⑴ 怎么用腹部唱歌
有三种主要方法。
⒈、吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力做到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。
吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
⒉、呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼,憋住气息的感觉,呼气要均匀,舒缓。
各位可以准备一张10平方大小的薄纸片,放在墙上,距离它4---6CM,吸气后保持一下,然后用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛,对着火苗发“U”音,正确的气息是火苗倒而不灭,时间越长越好。
⒊、训练横膈膜力量的方法
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。 传统的训练方法有;
(1)数数字;深吸一口气,利用腰腹的力量保持住,从1开始数,数到60为合格。数数要均匀要有节奏,不能偷气。
(2)吹灰;深吸一口气,然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,节奏是一慢而快,体会横膈膜的力量。
(3)多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。
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腹式呼吸注意事项——
1、呼吸要深长而缓慢,用鼻吸气用口呼气。
2、一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气(鼓起肚子)3—5秒,屏息1秒,然后慢呼气(回缩肚子)3—5秒,屏息1秒,每次5—15分钟。做30分钟最好。
3、身体好的人,屏息时间可延长,呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人,可以不屏息,但气要吸足。每天练习1—2次,坐式、卧式、走式、跑式皆可,练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50-100次。呼吸过程中如有口津溢出,可徐徐下咽。
⑵ 唱歌的时候怎么用力
唱歌训练时解决喉咙用力的方法
1、唱歌训练
要做到发声时气息主动,嗓子被动。这就需要你腰腹要用力,把力量集中在腰腹,让腰腹能够积极的用上力。做“狗喘气”来练习横膈膜的力量能让你的腰腹用上力。
2、练习“狗喘气”
练习“狗喘气”时可以学狗一样张大口把舌头伸出来,注意口鼻同时吸气横膈膜放下(外观上看横膈膜向外扩张),然后放松。
起初可以慢速度,随着练习量的不断增多,就可放快速度,像真的狗在大喘气一样(你要仔细观察狗喘气的时候的样子)。这个练习一次练习量要在30分钟为最好,直到你的腰腹是很酸疼的才算练出了效果。
3、用弱延音练习气息控制
无声弱延音,“S”转有声弱延音“Z”(注意转换要无痕哦,而且要注意气息通过横膈膜有节制的呼出,以及注意换气动作)这个刚开始可以10—15S为一口气,多口气为一组每组4—5分钟,以后可以加大练习量如20—30S为一口气,多口气为一组,每组10—15分钟。
4、还有一个小方法,歌唱是意识和肌肉的双重活动,所以你做技术动作或歌唱的时候,意识要把力量集中在腰腹部,这样在一定程度上可以放松声带。
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歌唱时开嗓的方法
1、打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。“有种办法能把喉咙打开,当你困了,一面讲话一面打哈欠,这时喉咙就打开了。”“要防止打哈欠打得太过头了,那样会使声音太靠后。”
2、找到胸部的支点有利于打开喉咙。“唱歌时声音是从咳的地方发出来的。”“声音是从两锁骨中间那里发出来的,声音要深”“声音是从喉咙最底部发出来的。”
3、模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。“模仿嗓子宽的人去唱,不要模仿那人的音色,主要模仿他的技术。做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。”
4、不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开。
5、大笑和哭也有助于打开喉咙。
6、向后仰头常可以找到打开喉咙的感觉。
参考资料网络-丹田唱法
⑶ 唱歌的时候全程要肚子用力吗
唱歌时深吸一口气到丹田,说白了就是吸一口气到肚子里,也就是声乐老师讲的"歌唱时要用腹式呼吸″,吸到肚子里一口气,这时肚子肯定是鼓起的状态。这时就准备开始发声歌唱了,此时气息己经吸到肚子里了。
让肚子保持鼓起的状态,以肚脐眼为分界线,肚脐眼的上边在歌唱向外呼气时始终要保持鼓起的状态,肚脐眼的下边,也就是声乐老师讲的"气沉丹田"的位置,要随着歌唱气息向外呼出的同时,慢慢地随着乐曲的进行向里边收缩。
并且带有相应的压力,不要一下子没气了。这样用肚子的力气歌唱,你的歌声就会深沉有力,不会苍白了,声音也不会让老师批评你的声没有根了,这时你的声音的根已扎在肚子丹田上了,也就是声乐老师讲的"用丹田的力气歌唱″了。
越是唱到高音,整个肚子的压力越大,这样高音也能唱上去了。腰部支撑,小腹用力。用腹式呼吸,通俗点说就是把气吸到肚子,用力把气顶上去,自然一点,气要吐干净才能唱的好听。主要是腰要顶着,正确练习腰会很累。中低音用小腹顶,唱到高音也就是换声区及以上时横膈膜用力。
⑷ 唱歌气息要用力时肚子应该鼓还是缩
鼓。
唱歌吸气时,肚子是鼓起的。当气吸下来后要保持腰腹的支撑,这样才会有腹腔共鸣,使声音更加立体。呼气肚子是慢慢从鼓起状态收回的。唱歌是以抑扬有节奏的音调发出美妙的声音,给人以享受,咬字、吐字要准确、清晰,吸气要用口、鼻垂直向下,吸到肺的底部,吐气时要控制住气息徐徐吐出,均匀地吐气。
唱歌需要注意的包括:
1、气息方面,肺活量很重要。什么时候吸气什么时候呼气,什么时候要保持气息,这个要注意。另外,要用腹式呼吸法。
2、节奏方面,有些人天生节奏感比较好,有些人差点。如果节奏比较差的话,可以从简单的歌学起,最简单的如生日歌之类的,跟着伴奏唱,才知道自己唱的节奏准不准。清唱是不容易听出来的。而且清唱容易越唱越快。
3、旋律方面,是整首歌的灵魂,把握旋律很重要。
⑸ 怎么才能用腹部唱歌啊
写给还不会运用腹式呼吸的朋友看的,在网上看看是没有帮助的,必须打印出来照着练习,更好是旁边还有一个人帮忙看一下,帮你掐着腰或确定顶着(丹田)等等。
呼吸
人都会呼吸,但是用在唱歌上的呼吸是要稍加训练的。婴儿刚生下来时大声的啼哭,如果你仔细的观察他的腹部会剧烈的收缩,这其实是最正确的呼吸法。
要学唱歌,第一步就要先学呼吸,学习如何将气吸入肺尖。
唱歌用到所谓的呼吸,重点倒也并不是要练到气很长,可以唱很久都不需要吸气。
最重要的是透过练习学会如何”用气〃。
这”用气〃的学问可大了,开始学习声乐的人前几个月都是在学习呼吸用气而已呢。
如何用气确实是声乐的基础,就好像建房子的地基,而当我们的基础稳固了之后,音乐的表现也是需要用气的技巧才能够呈现出来。
音乐要能够感动人,除了用心来唱歌之外,其他就要看你用气的技巧了。
现在,先来学习声乐的腹式呼吸法吧。
先要学会呼 (吐气)
现代人吸气只用到了肺部的上一半。
那么,我们要怎样才能将空气吸入肺尖呢?学习腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外,同时是替如何用气做一个先前的准备。
为什么我们要说”呼吸〃,而不说”吸呼〃呢?古人可能还真的对我们现在要谈的呼吸有些了解,也就是说我们在学吸气以前得先学如何呼气呢!
其实我要说的是如何把肺部的空气先吐光。
因为这样才能让空气很自然的进入肺部,而且很可能直接就进入肺尖了。
所以将空气吐光,就是一个学习的项目了。
若我说请将空气吐光,你也确实吐了,但是是否真的吐光了呢?其实未必。
试试看在你认为吐光了之后憋住气,然后再用力吐一次,此时你的腹部一定会凹下,再憋住气,再吐一次气,当你觉得腹部已经快要贴到背部时,这时才真的吐光了,然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部,由于天生的求生本能,空气会大量且直接的进入肺尖。
再学会吸 (吸气)
为了确保吸气时有吸到腹部,你可将手置于下腹部,约在肚脐下方一寸处按住,若是男生有皮带则应在皮带的下方,然后才照刚才所说的方法吐气吸气,当空气自然进入肺尖时,你就应该会觉得手被推出一些。
若是手没有动静,那么很可能是你太用力的吸气了,由于不良的呼吸习惯,又将气到肺的前半了,如果你的双肩抬起、胸部也扩张了的话那就是这个毛病了。
记住身体要放松,吸气时肩膀一定不能抬。
若是置于腹部的手还是没有动静的话,在吸气时就要想这一次吸气一定要把手推出,吸气时要往下想。
不妨用手加点力向内按,将更容易把气引导至肺尖。必要时可请别人帮你按住腹部,尤其在吸气时还要加一点力气。
通常用鼻子慢吸较容易吸入肺尖,但如果吐光了气时,用鼻子似乎来不及,由于求生的本能,大概张大嘴巴吸气会快多了,也较容易将空气灌入。
步骤
归纳以上所述,练习步骤如下:
1、身体放松,呼吸调匀。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出,憋住气,千万不可吸气。
3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
4、用手按住下腹部,张开口鼻将气吸入直灌肺尖,此时手应被推起。
在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气,我们的目的是要将气吐光, 所以千万不能吸气,直到第4步才能大吸一口气,而且会有活过来的感觉。
将气吸满肺部会有一种很满足的感觉。吸气时胸部尽量不要扩张,这就要靠你的意志来控制了。
有的人前腹部会很快的扩张,但就吸不下去了,因此要特别控制前腹不要让它凸起,尽量放低横隔膜,让空气下到肺尖。
以上的方法最主要是对不会用腹式呼吸的人,让他能够享受这空气吸到肺尖的满足感。
如果你已学会了,以后再要吸气时就不必那么麻烦,轻松的就可以将气吸入肺尖的。
其实人在一些自然状态下就是用腹式呼吸而不自知,例如当你平躺时,全身放松,将双手轻放于腹部,再将空气慢慢地吸入,你会发现双手有被推起的感觉。
此时多往下想,让手被推起的部位更向下移,直到肚脐下两寸左右,若连这边都会微微凸起的话,你吸的气是绝对深入肺尖了。
另外的一个方法是将双手举高,然后慢慢吸气,此时因为这个动作胸部无法再扩张,空气较易吸入肺尖。
由于腹式呼吸是人类与生俱来的本领,要学会是一点也不难的事情,我还没有碰到过教不会的人呢!
检查
怎样确定你已学会了呢?有几个现象可以观察出来。
1、肩膀绝对不会向上耸。
2、腹部的扩张应该比胸部早而且幅度大。
若你在吸气时胸部先扩张然后才是腹部,那表示你平常的胸式呼吸习惯还没有彻底改过来。吸气时最好胸部不动,注意力集中在腹部。
3、吸到深处时后腰也会扩张。
原理很简单,当肺尖充满空气时横隔膜一定会向下移,然后身体内的其他器官一定会被挤到别的地方去了,现象就是腹部及整个腰部一圈都会扩张。
你也阴`看到一些人在唱歌时双手叉腰,那就是要确定气有吸到肺尖,因为手会感觉得到。
事实上当你习惯后便可自如地控制横隔膜向下的运动,让空气自然进入。就好像拉开针筒将空气吸入的原理是一样的。
而当你学会腹式呼吸后就更要经常的运用它,让它成为你的呼吸习惯。也就是说,随时要将空气吸入肺尖都是易如反掌且非常自然的事情。
其实就是要学习控制运用横隔膜。于是每天早起后的深呼吸、做体操时的吸气、慢跑时、叹气前、想要大声叫喊前等等,总之,需要较多气息时都应该用腹式呼吸。
让肺部充满空气
其实我们的肺部通常并不会充满空气,用腹式呼吸也不见得会充满所有的肺泡,这里提供一个可以让每一个肺泡充满空气的方法,每天早上做个十来次,氧气充足,精神百倍呢!
那就是先憋气,将双手高举,再吸气,此时一定会将空气吸入腹部(肺尖),前面谈过不再多说。
觉得吸满时将双手慢慢向左右伸直如十字架,此时仍慢慢吸入空气。
这个动作有扩胸的作用,因此可让肺部再多吸进一些空气;然后,还没完,再将双手掌用力相叠置于头后,如被俘虏般,且能再吸入空气。哇!此时肺有快被吸爆的感觉,不要太过,这样,你的肺是吸满了空气的状态了。然后双手慢慢放下,呼气。舒服吧!
以下将腹式呼吸的方法做个简单的整理,同时还介绍一些其他练习呼吸的方法,就都试试看,各取所需吧。
训练腹式呼吸的方法
1. 呼气(吐气):
先要学会将肺部中之空气完全吐出,此时再吸气就很容易灌至肺底,腹部及腰环均会凸出,应有很满足的感觉。所以吸气前要先学会将气吐光。
压缩腹部,确实要将肺部中之空气完全吐出,应于两秒中做好。
可连续吐气三次,其中不可再吸进空气。
可慢慢弯腰吐气至90度,确实要将肺部中之空气完全吐出。
要感觉前腹与后背快要碰到一起。
空气完全吐出的感觉像是快要窒息,必须要赶快吸气那么样。
2. 吸气:
腹式呼吸最主要就是学习能将气吸至肺尖或是说肺底,并养成习惯,不论快吸慢吸都能做到就是成功了。
配合第一点将气吐光后感觉快要窒息,求生的本能会使我们深吸一口大气,此时的吸气很容易灌至肺底,应于一秒中完成。试将双手插在腹腰部,腹部及腰环均应凸出。
吸气时切忌抬胸,因为那就表示气是吸到上胸部(即肺部的上半),就吸不下去了。
最好的腹式吸气三部曲:
(1)投降式:先憋气,将双手高举,再吸气,觉得快吸满时
(2)十字式:将双手慢慢向左右伸直如十字架,此时仍慢慢吸入空气
(3)俘虏式:再将双手掌相叠置于头后,如被俘虏般,且能再吸入空气
如此可将肺部吸满空气。
可慢慢弯腰吸气至90度,感觉腹腰环愈来愈紧。
用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。
用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底。
开嘴快吸则须先将横隔模迅速下降。
当被吓一跳时的吸气。
躺下来时的吸气。
快吐快吸亦应多练习。(学习狗狗喘气)
唱歌的吸气
唱歌前的吸气要看乐句的需要是怎样的:
通常都是口鼻一起吸气,可以在很短的时间内吸足需要的空气。
强而亮的句子则要吸满气,且胸腔的上肺部也要吸足气才够用,因此必须口鼻张大一起吸气,才来得及吸得快又满。
若休止符够长,用鼻子吸气较吸得深。但唱前都应先张嘴放元音口型。
吸气时要同时想音的位置及口型。
唱前都要有一个憋气的动作,若是短而强的音则憋气时间要更长。
用气的训练
用气与呼气是不同的,用气主要是练习平均的呼气。练习方法如下:
发ㄘ声:
最简单的方法就是用ㄘ来发音,空气经过唇齿的气音听得很清楚。吸气后发ㄘ声,要听起来平均、稳定,表示出气的稳定度。然后练习加长时间。发ㄘ声时亦可想象音高,会帮助用气时的实际位置。
吹蜡烛:
吸气后对着烛火吹,但不能吹灭,只能将烛火吹得斜而稳定,不能前后箪吨蚍F害。然后练习加长时间。
吹小纸片:
将一张小纸片(如药房包药那种的最适合)放于墙上,马上吸气后对着小纸片吹气,能够维持十秒以上让小纸片不掉下来就不错了,然后练习加长时间。
用噗嘴皮或dr舌头:
闭嘴放松,然后将气用噗声发出,让嘴皮快速振动。然后练习加长时间。用舌头dr,即如德文的r子音发音一般,用气快速振动舌尖。然后练习加长时间。
这些方法都可将气息练得又长又稳,是唱歌者必须经常练习的。另外,练习憋气也是很重要的。
憋气除了可以练气以外,还可以练习喉头出气的肌肉控制。
其实,每一个乐句的开始都应先憋住气再开唱,比较能控制起音的变化。
声乐训练特别需要时间,奇迹是没有的。“百分之十的智慧,百分之九十的努力。”
⑹ 唱歌时,小腹是收紧还是收缩
收紧。
唱歌时腹部是用力绷紧的。因为唱歌的时候横隔膜是紧张的,小腹放松且呼吸连贯。唱歌的时候腰部会有一种紧绷的感觉,是由于腹部的感觉是一种相反的作用力。
唱歌的注意事项:
首先,在唱歌时要正确的发音,正确的发声与正确的咬字,吐字相结合。通过咬字,吐字结合来练习,提高唇,齿,舌的灵活运动能力,才会生动地表现歌曲和情感和内容。
其次,发声注意对音准,可以通过有节奏的训练掌握连,顿,强,弱等歌唱发声技巧,增强歌曲演唱能力。
最后,练习时需要保持正确的歌唱姿势,正确的歌唱姿势可以使唱歌状态良好。调整唱歌的情绪,稳定的情绪才不会导致唱歌状态差,要有良好的歌唱心态,尤其是充满信心,放松自如地进入歌唱状态,过于紧张的状态下是唱不好歌的,唱歌的状态是进入好好歌唱的前提。
唱歌时腹部是用力绷紧的。因为唱歌的时候横隔膜是紧张的,小腹放松且呼吸连贯。唱歌的时候腰部会有一种紧绷的感觉,是由于腹部的感觉是一种相反的作用力。
⑺ 唱高音时肚子向内吸还是往外鼓
唱高音的时候肚子小腹向内微收。
一、急吸急呼法
急吸就是在很短的时间内,通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部,并将气息保持住,然后,按照缓呼的要求而呼出。
我们在演唱实践中经常要用到的,因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间,往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现,这就是急吸缓呼的作用。
为了培养呼吸的控制力,可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习,效果较好。卡鲁索说过,歌者能否踏上成功之路,首先要看对于呼吸器官的操纵和运用,是否建立了强固的基础。
二、缓吸缓呼法
这是在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张),小腹向内微收。
这种吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,就像去闻花的芳香时的感觉一样,闻花的感觉使吸气吸得深,就像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。
呼气时,注意保持吸气状态,控制住两肋和横膈膜,也就是控制住了气息,使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态:
就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作,这里需要长长地吹气,也就是在做长音的呼气练习,我们常说:“长音像吹灰,短音像吹蜡”,是一种吐气的感觉。
(7)唱歌腹部哪里用力图片扩展阅读:
气息支持点技巧
支持点也就是声音要有一个立足的地方,这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点,当咳嗽或笑的时候,可以直接感觉到它的支持作用。
没有经过呼吸训练的人,常常唱歌时,脸红脖子粗的,青筋直暴,歌声僵直,高音上不去,低音下不来等等,都是与气息支持点没有保持住有关。
反之,掌握了呼吸方法,有了支持点的感觉,那么,当唱歌发声时,便会感到声音仿佛落在所控制的气息上,也就是说声音是由呼吸来支持了,这种声音不但悦耳响亮,而且能强弱自如地做出各种变化来。
⑻ 唱歌时腹部如何发力
唱歌的时候腹部要向内微收。
在训练和歌唱时常常采用的方法就是胸腔自然挺起,用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张,也就是腰围扩张,小腹向内微收。
这种吸气要求自然放松,平稳柔和地进行,就像去闻花的芳香时的感觉一样,闻花的感觉使吸气吸得深,就像做深呼吸运动一样,但吸气时不要用太大的力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部,然后慢慢呼气。
(8)唱歌腹部哪里用力图片扩展阅读
注意事项:
1、正确的发声要与正确的咬字,吐字相结合。通过字,声结合的练习来提高唇,齿,舌的灵活运动能力,使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。
2、在歌唱发声时,还要注意对音准,节奏的训练,通过发声练习,逐步掌握连,顿,强,弱等全面的歌唱发声技巧,丰富歌曲的表现手段,增强歌曲演唱能力。
3、在每次练习时都要保持正确的歌唱姿势,正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。
4、在练声,唱歌前一定要摒除一切杂念,稳定情绪,要有非常好的心理状态,要有良好的歌唱欲望,要充满信心,放松自如地进入歌唱状态,否则是唱不好歌的。
⑼ 怎么用腹部和气息唱歌啊
1、打哈欠、深呼吸、闻花香,然后再用腹部控制气息慢慢吐气。
这个方法倒是很简单,大家一学就会,但是不能立即用到唱歌上,需要长期的练习感悟才行。而且打哈欠练得不对的话声音就会缩到后面去了,不利于唱歌。
2、用提重物的方法找到丹田用力的感觉。
这种方法虽然能找到丹田用力的感觉,但是对唱歌初学者却没什么帮助,反而会弄巧成拙。腹部是用力了,而嗓子也跟着用力了,最终使气息变得僵硬、声音发憋。在没有声乐老师引导的情况下自己长期这样练习最终唱歌也会变得不自然了。
3、找咳嗽或者大笑的感觉。
这个理论上是很有道理的,然而有些人依然不能找到腹部的支点,还是停留在嗓子上。
如何快速找到腹部的力量用到唱歌上呢?
1、最快最有效的方法就是把气全部吐完,一直吐到没气为止。感受一下,现在是不是力量全部转移到了腹部,而嗓子却没有任何负担,是不是腹部不想用力都不行了。
2、接下来在这个基础上发冷笑,闭口发,现在声音的深度是不是足够深了。
3、然后记住冷笑的状态和发声位置,慢慢加气发“嗯”的音,接着根据“嗯”这个音把歌曲旋律哼出来。
4、最后就用这个状态把歌曲轻轻唱出来(刚开始不要大声唱,不然刚找到的状态很快就没了)。
拓展资料
在声乐领域中气息是指气息发声法。具体的定义为(经过系统声乐训练的人)在发声时候即说话和唱歌时用到的发声和呼吸结合的方法。通俗唱法和美声唱法的要求一致,但美声唱法要求更严格。
狭义的气息是指唱歌发声时用到的那一道气,广义的气息即气息发声法。更多资料可以查阅网络贴吧高音吧、气息吧、唱歌吧、冰镇哈啤吧等研究唱歌发声方法的贴吧。
好象看到一朵非常美丽鲜花,十分惊讶的快速吸气,然后保持此状态,用吹灰的方法慢慢吐气,吐完气后放松,重新开始,每天坚持练习10次,有一定的功效。切记需要将气集中在胸腔、喉咽腔、口咽腔的共鸣管子里吸吐对共鸣管子的肌肉训练也同时有好处。