵引滑行
让孩子俯卧或仰躺在滑板上，用手拉着绳子或呼拉圈，指导者牵动绳子或呼拉圈，带动趴在滑板上的孩子做前进、转弯及旋转等任何动作。
对于手臂力量不够、不会用手爬动的孩子，可用这种方法带动他滑行，协助他体会滑板上运动时的前庭感受。牵引的速度不要太快，尽量让孩子自己用力拉动身体。旋转的时候特别要注意观察孩子的反应，如果孩子无法接受，就不要勉强，先多做孩子能够胜任并且乐于去做的活动。
7.双人牵引滑行
让孩子俯卧或仰躺在滑板上，由两位指导者拉动一条绳子，让孩子手握绳子的中间，以绳索的力量带动孩子的滑行。可做前进、转弯及旋转等任何动作。
这项活动比单人牵引滑行的难度要大，由于绳索两端分别握在两个人手中，力量的大小和方向都在不断改变，需要孩子自己掌握好手的平衡，双手协调地带动身体滑动。同样，应尽量让孩子自己用力拉动身体移动，如果孩子无法接受快速的旋转，就不要勉强他。
8.滑板过河
让孩子仰躺在滑板上，以背部为支撑点，颈、手、脚弯起向上，在手和脚可以够得着的位置上架一条绳索，让孩子可以用手抓住绳索并同时用脚钩住绳索，通过手和脚的协同运动带动滑板滑动。仰滑时，手部必须抓紧绳索，用手腕及手臂的伸
缩力量带动滑板滑动，同时肩部必须保持好平衡，腰、背部肌肉紧张用力保持身体譬贴滑板，双脚钩住绳索协助保持身体的平衡并使背部正好与滑板紧贴，否则，手腕伸缩时，身体便会歪斜或离开滑板。
身体屈曲时，麓庭接收的信息更丰富，肩、头的同时收缩，对紧张性述走反射的调整很有帮助。有的孩子仰滑时，颈部无法用力使头抬起，或者腰部使不上劲，从滑板上掉落下来;有的手脚缺乏应有的灵活，不知如何协调滑动?这大多是因为肌张力的维持上有问题，以至运动企划能力不足。肌肉张力不足的孩子，在大肌肉的发育方面必然也不太好，从而会影响到站立、行走、坐的正常能力，常给人一种站没站相，坐没坐相的感觉。这类孩子通常容易焦虑、紧张，肌肉僵硬、缺乏自信心。
9.过隧道
当孩子在滑板上的爬行动作熟练以后，用积木围成一条曲折变化的通道，让孩子俯卧在滑板上，顺着通道的方向，逐步爬行前进。可以在通道的一端设置目标物(彩色气球、绒布小动物等)，规定孩子拿取到一定数目后即给予一定的奖励，激发孩子的兴趣。 这项活动可以通过方向的变化来促进视觉和固有感觉的统合，并以方向感觉的形成强化身体形象概念。
10.火车厢接龙
可以用积木围成一条曲折变化的通道，让孩子俯卧在滑板上，排成长龙，后面的孩子双手握着前面孩子的双腿，由第一个孩子带领，顾着通道的方向前进。也可以由前面的孩子用双脚勾着后面孩子的颈部一起滑动，有时做前面的引导者，有时做后面的接续人.
这种火车厢接龙的活动，在颈、背部肌肉强烈收缩的情况下，促进手脚并用及左右双侧的协调，对感觉神经过度敏感或过分迟钝，即触觉过分敏感或过分迟钝的治疗，有很好的效果。