‘壹’ 脾胃寒湿拔火罐，在什么位置拔阿
一般是在背部的膀胱经脾腧,胃腧 大肠腧 小肠腧,和腹部的上脘,下脘,中脘以及胃经的足三里和脾经的阴陵泉,有驱寒除湿的作用,配合艾灸效更佳.
‘贰’ 关于各条经络穴位的位置和作用简介（附经络图）
肺经：3-5点
天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。
孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳嗽、急性咽喉痛
列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺
经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳嗽的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。
鱼际：治疗咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积。
少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。
大肠经 ：5-7点
功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。
商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。
合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。
温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。
曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常揉一揉。
肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。
迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常按摩点揉。
胃经：7-9点
胃为后天之本，主纳。
四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。
天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。
梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。
足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。
小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。
上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。
下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。
丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。
脾经 ：9-11点。
脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血。
隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。
太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥。要经常揉。
公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。
血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。
心经 ：11-13点
解决情志方面的问题，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛。是调解心理，安定神智的经络。
极泉：腋窝中点。调节心率，治疗两肋痛。探知心血管功能的要穴，用拨动。
少海：肘横纹边沿处（靠里）。调解心脏，交通心肾，减缓心率降低血压。
灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神。
阴郗：腕横纹上0.5寸。防治五心烦热，小便频数。
神门：掌横纹凹陷处。安定心神，增强睡眠，泄心火。可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能力。
少府：手握拳小指对着的位置。主治先天性心脏病。轻揉按摩可增强心脏功能。治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。
少冲：小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥。
小肠经 ：13-15点
功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。
少泽：治疗热症，用刺血的方法最好
后溪：掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝。这是一个大穴，八脉交汇处。可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘突出，腰痛病，恐惧忧虑。可治落枕，肩痛。
养老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到这个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，这个位置就是养老穴。可治疗老眼昏花，耳聋，耳鸣。高血压
支正：腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络穴。治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。
小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强脾。
天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病。
听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳鸣，听力下降。都可以点揉听宫得到改善。
少泽穴：井穴（源头）治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。不适合按摩。
后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。
养老穴：手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下去的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。
支正穴：腕横纹上5寸，在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的功效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤症引起）小肠功能增强了就不会有瘤子
膀胱经：15-17点
膀胱经是最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。下午这时候多敲敲后背有助于身体排毒的说~~~~
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。
肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。
厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。
肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。
委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。
承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。
飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。
昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。
申脉：外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显着。
金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。
至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。
肾经 ：17-19点
肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。
涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压。
一．按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法。
二．肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。
太溪：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。
大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛，失音症。
复溜：大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。
阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。
俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。按摩俞府穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。把整个气血都运转起来。
心包经：19-21点
心包经始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。
天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。
郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴，治疗突发性的心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。
大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮
小贴士 ：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。
三焦经：21-23点
三焦经主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。
关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车。
液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状
阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。
支沟：腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。
翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。
丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。
胆经：胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。
童子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛。
风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。
京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。
带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。
风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹子），痉挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。
阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。
光明：外踝上5寸。防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮。
丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。
胆经：23-1点
胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。
童子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛。
风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。
京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。
带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。
风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹子），痉挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。
阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。
光明：外踝上5寸。防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮。
丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。
肝经：1-3点
肝经三大功能：一，肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。
太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。
行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。
蠡沟：内踝上5寸。一，治疗女性阴道搔痒。二，月经不调，白带不调，月经湿疹。
章门：八大要穴之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。
‘叁’ 拔罐减肥的位置图3个部位穴位拔罐瘦身
拔罐通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。那么，拔罐减肥的具体位置图在哪呢?想利用拔罐减肥，就得清楚身上各处的减肥穴位哦。拔罐减肥的位置图之背部穴位
以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。
1、脾俞穴
取穴:找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸是脾俞穴。
功效:发散脾胃之热。
2、三焦俞穴
取穴:采用俯卧姿势，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
功效:将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拔罐减肥的位置图之腹部穴位
以下腹部穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~3次。
1、中脘穴
取穴:位于肚脐上方。
功效:聚集及传导水液和脂肪。
2、大横穴
取穴:位于肚脐右侧。
功效:通腹去脂，调理脾胃。
3、关元穴
取穴:位于肚脐下面。
功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
拔罐减肥的位置图之下肢穴位
以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。
1、血海穴
取穴:血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。
功效:减肥，清血利湿。
2、足三里穴
取穴:从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
功效:通经活络、补中益气。
拔罐通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。那么，拔罐减肥的具体位置图在哪呢?想利用拔罐减肥，就得清楚身上各处的减肥穴位哦。
拔罐减肥的位置图之背部穴位
以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。
1、脾俞穴
取穴:找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸是脾俞穴。
功效:发散脾胃之热。
2、三焦俞穴
取穴:采用俯卧姿势，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
功效:将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拔罐减肥的位置图之腹部穴位
以下腹部穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2~3次。
1、中脘穴
取穴:位于肚脐上方。
功效:聚集及传导水液和脂肪。
2、大横穴
取穴:位于肚脐右侧。
功效:通腹去脂，调理脾胃。
3、关元穴
取穴:位于肚脐下面。
功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
拔罐减肥的位置图之下肢穴位
以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。
1、血海穴
取穴:血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。
功效:减肥，清血利湿。
2、足三里穴
取穴:从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
功效:通经活络、补中益气。
‘肆’ 脾为气血生化之源！脾经10穴常按揉，少生病、精神足、人欢喜
在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉按脾经。
1、隐白穴
脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。
2、大都穴
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果，但是为什么还会缺钙？不是因为补的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙得真正原因。只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。
大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，这样珠联璧合地配合起来治疗，效果就会更好。
3、太白穴
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉，血液循环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。
脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，主管脾经上各个问题。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。
4、公孙穴
从太白穴往上1寸就是公孙穴。它的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个输送点，一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现吐酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。
公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。
5、商丘穴
在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个学还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
6、三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，就可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
7、漏谷穴
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。
它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
8、地机穴
贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。“地机”就是大地充满生机的意思。所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。
地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
9、阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上走，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
10、血海穴
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。
“男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三只不过一个是补气的，一个是调血地，但都是增强人体免疫力的治本大穴。
11、推小腿脾经
如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。
实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。
‘伍’ 腿上的六条经络分别在什么什么位置
腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。 简单来说就是三阳在腿的外侧，三阴在腿的内侧。
1、足少阴肾经：足少阴肾经，外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，简称肾经，是十二经脉之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经，流注时辰为下午五至七点，即酉时。若小孩身体不好，在三至五岁时，父母可轻轻指压其脊骨两侧，从头椎至腰椎，能引导虚热下降。肾阳不足，水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。
‘陆’ 脾经的重要穴位（一）三阴交穴
中医认为：脾为后天之本，凡病皆由脾胃衰而生也。脾经是阴经，跟脏腑关系最密切，当其不通(气血异常)，人的身体就会出现病症：如，胃脘胀满，不思饮食，便溏，食难消化。人患热症时，会感觉呕吐，肋下胀痛，足膝关节痛，失眠；患寒症时，会感觉胀气，消化不良，上腹部疼痛，嗜睡，皮肤易损伤等症状。
为什么脾的本领这么大呢？因为脾具备“化生气血和统血”两大功效， “统”就是统摄的意思，气血生成之后，再经过脾的运化作用送达全身。只要把脾养好了，气血的生化及运行正常，那么病菌便无可盛之机，就算生病了也会很快痊愈的。
上午9—11点(巳时)是脾经当值的时候，此时拍打刺激脾经就是最好的保养。
今天我们先来学习脾经的重要穴位（一），三阴交穴，三阴交穴是人体脾经的大补穴，位置如下图：
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
三阴交穴，是人体十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
取穴：足内踝上缘，四横指处。
长期按摩三阴交穴的功能：
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎肿痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
三阴交是女人的美容穴，也是男人的发动机。凡事关生殖系统有疾，刺激此穴皆有效。它具有双向调节的作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血。
1.延缓衰老。
人若长期饮食无节制，则会伤脾。经常伤害脾，则会导致脸上及全身肌肉都会很快地松弛。女人如果想对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，适时适度按揉左右腿的三阴交穴来健脾。
2.祛斑祛痘祛皱纹。
女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟左右，坚持每天按揉，按揉一个月之后，就能看得到效果了。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，坚持一个月左右，就能够达到提升性欲的效果。
3.排毒养颜。
脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要坚持按揉三阴交，不出五十天，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
4.调节血压。
当人体血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
5.调理脾胃。
三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
常期保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上，就能够让人体保持健康态。
赶紧试试吧！
‘柒’ 脾经,膀胱经,肾经这三个穴道分别在哪个位置
脾经起于足大趾内侧端，抄沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，沿大腿内侧前缘进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁分布。膀胱经起于目内眦，上达额部，左右交会于头顶部，到耳上角部。肾经起于足小趾下，斜走足心沿内踝后进入足跟，再向上行于腿肚内侧，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，沿腹中线旁到达锁骨下缘。
‘捌’ 拔罐:拔哪几个部位能解困
一般脾虚、脾湿导致身体困顿、身重想睡，出现在上班时间上午十来点或者下午都有犯困者。可以拔罐脾经穴位再配几个相关穴。拔罐取穴三阴交、阴陵泉、血海，膀胱经脾俞穴、胃俞穴、胃经足三里。按摩关元、气海、神门穴。
‘玖’ 湿气拔罐拔什么位置图
湿气拔罐拔什么位置图
湿气拔罐拔什么位置图，拔火罐和刮痧在中国已经是传承非常久远的养生术，不论是拔火罐还是抽气式的拔罐，其原理都是一样的。可用进行身体的任何一个部位拔罐，下面来看湿气拔罐拔什么位置图。
湿气拔罐拔什么位置图1
1、背部脊柱两侧
这是最常拔罐的部位，肌肉丰厚，也非常平整，最适合来拔罐，通过拔火罐来刺激，加快微循环，促进新陈代谢，改善体质。沿着脊柱的两边，从下到下依次拔罐，每天10分钟，拔罐有黑紫色印记，便说明体内的湿寒之气太重，坚持7天能有效改善。
2、大椎穴
第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处，大概在与肩平齐的水平线上。这处穴位拔火罐不仅能帮助去湿气，还能治疗面部色斑、粉刺、湿疹，改善肩背疼痛，缓解热病、咳嗽、中暑、疟疾等。
3、中脘穴
胸骨下端和肚脐之间连接线的中点就是中脘穴，为腑会之所，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，不仅可以拔火罐，平时没事的时候多按摩按摩，还有改善附上、腹泻、 便秘等功效。
4、足三里穴
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，可以通过拔罐来刺激这处穴位，调理脾胃，健脾祛湿，还有补中益气、改善体质的作用，不过这个地方肌肉不丰厚，还靠近关节，不太方便拔罐。
5、涌泉穴
涌泉在脚底第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，肾主水，肾功能异常就会导致体内的水液代谢出现问题，肾功能好了，就能疏通肾经，更好的去除体内的湿气。
拔罐的好处
1、拔火罐可促消化吸收与代谢拔火罐推动和改变了血容量，推动了基础代谢的加速。使机体对血气等营养元素的要求提升，非常是co2和营养元素的补充;另外全部生理学新陈代谢物质也加速了排出来身体之外作用，清洁了身体自然环境。
2、拔火罐可去湿气驱邪根据拔罐，能够将人体里的体内湿气、凉气，根据皮肤组织渗入出去，进而清除湿邪，令人精神百倍。
3、拔火罐可缓解组织疼痛等针对身体部分的组织损害、腰间盘突出等病症，拔罐也是有一定的作用，长期性定期开展拔罐，能够缓解疼痛，减轻病症。
4、拔火罐可增强体质由于人体的经脉、穴道和五脏六腑全是相接互通，因此根据外置的吸附力，会刺激性人体表层的穴道，从而根据骨筋经脉，促使人体内部【人体】器官获得相对的调养，令人血气通畅，增强体质。
5、拔火罐可提高抵抗力罐子功效于皮肤.对皮肤造成一定的刺激性，能够使皮肤造成血肿或积血.乃至使部分的毛细管裂开，血细胞裂开，造成自己溶血现象。
自己溶血现象事实上是个漫性的良件刺激性，其能够根据呼吸系统对机体每个【人体】器官，造成刺激性和激起，激发其作用活动，使其提升抵抗力。
6、拔火罐可推动机体作用拔火罐归属于物理治疗方法，根据物理学性的机械设备刺激性和打火排气管而造成的湿热刺激性，能够根据皮肤效应器和血管效应器或神经未梢，相互造成神经冲动，传送到神经中枢系统。
后面一种调整激动与抑止全过程，使之趋向均衡，提升对人体各一部分的调整，推动机体修复原来作用。
7、拔火罐可瘦身减肥如今许多美容护肤、减肥的店面，都刚开始科学研究和发布，根据拔火罐减肥的方式。拔罐减肥是根据刺激性俞穴、调节经脉做到提升脾肾的功能，升清降浊来做到减肥瘦身这一目地。
它可以依据肥胖症的部位挑选适合的穴道，部分选穴循经疏通，推动部分新陈代谢，清除部分人体脂肪做到局部瘦身的目地，做到“想减哪儿就减哪儿”的实际效果。
湿气拔罐拔什么位置图2
湿气重的主要表现包括身体沉重、腹胀、精力不足、思维和活动迟钝、易疲惫、湿疹、皮疹、痔疮等，女性湿气重的特异性表现为白带增多，男性的特异性表现为阴囊潮湿等。
中医认为可以通过对相关穴位进行拔罐来祛除体内的湿气，主要穴位有足三里穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴、大椎穴、风门穴和膈俞穴、脾俞穴等。
通过拔罐可以使血流量增加、血管扩张、还能够改善局部组织的营养供应，增强血管通透性，促进血液循环，活血通络、消肿止痛、散寒温经，达到祛除体内湿气的作用。
1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧外膝眼下方的三寸处，拔足三里穴可以起到舒筋活血、补中益气、祛风除湿的作用；
2、三阴交穴：三阴交穴位于内踝最高点的上方四横指，与胫骨内侧缘交点的.凹陷处，拔三阴交穴有补肝益肾、舒经通络的功效，有助于消除水肿、祛除湿气；
3、内关穴：内关穴于靠近前臂掌侧的六分之一，两筋之间的凹陷处。拔内关穴可以疏通经络、止痛、祛除湿气；
4、涌泉穴：涌泉穴在足心屈足卷趾时最凹陷的位置，拔涌泉穴可以祛湿、滋阴、补肾；
5、大椎穴：大椎穴位于身体背侧第七颈椎棘突下的凹陷处，拔大椎穴可以调节督脉，祛除湿气、解毒；
6、风门穴：风门穴位于身体背侧第二颈椎与第三颈椎之间分别向左或向右0.6寸的位置，拔风门穴可以祛风通络、疏散风热、祛除湿气；
7、膈俞穴：膈俞穴位于第七胸椎棘突下旁开1.5寸处，拔膈俞穴有助于活血通脉、增强免疫力、祛除湿气；
8、脾俞穴：脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处，拔脾俞穴可以益气健脾，促进湿毒排出；
9、其他：其他在丰隆、足太阳膀胱经、督脉等部位拔罐也可以起到补脾祛湿的功效。
出现湿气重的症状时，需要及时在专业中医医师的指导下进行治疗；如湿气重确需进行拔罐治疗时，也要在专业医师的指导下进行操作，不能盲目自行操作。另外，在日常生活中应注意改善生活习惯，避免吃寒凉的食物，如雪糕、冷饮等。
湿气拔罐拔什么位置图3
拔火罐祛湿的地方要注意,身体湿气比较重,也可以选择拔火罐的位置,比如后背脊柱两侧、下肢小腿部位等。拔火罐应在专业中医师指导下操作,以免自己不适当地操作而产生不良后果。
1、后侧脊柱两侧:在后背脊柱两侧有通脾经的穴位,其中肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等,人体中运化水湿比较重要的脏腑器官就是脾胃运化水湿比较重要的脏腑,它能帮助水湿的代谢、排出;
2、腿腿部位:膝下胫骨内侧凹陷处是阴陵泉,拔火罐能起到祛湿作用,对清热利湿、健脾益肾有一定作用。
拔火罐可起到燥化脾湿、生发胃气的作用,其主要作用就是外膝近近十厘米、胫骨外侧约一横指的部位为足三里穴。拔火罐能起到很好的祛湿作用,而胫骨内侧缘后面的位置则是小腿内侧足踝内踝尖和三阴交穴。
拔火罐祛湿部位在拔火罐后要注意,在拔火罐后不能马上吹、受凉、洗澡,在拔火罐时要注意防寒保暖。在日常生活和饮食中要注意多喝一些温开水,有助于消除身体内的湿气,从根本上改善自己不良的生活和饮食习惯。
不可以拔罐的位置
湿气太重的小伙伴们要看这里，夏季是拔火罐是最好是时节哦，最先我为大伙儿剖析的是不可以拔罐的位置，追随我的步伐一起来瞧瞧吧！
1、面脸位置
一般而言面脸位置不建议开展拔火罐，由于那样很可能会留有疤痕影响美观大方。皮肤浅陋不容易吸拔，也有便是头发较多的位置不做拔火罐，而头上就这样的位置。
2、皱褶处、皮肤松弛等位置
皮肤若有皱褶、松驰、疤痕凸凹不平时，罐子易掉下来，起不上拔火罐实际效果。因而，在皱褶处、皮肤松弛等位置不适合拔火罐。
3、关键内脏器官表皮位置
在拔火罐的情况下要留意绕开人体关键内脏器官相对性应的表皮位置，由于在这种位置，供热可直通五脏六腑，可能会对五脏六腑的生理作用导致影响。如胸口、双眼等部位。
4、身体尾端
在身体尾端，一些神经遍布多，立即会特别疼，有可能造成内脏器官的出现异常活动的穴道，这种位置不建议开展，如：隐白穴。
5、孕妇腰骶部
怀孕期间女性开展拔火罐的情况下要需注意，怀孕期内，小腹部依然腰骶部是严禁艾炙的，不然可能会对胎宝宝造成不好。孕妇自身不是建议拔罐的。孕妇拔罐可能造成先兆流产。尤其是腹部、腹股的部位，更为不可以拔罐。
6、别的忌讳位置
男人女人的乳头、私处、男性睾丸等当然也是不可以拔火罐的;也有，薄皮、肌少、大血管及其肌肉结聚处(如腋下、颈总动脉处、委中穴等)也不适合开展立即拔火罐。