1. 人一輩子吃多少噸食物
副秘書長、中國營養學會會員王旭峰說按照人70歲壽命計算的話，人的一生大概能吃掉50噸的食物，前幾年還有人做過計算，稱人一輩子要吃掉60噸左右的食物。
不過這句話倒是非常有警示意義，吃太多真的會短壽。英國倫敦大學一項研究顯示，少吃40%可以讓你延壽20年。
餐餐飽食，後果很嚴重
上海交大醫學院營養系副主任蔡美琴教授表示，曾有過這樣的動物科學實驗，給小白鼠吃到7、8分飽，即提供80%的能量，使其免疫系統處於緊張狀態，控制能量組的小白鼠壽命比自由進食組的小白鼠活得更長。（本段據《新聞晚報》）
1飽食容易產生致癌物
當人體攝入的蛋白質或者脂肪過量，會給消化系統帶來負擔，而不能被很好消化的食物會長時間地滯留腸道中，很容易產生一些毒素甚至是致癌的物質，另外吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌概率。
2飽食會使人早衰
吃進去的食物在體內經消化代謝、氧化產生能量，但機體氧化反應中還會產生有害化合物—自由基，它能導致細胞損傷、動脈血管硬化，從而引發疾病、衰老，甚至死亡。人體攝入的能量越多，產生的自由基就越多，人體老化的程度就越快，相反，少吃可以減少自由基的產生，從而延緩衰老。
3飽食導致痴呆
吃太多，大腦中會大量產生一種叫做「纖維芽細胞」的生子因子，它會使脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大，促使腦動脈硬化、腦皮質血養供應不足、腦緩慢萎縮以及腦功能退化，最終會導致痴呆，從而縮短人的壽命。
日本有關專家還發現，大約有30%~40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
4飽食傷腎傷骨
飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。還易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
5飽食引發老年病
長期飽食，體內過多熱量無法消化，以糖原的形式堆積在肝內，如果不能及時消化掉則會轉化為脂肪，使人發胖。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等疾病，再加上由此帶來的並發症可能達到上百種，非常可怕。
少吃一點，延壽20年
幾乎所有的老壽星分享的長壽經中都有一條：只吃七八分飽。中國傳統諺語稱「吃飯七分飽，健康活到老」、「若要身體安，三分飢和寒」；現代又有人提倡「輕斷食」，都是一個道理：少吃點！
那麼吃到七八分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？專家給你一個判斷標准：胃裡面還沒有覺得滿，但對食物的熱情已經有所下降，主動進食速度也明顯變慢。習慣性地還想多吃，但如果撤走食物，換個話題，很快就會忘記吃東西的事情。最要緊的是，第二餐之前不會提前感到餓。
堅持七八分飽，可以這樣做：
1、飯前喝湯，有助於減少食慾，因為湯到胃裡後，食慾中樞興奮性會下降，飯量就會自動減少三分之一，使飽腹感提前出現。
2、細嚼慢咽，即吃飯一定要慢。胃向大腦傳達飽脹信息需要二三十分鍾時間，因此，吃得慢些意味著大腦意識到吃飽時，你所攝入的食物將比平時少。
3、應該離桌時馬上離開桌。有的人吃得差不多了，坐在那裡還不走，看著桌子上的好東西控制不住就又吃了，這樣肯定就會多了。
4、不要怕剩菜剩飯浪費。有的人已經吃七八分飽了，可看到那麼好的飯菜剩下太浪費了，就又拿起筷子想把它打掃干凈。豈不知，這一打掃肯定就吃得太飽了。
5、多選擇含纖維和水分較多的食物。蔬菜、水果、全穀食物和湯，這些食物可讓人填飽肚子，因為它們佔用了更多的胃部空間。避免食用大量低纖維干食，如椒鹽卷餅或餅干，這些食物容易吃得過多，而你卻不會感覺到飽。
這樣吃飯是自殘
一輩子吃50多噸食物，按照現在中國人的平均壽命，從我們正常一日三餐開始算起，大約是7.5萬頓飯。北京協和醫院臨床營養科主任於康教授在一次營養講座上提醒，任何一頓飯都可能改變人的健康走向。除了飽食之外，下面這個習慣也很要命。
1
不吃早餐
長期不吃早飯易得膽結石，還會更容易患上肥胖、糖尿病和冠心病。此外，因為身體能量和營養素缺乏，不吃早飯的人往往會更加愛吃零食，喜歡晚上加餐，那就更加糟糕了。
2
飲食不規律
到點不吃飯，早餐路邊應付，中午吃盒飯，是辦公族的典型飲食寫照。胃是有正常的生理節律的，長期飲食不節和不潔，會打亂胃的生理節奏，出現腹脹、打嗝、腹瀉，並可能導致慢性胃炎。有的人為趕時間，吃完飯後馬上工作，這也會引起胃部的血液供應不足，影響脾胃的消化功能。
3
剩菜一熱再熱
為了不浪費，許多人常常會把剩菜一熱再熱，但是，在不斷加熱的過程中營養已經被嚴重破壞了。況且，還會增加食物中毒的危險。一般而言，魚肉建議當天吃完，肉類最多也只能放兩三天而已。
4
常吃加工肉製品或罐頭
在超市裡買一些加工的肉製品或者罐頭，看上去不但省錢而且省時間，但是在加工肉製品、罐頭中通常有太多鹽和油，有的罐頭里含有大量的防腐劑。這些對健康都有很大的危害，所以最好少吃。
5
愛蘸菜湯
有些人為了節省，也以為炒完菜後的湯汁很營養，便直接加水成為了一道湯。殊不知這些湯汁有許多剩餘的油，會讓那道湯脂肪和熱量過高。還有人喜歡用饅頭蘸菜湯吃，也是一樣的道理。
6
不吃主食
尤其是下館子點餐時，菜品種類豐富，口味極好，很多人只顧著吃肉、吃菜，根本沒有給主食預留「位置」。但不吃主食，碳水化合物供應不足，可能會出現大腦反應遲鈍、耐力減弱、工作效率降低等情況。
7
偏食
如果長期存在偏食習慣，比如不愛吃蔬菜，很可能導致營養不均衡、肥胖等，而肥胖是萬病之源，後果你懂的。
人這一輩子大約能吃7.5萬頓飯，這頓飯怎麼吃，不僅關乎飢餓與否，更關乎健康和性命，互相提個醒，可別再吃錯。
2. 一個人一生吃多少噸食物
這個就比較模糊
因為這有很多因素的影響
比如人的胖瘦就影響到人每天吃飯的飯量的多少，
還有就是每個人的壽命的長短的不同
還有男女的性別差
這些都會造成食量的不同
所以這都只能說個人均食物量的多少
關於這個值我就不太清楚了
3. 人的一生能吃多少噸食物
如果人的一生能活75至80歲的話，女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3.7萬升液體。男人一生可吃掉22噸食物，喝掉3.3萬升液體。女人一生吃得比男人要多些，是因為女人的平均壽命比男人要長
4. 人一生吃多少噸食物
在一生之中，一個人大約消耗50噸食物。住在城裡，他一生約走7000英里；如果在鄉間，幾乎要走2．8萬英里。女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3．7萬升液體，男人一生中可吃掉22噸食物，喝掉3．3萬升液體，女人一生吃得比男人多一些，是因為女人的平均壽命比男人要長，女人哭的次數是男人的5倍，結果女人的平均壽命比男人長7歲。
食物：
美食，顧名思義就是美味的食物，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。中國素有「烹飪王國」這個美譽。在中國這個大家庭里，有五十六個小家庭，每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃後有回味，享受美食也要看場合，場合好美食吃起來才有味道。
5. 人的一生要吃多少糧食
民以食為天，你一天要吃多少斤食物，一個月要吃多少 一輩子呢 不算不知道一算嚇一跳
一天：一個標准成年人一天會吃掉3斤的食物 一月：一個標准成年人一個月會吃掉相當於自己體重的食物（1.5公斤×30天=45公斤） 一輩子：一個標准成年人一輩子大約會吃掉50噸食物（45公斤×12月×80歲=43噸）
根據科學研究，一個人一生要吃掉50噸食物，如果你早吃完50噸，那麼一定早死，晚吃完，就會長壽，這不是亂說，你想啊，早吃完一定是暴飲暴食的，對身體不利，而飲食合理，定時定量，一定有益健康的。
6. 一個人一生吃多少噸食物
食物
在一生之中，一個人大約消耗50噸食物，1．1萬加侖的飲料．住在城裡，他一生約走7000英里；如果在鄉間，幾乎要走2．8萬英里．女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3．7萬升液體．男人一生中可吃掉22噸食物，喝掉3．3萬升液體．女人一生吃得比男人多一些，是因為女人的平均壽命比男人要長．女人哭的次數是男人的5倍．結果女人的平均壽命比男人長7歲．
人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍．這些食物足足可以裝一節標準的火車貨運車箱．都知道人人體是個小火爐，一生中釋放出來的能量可以把400噸的冷水燒到沸騰．成人的身體里大約有650塊肌肉，步行時有400塊肌肉得到鍛煉．約有60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右．大塊肌肉有2000克重．小塊的肌肉僅有幾克．一般人的肌肉占體重的35％～45％．肌肉內毛細血管的總長度可繞地球兩圈半．
水份：
人體肌肉約占體重的45％．而其中3／4是水份．一個體重24公斤的小孩，其中有16公斤是水份．
骨骼：
成年人骨的精確數目因人而異，平均有206塊不同形狀和大小的骨．人體骨骼的受重強度就像花崗岩一樣，火柴盒般大小的骨頭能夠受重九噸，要比混凝土的強度在三倍．
腦：
每一秒鍾內，人的腦部會發生大約10萬種不同的化學反應，形成思想，感情及行動．一生中大腦所消耗的能量如果轉換成電能，可以持續點亮一隻20瓦的燈泡．
血液：
一個健全的人，約有5公斤的血液，每三分鍾流遍全身，同時依靠從肺部吸入的氧氣，持續不斷的更新自己．
精子：
當一個精子與一個卵子結合時，由於各種染色體的可能組合，一對夫婦生出不同類型的子女的機會，可達70多億種．
舌頭
舌頭上的每一個小乳頭，都含有250顆味蕾，而每一顆味味蕾只能嘗辨一種味道．甜，酸，咸，苦分別由不同味蕾來辨別．
皮膚：
人的全身皮膚重量相當於體重的20％．成年人皮膚總面積平均為17平方米，每平方厘米皮膚平均由200萬個細胞組成．1平方厘米的皮膚中有100根汗腺，12根皮脂腺，4米神經纖維，150多根神經末梢和1米長的血管．
眼睛：
眼睛蒙黑一分鍾，它尋光的敏感程度就增加到10倍；蒙黑20分鍾增加到6000倍；蒙黑40分鍾增加到25000倍．人的眼睛能在夜間看見20公里以外的燭光．人的眼睛可以辨別超過800萬種深淺不同的色調．
皺紋：
額上長出一條皺紋，那至少要皺眉20萬次．
身高：
你的身體到三十歲以後，便開始逐漸縮短，不過縮短得很少，每天僅縮短十萬分之七英寸．可是積少成多，再過二十年，你可能已縮短了半英寸．將兩周歲的幼兒的身高加上一倍，差不多相當於成年以後的身高．
心臟：
心臟只佔人體體重的0．5％，但功能卻很大，能以每秒8米的速度噴出血流，一分鍾
使血液流動500米，一小時約三十公里，一晝夜700公里，一年25萬公里．60年血液流經的距離1．5億公里，等於繞地球赤道375圈．
化學元素：
人體中，含有多種化學元素．一個人體內含的碳可製作9000支鉛筆，含的磷可制2000支火柴頭，含的脂肪可制8塊普通肥皂，含的鐵可制1枚鐵釘．
7. 一個人一生吃多少噸飯
人做過計算，人一生吃進去的食物大約為60噸。不過，怎麼吃這60噸可大有學問。
有人開玩笑說，一個人一生能吃下去的食物，它是個定數，就是60噸。如果你每頓都吃得很飽，每天都比別人吃的多，就意味著你會比別人早吃完這60噸食物。如果你每天能控制一下食量，吃個七八分飽，那麼，你就會比普通人多吃幾年甚至幾十年……