① 長期用電腦怎麼保護眼睛
方法/步驟
1
首先，科學用眼，切勿過度用眼。
原則上在連續使用電腦1小時後，讓眼睛離開屏幕，休息5分鍾。休息時間內，和同事聊聊天、眺望遠方、閉目養神等都可以。長時間用眼，大家可能都有這樣體驗：長時間用眼，眼睛干澀，揉搓眼球，咯咯作響。當然，很多人一打開計算機就有點著迷，不能自拔，所以，你需要藉助以下護眼軟體，設定好時間，到時間時，軟體強制黑屏休息。這類軟體，網路上很多。
3
最後，科學的給眼睛補水，不讓眼睛"乾涸"。
眼睛如果失去水分，就會黯然無光。長時間用眼會讓眼睛變得異常"乾涸"。如何給眼睛補水，給大家推薦個好辦法：用水杯接半杯熱水，做喝水姿勢，向杯中哈氣，睜開眼睛，杯中水蒸氣就會大量溢出，濕潤我們的眼睛，給眼睛做一次補水。
② 只看電腦上靜止不動的圖片傷眼嗎
傷眼睛，不僅看靜止不動的東西傷眼睛，看電腦也會傷眼睛的。
電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的X射線。而且在VDT周圍還會產生低頻電磁場，長期受電磁波輻射污染，容易導致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。據不完全統計，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63．9％，頭痛和食慾不振的則佔56．1％和54．4％，其他還出現自律神經失調、抑鬱症、動脈硬化性精神病等等
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
③ 保護眼睛圖片
保護眼睛圖片如下：
保護眼睛的方法
1、預防外傷
無論是工作還是生活中，我們的眼睛時刻都遭受著傷害，例如光源、氣溫等外部因素都會使眼睛受到傷害，所以，我們應當正確使用一些措施來防護我們的眼睛。
2、預防疾病
眼部疾病的產生是由多種原因引起的，如果不能得到及時醫治的話，視力就會慢慢衰退，最終導致失明。
3、改進不良的習慣和不合理的治療
不良的工作和生活習慣也會對我們的眼睛產生不好的影響，例如在強光或弱光下生活和學習，那麼，我們的眼睛就很容易視力下降，如果還有一些其他不良嗜好的話，那麼，眼睛遭受哦的傷害就更大了。
4、情緒愉快
人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情緒經常波動，使眼壓突然升高，發生青光眼，甚至失明。所以，保護眼睛，還需保持愉快的情緒。
5、注意用眼時間
如今大街小巷頻現「低頭族」。不少人在使用電腦、手機等設備時注意力高度集中，眨眼的次數明顯減少。久而久之，會導致淚液蒸發過快、淚液的代謝延緩，極易誘發乾眼症。
據一項「冬季白領乾眼症」調查發現，參與白領88.89%都表示患有乾眼症狀，66.66%使用電腦超過2小時才會休息雙眼。
6、注意用眼的姿勢
讀書寫字時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢。教室里的學生應經常前後左右調換，以免近視或斜視。看書閱報，更不應躺著看；另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞。
④ 保護眼睛的電腦桌面圖片拜託各位大神
這個挺好的
⑤ 誰有不刺眼的電腦桌面壁紙啊我現在有點兒近視，看電腦想找些對眼睛好點兒的壁紙，誰有啊，最好是圖片哈
嗯，求樓主郵箱，本人有清新系的電腦桌面，對視力很好的……可以發給你嗎？
⑥ 誰有好看的淡色，保護眼睛的電腦屏保圖片啊
告訴你一個保護眼睛的好方法：你在桌面上點滑鼠右鍵，依次選擇屬性、外觀、高級，然後在項目裡面選擇窗口，再選顏色1（L）中的其它，將色調調成80，飽和度調成123，亮度調成203，再點擊添加到自定義顏色，點擊確定。這些事情做完後，你打開一個窗口試一下，原來刺眼的白色變成了豆沙綠色，眼睛是不是感覺舒服多了！這可是眼科專家對我們長時間用電腦的人專門提出來的建議哦！
⑦ 長期看電腦怎麼保護眼睛
1、看電腦時間不要超過一小時
大家平時看電腦的時間盡量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。
持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。
2、眨眨眼
每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用，這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。
3、堅持有氧運動
這點看起來和保護眼睛沒有關系，實際上關系非常大。
這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。
4、調整距離
如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。
5、調整光線
電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。
其實這樣是不對的，會影響到人的視，因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著燈。
(7)禁止用眼看電腦的圖片擴展閱讀
用眼注意事項
1、飲食營養
營養攝取應均衡，不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性，在膳食中應適當採用，如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。
油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能。
2、保濕
在眼球表面，有一層薄薄的起潤滑作用的淚液膜，隨著眨眼而不斷刷新，並保持著眼睛濕潤。
如果空氣乾燥或一直全神貫注，大約10多秒之後，淚膜上便會出現一個個干點，眼球表面會越來越乾燥。
因此在通常情況下，每分鍾要眨眼10—20次。
而當專心致志閱讀或目不暇接操作電腦時，眨眼頻率會明顯減少到每分鍾5次左右。
由於眼球乾燥，角膜和眼瞼之間「眼開眼閉」時便容易擦傷，從而引發眼睛干澀、疲勞不適、炎症和疼痛，形成乾眼症。
如果不加以重視，就有可能出現角膜潰瘍和瘢痕，最終導致視力的下降。
⑧ 什麼樣的電腦桌面圖片不傷害眼睛
風景類的吧
別太鮮艷的
不過電腦桌面不要長時間總用一個
偶爾的換一個對眼睛有好處
⑨ 為什麼看電腦會近視急求！！！！寫作文用
一．緊盯屏幕你的眨眼次數減少了
正常情況下，人平均每4-6秒眨眼一次，平均每分鍾眨眼12.5次，而當你使用電子產品時，眨眼頻率為每分鍾4-6次，減少一半不止！這會加劇視疲勞，出現視物模糊、眼睛干澀、流淚等。
二．高亮度屏幕刺激眼睛
除了照明設備越來越「高級」，亮度也越來越高，電子屏幕的光線亮度對眼睛來說也很關鍵。
人眼能適應的舒適亮度是300-400勒克斯左右（辦公室內的亮度一般為300勒克斯左右）。如果是強光刺激，瞳孔會保護性縮小，引起瞳孔括約肌痙攣，出現眼脹痛、頭昏頭痛等。
瞳孔縮小還會引起晶狀體變凸，聚光加強，導致近視度數快速加深。
看電視不開背景燈、在黑暗中看手機，這種明暗對比過於強烈，也會引起瞳孔括約肌痙攣、視疲勞等問題，促進近視的形成。
⑩ 我兒子總看電腦上不入眼的圖片怎麼辦
你可以試試IE的內容審查程序，把這些網站加到黑名單就好了。但注意保護好監護人密碼，不然他知道以後你的措施就等於沒用了
入口：Internet屬性-內容-內容審查程序
如果是青春期的孩子，只能給他看適度的內容，這點要特別注意，必要的時候可以讓他接受必要的生物課教育