A. 右腦圖像記憶法原理和方法入門
右腦圖像記憶的原理就是把所需要記的文字、數字、英文等抽象的資料,在大腦的想像中把它們變成活動的圖像,像看電影那樣來記它們,就可以達到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果!
我們知道,人類的大腦是自然界最了不起的作品,大腦由數百億個腦細胞所組成,能夠想出許多偉大的創意,同時也足以容納相當於幾百萬本圖書的知識。
圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式,而且每個人都有這種過目不忘的能力。
在什麼情況下我們會用到圖像記憶呢?
其實,很多時候我們都在運用圖像記憶。
例如:我們每天生活中所經歷的事情,我們往往會只經歷一遍,就能長時間記住。我們可以回想一下,今天早上,我們是怎樣起床的,起床後又做了些什麼事情,都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情,我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。
又例如,我們看生動的小說、看電視、看電影,只需要看一遍,就會印象很深刻,很久都不會忘記。我們看一場電影,一個多小時,看完後,基本上所有情節都能輕松地回憶起來,不需要把一部電影連續看好多遍。
所以,其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力,只不過許多人不曾留意而已。
如果有誰認為自己的記憶力差,那麼可以想一下,自己看電影看一遍能否記住,如果能的話,其實這就是過目不忘了,怎麼能說是記憶力差呢?
其實在這個意義上說,每個人都是一個記憶大師,每個人都擁有過目不忘的能力!
只不過許多人並不知道怎樣把這種過目不忘的圖像記憶力運用在日常的學習和工作之中而已。
圖像記憶的優點
第一就是短時記憶容量大,所以會記得快。
第二就是轉化為長期記憶的重復次數少,所以會忘得慢。
運用圖像記憶方式記住的東西,不需要重復很多次,就能記住很長時間,例如,電影只需要看一兩遍,很長時間都不會忘記。又例如,我們在運用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無規律數字、長篇文章等的時候,只需要重復少數幾遍,就可以輕松地牢牢記住它們。
所以,比較之下,圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。
先來做幾組記憶力測試,看看你的記憶水平到底如何。
第一組,下面的5個詞語,請用最短時間把它們按順序記下來:
白雲、燈泡、鯊魚、桌子、鋼筆。
一個不漏地按順序記住他們,你花了多長時間?你把這五個詞語讀了幾遍?
第二組,下面的10個詞語,請用最短時間把它們按順序記下來:
這次花了多長時間、讀了幾遍才把這10個詞語一個不漏地按順序記住?
第三組,下面的20個詞語,請用最短時間把它們按順序記下來:
足球、大象、錘子、風箏、鋼琴、螃蟹、電腦、報紙、鑰匙、鬧鍾。
這次,你把20個詞語記下來了嗎?順序正確嗎?
第四組:如果你能夠把上面這20個詞語記下來,說明你的記憶力非常棒,那麼請嘗試一下記憶下面這些信息:
怎麼樣?這組信息有挑戰性嗎?
看著上面這組雜亂無章的信息,如果這些信息需要你盡快記下來的話,你會有什麼樣的感覺?
會不會感覺到很頭暈,或者大腦一片空白?
相信多數人都會感覺到自己小小的大腦一下子無法塞進去這么多無規律的信息。
通常呢,記憶5個詞語,大部分人只要讀三兩遍就能記下來。
記憶10個詞語,雖然從數量上來看,只是5個詞語的兩倍,但要記住它們,花的時間就遠遠不止記憶5個詞語的兩倍時間了。多數人都需要反復讀十多次,才能把這些詞語大概地記下來。
而對於20個詞語,很少有人能夠在幾分鍾內把它們完整地記下來。
當我們的屏幕中打出那組雜亂無章的詞語時,所有人都放棄了嘗試,因為他們覺得根本不可能記住這些雜亂的信息。硬是要記的話,可能就會感覺到頭痛、頭暈,受不了。
通過上面的這幾組測試,我們可以看到,人們的記憶力在浩如煙海的知識面前,顯得多麼的弱小、多麼的無助!
圖像記憶方法舉例:
例如,要記憶以下 16個詞語,我們來看看用圖像記憶如何來記憶:
自行車、獎杯、火炬、帆船、大象、長頸鹿、烏龜、鋼琴、
螃蟹、電吹風、樹葉、蝴蝶、恐龍、溜冰鞋、沙發、鱷魚。
如果用傳統的聲音記憶,就需要把這些詞語反復地讀很多遍才能記住,而且記住之後很容易就會忘記。
如果用圖像記憶方法來記憶,可以這樣進行:
首先通過想像,把上面這16個詞語的圖像都想像出來,有了這些圖像之後,我們再進行運用想像力,把它們聯結成為生動活潑的活動圖像,讓我們能夠像看電影一樣來進行記憶。
例如我們可以這樣想:
參加自行車比賽獲得冠軍,就得到了一個獎杯,然後想像一個火炬插到了獎杯裡面,接著拿這個火炬去把帆船燒著了,這時來了一頭大象用鼻子吸水來救火,然後大象跟長頸鹿打架,用長長的鼻子把長頸鹿的脖子卷了起來仍到空中,長頸鹿掉下來之後壓扁了一個烏龜,這只烏龜爬到鋼琴上去彈鋼琴;
烏龜彈鋼琴的優美旋律吸引了一隻螃蟹,這只螃蟹就爬到鋼琴上跳起了螃蟹舞,跳完之後就拿起一個電吹風,一陣大風把樹上的樹葉都紛紛吹了下來,一隻又紅又大的蝴蝶飛到了樹葉上來休息,這時來了一隻恐龍把蝴蝶吃掉了,恐龍吃掉蝴蝶之後就穿上溜冰鞋到沙發上溜冰,結果把沙發底下的一隻鱷魚壓制扁了。
對於上面這段文字,我們需要發揮想像力,把這些畫面都想出來,這樣,我們的圖像記憶就能很好地發揮出來,我們所記住的這些詞語,就有可能很長時間都不會忘記。
這就是最基本最簡單的圖像記憶方法,下面請你來運用這個方法嘗試記憶下面的例子:
a,20個詞語:
汽車、天安門、手電筒、書本、鋼筆、望遠鏡、電影院、老虎、熊貓、飲水機
b,十二星座:
水瓶座、雙魚座、白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蠍座、射手座、魔羯座。
注意:
在運用圖像記憶的時候,需要盡可能地把圖像想像得生動、活躍,前後的圖像最好能一環接一環地聯想,順序不要搞亂,在想像的時候,盡可能讓圖像兩個兩個地產生互動、聯結,這樣的記憶效果就會更好。
B. 超右腦照相記憶訓練內容簡介
超右腦照相記憶訓練是一部聚焦於右腦潛能開發的教程,主要內容簡介如下:
照相記憶法介紹:該訓練強調照相記憶法,這是一種將信息以圖像形式瞬間儲存和再現的特殊記憶技巧。這種記憶技巧主要依賴於大腦右半球的圖像處理和空間導航功能。
核心內容:照相記憶魔法訓練:這是該教程的核心部分,特別設計了一個為期14天的系統訓練計劃。這個計劃旨在循序漸進地引導讀者掌握記憶的竅門,通過逐步提升,讓讀者能在日常學習和生活中靈活運用照相記憶法。
實踐與應用:該訓練不僅提供了理論知識,更注重實踐操作。通過豐富的實踐內容和巧妙的記憶技巧,幫助讀者逐步開發出超常的照相記憶能力。無論是學術研究、信息處理還是日常生活,都能體驗到照相記憶帶來的高效和便利。
目標與效果:通過這個訓練,讀者將開啟一段探索大腦潛能的旅程,旨在讓每一位讀者都能親身體驗和掌握超右腦照相記憶的神奇力量,從而提升學習效率和生活品質,成為記憶領域的佼佼者。