⑴ 头疼艾灸哪里
头疼艾灸可以选择以下穴位:
合谷穴和阳陵泉:
- 主要适用于感受风寒之邪导致的头痛,如感冒后出现的头痛。
- 艾灸这两个穴位可以达到缓解头痛的目的。
外关穴:
- 主要治疗偏头痛,特别是因生气后肝火旺盛出现的头痛、头胀、口苦症状。
- 艾灸外关穴可以起到通经、活络、止痛的作用。
- 可同时配合艾灸足临泣穴以增强效果。
后溪穴:
- 适用于颈部不适、肌紧张性的头痛。
- 艾灸后溪穴对于治疗头颈部疼痛、手指麻木、手肘痉挛等症状效果良好。
以上穴位的选择需根据头痛的具体原因和症状来确定,建议在专业中医的指导下进行艾灸治疗。
⑵ 感冒艾灸哪里效果最好
1颈后大椎穴
大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟,配穴可选择风门穴,艾灸3到5分钟。
大椎穴位置:当低头时,脖子后方最突出的,左右转动时,随头选择的棘突骨就是第七颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力,预防流感,主治发热、感冒症状。
风门穴:在大椎穴往下数两个脊椎处,棘突旁开1.5寸。风门穴是风邪进出的门户,艾灸这个穴位,可以疏风散寒,治疗风寒感冒。
2
合谷穴
合谷穴即我们俗称的虎口,感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。
艾灸的时候要注意,如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴,如果是右边鼻塞,则艾灸左手,每次艾灸五分钟即可。
3
风池穴
人耳后骨突下缘,向后摸的时候可以摸到一个凹陷,这个部位即是风池穴,左右各有一个,这个穴位是人体足少阳胆经上的重要腧穴,艾灸此穴位,可以解表散寒,治疗感冒引起的头痛,颈部酸痛等症状。
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风府穴
顺着后脑勺向下摸到凹陷处,这个部位就是风府穴,这个穴位是人体督脉上的重要穴道,感冒的时候艾灸这个穴位,可以解表散寒,缓解感冒引起的头痛眩晕,颈项强直等症。
⑶ 头疼艾灸哪里
头痛时艾灸治疗的常见部位如下:
1、百会穴:头顶正上方的百会,百会为诸阳之会,可以温通经络,散发外界带来的寒邪,同时有开窍醒神的作用。艾灸可以让人放松,同时通达人体阳气,有清利头目的作用,头晕、头痛症状可以得到缓解;
2、风池穴:青少年做眼保健操时会挤按风池,促进穴位周围的血液循环,同时肌肉得到放松,能起到缓解头痛的作用;
3、太阳穴:太阳穴有很多血管和神经走行,进行艾灸时头部的紧张感会得到缓解。现在有很多年轻人是由于压力、紧张出现头痛,轻微艾灸太阳穴,避免时间过长,可以起到放松的作用;
4、其他:比如合谷、内关、三阴交等艾灸治疗,可以治疗头痛、头晕。