20克約一勺半調羹。中國居民膳食指南推薦成年人每天吃烹調油應不多於30克，大概是兩勺調羹的量，如果在當天有吃油炸食物，還應減少相應的食用油的量，而且建議平時盡量少吃干煸、香鍋以及酥炸類的菜。
除了食用量，很多人在選擇食用油時也會諸多糾結。因為目前市面上有各種各樣的食用油，比如常見的豆油、花生油、橄欖油，以及菜籽油，芝麻油等等。
選擇食用油可以按需選擇，不同食用油，其營養成分不一樣，像大豆油中含有23.6%單不飽和脂肪酸，55.8%多不飽和脂肪酸。
其中維生素E含量也比較高，而且還含有豐富的亞油酸，亞油酸可以降低血清膽固醇含量。而花生油的脂肪酸組成比較平均，耐熱性高，適合炒菜等，另外花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。
除此之外，北京大學第三醫院營養科李百花副主任醫師在之前家庭醫生在線的采訪中介紹了一種油——茶油，油茶籽油、茶葉籽油和茶樹油在習慣上被統稱為「茶油」。其中茶葉籽油的脂肪酸組成與油茶籽油相似，不飽和脂肪酸含量較高，含有較高的油酸。
而茶葉籽油的亞油酸含量又比油茶籽油高，而且茶葉籽油，色清味香，其油酸和亞油酸的含量高達90%以上，其中油酸的含量達80%以上。
而飽和脂肪酸含量比其他各種食用油低得多，甚至比橄欖油還低，被盛贊為「東方橄欖油」，長期食用有利於防止血管硬化、高血壓和肥胖等疾病。有相關需求的人士可以選擇茶油。
最後其實食用油不應長期食用一種，而應該多樣化地食用，因為單一使用一種油，就會讓脂肪酸的攝入過於單一，只有選擇不同的油。
這樣才可以更多地攝入不同種類的油的營養物質，使人的身體更健康，而且經常換食用油，可以領略到不同油做出來的菜的味道。
(1)20ml油是多少圖片擴展閱讀：
食用油建議不同類型的油輪換著吃，或者准備幾種不同類型的油，根據烹飪方式選擇合適的油。此外需要注意食用油的保質期一般只有半年左右，從打開蓋子的那一刻起，就開始了氧化酸敗的過程。
建議大家盡量購買小包裝，最好3個月內用完，並且應當避光保存、遠離灶台。無論使用什麼油做菜，都要注意不要「冒油煙」，冒煙說明油的溫度已經很高了，容易破壞食物中的營養成分，也容易產生有致癌風險的物質。
多不飽和脂肪酸型 玉米油、大豆油、葵花籽油和小麥胚芽油、亞麻籽、核桃油、深海魚油等。多不飽和脂肪酸由於含有不飽和鍵，穩定性差，在加熱和體內代謝過程中容易氧化形成自由基。
因此食用也需限量。而且忌高溫油炸，適合燉煮和炒菜，但亞麻籽油不能炒菜，最好是調冷盤，或者煮湯粥時滴幾滴調味、調香。
均衡型 花生油、芝麻油、菜籽油等。與其他類型相比，這類油脂的飽和、單不飽和和多不飽和脂肪酸含量相接近，比較均衡。
花生油用來炒菜，可以增加食物香氣，也不容易被高溫氧化，是很多人烹飪的首選。芝麻油也是營養豐富的優質食用油，但不適合炒菜。
❷ 20ml是多少克
20毫升=20克。毫升是一個容積單位，跟立方厘米對應，容積單位的主單位是升（L）。而且1L=1000mL，1毫升=1立方厘米，1000毫升=1立方分米=1L。
容積作為一個漢語詞彙，拼音是róng jī，指箱子，油桶，倉庫等所能容納物體的體積。通常叫做它們的容積。計量容積，一般就用體積單位。計量液體的體積，如水，油等，常用容積單位升和毫升，也可以寫成L和mL。
(2)20ml油是多少圖片擴展閱讀：
常見的換算有：
1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米=1立方分米
1毫升=1西西(cc).
1毫升液態水=1立方厘米液態水
1毫升液態水在4攝氏度時的重量為1克。
1毫升=1立方厘米
❸ 40ml是多少兩
換水算出來的話，40ml水等於0.8兩重。
毫升（mL）是體積單位，兩是質量單位。它們兩個之間的換算，需要通過密度來計算。
質量＝體積×密度；以水、油兩種介質來分別計算。
水的密度為1g／mL，所以100mL水的質量：100×1＝100g；100克＝2兩，所以20ml水等於0.4兩；
油的密度為0．8g／mL，所以100mL油的質量：100×0．8＝80g；80克＝1．6兩，所以20ml油等於0.3兩；
換水算出來的話，40ml水等於0.8兩重。如果是100毫升油的話，按水密度的0．8來折算的話，是0.3兩重。
古代度量衡發展
據《漢書·律歷志》記載，秦漢時期度量衡制度是：衡制：銖、兩、斤、鈞、石。1石=4鈞，1鈞=30斤，1斤=16兩，1兩=24銖。
西漢時期，一斤相當於258.24克，一兩等於16.14克。
王莽及東漢、魏晉南北朝，一斤相當於222.73克，一兩等於13.92克。
隋朝初年，一斤相當於668.19克，一兩等於41.76克。
隋末，一斤相當於222.73克，一兩等於13.92克。
唐至清代，一斤相當於596.82克，一兩等於37.30克。
❹ 20毫升的植物油等於多少克
1、大豆油的密度和溫度有關。在室溫下，按0.915折算，既20*0.915=18.3克。
2、植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，廣泛分布於自然界中，是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直鏈高級脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除軟脂酸、硬脂酸和油酸外，還含有多種不飽和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有維生素E、K、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮膚滋潤有光澤。
❺ 20毫升指甲油是幾瓶
一般指甲油有8ml到13ml的都有，20ml大概相當於兩瓶左右。
指甲油的主要成分為70%-80%的揮發性溶劑，15%左右的硝化纖維素，少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及油溶顏料等。（所含的有機溶劑一般都有毒性，比如苯、甲苯、二甲苯）。指甲油含有的溶劑揮發形成有色的薄膜，這層薄膜附著在指甲上後則可呈現色彩，因此指甲油一般放在透明的瓶子里，保存時密封好就可以了。
指甲油選購注意事項
1、根據顏色挑選。指甲油的顏色種類超級多，我們在選購指甲油時，要根據自己手部皮膚的顏色選擇，如果你的手部皮膚亮白，那麼就可以選擇色彩艷麗一點的。
2、根據質量選擇。在鑒定指甲油的質量時，我們可以通過成型速度、維持時長、上手效果和卸除方式等幾方面判斷。
3、觀察包裝、指甲油的包裝要合理，最起碼要方便攜帶，瓶蓋與瓶身結合充分無縫隙，而且刷毛堅挺而富有韌性。
以上內容參考網路-指甲油
❻ 20ml是多少兩
毫升（mL）是體積單位，兩是質量單位。它們兩個之間的換算，需要通過密度來計算。
質量＝體積×密度；以水、油兩種介質來分別計算。
水的密度為1g／mL，所以100mL水的質量：100×1＝100g；100克＝2兩，所以20ml水等於0.4兩；
油的密度為0．8g／mL，所以100mL油的質量：100×0．8＝80g；80克＝1．6兩，所以20ml油等於0.3兩；
換算出來的話，20ml水等於0.4兩重。如果是100毫升油的話，按水密度的0．8來折算的話，是0.3兩重。
古代度量衡發展
據《漢書·律歷志》記載，秦漢時期度量衡制度是：衡制：銖、兩、斤、鈞、石。1石=4鈞，1鈞=30斤，1斤=16兩，1兩=24銖。
西漢時期，一斤相當於258.24克，一兩等於16.14克。
王莽及東漢、魏晉南北朝，一斤相當於222.73克，一兩等於13.92克。
隋朝初年，一斤相當於668.19克，一兩等於41.76克。
隋末，一斤相當於222.73克，一兩等於13.92克。
唐至清代，一斤相當於596.82克，一兩等於37.30克。
❼ 20克植物油是多少毫升
0.85克左右。
20毫升的植物油等於多少克,植物油的密度大概是1毫升0.85克左右。
❽ 食用油30ml是多少克
食用油30ml是30克.
❾ 20毫升耗油等於多少克
這20毫升耗油，未知是哪一種油？通常，油比水輕一些，20毫升水是20克，水的比重是1，汽油比重0.72，柴油比重0.83，這樣，20毫升，如果是汽油應該14.4克，如果是柴油應該16.6克，也許會有一點微小上下。如果是蚝油，烹調用的食用蚝油，蚝油的比重，大約0.9多一點，20毫升，大致為18克至19克之間
❿ 20升油等於多少斤油
20升油約等於36~37斤
花生油密度：0.9110至0.9180千克/升
豆油的密度：0.9150至0.9375千克/升
20升汽油等於16斤
20升豬油約等於20斤（能流動的比20斤略輕，固體的比20斤略重）
(10)20ml油是多少圖片擴展閱讀
1L=1000mL=0.001立方米=1立方分米=1000立方厘米
一升=1000毫升，一加侖（美）≈3785.411784毫升，一加侖（英）≈4546.09188毫升。
1L=1dm*1dm*1dm=10cm*10cm*10cm
1mL=1立方厘米=1cc
1立方米= 1000升