材料
豬排骨500克,蓮藕750克,精鹽10克,胡椒粉3克,蔥段10克,薑片7克
做法
1、豬排骨洗凈,剁成4厘米長的塊。
2、蓮藕擇洗干凈,颳去皮,放在案板上,用力拍破,切成同排骨同樣大小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水,放入豬排骨、蓮藕,放入蔥段、薑片、精鹽、胡椒粉,蓋上鍋蓋,放在旺火上燒開後,轉用文火燉20分鍾後即可上桌。
B. 蓮藕是什麼顏色,附圖
蓮藕外皮顏色要光滑且呈黃褐色,內部為白色。
營養成分:
1、藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。
2、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
(2)藕圖片大全擴展閱讀:
藕的適宜人群:
蓮藕中富含多種營養物質,因此對於許多人都十分有益,尤其是對於老人,兒童,婦女,對於體質較弱的人群,以及營養不良的人,還有就是一些高血壓者,缺鐵性貧血,大量缺血的人,藕是十分有益的食品。
不適宜吃藕人群:
藕生性偏寒,尤其是對於產婦而言,不宜過早食用,另外就是對於一些脾胃消化不好的人,生吃藕不利於消化,反而會導致弊端的產生。
中國人講究一個中庸之道,就是說,凡事都要有一個度,太過了不好,太少了也不好,講究的是中間的一個度。就拿飲食來說,一種食材也有它的一個最佳食用度,有的就適合少吃,吃多了反而會帶來不良的反應,量變到一定程度就會引起質變;
可能原本對身體有益的食物,吃的太多了反而對身體有害。食物還講究一個搭配食用,有的食物之間的成分也許會相互發生反應,產生一些有害的物質。平時注意飲食的搭配,謹防食物中毒以及慢性中毒。
參考資料來源:
網路-蓮藕
人民網-蓮藕好處這么多,但這類人不建議吃
C. 藕的區別是什麼
例如普通藕與白蓮藕的區別:
1、顏色不一
普通藕,外觀復瘦長,外皮呈褐黃色,粗糙;白制蓮藕一般8~9孔,外觀肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色。
2、長短不一
白蓮藕的藕節比普通藕的要細長,普通藕外觀藕節短粗,個頭較小;白蓮藕外觀藕節體形細長,個頭較大。
普通藕圖片:
3、表皮不一
普通藕帶有褐黃色,表皮較粗糙;白蓮藕相對來說,通體雪白百,表皮也比較度光滑,摸想來凹凸不平。
4、口感不一
普通藕口感較粗糙,細細品嘗會有一種苦澀味;白蓮藕的知口感就比較清脆一點,細細品嘗會有一種香甜的味道。
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蓮藕的功效與作用
1、止血散瘀,蓮藕中的單寧酸元素含量非常多的,它對收縮血管有一定的作用,蓮藕對於止血、散瘀、散血都有很大好處。
2、通脾,在蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維含量都非常高,特別是粗纖維含量,蓮藕能同人體細胞的膽酸鹽和食物中的膽固醇相整合,並將這些從人體的糞便當中排擠出來,然而可以明顯的降低脂肪等物質的吸收,蓮藕還會散發出獨特清香中含有鞣質,並會產生很好的止瀉作用,促進消化。
3、清熱涼血,新鮮蓮藕屬寒性食物,涼血清熱的效果非常好,對熱性病有著良好的滋補功效作用,同時蓮藕的味道比較甘並且多液、對於下血者也是頗有良益的。
4、生肌益血,蓮藕富含大量的鐵、鈣等多種少見的微量元素,並附有相關的植物蛋白質、各類維生素以及澱粉,對於補益氣血非常有很多功效,並還有生肌的作用,對益血也有很大的幫助
D. 家常蓮藕做法大全
干鍋香辣脆藕
圖片
材料:
藕、臘肉、蔥姜、郫縣豆瓣醬、糖、芝麻(蔥花)等
做法:
1、臘肉清洗干凈,
上鍋蒸15分鍾後取出,蔥姜切碎,豆瓣醬同樣剁碎備用
2、藕清洗干凈後,颳去表皮,切片後入開水鍋焯熟,撈出後控干水分,撒入兩勺干澱粉拌勻,使每片藕都沾滿乾粉
3、鍋中放油,油六七成熱後,將藕片下鍋炸,炸至藕片表面金黃,即可撈出瀝油,蒸好的臘肉切成片
4、鍋里油倒出,將切碎的豆瓣醬放入鍋中,不斷煸炒,炒出紅油後,放入蔥姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入臘肉片翻炒,最後加入一勺白糖翻炒均勻,即可出鍋裝盤,最後撒少許芝麻或蔥花裝飾
大棒骨蓮藕湯
圖片
材料:
蓮藕,蓮藕、棒骨、蔥段、薑片、八角、少許料酒、鹽
做法:
1、棒骨先用清水泡,最好能泡半天,中間要不斷的換水
2、溫水下鍋,放入薑片、適量料酒(去除血腥味)煮開後撇干凈浮沫
3、然後放入蔥段、倒入少量的醋;4、蓋蓋文火燉煮2小時
5、2小時後,放入蓮藕蓋蓋燉煮30分鍾後放入適量的鹽
6、再文火燉煮30分鍾後關火燜5分鍾即可食用
果醋藕片
圖片
材料:
脆藕1節、枸杞適量、純凈水適量、蘋果醋200ml
做法:
1、鍋中燒開水,放入藕片焯燙2分鍾
2、撈起後浸入冷水,過冷河
3、容器中倒入果醋
4、再加入適量純凈水,攪勻
5、放入藕片,蓋上容器,入冰箱冷藏2小時
6、等待的過程中將枸杞洗凈、泡軟,吃之前裝飾即可
E. 怎麼挑蓮藕才是最好的
蓮藕怎麼知道它粉不粉
一看
看就是看顏色,深色、沒有光澤度的,看上去有點黃黃的就是粉藕;而表皮泛白、比較光滑的,就是脆藕。
二模
摸就是摸表面,摸起來這種表面粗糙,還分布著不少麻點的,這個就是粉藕。
三掰
掰是很關鍵的,慢慢把蓮藕掰開,如果有很多絲連著一塊撕出來,這樣就是粉蓮藕。
四捏
因為澱粉顆粒的原因,粉藕硬度不高,捏上去,相較脆藕會顯得軟一點。如果是同一根藕,中間和尾部比較粗的部分會比較粉,適合做煨湯,,細一些的頭部比較脆。
五嘗
生藕掰一小塊嘗嘗,澱粉多的口感澀,這種比較粉糯。澱粉少的含糖多,生吃比較甜,這種就是脆藕。
F. 荷花圖片大全 荷花像什麼 荷花花語及寓意
荷花的花語:清白、堅貞和純潔。
荷花的象徵意義
1、 喻為美女。早在3000多年前的《詩經》中,便有將蓮花比作美女的記載。《國風·陳風·澤陂》中說:「彼澤之波,有蒲與荷。有美一人,傷如之何?寢寐無為,涕淚滂沱。」描寫一男子將蓮花比作久已傾慕的美女,許久未能見到,悲傷得不得了。如今醒著睡著,眼淚和鼻涕下雨般淌下來。
2、象徵愛情。唐初王勃《采蓮曲》中「牽花恰並蒂,折藕愛連絲」,便以並蒂蓮和藕絲不斷,表示男女愛情的纏綿。蓮最適合作純潔、美好愛情的象徵,加之「藕」與「偶」諧音,藕斷絲相連,「並蒂蓮開」,都非常適合表示愛情的綿綿不斷。
G. 藕做什麼最好吃的照片
酸甜胭脂藕滋味酸甜,口感脆嫩,藕含豐富的維他命C及礦物質,具有葯效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
時間與份量
准備時間:
10分鍾內
製作時間:
2小時以上
用餐人數:
3-4人
食材
主料
藕
一節
輔料
紫甘藍
一個
陳醋
適量
糖
適量
步驟
1.蓮藕切片。
2.放入開水中汆燙一分鍾,過涼水。
3.紫甘藍切細,倒入攪拌機,加水榨汁,過篩。
4.紫甘藍汁加醋,攪拌至變色,加糖,放入藕片浸泡三小時。
5.浸泡時間越長,藕片的顏色越紅哦。
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小貼士
藕片浸泡時間越長,顏色會越紅哦!
H. 蓮藕的形狀是怎樣的
形狀細長,長出如手指粗的分枝且粗。
蓮藕的地下莖,在土中10-20cm深處橫生細長如手指粗的分枝,稱「蓮鞭」。生長後期,蓮鞭先端數節的節間明顯膨大變粗,成為供食用的藕。首先抽生的較大的藕,稱「主藕」,主藕節上分生2-4個「子藕」,較大的子藕又可分生「孫藕」。主藕先端一節較短稱「藕頭」,中間1-2節較長稱"藕身"或「中截」,連接蓮鞭的一節較長而細稱「後把」。
須狀不定根,著生在地下莖節上,束狀,每節5-8束,每束有不定根7-21條。根系多分布較淺,長勢弱。根系再生能力弱。易受高濃度肥料和鹽分的危害。
(8)藕圖片大全擴展閱讀:
營養價值:
蓮藕的維生素C含量高(每100克中含40~50毫克),還含有多酚類化合物、過氧化物酶,能把人體內的「垃圾」打掃得一干二凈。蓮藕中含有比較豐富的優質蛋白質(約2%),其氨基酸構成與人體需要接近,生物學價值高。此外,蓮藕還富含膳食纖維(2%左右),鈣、磷含量也較高(鈣為89毫克,磷285毫克)。
蓮藕含鐵量較高,常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維。可以消暑清熱,是良好的祛暑食物。藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的價值。
I. 荷花的整體結構圖,從花到藕
今天我把家裡養的荷花拔了出來,洗干凈照了一張相片,看看能否滿足你的要求呀
我可是費了大力氣的,好的話,要加分.
J. 田藕是什麼樣子的
藕,屬蓮科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是葯用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入葯。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有葯效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。在我國的江蘇、安徽、湖北、山東、河南、河北等地均有種植。藕又稱蓮藕,因其地下莖色白故也名白莖。江南靖士陳志歲《詠荷》詩:「身處污泥未染泥,白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄里,不待風來香滿池。」藕也是種植區的農業重要經濟作物。