㈠ 腿不直，应该算是O型，就是站立的时候，大腿可以贴住，从膝盖到小腿都贴不住，穿裤子很难看，请问怎么办
完美的身材，一定少不了完美的双腿。而美腿最首要的标准，就是直了。
“她的腿非常直，非常结实，双腿并拢时中间连一支手指都插不进去。她无疑正是那种可以令男人销魂的女人，对这一点她自己也很有信心。”这是古龙先生小说中对令人艳羡的美腿的生动诠释。
正如古龙先生所说，美丽的腿，一定是非常直的，而弯弯的O型腿让人与美腿无缘，是多么恼人的问题啊！
什么是O型腿？O型腿的程度又怎么判断呢？
在双足踝、前脚掌都靠拢，双腿完全放松直立时，如果双膝不能并拢，有缝隙，就算是“O型腿”。这是一种严重影响人外在美的缺陷。
判断O型腿的程度，主要根据“常态膝距”和“主动膝距”两个指标。
所谓常态膝距，指的是两足踝部、前脚掌等并拢，双腿和膝关节放松直立时，双膝关节内侧缝隙最小处的距离（具体位置参看上图）。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，“O型腿”分为一度、二度、三度和四度。
常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属一度；
常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属二度；
常态膝距在3-5厘米之间的为三度；
常态膝距大于5厘米的属四度。
一度和二度，统称为轻度O型腿；三度O型腿，又称为中度O型腿；四度O型腿，则为重度O型腿了。
轻度O型腿对身材的影响相对较小，往往大家最关注的是腿部肌肉不匀称，导致的小腿之间缝隙过大的问题。膝关节距离完全矫正，比较容易。但是腿部肌肉不匀称的问题，要完全解决，则仍然需要较长的时间。
重度O型腿对身材的影响就比较大了，而且完全矫正过来的时间周期比较长，通过非手术的方法，比如正O仪来矫正，往往需要一年以上的时间。
如果是常态膝距超过8cm的超重度O型腿，通过非手术方法，一般无法完全矫正。平均可以矫正的比例在71%左右。
㈡ 扎马步时双膝间距多少最好
扎马步时双膝间距与肩同宽或略宽即可。每个人高低胖瘦不一样，所以不能一概而论是多少公分最好。
㈢ 请问，裤子的前裆、后裆、小腿围，大腿围、裤口分别是哪里（用图片说明）。谢谢！
一、裤子前档/后档：裤子正面/背面，从裤腰到裆部的距离
㈣ 腿湾到什么程度算是O型腿啊,两腿这间的距离是多少
O型腿的定义 O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。 O型腿的判断标准 在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。 一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。 所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。 主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。 根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。 ◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度； ◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度； ◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度； ◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。
采纳哦
㈤ 求轻中重罗圈腿图
常态膝距在3厘米以下，为轻度；
一般人都是处于轻度和中度，像重度的很少。如果有O型腿想要矫正建议使用矫正带进行矫正（推荐敏斯特品牌）
㈥ 我是篮球体育生，想知道o型腿对打篮球有哪些弊端，还有我这个算是o型腿吗（今年16岁了）
O型腿对于体育运动和打篮球有些影响，但还不能称之为弊端。图片2来看，不能算是O型腿，若是也只是最轻微的情况。
自测：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，说明是O型腿。
一般根据常态膝距指标判断O型腿的轻重程度。
常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
1、常态膝距在3厘米以下，为轻度;
2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
3、常态膝距大于10厘米的属重度。
可以对轻微情况进行不同方式的矫正，如用夹板，仪器，矫正鞋垫等，还可以通过锻炼矫正。
通过锻炼的矫正方法具体如下：
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～30次
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次
(7)下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
㈦ 坐深的相关概念
（1）坐姿下肢长：下肢向前方最大限度地水平伸展，踝关节呈直角状态时，从臀部后缘至足后跟掌面的水平直线距离。
臀膝距：从臀部后缘至膑骨前缘的水平直线距离。
坐姿膝高/坐姿髌骨上缘高：从膑骨上方的大腿上表面至地面的垂距。
小腿加足高/腘高/坐位高/坐面高：膝弯屈成直角，从搁足面至膝弯屈处大腿下表面的垂距。
臀至腿肚后缘距离：从臀部后缘至小腿腿肚最粗处后缘的水平直线距离。
（2）大腿长：髂前上棘点高减去胫骨上点高所得数值之93%。