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孕婦祛濕氣拔哪些穴點陣圖片

發布時間: 2025-04-23 05:06:54

『壹』 祛濕穴位有哪些

可以除濕氣的穴位主要有以下幾種:1、陰陵泉,是足太洞核陰脾經上的穴位,位於小腿內側,膝蓋凹陷的地方。具有健脾益氣的功效,還可以促進脾運化水濕,改善浮腫的症狀。2、足三里,可以調節人悔磨體的免疫能力,具有調節脾胃的作用。位於小腿外側納前掘,髕骨下緣的位置。3、復溜穴,刺激此穴位可以使水分代謝正常。4、中脘穴,位於胸骨下端和肚臍連線的中點。改善脾胃虛弱的症狀。

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