❶ 犯困时如何快速清醒
犯困时，可以通过按摩以下三个穴位来快速清醒：
按摩人中穴：人中穴位于面部人中沟上三分之一处。刺激此穴能提升血压，保证重要器官供血，并提升呼吸系统的兴奋性。当你感到犯困时，按压人中穴可以迅速提振精神。
按摩百会穴：百会穴位于头顶正中，两耳尖直上。它是提神醒脑、回阳固脱的要穴。轻轻按摩一到两分钟，可以让你感到精神焕发，有效缓解困倦。
按摩合谷穴：合谷穴俗称户口，是手阳明大肠经的原穴。它能推动气血运行，有助于缓解疲劳。掐按合谷穴两到三分钟，特别是在中暑或晕厥等情况下，能显着缓解症状。同时，合谷穴常与人中穴搭配使用，提神醒脑效果更佳。