⑴ 什麼樣的睡覺姿勢好
四種常見的睡姿有利有弊，側卧睡姿更有利於大腦減負。
四種常見睡姿的利與弊
一、仰卧
優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適合打鼾和有呼吸道疾病的人。
(1)抱手機等信息入睡圖片擴展閱讀：
側卧時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低，頭部會向下傾斜；枕頭過高，頭部會很不舒適地被拉伸；過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
為了讓側卧更舒適，並盡可能減少對身體的壓力，建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間，以保持腿臀之間的適當距離，從而更有利於放鬆腰背部。
相比側卧，另一個多見的睡姿是仰卧，當人仰卧時，後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於床面，使其所支撐和懸掛的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血就能通過人體經脈周流全身。同時仰卧也能很好地支撐頭頸部和背部，所以也是很好的睡姿。
仰睡時可將另一個枕頭或梯形墊放置於膝蓋下，以減少後背的僵硬和不適。如果仰卧使得你打鼾更加嚴重，那麼不妨採取側卧的姿勢；當然如果你有俯卧的習慣但又想避免俯卧的話，在你身體的側面放上枕頭以防俯卧。
⑵ 睡覺時手機要離我們多遠才是安全距離為什麼
這個安全距離大概是在兩米左右，不過這個距離針對的是手機爆炸，而不是手機輻射。手機輻射對於人體確實有影響，不過這些影響基本上可以忽略。平常生活中有很多東西都有輻射，像是電視、電腦、太陽光等，就連我們平常吃的食物中，也含有一定的輻射。
如果在不充電的狀況下，手機可以直接放在床頭櫃上，當有電話的時候方便我們接聽。沒必要距離太遠，關於輻射的說法都是沒有依據的。我們要正確對待手機，合理的使用手機。
⑶ 晚上睡覺手機放床頭對大腦會有哪些傷害，該如何正確擱置呢
現如今，手機已經成為人們生活中必不可少的東西，甚至將手機變成了人們身體的一部分，做到了無論干什麼，手機都不離手。正因為如此，很多人都會團扮洞在睡前玩一下手機，玩累了就把手機放在枕邊入睡，但這個習慣真的很不好，要知道睡覺時手機放枕邊會對大腦造成傷害。
⑷ 睡覺手機放在枕邊的危害都有哪些
睡覺手機放在枕邊的危害都有：徹夜難眠、傷害大腦、月經失調。
1、徹夜難眠
手機對身體的傷害也會因人而此鏈異，比如說睡覺時手機放床頭對女性的影響就與其他人群不同。如果睡覺時，女性長期將手機放在床頭，其內分泌就會受到影響，容易出現內分泌紊亂的情況，甚至會造成女性月經失調，進而可能影響女性懷孕。
⑸ 回家就喊累，抱著手機就不睡的星座男生有哪些，你知道嗎
在戀愛和婚姻里，總有的男生是這樣的，也沒做什麼重要的事情，但是回家就會覺得很累，向老婆或者女朋友訴苦，但是往往他們睡下來休息的時候，總會抱著手機，累，但是就是不睡，這樣奇葩的男生在十二星座中是真的存在的，想知道這些男生是哪些人嗎？了解下吧！
1.金牛座
金牛座的男生，在自己的女友或者是老婆面前，總是覺得很累的樣子，但是他們有一個癖好，就是他們習慣了手機，他們喜歡可能是之前一個人習慣了的緣故吧，總是覺得抱著手機是很有安全感的，喜歡刷微博，逛朋友圈，他們覺得這樣能夠放鬆自己的身心。
白羊座的男生，在自己的女友或者是老婆面前，總是覺得很累的樣子，但是他們有一個癖好，就是他們習慣了手機，他們喜歡可能是之前一個人習慣了的緣故吧，總是覺得抱著手機是很有安全感的，喜歡刷微博，逛朋友圈，他們覺得這樣能夠放鬆自己的身心。
不管你是什麼原因累了，但是你累了卻不睡覺，抱著手機作死的玩，就是你的不對，也許你覺得所有人會和你一樣，但是並不是，有的時候，這樣真的很讓人覺得反感。
⑹ 一個男孩躺在床上拿著手機睡著了的動漫圖片
⑺ 12星座睡覺要抱什麼
每個人睡覺的時候都有自己的獨特的習慣，有一些人就很喜歡身邊有一個人可以抱著，而有些人就喜歡自己一個人霸佔著一張床。接下來就說說12星座睡覺要抱什麼？水瓶座抱枕頭，獅子座抱自己！
處女座
處女座會抱著布偶娃娃睡覺。別看處女座平時有點高冷，其實他們也有自己的小幻想，也喜歡夢幻，所以抱著布偶娃娃，會讓他們彷彿回到了美好的童年時光。
水瓶座
水瓶座會抱著自己的枕頭睡覺。水瓶座比較隨意，心思單純，所以睡覺的時候，只要抱著自己的枕頭就很滿足了。
獅子座
獅子座獨立自主，控制欲佔有欲很強，自律性強，就算睡著了也要抱著自己，不依靠別人。
⑻ 手機陪睡的危害有多大，睡覺時手機距離多遠才是安全的
現在的人們要問什麼最重要。我覺得答案莫過於手機了。很多人的生活已經離不開手機了，我們每天醒來第一件事就是找手機，各種翻信息刷圈；每天晚上睡覺前都習慣躺在床上再刷手機，甚卜培至熬夜刷手機才能入睡。這樣的生活習慣下，很多人習慣刷完手機後，就把手機往身邊一扔，放在床頭櫃或者旁邊的桌子上，那這樣到底對不對呢？答案肯定是不對的，因為手機是有輻射的，也存在一定的安全風險，所以應該把手機往遠處擱置。
生活中，有時候人們還存在另外一個壞習慣。他們習慣在晚上的時候給自己的手機補充電量，所以在睡覺之前把手機插上電源，擱置在卧室一邊。這樣的習慣更是不好，要堅決改掉。因為充電導致的火災問題，屢見不鮮。手機對我們的生活有益，但是我們也要注意合理使用手機，避免不必要的傷害發生。
⑼ 有一張動漫圖是一個男孩拿著手機等消息等睡著了，誰能給我下
是這個不？