㈠ 肉末茄子圖片
茄子500克,豬肉100克,植物油500克(實耗75克),醬油30克,料酒5克,
精鹽3克,味精2克,蔥10克,姜5克,蒜15克,清水50克。
【製法】:(1).將肉洗凈後製成末,茄子削去皮,切成小旋刀塊(即菱形塊),姜蔥均切成末,
蒜去皮用刀拍了,切成碎末。
(2).將炒鍋放在旺火上,倒入植物油,待油燒至七成熟時,下入茄子炸成金黃色,
揮出控凈油待用。
(3).炒鍋放入少許油,熱後放入肉末煸炒,用手勺將肉末碾碎,加入蔥末,薑末,
醬油,料酒,清水,味精和炸好的茄子,轉入微火燜透,中間翻到一次,使茄子
茄子全部 透,再轉旺火收汁,放入蒜末,翻炒幾下,加入少許明油即成。
【特點】:油亮潤澤,味道濃香。
㈡ 肉末茄子的做法 最正宗的做法大全竅門
一、肉末茄子的家常做法食材准備
食材包括茄子、豬瘦肉、油、鹽、蔥、姜、蒜、花椒、綠尖椒、紅尖椒、生抽、料酒。
二、肉末茄子的家常做法
第一步:茄子清洗後去蒂,切塊後用鹽水先浸泡起來,將茄子中的水都逼出來,之後入味就會更加容易的。
第二步:將豬瘦肉洗凈後剁成為自己喜歡的大小,用生抽和料酒對這些瘦豬肉丁進行腌制。
第三步:茄子浸泡大致十分鍾左右就可以從水中撈出瀝干,水要瀝干否則後面會炸油。
第四步:茄子用熱油煸炒到軟,表皮顏色變深,而且有點發皺即可。
第五步:用花椒將油炸香後撈出,再放入瘦豬肉丁,反復煸炒後一旦變色即就放入蔥姜蒜即可。
第六步:完全翻炒均勻後就放入之前已經煸炒變軟的茄子,反復翻炒。
第七步:放入調味調勻味道後就關火,最後點綴上青紅椒末即可。
㈢ 肉末茄子的做法
用料
主料
菜品特色
記得那個時候已經快畢業了,我們幾個要好的同學常常約了一起到學校的食堂開小灶,食堂師傅燒的肉末茄子非常的好吃,我們幾乎每次必點,每次也總是這個菜最先見底。後來正好有機會進到廚房,索性就看師傅究竟是怎麼把茄子燒的這么好吃的。原來做這個菜,茄子先要入油鍋炸軟,吸飽油的茄子再和肉末一起高溫爆炒,那香味和滋味就全出來了。這香味和滋味到現在我還很懷念。
現在我也常做肉末茄子吃,雖然也很好吃,但總覺得還缺少點什麼,也許是心境已不同往昔了吧!校園里的很多東西,總是最美好的!
㈣ 肉末茄子特點是什麼
此菜品為以茄子和豬肉為主要食材的家常菜。色香味俱全,營養豐富。一道家常的美味菜餚,以茄子和肉喂主料,輔料有大蒜5克,鹽4克,味精5克,白糖3克,醬油4克,蔥片、姜絲6克等。
㈤ 肉末茄子的介紹
此菜品為以茄子和豬肉為主要食材的漢族特色菜餚,起源於西漢,屬於家常菜。營養豐富,色香味俱全,且容易上手。
㈥ 肉末茄子的正宗做法
肉沫茄子
肉沫茄子,是一道美味的、簡單的家常菜。非正宗川菜的做法。以茄子和肉為主料,輔料有大蒜、白糖、陳醋、雞精、鹽、蔥片、姜絲等製作而成。其做法簡單,色香味俱全,營養豐富。且具有防治高血壓、冠心病和防治壞血病及促進傷口癒合的功效。
主要食材
茄子,豬肉,郫縣豆瓣
做法
主料: 茄子2個,豬肉100克
肉沫醬茄子
輔料: 大蒜5克,鹽4克,味精5克,白糖3克,醬油4克,蔥片、姜絲6克
做法步驟:
1. 茄子洗凈切長條,抓鹽腌制出水分,清水沖洗兩遍,攥干水分
2. 鍋中倒入適量的油燒熱,肉沫滑炒變色盛出備用
3. 鍋中留油,下蔥姜,1/2蒜末爆炒,郫縣豆瓣醬小火煸炒出紅油,
下茄子翻炒、燜,斷生
4. 茄子變軟後倒入之前炒好的肉沫,撒下剩餘的蒜末翻炒均勻
5.最後,倒少許陳醋、少許糖、少許雞精、翻炒均勻,出鍋裝盤即可
小貼士
調料適當,根據個人口味而定[1]
營養價值
茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、抗壞血酸,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功