⑴ 河南電視台戒煙葯 聽朋友說你們賣過一款戒煙葯很好用，但忘記是什麼，我想知道是什麼，強烈
你並不需要替代品！
不要使用任何戒煙替代品，包括口香糖、糖果、薄荷、非煙草型香煙、葯物等。替代品只會讓戒煙變得更難。如果你在戒斷期間使用替代品，只會延長戒斷症狀，讓你更加痛苦。使用替代品時，你其實是在自我暗示：「我需要吸煙，或是用別的方法填補空虛。」這就好比對搶劫犯的要求或是小孩子的撒嬌投降，只會讓對方更進一步。替代品並不能緩解戒斷反應，因為你的身體渴望的是尼古丁，不是食物。記住：
1、沒有任何替代品能取代尼古丁。
2、你並不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸煙者才會遭受戒斷症狀的折磨，非吸煙者不會。戒斷症狀只是尼古丁的又一條罪狀，是毒蟲臨死前的絕望反撲。
記住：空虛感是吸煙導致的，無法通過吸煙來填補。只有意識到你並不需要吸煙，也不需要用任何東西代替吸煙，你才能重獲自由。
特別注意，絕對不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、貼劑、噴劑等。的確，少數戒煙者使用過這些替代品，最後也取得了成功。但是替代品並沒有給他們任何幫助，他們只不過是克服了更多的阻力----替代品導致的阻力。很不幸，許多醫生仍然建議戒煙者使用尼古丁替代法。
「我並沒有『放棄』吸煙，只是『成為』了一名非吸煙者....這是我一生中最大的成就，我恨不得能與全世界分享」----大衛•歐
這一點並不奇怪，因為如果你不理解煙癮的真正機制，就會覺得尼古丁替代法非常符合邏輯。按照那些醫生的理論，戒煙過程中，你的主要任務有兩個：
1、改掉吸煙的習慣。 2、忍受生理上的戒斷反應。
如果你正面臨兩大強敵，那麼最好不要與之同時交戰，而應各個擊破。這就是尼古丁替代法的理論基礎。按照這樣的邏輯，你所應該做的就是改掉吸煙的習慣，同時用尼古丁替代品抵消戒斷症狀。等到習慣改掉之後，你再逐漸減少尼古丁的攝入，最終徹底擺脫毒癮。
盡管聽起來很有道理，但是這樣的邏輯是建立在錯誤基礎之上的。吸煙是一種毒癮，不是一種習慣；生理上的尼古丁戒斷症狀非常輕微，幾乎感覺不到。戒煙主要並不是克服生理上的毒癮，而是擺脫心理上的依賴。你必須盡快殺死身體里的小毒蟲，以及潛意識里的大毒蟲。替代法不僅會讓小毒蟲活得更久，而且對大毒蟲完全沒有制約作用。
輕松戒煙法的原理是：先殺死大毒蟲（擺脫洗腦的影響），再熄滅最後一支煙，餓死小毒蟲（讓尼古丁毒癮自行消散）。一旦大毒蟲已死，即使小毒蟲還在苟延殘喘，也不會造成什麼危害。
試想一下，假如你給吸毒者提供毒品，能不能幫他們擺脫毒癮？某位醫學界權威人士甚至在電視上說，一些吸煙者對尼古丁的信賴性已經非常嚴重，假如他們戒煙的話，必須終生使用尼古丁替代品。身為專業人士，他怎麼能對最淺顯的事實視而不見，把尼古丁這種毒品與食物、水和氧氣等同起來？
有的戒煙者在戒煙之後，發現自己對尼古丁口香糖上了癮。有的戒煙者不僅沒能戒煙，而且又染上了「口香糖癮」。不要因為尼古丁口香糖味道糟糕就放鬆警惕----第一支煙也是這樣的。
所有替代品的作用都是一樣的。吸煙者都會產生這樣的心理：「現在我不能抽煙了，只能用口香糖、糖果、薄荷...來填補空虛。」盡管尼古丁戒斷反應與飢餓感很像，但絕不是同一回事，食物對戒斷反應完全沒有緩解作用。事實上，你越是嚼口香糖，就越會覺得想要吸煙。
替代品最大的害處在於，它們會導致最主要的問題----洗腦作用----變得更加難以解決。「我需要用替代品代替吸煙」的想法，其實是在暗示你自己：「我需要吸煙，戒煙是一種犧牲。」不要用替代品掩蓋根本問題。大量吃糖或者嚼口香糖，同樣算不上是享受，你只會變得肥胖不堪，而且最終還是會向煙癮投降。
輕度吸煙者認為，偶爾抽一支煙是對自己的獎勵，戒煙則是剝奪了這種獎勵。只在休息時間吸煙的辦公室職員，工作時不允許吸煙的工人、教師和醫生等，都會產生這種想法。有人甚至會說：「假如不能吸煙的話，我寧願放棄休息時間。」這其實說明，他們休息並不是為了放鬆，而是因為實在受不了煙癮的折磨。記住，吸煙絕對不是什麼獎勵。吸煙就好比先故意穿上小鞋再脫下來，「享受」暫時緩解痛苦的感覺。所以，你不妨採用這樣的替代方法：工作時故意穿小一號的鞋，而且絕不允許脫下來，直到休息時間為止。你同樣會覺得非常輕松，非常滿足，就像吸煙的「享受」一樣。或許你覺得這樣很愚蠢。沒錯，的確很愚蠢----吸煙也是同樣愚蠢，身為吸煙者時，你可能意識不到。戒煙後你會發現，你原本就不需要這樣的「獎勵」。仍然困在煙癮陷阱里無法自拔的人，只會讓你充滿同情。
不要自欺欺人。認為戒煙是一種獎勵，你需要用替代品代替這種獎勵，只會讓你的戒煙努力最終失敗。如果你真的需要休息，那麼只有在戒煙之後，你才能真正享受休息時間的寧靜。
記住，你並不需要替代品。在戒斷期，你可以把心理上的空虛感當作自我激勵，因為這意味著你的身體正在康復，因吸煙積累的毒素正在逐漸消散。你再也用不著依賴吸煙，再也用不著忍受煙癮的奴役。
戒煙會讓你的胃口有所恢復，如果你因為食量增加導致體重略有上升，請不要擔心，這是正常的反應。經歷過「啟示性的一刻」（下文將會詳細描述）之後，你會意識到，積極的心態可以解決很多問題，包括體重問題。不過，絕不要在非用餐時間到處尋找零食，不然你不僅會變得肥胖不堪，而且戒煙過程也會更痛苦。零食並不能解決問題，只會拖延問題的解決。
⑵ 戒煙社區APP
很多戒煙的人都知道，有一個叫戒煙軍團的APP軟體，讓決定控煙和戒煙的煙民每天按時打卡，並分為一定的級別，從士兵到排長、連長、營長、團長、旅長、軍長、司令、少將、中將、上將、大元帥……
堅持得越久，級別越高。
級別本身與現實生活無關，但這種虛擬的級別也能讓人產生興趣和自豪感，有助於戒友們堅持戒煙。
戒煙軍團每天都會產生一個部落，這個部落會開放一百多天，然後關閉。如果能堅持到部落關閉時還沒有復吸，就是大元帥了。
而開始戒煙的人，通常會選擇加入這一天開放的那個部落。因此一個部落最初會有幾百號人，每天打卡戒煙和聊天交流，很熱鬧，然後隨著每天都有人復吸掉隊，部落的人會越來越少，越來越冷清。
最初的十天，人減少得最快，最初有七八百人的部落，到這個時候一般就只剩下一百人不到了，但再往後，留下的基本都是比較有毅力或者有戒煙方法的人，包括很多已經戒過幾輪的人，因此戒友們掉隊的速度就減慢許多。
沒有掉隊的，叫倖存者。倖存者與最初加入者的比例，叫倖存率。
我觀察了一下，今年7月的31個部落，倖存率最高的為4.3%，最低的僅為1.4%，平均倖存率只有3%左右。也就是說，每一百個人戒煙，戒煙成功率最高的部落也只有4.3人成功，最低的則只有1.4人成功，平均戒煙成功率為3%。
而這還只是戒了三四個月而已，還很難說以後到底能不能堅持一年，兩年，一生……
而這些部落里通常還有一些戒過幾輪的人，也就是參加完一個部落之後，意猶未盡，又去參加一個新的部落，再打一百多天卡的人。有不少老煙民從士兵一路晉升到大元帥，還不放心戒煙效果，於是又參加一個部落，一方面幫助那些新的戒友，另一方面不斷堅定自己的信心，保持戒煙成果。
這樣一來，在一個部落里，到最後倖存下來的幾十人，往往有一種一家人的感覺，畢竟能堅持下來都不容易，算是共患難了。大家每天聊上幾句，也都有一種親切感，還經常能從群友處得到一些啟發，堅定自己繼續戒煙的信心。
⑶ 天津衛視直播河南戒煙
吸煙危害身體，建議盡快戒煙。
電子煙如何挑選
一、出煙量。整個電子煙的構造設計，進氣口，氣流通道。優秀的電子煙設計能保證出煙量較大，其次能保障出煙量的穩定。
二、電池使用時間長度。電池關聯到霧化器，液體霧化需要大量的能量，所以電池使用壽命的長短是衡量一款電子煙是否出色的標准。
三、電子煙的外形。好的產品，它的外觀清爽、設計嚴密、做工細膩，能給人一種愉悅的感覺，有助於成功戒煙。
四、口味。電子煙的口味主要還是萬寶路、中華口味，就是針對外煙的。口味是電子煙的缺陷，但是這幾年國內越來越重視電子煙。口味也比較接近真煙了，比如中華、煙草口味的都比較接近真煙。而薄荷口味和烤煙、水果口味一般女士比較偏愛。
五、售後。這個是電子煙非常重要的一個環節。很多劣質產品，有可能幾天就壞了。而且完全沒有任何售後。
⑷ 有沒有那種手機圖片一看提醒自己戒煙的
戒煙方法：
一、遞減法：
想要有效戒煙不能要求戒煙者能夠快速就戒煙成功。在戒煙初期，戒煙者的生理、心理都處於空虛煎熬狀態，如果強行一次切斷，讓戒煙者一開始就杜絕接觸煙，很容易讓他們的身心防線打破，戒煙失敗。
有效戒煙的方法是慢慢減少吸煙的次數，慢慢拉大兩次吸煙間的時間間隔，用這樣的遞減法，能夠讓戒煙者的身心都有充分的接受適應時間。
戒煙的好處：
1、口臭改善：長期吸煙的人出現口臭的現象,與人對話的過程中會發出一股臭味,尤其是造成其傳遞時候也會感到口中不適,戒煙以後口臭有明顯的改善,口腔會有清爽的感覺。會越來越有自信地與別人對話交流。
2、精力充沛：長期吸煙會導致精神恍惚,頭腦不清醒,容易犯困。戒煙後會更加有良好精神面貌,有精力充沛,思維邏輯會更加清晰，行動更敏捷。
3、咳嗽咳痰減少：長期吸煙會出現咳嗽咳痰的症狀,呼吸道也會有所傷害。戒煙後,咳嗽咳痰的症狀也逐漸改善,也會不斷改善肺功能,使呼吸更加順暢健康。
4、血波循環改善：長期吸煙會使降低血液吸收氧氣的能力,導致血壓升高,引起心血管疾病。戒煙後血液循環加快,血壓降低,減少心血管疾病的發生。
以上內容參考：網路-戒煙
⑸ 找個戒煙的軟體，就是可以累計天數，最好給鏈接
你好，可搜尋與「Habit」相關的APP來幫助自己追蹤、培養好習慣喔。
根據我用過多類平台、軟體的經驗，我最推薦「Habbits - Habits Tracker」這款APP，操作方便、介面美觀，可以設資料夾分類、而且比較人性化。（可自由設定周期以及彈性設定日期）
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rstudioz.habits
⑹ 戒煙軍團這個軟體能發圖片嗎
可以的。可以發一些關於戒煙的圖片。這個是肯定可以的。
⑺ 戒煙軟體排名手機戒煙軟體
戒煙軟體是沒有的，不過戒煙貼是有的，我就是康王的戒煙貼戒的煙
⑻ 有沒有那種按天計數的手機軟體，比如戒煙了幾天，可以提示，放在桌面上
有！網路搜索」中華萬年歷APP「
安裝後，打開軟體，裡面有個紀念日，你把戒煙那天打上去
最後長按桌面，添加窗口小部件，倒計時即可
望採納
⑼ 有利於戒煙的軟體
你甚至連失敗的可能性都不用考慮。戒煙過程不僅非常容易，而且是一種享受，因為這次你使用的是輕松戒煙法！你只需要遵照下面的指示：
1、現在就鄭重宣誓，真心決定戒煙。
2、點起你的最後一支煙，把污濁的毒氣深深吸煙肺部，問自己這樣究竟是不是享受。
3、熄滅這支煙的時候，不要想「我絕不再吸煙了」或是「我再也不能吸煙了」，而是告訴自己：「太棒了！我終於自由了！再也不用做煙癮的奴隸了！再也不用把毒氣吸進肺部了！」
4、注意，最初的幾天之內，生理上的尼古丁毒癮不會立刻消失。你會在潛意識中想：「我還要來支煙。」這並不僅僅是生理毒癮的作用，更是一種心理反應，你必須理解其中的機制。由於生理上的毒癮需要三個星期才能徹底消散，許多戒煙者都會認為，這三個星期內他們必須用意志力抗拒誘惑。事實並不是這樣。我們的身體並不需要尼古丁，只有大腦才需要。如果在接下來的幾天里，你的確產生了「我還要來支煙」的想法，那你其實只有兩種選擇：看透這種想法的本質----尼古丁戒斷反應造成的空虛感。這樣的感覺應該讓你高興，你可以對自己歡呼：耶！我是個非吸煙者！或者你也可以任由這種想法持續下去，終生都渴望再來一支煙。想想看，先是決定「我以後再也不吸煙了」，然後再花一輩子時間質疑這個決定，反復告訴自己「我還想來支煙」，還有什麼比這更愚蠢的嗎？只有採用意志力法的戒煙者才會這樣想，所以他們才會那麼痛苦，一輩子永遠生活在矛盾之中，或者最終宣告戒煙失敗。
5、有些人之所以感覺戒煙很難，是因為他們總是在懷疑，總是在等待某種跡象證明他們的成功。所以，絕對不要質疑你的決定，因為你很清楚，戒煙的決定是正確的。如果你開始質疑，就會讓自己陷入矛盾之中----不能吸煙會讓你痛苦，吸煙則會讓你更加痛苦。無論你使用哪種戒煙法，最終目的究竟是什麼？不再吸煙嗎？當然不是！許多戒煙者盡管不再吸煙，卻終生為被剝奪感所折磨。吸煙者和非吸煙者之間，究竟有什麼本質區別？非吸煙者不需要也不想吸煙，他們沒有煙癮，也用不著靠意志力壓抑煙癮。你所追求的就是這樣的狀態，而且你完全可以達到。你用不著等待煙癮消散，因為自從最後一支煙熄滅的那一刻起，你就是個快樂的非吸煙者了！
你永遠都是個快樂的非吸煙者，只要：
1、你永遠不質疑戒煙的決定。
2、你不去等待自己變成非吸煙者，因為轉變過程已經發生了。等待只會導致恐懼。
3、你不去等待「啟示性的一刻」，也不會故意忘記吸煙這回事。否則只會導致恐懼。
4、你不使用戒煙替代品。
5、你看清所有吸煙者的本質，可憐他們而不是羨慕他們。
6、無論生活處於高潮還是低谷，你都不會單為戒煙的緣故改變你的生活。如果你嘗試這樣做，就會把戒煙變成一種犧牲。記住，你並沒有放棄任何東西，相反，你擺脫了一種可怕的心理疾病，掙脫了一個險惡的陷阱。你的身心健康會逐漸恢復，生活的高潮會變得更加快樂，低谷也會不那麼難以承受。
7、每當你想到吸煙這件事時，都會想：耶！我是個非吸煙者！
8，要小心：戒煙容易，染上煙癮同樣容易。不要兩次掉進同一個陷阱！
無論你戒煙成功多久，有多麼自信，都絕對不要再吸煙，哪怕只是一支。
不要讓煙草公司花重金進行的廣告宣傳蒙蔽了你的雙眼，時刻牢記，吸煙是現i代社會的第一大殺手。你絕對不會嘗試海洛因，然而死於吸煙的人數卻是 海洛因的成千上萬倍。
記住，第一支煙或許感覺沒有什麼，不僅味道糟糕，而且也不會緩解並不存在的戒斷症狀。然而，它會讓尼古丁重新進入你的身體，讓你渴望著下一支煙，從而引發連鎖反應，讓你重新成為煙癮的奴隸。
⑽ 戒煙的手機壁紙
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看一下這張～～
再看一下這張
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支持戒煙！！！
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堅決支持戒煙！！！！