⑴ 大學生如何在課堂上不玩手機
大學生在課堂上玩手機是難免的，再說，大學老師很少管理手機的，下面由我來講講大學生在課堂上不玩手機的方法吧。
一.不帶手機
在上課之前，手機要放在宿舍里，並且要鎖好，還要鎖上門窗，防止盜賊可乘之機。手機一定要設置復雜的密碼，順便讓手機關機，防止突然有手機鈴聲被盜賊聽到。這樣，就能夠安心回去學習了。如果手機被盜的話，向學校保安求助，甚至要報警處理。
3.如果老師說上課要收手機，一定要交給講台，下課後拿走，這樣就會打消上課玩手機的想法。
結束語：
大學生有自控能力，但是一定要控制好自己，上課可以用手機記錄筆記，不是用來玩的。該聽課的要聽課，了解學習的重要性。四年的時光比較短，所以一定要好好珍惜老師所講的每一堂課，課下及時復習知識，考試就能考到好成績。
⑵ 長期看手機會怎樣
1、下巴變形、長皺紋
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長，皮膚彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴皮膚的下垂。所以，各位愛美的女性不想變成「雙下巴」，就要剋制自己使用手機的頻率和時間了。
其次，手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，人們會下意識地眯眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。
建議：盡量將手機舉到正前方，高於胸腔的位置。
>02
2、擠壓脊柱
很多人用手機時腦袋及身體會前傾，這導致脊柱頂部的神經受擠壓，頭痛、脖頸僵硬、疲憊的感覺在所難免。
建議：人們購買專門安放手機的支架，或者練習放鬆頸部肌肉，如想像一根繩子正吊著自己的頭部。
>03
3、誘發皮疹
通話時，手機屏幕會變燙，加之手機上細菌數量眾多，可能會誘發皮疹。
建議：如果你皮膚很敏感，盡量買個手機支架，並經常用少量消毒水擦拭手機外殼。
>04
4、傷及聽力
很多耳機並不能與耳朵匹配，會漏音，所以用戶習慣調高音量。久而久之，噪音誘導的聽力損傷就產生了。
建議：應盡量降低音量，並減少耳機的使用。
>05
5、干擾睡眠
筆記本和手機易發出干擾人體睡眠荷爾蒙「褪黑激素」的光線。
建議：調低屏幕亮度，且與臉保持至少14英寸(約35厘米)的距離。睡覺時，不要將手機帶上床。
>06
6、影響社交
過度依賴手機等科技設備，對身邊人的忽視程度就越嚴重。在網路上活躍的人，現實中反而更孤獨。
建議：晚餐時少用手機，多和家人交談。外出社交時，也避免過多使用手機，以免冷落他人。
>07
7、損傷視力
研究顯示，現代人平均每人每天看150次手機，長時間盯著手機會導致眼睛干澀，進而誘發炎症和感染。喜歡玩手機的孩子患近視的風險高，成年人也會因此過早戴上老花鏡。
建議：首先將手機的字型大小調大;盡量在光線充足的房間中使用手機;每次看手機不超過15分鍾。3至7歲孩子玩手機每天應在半小時內，16歲以上青少年則可放寬至2小時。
⑶ 長時間玩手機的危害都有哪些
1、對頸椎有危害
低頭玩手機的人身體習慣性往前，不自主地彎腰，尤其低頭玩手機時頭部對脊椎重量會增加5倍。而且隨著時間增加，頸椎的自然彎曲也會受到損傷，從而造成頸椎的過早勞損、裂傷以及退化，造成頸部肌肉無法休息，感到酸脹難忍 長期下來造成駝背，頸椎病等。
對此上癮，時間都浪費在這些消遣的事情上了。而且長時間低頭玩手機很容易造成疲勞，提不起精神，所以是非常影響學習和工作的。
⑷ 長時間玩手機對眼睛危害大嗎會導致近視嗎
長時間玩手機 ，手機的光對著眼睛照 ，那樣眼睛危害很大 。如果長時間盯著屏幕 ，慢慢就會導致近視 ，因為強光折射你的眼睛 。所以會導致近視
⑸ 玩手機的危害100條
長時間玩手機的危害？
1.傷害眼睛
側躺玩手機，會對左右眼造成壓迫力，壓迫血管供血不足，會導致左右眼視力偏差。在黑暗環境看手機屏幕，屏幕的強光對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞容易造成近視甚至散光。資料表明，用手機看文字圖片比書本報紙內容更費眼，手機看東西需要更大的聚焦。
4.損害皮膚
手機輻射由於對細胞的影響，長此以往無節制的玩手機，就會使黑色素沉積長斑。也會使免疫力下降，造成皮膚粗糙甚至長痘。
5.頸椎反弓
頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。那些長期卧床玩手機的人，極其容易造成頸椎疾病的產生，為了身體健康，盡量不要躺著玩。
⑹ 國人平均每天看手機三小時，長期看手機有哪些危害呢
現在很多人一有空閑時間就看一看手機。長時間看手機使人容易上網成癮，脾氣變得古怪。比如，一個人經常看視頻，看電影，看電視劇，他看的時候你打斷他，這樣他就容易變得脾氣暴躁。會對你發火。別人看到他的表情，很容易就會害怕。甚至在親戚之間。你會突然發現感受到親人的可怕。你絕對想不到，與你關系如此密切的人也會生氣。這讓你的靈魂受到傷害。
長時間看手機，手機屏幕上的藍光對眼睛和都是有害的，然後長時間盯著屏幕，然後整個心臟血壓都不好，然後如果要藉手機，可以選擇其他方法，比如說通過閱讀或者聽音樂，或者讀書，呃，把這種時間花在真正有價值和有意義的事情上。不要玩游戲，或者你可以在手機上安裝一個Pomodoro，這種時間管理軟體 ，然後你可以合理安排時間，嗯，選擇一個手機上有統治模式的手機，打開統治模式，然後手機就會被鎖定，然後，嗯，除了打電話和拍照，其他都可以。不，重啟手機是不行的，也不能關機，只是要等到時間到了才能關機。這也可以通過某些技術手段完成，呃，這款手機有一定的限制。
⑺ 長期玩手機的危害有哪些
傷害眼睛
1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由於屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鍾，以免對視力造成傷害。
3)有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。
⑻ 求不要玩手機或禁止玩手機的字樣的高清圖片,蘋果手機壁紙
⑼ 家裡老人總是給孩子看手機有哪些危害該怎麼辦
親子關系越來越疏遠
這個時候，照顧孩子的時間越來越少，連最基本的親情都會變得冷淡。 這樣一來，長此以往，與孩子的關系會變得更差，孩子往往缺乏父母的愛，對孩子自身的成長發育非常不利。
視力受損
當孩子專心盯著手機屏幕時，由於手機上的文字和圖片很小，眼睛會不自覺地越來越靠近手機屏幕。 長此以往，很容易誘發近視。
損害記憶力
有的孩子過於沉迷於玩手機，甚至睡到深夜，不僅耽誤學習，還造成上課注意力不集中，導致智力低下、記憶力低下等嚴重後果。
不要用手機作為獎勵孩子的籌碼
當孩子淘氣或叛逆時，許多父母喜歡用手機作為討價還價的籌碼。 當孩子不吃飯不聽話時，讓孩子玩手機，以換取讓孩子聽話。 如果孩子每次造反都能得到這樣的「獎勵」，那麼他們自然會變得對手機產生依賴。
⑽ 孩子讀初中時能不能玩手機
不能說不能玩，只能說適當的玩，要節制自己。
現在是互聯網時代，如果你一個小孩子連手機這種基本的工具不會使用話，以後在社會上就會適應困難，所以說完全禁止玩手機是不太現實，也不科學的，也是沒有必要的，我們應該讓他們玩，但是必須要制定計劃，不能沉溺手機，特別是沉迷網路游戲。
凡事都有兩面性，手機帶來便捷，可以用來學習查詢資料，都是有用的，但使用不當嗯，沉迷游戲就會適得其反，我們應該正確的對待它，既不能完全進禁止，也不能完全縱容。
歸根結底就是要正確的對待，不能縱容，也不能禁止，要適當的使用手機就可以了。