⑴ 冬天有哪些好吃便宜的水果推薦
1.橙子：含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。具有生津止渴、潤燥的作用，還有就是橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，不管是生吃，還是榨汁，都有助於解油膩、消積食，橙子營養極為豐富而全面，皮薄汁水甜的橙子是一種老幼皆宜的水果。
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2.柑桔：冬季吃桔子容易上火，不如多吃柑子，柑是桔與甜橙等其它柑桔的雜種，花大，果實剝皮不如桔好剝，果皮粗厚，海綿層厚，質松，含有大量的水分和維生素，味甜酸適度，比較耐儲藏，在挑選的時候可挑果皮光滑，手感重的為宜，表明它裡面汁水充足。
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3.柚子：柚子中的營養物質十分的豐富，包括糖類，各種維生素，胡蘿卜素，磷元素，鉀元素，鋅元素，而且柚子的含糖量也不高，每100克的糖分低於10克，算是一個比較低的水平了，柚子屬於吃起來比較甜，但熱量不高的水果，每100克的柚子只有41千卡的熱量。
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4.馬蹄：荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，口感脆爽熱量也低，冬季經常食用有助於清熱生津，開胃消食。
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5.雪蓮果：它也稱作是低糖水果，雪蓮果屬於低熱量水果，它裡面含有大量的水溶性纖維，維生素C，鈣，鐵和多種氨基酸，雪蓮果水分多，口感脆，吃起來雖然有甜味，但是它裡面的糖分屬於低聚果寡糖，含量極高，但是並不為人體吸收，所以經常食用雪蓮果也並不需要擔心會給腸胃增加負擔，相反雪蓮果裡面含有大量的維生素C。
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6.木瓜：木瓜中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，礦物質鐵、鈣、鉀，還含有天然植物「多糖」、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸，其中所含有的17種氨基酸中包括了全部人體必需氨基酸，木瓜味酸，性溫，無毒，果肉厚實細致、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富，在民間還有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」等稱譽，由此可見它的營養比其他的水果都要高出很多，每100克的木瓜中含有43毫克的維生素C，水分多熱量也低。
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⑶ 葡萄柚與市面上賣的普通柚子有何區別
一、口感上的區別。
從口感上來說，葡萄柚和柚子都是酸甜酸甜的，但是帶給人的感覺完全不同。葡萄柚的味道會偏甜味多一些，柚子的味道會偏酸一些，有的會帶點苦味。喜歡吃甜味兒的人會認為葡萄柚更好吃，喜歡吃酸一點兒的會認為認為柚子更好吃。
二、營養成分上的區別。
葡萄柚含有豐富的可溶性纖維及維生素C。此外它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，葯用價值很高，是人們喜食的水果之一。柚子最大的不同就是含有類似於胰島素的成分鉻，能夠起到很好的治療糖尿病的作用。
三、氣味上的區別。
葡萄柚，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚。它實則是柚子和橙子的雜交體，所以它兼具柚子的氣味也有橙子的美麗。柚子沒有橙子的香味。