1. 河北衡水00後小伙長期玩手機致頸椎變形，年輕人該如何防範頸椎病
年輕人只要平時養成良好的生活習慣，那麼一般不會患上頸椎病。現在很多年輕人之所以會患上頸椎病，主要原因就是因為他們每天喜歡低頭玩手機，因為如果長時間低著頭玩手機，就會讓頸椎承受很大壓力，所以長期這樣下去特別容易導致自己患上頸椎病。如果在日常生活當中發現自己頸椎特別酸痛，那麼一定要提高警惕，因為如果自己頸椎特別酸痛，那麼有可能是因為自己患上了頸椎病，所以這時候一定要及時去醫院檢查。
2. 衡水一「00後」小伙長期玩手機致頸椎變形，該如何拯救「低頭族」
不能經常低著頭玩手機，要經常的活動一下頸椎，經常按摩一下頸椎，不要一直一個姿勢不對，這樣才不會讓頸椎出現問題。
3. 經常玩手機的孩子，真的會記憶力衰退和頸椎老化嗎
是的，經常玩手機的孩子，他們就會出現一些頸椎病，常常低著頭，同時記憶力也會下降，注意力也會不集中，導致他們的成績也會有所下降，視力也變得不好。
4. 長期低頭玩手機脖子負擔會很重，具體會對頸椎產生哪些影響
玩手機是現在年輕人都做得一件事情，但是長期玩手機的話，會對自己的身體有著影響，特別是支撐我們身體的頸椎也有著密切的聯系，研究發現，經常低頭玩手機，會讓頸椎承受幾十斤的重壓，比一個七歲孩子還重，那麼你知道這樣對頸椎有著怎樣的影響嗎？
一、長期低頭玩手機頸肩背部疼痛
有研究認為人在低頭低頭玩手機的時候，頸椎承受的壓力是人體在直立狀態下的十倍，足見低頭玩手機對頸椎造成的壓力是巨大的，會對頸部組織的肌肉生牽拉，如果牽拉的力量過大，頸椎組織中肌肉容易受傷，特別是當頸椎發生屈曲動作，容易出現頸椎關節損傷，肩頸如果疼痛的話那麼人的背部也有著很深的影響，所以建議大家盡量不要低頭玩手機才是。
頸椎是人體主要承重部位之一，需要承擔頭顱的重量，但是很多人卻在長期低頭玩手機中傷害了自己的頸椎，希望廣大手機黨且玩且珍惜，晚上要早點休息讓頸椎在睡眠中獲得修復和養護，提高睡眠質量，讓您每天都可以舒舒服服的入睡！
5. 經常看手機會引起頸椎病嗎，為什麼
低頭族最直接的危害就是引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了，就可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現探脖等體征。據《生命時報》報道，我國約有1.58億人飽受頸椎病之苦。
6. 長期玩手機造成的頸椎變形，該怎樣進行校正呢
首先第一點一定要減少看手機的時間，不要一直低著頭看手機，另外我們可以通過針灸、按摩和貼膏葯來減輕脊椎變形，最後我們也可以適當地運動。
7. 躺在床上看手機,會出現頸椎突出嗎
指導意見：
會，頸椎病預防一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，另外注意在家自己注意也很關鍵，注意避免久坐多活動，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。枕頭質地要柔軟，透氣性好，不宜過高過低， 以8～15厘米高為宜，還有注意經常伏案工作的患者，注意多活動，避免長期保持一種姿勢也很關鍵。
8. 江蘇一男孩每天玩手機脖子落枕，頸椎病該如何預防
不要長時間的低頭玩手機，要適量的運動，要多轉轉脖子，經常做運動，可以去網上找一些鍛煉頸椎的視頻，跟著模仿。
9. 少年玩手機造成的頸椎退化，到底是怎麼回事
一般少年都有低頭玩手機，看電腦的不良生活習慣。讓頸椎一直處於前期的體位，當頭部彎曲成60度時。頸椎所承受的壓力就會達到45斤重。這相當於一個七歲兒童的體重。這種形態與人體的頸椎生理曲度正好相反。時間一長。會導致頸椎退化的加速。壓迫脊椎神經。造成脊椎疾病。
10. 正在低頭看手機的你，知道自己的頸椎承受了多大壓力嗎
現在的人們手機幾乎整天都不離開自己的手。無論是年輕人還是老一點的中年人，都是一樣的。我們都已經變成了低頭族，整日就低頭看手機，其實整日低頭對我們的頸椎造成了很大的壓力。
很多人都懂容易得頸椎病，那些經常看電腦，坐在那裡沒有活動的人就容易得頸椎病，還有開車的司機也容易得頸椎病。開車司機他們整日都要把頭抬起來關注前方，自己的頸椎承受了很大的壓力。
保護頸椎，我們要從小做起，遠離手機，這就是最大的一個進步。