㈠ 一袋瓜子500g大約有多少粒
一袋瓜子500克瓜子大概有3000粒。
不同品種的瓜子千粒各不相同，如果是這袋瓜子是葵花子，葵花子的品種也有不同的千粒重，如果葵花子的千粒重是，165克每千粒重，500克瓜子大約3000粒。
瓜子注意事項
食用瓜子盡量用手剝殼，或者使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質，經常用嘴剝果殼，容易使舌頭和口角糜爛，還會在吐殼時將大量的津液帶走，使味覺遲鈍，患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。
另外白瓜子適用於每天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶，此外白瓜子食過多的話殼上的鹹味會讓人得胃癌的幾率提升，除非多喝一兩杯水來沖淡。
㈡ 一袋瓜子五百克大約有多少粒
一袋瓜子五百克大約有2500-3000粒。1克瓜子約4.5個。
瓜子本身營養就高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。然而瓜子也是一種高熱量的食物，瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
瓜子的選購方法如下：
1、看殼色：殼色基本一致，有自然光澤，顆粒飽滿的質好；殼面渾濁，或有麻花斑紋，瓢絲未漂凈以及晾曬不幹者質次；表面有黑斑者，則已變質。黑色的西瓜子，應是邊緣黑，有的全黑或黑中帶紅。
2、用食指和拇指捏一顆瓜子，捏著有緊實感的，仁肉肥厚飽滿；指捏稍緊實的，仁肉一般；指捏殼癟的，仁肉瘦或是秕粒。
3、看干濕：用牙嗑瓜子易裂，聲脆，瓜子落地聲音實而響的，比較干；用牙齒嗑不易開裂，聲輕或無聲者，瓜子比較潮。
以上內容參考網路-瓜子
㈢ 一袋瓜子（500克）大約有多少粒你是怎樣估算的
2000-2500粒。1克約4.5個。
瓜子的熱量(以100克可食部分計)是606大卡(2535千焦)。 每100克瓜子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。
無論什麼瓜子，熱量和脂肪含量均較高，不應多食。以白瓜子為例，一小碗連殼約50克重，熱量已高達223卡路里，接近於一碗米飯的熱量;脂肪更是達到10克，相當於正常人每天脂肪攝入上限的1/6;建議每天吃一把瓜子即可，並要多補充水分，以防喉嚨痛、口腔潰瘍等症發生。
瓜子注意事項
食用瓜子盡量用手剝殼，或者使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質，經常用嘴剝果殼，容易使舌頭和口角糜爛，還會在吐殼時將大量的津液帶走，使味覺遲鈍。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。
另外白瓜子適用於每天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。此外白瓜子食過多的話殼上的鹹味會讓人得胃癌的幾率提升，除非多喝一兩杯水來沖淡。
㈣ 一袋瓜子500克大約有多少粒
一袋瓜子500克大約有2000-2500粒，1克約4.5個，用天平稱量100顆瓜子的質量，求出每顆瓜子的質量，再用500克除以每顆瓜子質量，即可得出一袋瓜子500克大約有2000-2500粒。瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素、維生素E、維生素B1等營養元素。
一袋瓜子500克大約有2000-2500粒，1克約4.5個，用天平稱量100顆瓜子的質量，求出每顆瓜子的質量，再用500克除以每顆瓜子質量，即可得出一袋瓜子500克大約有2000-2500粒。瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素、維生素E、維生素B1等營養元素。
如何選購瓜子：
1、看瓜子殼顏色：瓜子殼色整體一致的，呈現自然光澤的，顆粒飽滿的品質是好的；殼面顯得渾濁、麻花斑紋，瓢絲未漂凈以及晾曬不幹者品質不好。
2、看瓜子殼形：瓜子殼外形飽滿、瓜子顆粒均勻的為優質的；殼形癟瘦、顆粒不均勻就是品質次的；瓜子嫩粒的、白秕的就是劣品的。
3、看瓜子仁：瓜子子仁看起來肥厚、片大均勻、鬆脆、色澤白凈的，品質更好；白而萎，或中心帶紅，仁肉黃熟則質次或已變質。
㈤ 五百克瓜子大約有多少粒
五百克瓜子大約有2000-3000粒。不同品種的瓜子千粒各不相同，如果是這袋瓜子是葵花子，葵花子的品種也有不同的千粒重，如果葵花子的千粒重是165克/千粒重，500克瓜子大約3000粒。
葵花籽熱量最高達到615千卡/100克，葵花籽中脂肪含量較高為53%，還有約20%的蛋白質以及12%的碳水化合物，以及維生素E、鈣和鐵。其中葵花籽中鐵含量達到2.9毫克/100克，比紅糖中鐵含量還要稍多一點點。
瓜子選購技巧
瓜子最好是本質的顏色最好，如果是外面加了偏綠偏黃的瓜子，則為加了顏料的。這個不建議大家在過年的時候購買。雖然看上去花花綠綠的，可是化學顏料對人體的傷害是很大的。
有些瓜子看著顏色是正常的，可是表皮卻是破損的，甚至有些是發霉點，這個發霉點的，不要聽他們說，那是自然的鹹味，那明明就是反潮發霉了的，這樣的瓜子千萬不要選擇。
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