‘壹’ 女人气血不足或许有哪3个表现经常用哪些食物泡水喝，能调和气血
女人如果气血不足，除了从这些地方可以看出来之外，还可以从这些地方判断，看看你有没有气血不足的表现。
女性在生活中补足气血，还应该保持一个好习惯
——保持睡前用红花泡脚的好习惯
泡脚一直是养生的一个非常有效的方法，女人每天晚上睡前用红花泡脚，不仅能促进血液循环，改善新陈代谢，还有很好的补血作用。坚持一段时间，女性的气色会慢慢变好，红润有光泽，还能延缓衰老。
注：图片来自网络
‘贰’ 十二经络走向图
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
一、十二经脉包括：
手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经
手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经
足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经
足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
二、其流注次序是：
从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。
(2)气血来自哪里图片扩展阅读：
一、十二经脉的表里关系是：
手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。
二、意义
十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。
参考资料来源：网络：十二经脉
‘叁’ 气血是什么啊
气，在身体里分宗气，卫气，营气，元气。又分阴气阳气。运行在血管内的叫营气，和血液的关系就是：气能行血，血能载气
气以经络为途径，但不完全只运行在经络上！比如卫气，循行于脉外，护卫肌表，防御外邪入侵。
每个脏腑都有气，这个气来源于肺的宣发肃降，这个叫宗气！
元气，就是先天之气。
气血的充足对于人体来说异常的重要，“血为气之母，气为血之帅”，这是用来形容气血关系的最常用的一句话。
人体的脏器如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
而当人体的总血量不够，也就是给脏器减了饭量，虽然它们都还在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳、无力、抵抗力下降，时间一长，各种疾病都会惹上身来。
所以补气血也很重要，现在很多人都非常注重补气血，经常吃一些补气血的食物还有滋补膏。