❶ 100克燕麥片是幾湯勺
250毫升牛奶盒的一半就差不多了，要看你的湯勺多大,一般大小的應該是10湯勺左右
❷ 你們誰知道100克麥片大概多少量
100g麥片，368千卡。下載一個薄荷app，所有的食物熱量都有。麥片一般，減肥不建議吃
❸ 100克燕麥片的熱量是多少啊
燕麥片的熱量是367大卡/100可食部分(克)。
燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管並發症的發生；
可通便導泄，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。
此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
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燕麥片的好處
1、改善情緒。燕麥片中豐富的維生素B6有助於提高人體血清素水平。進而讓人改善情緒，放鬆心情。
2、改善免疫系統。燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統，有效抗擊病毒、細菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。
3、有益減肥瘦身。燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到減肥瘦身的效果。
❹ 100g燕麥片體積大概多少毫升
140ml左右
❺ 100克燕麥有多少
二兩唄。
❻ 一碗燕麥片的熱量是多少
100克的燕麥片熱量是367大卡。
燕麥中的膳食纖維極其豐富，它可以使腸胃蠕動，促進消化，幫助人體新陳代謝。腸胃不舒適或者腸胃功能減退的人可以多食用燕麥，它可以幫助人體促進消化，增強食慾。
在早上起床吃一碗燕麥粥可以幫助體內排泄物更好的排出體外，燕麥可以幫助治療便秘，在便秘時，可以用燕麥熬粥，吃一碗後再喝一點水，可以幫助排泄，另外，經常食用可以減少便秘的發生。
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燕麥的選購方法：
1、看清食物標，一些純燕麥產品的膳食纖維含量在6%-10%左右，看看購買的燕麥片產品的膳食纖維含量是多少，食纖維含量越低，一般也說明產品中的燕麥含量也越低。
2、要注意產品中糖的含量，市場上有些麥片，燕麥片產品的含糖量高於40%，如果是糖尿病人奔著燕麥去而買到這樣的產品，對人體無益。
3、一些標有不含蔗糖的產品不等於無糖，如果產品中的澱粉含量高的話，糖尿病人時候也同樣會導致血糖升高。
❼ 100g燕麥片是多少
暈……你硬要稱準的話
我可以告訴你一個簡單易行的方法——
（適合居家）
一般一個雞蛋就是50g，你可以用天平，一邊放兩個雞蛋，一邊放燕麥
❽ 100毫升燕麥片有多少克
沒有可比性，毫升是容積單位，克是質量單位。無法進行比較。需要通過密度換算。
100毫升不同的物質質量都一樣。
公式：100毫升（XX）=100ml其密度=質量
❾ 燕麥片多少算100克啊
親愛滴，這個的衡量的是沒煮之前的100克哦。你想想，如果你用乾的燕麥100加了200克的水，煮熟了之後剩下至少要150克吧，可是第二天你用乾的燕麥100克，加了300克的水，煮熟了之後剩下了200克，你說如何衡量才算對的呢？所以，是沒煮前的100克。
❿ 100克燕麥片有多少
2兩
也就是兩湯勺的樣子