『壹』 可以治療失眠十大中葯材介紹
失眠的痛苦相信很多人都經歷過，想要治療好失眠，要調理好心理，同時可以吃些中葯，下面由我為大家介紹治療失眠十大中葯材，希望能幫到你。
治療失眠十大中葯材
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、遠志：
遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、合歡皮：
合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
7、首烏藤：
首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
8、龍骨：
龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
9、延胡索：
延胡索性溫、味辛苦，可入肝經、胃經，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛症狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該葯有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細末後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
10、琥珀：
琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心症狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
治療失眠的三款中葯茶飲
1、菊花枸杞茶
材料：菊花3錢、枸杞1錢、水500c.c。
做法：將上述材料放入麻布袋中束緊，以500c.c沸水沖泡，悶約10分鍾即可飲用。
效果：菊花能疏風清熱、降肝火，枸杞能滋補肝腎、益精明目、清熱涼血的效用，經常飲用有助於瀉肝火、舒肝理氣，對於改善肝火旺盛導致的煩躁、情緒不佳、失眠問題，有不錯的效果。
2、白芍甘草飲
材料：白芍2錢、甘草2錢、水500c.c。
做法：將葯材放入水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下300c.c左右，即可熄火、待涼飲用。
效果：此茶飲滋味甘甜，有助於補肝、活血，對於改善氣血循環不佳、手腳冰冷所造成的失眠問題，有不錯的舒緩作用。
3、五味子生棗茶
材料：五味子2錢、生棗仁2錢、水500c.c。
做法：將葯材放入水中以小火燉煮至茶湯變色、水份收乾至約剩下300c.c左右，即可熄火、待涼飲用。
效果：五味子能益氣生津、補腎寧心，有助於補養肝腎。生棗仁，能補中、益肝氣，更有鎮靜、催眠的作用。適度飲用，有助於改善腎氣虛弱引發的頻尿、夜尿問題，能改善睡眠品質、一覺好眠。
治療失眠偏方
1、附子15克，乾薑21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，頓服，能治療失眠。
2、赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，再睡前的時候服用，治療失眠。
3、取50克白參，搗碎後倒入瓶子里，然後倒入500毫升的白酒，密封半個月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升，能有效治療失眠。
4、阿膠40克，雞蛋黃4個，米酒或者黃酒500毫升，將酒用文火煮沸，然後倒入阿膠，阿膠化開後放入雞蛋黃，加適量鹽，攪勻，再次煮沸後冷卻，倒入干凈的瓶子里，每日早晚個一次，隨量飲用，但主要當然不要一次飲用太多。
5、當歸25克，黨參25克，豬心一個切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。
6、酸棗仁粥
大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗凈，加水煮粥，煮到粥半熟時倒入煎好的葯汁，煮到粥熟、變稠，當成晚餐食用。
7、酸棗仁湯
川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸棗仁18克，加水煎汁，能清熱除煩、安神養血，治療失眠心悸、煩躁不安、咽乾等症。
猜你喜歡：
1. 治失眠的中葯材有哪些
2. 失眠吃什麼中葯效果最好
3. 中國十大名貴葯材
4. 茯苓與茯神的區別
5. 失眠吃什麼中葯
『貳』 極其少見的珍貴草葯，外號「奶參」，它都有什麼功效
外號“奶參”，但它的學名叫做輪葉黨參。輪葉黨參往生長比較陰暗，潮濕的地方，例如雨水多陽光少的山坡、靠近河水兩面的山坡上。而這種珍貴的草葯往往分布在我國的黑龍江、廣西等陰暗潮濕的地區。那麼這種珍貴的草葯有什麼功效呢？下面我為大家介紹一下。
第一個：可以補充乳汁，補氣血，治療失眠。記得鄰居家的嫂子，生下孩子乳汁不足，她的婆婆用輪葉黨參，白術，黃芪，當歸等葯物，為她熬制了一味中葯，她喝了幾頓之後，乳汁就變得充足。與此同時，在生過孩子之後，她有氣血不足症狀，吃了這味中葯之後，氣血不足的狀況有所改善。
現在我們大多數人生病選擇吃葯治療，都會選擇吃一些西葯。但是中葯是中華人民的瑰寶，身為中華兒女，我們應當信任我們中華人民的瑰寶，相信中葯的療效一定勝過西葯。中葯除了熬制麻煩一些，味道偶爾不是很好，但是這些都影響不了他治療疾病的效果。不知道屏幕前的小夥伴有沒有被中葯的治療效果震驚到的事例？歡迎評論區評論哦！
『叄』 晚上經常的失眠，哪些中葯可以安神
失眠是一種常見病、多發病，在臨床具體治療時需要找到發病的原因，再選用合適的中草葯進行治療。根據中醫辨證，失眠可以分為幾個證型，根據證型在選擇葯物，對於血虛引起的失眠，可以口服當歸、阿膠、熟地、大棗、遠志、酸棗仁、元肉等中草葯。
可養心安神助眠的中葯
睡前放鬆，睡不著覺在睡前放鬆是能夠有效治療失眠並且能夠快速入睡的。睡前放鬆的方法有拉筋放鬆和冥想放鬆，拉筋主要是做拉伸運動起到讓身體放鬆的功效，冥想就是鋒陸讓心靈和大腦得到放鬆。
進行運動，睡前進行運動也是能夠有效治療睡不著覺的情況，這是因為睡覺前運動能夠讓人感覺疲憊，身體疲憊後就不會出現胡思亂想的情況，入睡會更好。
飲食清淡，晚上答基滑經常睡不著或者是翻滾很久才會入睡，可能是因為飲食的關系，像晚飯吃的很油很鹹的人晚上是容易出現睡不著覺的情況。
『肆』 澶辯湢鍚冧粈涔堜腑鑽鏈鏈夋晥 娌葷枟澶辯湢鐨勫嶮澶т腑鑽鏉
5榪滃織
榪滃織鎬у井娓┿佸懗杈涜嫤錛屽彲鍏ヨ偤緇忋佸績緇忋佸叿鏈夊畞蹇冨畨紲炪佺涚棸寮紿嶇殑鍔熸晥錛岄傚悎鏈夊仴蹇樻儕鎮搞佺炲織鎮嶆儦銆佸挸鐥頒笉鐖姐佷鉤緋栬偪鐥涖佸績紲炰笉瀹夈佸氭ⅵ絳夌梲鐘剁殑澶辯湢鎮ｈ呮湇鐢ㄣ傜敤榪滃織娌葷枟澶辯湢鐨勬柟娉曟槸錛氬彇榪滃織錛岀敤姘寸厧鍚庢湇鐢錛屽彲鍦ㄦ櫄涓婁復鐫″墠涓嬈℃湇瀹屻
6鍚堟㈢毊
鍚堟㈢毊鎬у鉤銆佸懗鐢橈紝鍙鍏ュ績緇忋佽倽緇忥紝鍏鋒湁瀹夌炶В閮併佹椿琛娑堣偪鐨勫姛鏁堬紝閫傚悎鏈夐儊闂蜂笉涔愩佺儲韜佷笉瀹夈佸仴蹇樼瓑鎯呭織鎶戦儊鐥囩姸鐨勫け鐪犳偅鑰呮湇鐢ㄣ傜敤鍚堟㈢毊娌葷枟澶辯湢鐨勬柟娉曟槸錛氬悎嬈㈢毊錛岀敤姘寸厧鍚庢湇鐢錛屽彲鍦ㄦ櫄涓婁復鐫″墠涓嬈℃湇瀹屻
7棣栦箤鈃
棣栦箤鈃や篃鍙澶滀氦鈃わ紝鏄澶氬勾鐢熻崏鏈妞嶇墿浣曢栦箤鐨勮棨錛屾у鉤銆佸懗鐢橈紝鍙鍏ュ績緇忋佽倽緇忥紝鍏鋒湁鍏誨績瀹夌炪侀氱粶紲涢庣殑鍔熸晥錛岄傚悎鏈夊氭ⅵ銆佸氭睏銆佽偄浣撳叧鑺傜柤鐥涚瓑鐥囩姸鐨勫け鐪犳偅鑰呮湇鐢ㄣ傜敤棣栦箤鈃ゆ不鐤楀け鐪犵殑鏂規硶鏄錛氬彇棣栦箤鈃わ紝鐢ㄦ按鐓庡悗鏈嶇敤錛屽彲鍦ㄦ櫄涓婁復鐫″墠涓嬈℃湇瀹屻
8榫欓
榫欓ㄦу井瀵掋佸懗鐢橈紝鍙鍏ュ績緇忋佽倽緇忥紝鍏鋒湁瀹氭儕瀹夌炪佸鉤鑲濇綔闃崇殑鍔熸晥錛岄傚悎鏈夊績紲炰笉瀹夈佹疆鐑鐩楁睏銆佹ⅵ閬楅仐綺俱佸績鎮哥瓑闃磋櫄闃充孩鐥囩姸鐨勫け鐪犳偅鑰呮湇鐢ㄣ傜敤榫欓ㄦ不鐤楀け鐪犵殑鏂規硶鏄錛氬彇榫欓錛岀敤姘寸厧鍚庢湇鐢錛屽彲鍦ㄦ櫄涓婁復鐫″墠涓嬈℃湇瀹屻
『伍』 璇鋒暀楂樻墜榪欐槸浠涔堟嶇墿鍚璇村彲浠ョ敤鏉ュ仛閰掓洸鐨勩
1. 澶滀氦鈃ゆ槸涓縐嶈嵂鐢ㄧ殑妞嶇墿錛屽叾瀛﹀悕涓篢uber Fleeceflower Stem錛屾潵婧愪簬钃肩戞嶇墿浣曢栦箤鐨勮棨鑼庢垨甯﹀彾鈃よ寧銆傚畠鍦ㄤ腑鍖昏嵂鏂逛腑閫氬父鐢ㄦ潵娌葷枟澶辯湢銆佸姵浼ゃ佸氭睏銆佽鉶氳韓鐥涖佺棃鐤姐佺槹鐤銆侀庣柈鐤ョ櫍絳夌梲鐘躲傚滀氦鈃ょ殑鎬у懗褰掔粡涓虹敇寰鑻︼紝騫熾
2. 鑼鑻擄紝鍙堝悕鍗曟牚鑻撱佽尟鐏電瓑錛屾槸涓縐嶅氬瓟鑿岀戞嶇墿錛屽﹀悕涓篧olfiporia cocos銆傚畠涓昏佺殑鍔熻兘鏄鍒╂按娓楁箍錛屽父鐢ㄤ簬娌葷枟鍚勭嶆按娑插仠婊炵梲鐘躲傝尟鑻撶殑鎬у懗涓虹敇銆佹貳錛屽鉤錛屽綊蹇冪粡銆佽偤緇忋佽劸緇忋佽偩緇忋
3. 鍦ㄥ彜浠ｉ厭鏇茬殑鍒朵綔涓錛屼腑鑽夎嵂鐨勪嬌鐢ㄩ潪甯告櫘閬嶃傚畫浠ｇ殑閰掓洸涓錛屽父鍔犲叆澶氱嶄腑鑽夎嵂錛屽傞亾浜哄ご銆佽泧楹匯佹潖浠併佺櫧鏈絳夛紝浠ュ炲姞閰掔殑棣欐皵鍜屾敼鍠勫彛鎰熴傝繖浜涗腑鑽夎嵂涓嶄粎鑳藉熷炴坊棣欐皵錛岃繕瀵歸厭鏇蹭腑鐨勫井鐢熺墿綣佹畺鏈夊井濡欏獎鍝嶃
4. 鍦熻尟鑻擄紝鍙堢О涓虹逛綑綺銆佺櫧浣欑伯絳夛紝鏄鐧懼悎縐戞嶇墿鍏夊彾鑿濊憸鐨勫共鐕ユ牴鑼庛傚畠鐨勪富瑕佺敤閫旀槸瑙ｆ瘨銆侀櫎婀褲佸埄鍏寵妭錛屽父鐢ㄤ簬娌葷枟姊呮瘨銆佹穻嫻娿佺瓔楠ㄧ棝絳夌梲鐘躲傚湡鑼鑻撶殑鎬у懗涓虹敇娣★紝騫籌紝褰掕倽緇忋佽儍緇忋佽劸緇忋
5. 澶滀氦鈃ゅ拰鍦熻尟鑻撶殑鍥劇墖鏃犳硶鍦ㄦゅ勬彁渚涳紝浣嗗畠浠閮芥槸鑽鐢ㄦ嶇墿錛屽滀氦鈃や富瑕佺敤浜庡吇蹇冦佸畨紲炪侀氱粶銆佺涢庯紝鑰屽湡鑼鑻撳垯涓昏佺敤浜庤В姣掋侀櫎婀褲佸埄鍏寵妭銆傝繖涓ょ嶆嶇墿鍦ㄤ腑鍖昏嵂鏂逛腑閮芥湁騫挎硾搴旂敤銆