❶ 腰肌劳损、疼痛位、置图
腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，口服药物对肝、肾、胃肠有一定的损伤，副作用大。因此选择外涌“古顺敷·堂腰肌舒络平痛贴”效果非常好，注意休息。
如果你经常出现下面这些症状，那么一定要当心，因为这很有可能是腰肌劳损所导致的。
1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。
2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。
腰肌劳损的危害是巨大的，那么它的危害具体有哪些表现呢?
1、腰间盘突出症或者腰椎狭窄症
腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。
2、腰肌筋膜无菌性炎症
长期弯腰或者长期坐着工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。
3、急性腰扭伤
当出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。
❷ 早期的腰肌劳损患者，一般是哪个部位疼呢
人的肌肉和韧带就像橡皮筋。你将把它们伸展到最长的cada时间，并持续一段时间。几次之后，波拉查带就没有弹性了，人体的肌肉和韧带是一样的，由于长期的超负荷工作而产生张力，导致累积的应变变形，进而导致腰肌的慢性张力，同时，它会引起血液循环不良、肌肉营养不良和韧带代谢紊乱，最终导致腰椎间盘疾病的发生。
其中造成学生腰肌紧张的原因，主要有两个方面：一是当前分数要求高，使学生作业繁重，缺乏体育锻炼，使身体机能下降，伴随着不正确的长期站姿。疼痛特别严重。根据医院的照片，是颈椎边缘骨质增生，TEM-SIDO突出。疼痛影响正常的学习和生活。所有大医院都看到了这一点，但检测失败了。
腰部的症状大多与吹进冷风、冷气、或睡在潮湿、混浊的床垫有直接关系！冷饮、冷酒、爱吃野菜、长期服药、少晒太阳、少运动也有间接关系，低温或过湿会促进和加重腰肌紧张，在治疗、预防中，注意休息，运动中特别注意避免受伤，注意冷热交替。
根据个人体质及引起腰肌劳损的原因不同，每个人的痛点会有所不同，没有固定的四个痛点。
扩展阅读：腰肌劳损是指腰部肌肉组织积累性、慢性的损伤，是引起慢性腰痛的常见疾患之一，其好发于腰背部、骶髂部及髂嵴部，患者症状一般较轻，常在腰肌的骶骨或髂骨附着处，或腰肌其他部位有压痛，以及有酸、胀、沉重等不适，在活动多或劳累后加重、休息后减轻，不能久坐或久站，需经常变换体位。
治疗方法：腰肌劳损的治疗有多种方法，如药物治疗、按摩、磁疗及痛点封闭治疗等，其中药物主要为对症支持治疗，如使用消炎镇痛药物，以及肌松药等，缓解腰部疼痛。
但腰肌劳损还是重在预防，在工作中尽量保持正确的操作与体位，避免在一个固定的体位下长时间工作，以及进行腰腹肌锻炼和其他体育疗法。提高腰肌耐力，对急性或触发软组织性腰痛，应及时治疗，防止拖延转变为慢性腰痛。
❹ 你的腰到底为什么疼
“坐了一天，腰疼！”
“岁数大了，腰疼！”
“扭了一下，腰疼！”
“姨妈来了，腰疼！”
随着年龄的增长，除了腰椎逐渐发生退行性变导致腰部功能下降造成的腰疼之外，运动量的减少，工作生活压力的增大，长期久坐、久站等，都会导致腰部不适。腰疼出现的时候，很多人会认为休息一下就会缓解疼痛，所以并没有很重视腰疼。
但是，腰部不适不能忽视！引发腰疼的原因不同，代表着不同的病症。我们可以通过不同的表现症状进行自我检查，初步判断自己属于哪一种，从而更好的对症治疗。
疼痛位置浅，按压有疼痛感。
症状判断：腰背筋膜炎，即腰肌劳损。腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，腰疼部位能摸到，按压时有疼痛感，休息一下症状可有所缓解，这种情况很有可能就是腰肌劳损。腰肌劳损的常见人群一般是长期弯腰劳作的体力劳动者，或是长期保持坐姿工作、缺乏体育锻炼的办公室一族。
既然久坐久站、长期弯腰劳作是导致腰肌劳损的主要原因，那么生活中就要注意保持良好的姿势，同时避免长时间保持一个动作。久坐久站后动一动，转转腰，做一下伸展运动。如果出现腰部扭伤造成的腰肌拉伤一定要注意休息，减少腰部受力，以免影响损伤软组织的修复。
疼痛位置深、疼痛麻木导致活动受限。
症状判断：腰椎间盘突出症。其疼痛位置在腰后中心比较深的地方，除了感觉疼痛之外，还会出现弯腰、下蹲等活动受到限制的情况。随着症状逐渐加重，腰疼还会伴随着一边或者是两边的腿疼现象，腿或脚趾出现麻木的症状。这种情况很有可能就是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症一定要注意休息，减少腰部受力。同时建议及时去医院就医，通过CT或核磁共振确诊病情，方便根据病情有针对性的进行更好的治疗。
以上情况可以根据医嘱及时服用中成药腰痛宁进行治疗，能够打通瘀阻，缓解疼痛。
除了以上几种情况外，生活中如：女性生理期也会出现腰疼腰酸的症状。需要注意的是，如果不在生理期还经常出现腰酸、小腹疼，需要考虑是否是生殖系统出现了炎症，如输卵管炎、盆腔炎等，这些炎症很容易引起腰疼。另外，罹患肾结石、输尿管结石、肾积水、肾脏肿瘤等疾病也可能引发腰痛，注意及时排查。
腰部出现问题一定要及时找到原因，以免腰疼隐藏着其他疾病，耽误治疗的最佳时机，因此定期检查身体尤为重要。除了及时排查之外，已经出现腰肌劳损、腰椎间盘病变等问题要及时用药，注意休息。长期在办公室久坐而缺少运动的人，维持一个姿势太久，一定要动一动，伸展一下身体。
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❺ 腰疼是什么原因导致的
【腰疼是什么原因？几个自我检查方法看出腰疼是什么病】
临床上遇到的腰疼患者很多。造成腰疼的原因还是比较多的，我在诊疗中通常会通过一些检查方法结合病情来判断是腰肌劳损，还是腰椎间盘突出，又或者是腰椎错位，亦是其他疼痛疾病导致的腰疼。
当然大家自己在家可以通过一些简单的方法判断自己大概是哪方面疼痛疾病导致的腰痛。通过这种简略的判断有百分之七八十是这方面疼痛疾病。
下面列举每种疼痛疾病的一些特征，按照特征及自我检查结果对号入座，既得到是什么疼痛疾病。
一、疼痛部位和疼痛的感觉
②座着或者站着，将腰分别进行各个方向的运动。向前弯腰弯到最大；向后仰仰到不能再仰；腰向左侧侧偏偏到最大；腰向右侧侧偏偏到最大。这期间若出现腰疼就为腰椎间盘突出。注意做的过程中出现腰疼时就不要再继续活动这个动作了。
五、造成的原因
腰椎的负荷过大。
六、在家如何治疗
①麦肯基疗法。
②基础的核心力量锻炼。
③等症状没有后进行核心力量锻炼。
④等症状没有后锻炼臀部及腿部力量。
●腰椎错位一、 疼痛部位和疼痛的感觉
腰像断了一样痛，无论是躺着还是站着都腰疼。腰活动时腰疼加重，特别是上下床和弯腰时。
二、疼痛时间
腰活动的时候
三、何时能缓解疼痛
腰疼加重：腰活动的时候。
腰疼减轻：躺床上完全不动时佩戴腰围可减轻。
四、自我检查方法
将手叉腰撑住整个腰疼会减轻点，多考虑为这方面问题导致腰疼。
五、造成的原因
腰部小肌肉的紧张不能回缩回去导致。
六、在家如何治疗
建议尽早寻求医生帮助。
此内容不在我的专业范围内，若需要请寻求专科医生帮助。
一、 疼痛部位和疼痛的感觉
剧烈疼痛，像火烧、拉锯样非常地疼。
二、疼痛时间
夜间疼痛，白天不腰疼
三、何时能缓解疼痛
止痛药可缓解
四、自我检查方法
无
五、造成的原因
多方面因素。
六、如何治疗
建议尽早寻求医生帮助。
一、 疼痛部位和疼痛的感觉
整个脊椎骨疼，包括骨盆也疼。感觉身体僵硬。
二、疼痛时间
早晨明显整个脊椎骨活动不了的感觉，像是受限制一样。
三、何时能缓解疼痛
腰疼加重：早晨起床时明显。
腰疼减轻：活动活动后减轻。
四、自我检查方法
无特殊自我检查方法，自己只能依据上述大致判断。
五、造成的原因
遗传因素。
六、如何治疗
①每天早晚活动整个脊椎骨每个活动到位保持活动范围。
②肌肉放松。
合并这两种病的特征。
合并这两种病的特征。
❻ 腰肌劳损及腰椎间盘突出，是引起腰痛的常见病因，两者有什么区别
腰肌劳损和腰椎间盘突出症之间，最根本的区别是患者是否有脊髓压迫或腰椎管内神经根压迫。如果臀部和腿部有酸疼和放射性疼痛的症状，说明患者有腰椎间盘突出症。但是，如果患者腰部两侧肌肉，只有明显的酸胀疼痛，弯腰受凉后疼痛明显加重，且按压两侧肌肉部位有广泛的压痛，这种情况表明患者有腰肌劳损。此外，腰肌劳损不同于腰椎间盘突出症疼痛。一般来说，腰肌劳损疼痛位于腰椎两侧，而腰椎间盘突出疼痛主要位于腰骶部中间，有明显的酸痛和压痛症状。
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别通常是变病的地方不一样。腰肌劳损通常会造成腹部的全身肌肉或是是皮下组织及其肌腱发生损害的状况，可能是因为腹部忽然承受力或是是长期的维持一个姿态造成的。腰椎间盘突出通常就是指髓核发生了突显，可能是因为腰椎间盘退行性病变造成的，也有可能是长期的低头，一般必须采用保健按摩及其牵引带的方式 开展医治。
❼ 腰肌劳损疼痛点在哪
有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢?腰部是人体的中点,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节,是腰部活动的枢纽,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉,无论运动还是活动,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大,关节活动就多。关节的活动,都有肌肉的参与,所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大,劳动强度也不大,但由于姿势不对,脊柱处于半弯状态,腰背肌肉一直紧绷着,日积月累,也就产生劳损,进一步发展形成无菌性炎症,刺激神经末梢,引起疼痛,于是腰痛就发生了。
❽ 腰肌劳损部位图
腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。
轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。腰肌劳损部位如下图所示：
(8)腰肌劳损的疼痛部位在哪里图片扩展阅读：
出现腰肌劳损的主要病因：
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2、治疗不及时处理方法不当。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
❾ 腰肌劳损的症状图是什么
一般来说，腰肌劳损，首先你肯定会腰部痛，当然，痛起来也分多种痛，无论是酸痛、钝痛、胀痛基本都是有问题的！甚至严重一点的，会感觉到刺痛、像灼烧一样的疼痛感这种都是有的，这就取决与个个人劳损的程度了。所以当你出现长期腰部疼痛的时候，一定要注意了！
并且，其实这个病自己也很难辨别，最好还是要去看医生，毕竟腰肌劳损与腰间盘突出、骨质疏松等等这些问题可能存在相同的症状显示，但治疗方式会存在很大区别，所以还是以看医生为主要解决方法为好。