A. 宅在家的這段時間，你get到了哪些實用的健康知識
宅在家裡有一段時間了，從最開始的舒服，到後面的抓狂，再到現在的忙碌，感覺很開心。
一說到健康，大家更多的會想到吃，怎麼吃營養，怎麼吃健康，怎麼吃好吃還不胖什麼的，但我感覺，讓你健康起來有可能最少也的從兩方面。這也是大家常說的，身心健康，一方面是身體健康，一方面是心裡健康。
身體就好像是一個機器，要常常啟動一下，多活動活動，做做伸展，做做拉伸，同時大腦也要多活動活動看看書，多給自己帶來一些思考。
學會看書，最好是你感興趣的，之少這樣你才能看下去，看一本有趣的書，一本可以琢磨下的書。你會發先，再增長見聞的同時，心情愉悅了，吃東西啊，睡眠質量啊，都好了很多，最重要的是整個人，沒那麼急躁了。一本好書，一個你的另一個人生
B. ps的重定圖像像素的兩次線性就是像素插值的雙線性插值嗎兩次立方就是雙三次插值
愛情，是種誤解，比咖啡因危險一點。我可以微笑面對，就當時是一場誤會，失眠只怪罪喝過量咖啡。
C. 為什麼在photoshop7.0中我無法打開圖片文件
估計是點陣圖了<bit>，用附件裡面的畫板把圖片打開，然後改擴展名，<jpg>
D. Ps大神求助！
能不能將圖片上的圖案用PS鋼筆工具描出來。做成矢量圖！！
答：哦 你直接去一些素材網站下載eps格式或者cdr格式的不就行了么 這個是最快最簡單的辦法 然後將中間的logo部分做成矢量的 有很多這樣的素材啊
E. 又失眠了,誰給我找幾個鬼片,要最嚇人的.~!
樓主真強
、、
我一生中
看過無數鬼片
就感覺一個鏡頭害怕
就是
咒怨
沒下巴的 強志
F. 什麼中葯能改善睡眠，睡眠不好怎麼辦
酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。 合歡皮：合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是去合歡皮10克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。 首烏藤：首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是取首烏藤9~15克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。 百合：百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是取百合15~20克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。 琥珀：琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心症狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是去該葯1.5~3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
G. 咬了我一口，這是什麼蟲
像床虱，又叫臭蟲。臭蟲一般過群居生活，因此在適宜隱匿的場所常常發現有大批臭蟲聚集。不論是幼蟲，或是雌雄成蟲，它們都在晚上偷偷地爬出來，憑借刺吸式的口器嗜吸人血；在找不到人血時，也吸食家兔、白鼠和雞的血。臭蟲吸血很快，5—10分鍾就能吸飽。人被臭蟲叮咬後，常引起皮膚發癢，過敏的人被叮咬後有明顯的刺激反應，傷口常出現紅腫、奇癢，如搔破後往往引起細菌感染。妨礙睡眠，影響工作和學習。若長期被較多臭蟲叮咬，可產生貧血( 尤其是營養不良者及兒童) 、神經過敏、體虛、哮喘、頭暈及失眠，嚴重影響健康。
H. 古納卡作用
西雙版納古納卡傣族文化園，成立於2008年，位於雲南省西雙版納傣族自治州景洪市內的一個古寨，古寨內無不體現著傣族文化的特色，傣族古老的文化遺產，西雙版納重點旅遊景點，西雙版納特色文化旅遊景點，是一處以傣文化與版納風情結合的旅遊勝地。
介紹
曼賀納：一個頭枕南聯山體側，面朝形狀如乳的，乳溝是蜿蜒穿過壩子跌落進瀾滄江的流沙河，乳峰是對峙入雲的南聯山和曼西梁子的景洪壩子的一個傣族村寨。
歷史上，曼賀納緊挨傣族政治中心允柏鈧，默然的見證了傣族政權「景龍金殿王國和車里宣慰使司署」的興衰。皇城被1996年那場百年不遇的洪水吞沒了，今天可見的，是沿流沙河河床延伸的。曼賀納居高臨下，避免了自然災害的肆虐。如今，曼賀納村隸屬於西雙版納旅遊度假區管委會，屬於壩區，國土面積2.7平方公里，海拔617米，平均氣溫22.6度，共有農戶96戶，共有人口411人。
西雙版納古納卡傣族文化園參考地址
旅遊指南編輯
項目 簡介
門票 無需門票
開放時間 全年開放，旺季07:00-18.30 淡季07:00-17：30（9月 6月）
最佳時間 以秋季，冬季，春季最為適宜
交通 自駕游：進入景洪城區過瀾滄江大橋直行(800米)孔雀湖，孔雀湖環島左轉進入勐泐大道曼弄楓方向（3000米），直行到榕林大道路口左轉（1500米），右邊可見指示牌。
可跟團旅遊或計程車到本旅遊景點
特產 傣族手工製品，手工銀。大芒果等熱帶水果。
穿衣指南 地處熱帶地區，平均氣溫24度，夏春季除去一件短袖之外在備一件外衣。
景點介紹
傣族佛寺
寨子里的傣族佛寺坐落在緩坡上，四周老樹參天，六丈外是鬱郁蔥蔥的橡膠樹林。臨近佛門，濃蔭匝地，頓覺清涼。木鼓橫在側廊，牛皮的鼓面，顏色深淺不一。由此推敲，這面圓木鑿成的鼓，使用的年月不短了。禪房的門敞著，投眼進去，見一個上年紀的佛爺（主持）和一個年齡尚幼的小和尚在喃喃有詞的誦著貝葉經。
傣族的水井
西雙版納傣族自治州的傣族水井塔的建築頗具匠心，井身的造型和裝飾，都採用傣族崇敬的大象，孔雀，塔等做造型。井身鑲了許多小圓鏡，莊重華貴，這是因為傣族喜水，敬水，用水表示愛情，表達祝福，凡是傣族村寨都有各種形狀的水井塔，曼金堡水塔，就是典型的寶塔形水井。每一個遊客最好都去觀看水井塔，會給你帶來幸福。
原始森林風光
在曼賀納村寨周圍，圍繞著一大片森林，進入曼賀納村寨中就能深刻的體驗到了西雙版納的味道。從都市緩緩入眼的原始森林風光，讓人遐想不止，嚮往於此。愜意得呼吸著最純凈的空氣，享受著大自然帶來的澎湃與安心，流連忘返。
傣族文字傳承課堂
古納卡傣族古寨里每個周末都會自發性的組織傣族文字教學小課堂，每每到了這個時候，那些放了學的小孩子都會過來，學習著，體驗著傣族文字的魅力。課堂還對外開放，不過教學都是免費的。
手工藝製作現場
曼賀納里的傣族居民非常的勤勞，手工藝製品非常的好，傣銀製作和織布是最常見的手工藝製品，寨子里家家戶戶都會做些手工藝製品拿出來銷售，也是種自給自足的方式，或者他們一起在文化園內做這些手工藝，也不懼怕外人把他們的手藝學了去。
風土人情
節慶、禮儀、祭祀食俗
傣族普遍信仰小乘佛教，不少節日與佛教活動有關。在每年傣歷六月舉行的潑水節是最盛大的節日，屆時要賧佛，並大擺筵席，宴請僧侶和親朋好友，以潑水的方式互致祝賀。潑水節期間，除酒、菜要豐盛外，各種傣族風味小吃也很多。如有一種糍粑是用糯米飯舂成團，包蘇子糖餡做成的圓餅，用抹上臘油的芭蕉葉包好，食時可用火烘軟或炸後蘸蜂蜜吃。粑絲是用水把米粉攪成顆粒，蒸熟後舂成團，擀成薄而大的圓餅，冷後疊成疊，食時燙軟入碗，撒各種調料。潑水糍粑是用糯米粉和成團，包紅糖蒸熟，再裹上一層炒香的碗豆面，用芭蕉葉包好可作待客點心。還有把糯米飯泥炸後做成的麻脆等。較重要的節日還有關門節(傣歷7月15日)、開門節(傣歷12月15日)，均為小乘佛教節日。
在西雙版納傣族中，一家蓋房，全寨都要來幫助，新房落成要賀新房，先上樓的是小夥子，抬著牛頭，唱祝福歌，壯年男子抬箱子，已婚婦女抱被褥，姑娘們端著飯菜依次而上，然後在火塘上支好三腳架，擺上眾桌，置酒備菜，唱賀新房歌，鄉親們還要給主人送一些象徵吉祥的禮物。
「趕擺黃燜雞」是西雙版納男女青年以食傳言的求戀方式，即姑娘把黃燜的雞拿到市場上出售，如果買者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就會主動拿出凳子，讓其坐在自己身旁，通過交談，如雙方情投意合，兩人就端著雞，拎著凳子到樹林里互吐衷情;如買者不是姑娘的意中人，姑娘就會加倍要價;再如「吃小酒』，在男女訂婚時，男方挑著酒菜去女方家請客，當客人散去後，男方由三個男伴陪同和女方及女方的三個女伴，共擺一桌共飯。「吃小酒」講吃三道菜：第一道是熱的;第二道要鹽多;第三道要有甜食。表示火熱、深厚和甜蜜。婚禮之日雙方家裡都要舉行婚禮，大都先在女家進行。婚宴時，席桌上要鋪上綠色的芭蕉葉，菜餚有象徵吉祥的血旺(白旺)、年糕及各式菜。宴前新郎、新娘要做拴線儀式，即由主婚人用一根白線繞過雙方的肩，又用兩白線分別拴在新郎、新娘的手腕上，象徵純潔，然後由高齡老人將糯米飯捏成三角形蘸上鹽，置於火塘上的三腳架的頂點上，任其火燒後自然脫落，象徵愛情像鐵一樣堅硬。
傣族還供奉自己村寨的社神，傣族稱「去拉曼」，也稱「披曼」，是保護神，每年要祭祀兩次，栽秧前為祈求豐收，秋收後為謝恩，要集體殺牛或豬一頭，各家備貢品送入供奉社神的房內，待念完祭詞後，大家共食。新加入社的成員，要用雞、酒和臘肉條供奉社神。在勐海等地屠宰祭牲仍保留著剽牛和魚食牛皮的風俗。西雙版納一次部落神，祭品有的須是黑牛、白豬。元江、新平等地的傣族、普遍崇拜龍樹、龍神，元江江邊傣族每年農歷三月祭龍樹時，全村要殺紅牛，殺前在紅牛身上用白灰畫成花紋，還要在牛身上披紅綠布。同月還要殺豬祭「天公地母」以求保佑牲畜平安。
傣族的節慶
傣族重大節日有「關門節」、「開門節」和潑水節。「關門節」在七月中旬，這時正是農忙季節，佛教節日也大多集中在這段時間，以便集中精力搞好生產，同時還要舉行盛大的「賧佛」活動，以食物、鮮花、銀幣、紙幣等獻佛。「關門節」要持續三個月左右，到十月中旬的「開門節」為止。
傣族最盛大的節日是潑水節。時間在每年四月。按時序計算，陽歷的四月，相當於傣歷正月。潑水節也就是傣歷新年節，按照傳統習慣，這一天清早，人們要采來鮮花綠葉到佛寺供奉，擔來碧澄清水為佛像洗塵。做完這些以後，群眾性的相互潑水就開始了，只見一群群男女青年，用銅缽，臉盆盛水，湧出大街小巷，嬉戲追逐，逢人便潑，從頭到腳，全身濕透。這是吉祥的水，祝福的水，人們盡情地潑，盡情地澆，不論是潑者還是被潑者，都異常高興，笑聲朗朗……
潑水節期間，在寬闊的瀾滄江上，要舉行劃龍船比賽，水船扎以彩花，裝扮成龍，孔雀，大魚等形象，由數十男女青年奮力劃槳前進，兩岸觀眾如雲，鑼鼓聲、喝彩聲響徹雲霄。
夜晚，各村寨燃放高升，這是傣族人民自己製作的煙火。用一根數丈長的竹子，在根部填以火葯等配料，置於竹子搭成的高架上。點燃引線，火葯燃燒，竹子即如火箭一般飛入雲天，在空中噴放出絢麗煙火，猶如花團錦簇，群星閃耀，光彩奪目，把節日的夜空裝點得特別美麗。
潑水節是個迎新的節日，歡樂的節日，一般要過三至五天。