『壹』 購買健身房年卡，有哪些優缺點
答主也曾經一度熱愛健身，也在學校辦了一張健身卡，後來大二課多了起來也就沒有續卡了。根據我在健身房一年多的健身經驗呢，我來回答一下答主的問題。
所以在辦健身卡的時候，各位應該根據自己的情況選擇適合自己的方案。
以上。
『貳』 你們身邊有沒有在健身房瞎練的人
一，價格貴是最致命的。私人教練會根據會員的要求，針對性的給予鍛煉計劃和建議。然而大多數健身基礎比較差的人，教練都會建議你購買更多的課。然而一節課動輒一兩百，20節課就是幾千塊，比年卡還貴。因此經濟條件不足的會員即使很心動也只能無奈放棄，多數人只買了幾節課就放棄了。
第二，教練是否十分足夠專業，也是會員猶豫的因素。有些規模不大的健身房為了節約成本，會聘請一些在校體育專業的學生充當教練。當然這些學生很多也考過了教練證，但畢竟經驗不足，經常犯一些連會員都知道的常識性錯誤。試問，當學員感覺教練不夠專業時，怎麼會花錢請他們呢？
第三，很多會員認為通過自學就能達到教練的水平，沒必要花錢讓他們教。這一點很好理解，畢竟很多教練看上去都很年輕，他們中有不少也是最近幾年才練就了一身肌肉。人的心理就是這樣，不願意承認別人的優秀，過度自我肯定。但現實是，那些教練也是經過專業訓練的。在細節上，沒有基礎的人往往會犯錯，長時間無人指導就會練偏。
最後，現在人的生活節奏很快，健身或許只是一時腦熱，並沒有打算長期堅持。大多數人剛健身的前一個月都能保持每周去3-4次的頻率，後來去的次數越來越少，直到天冷了徹底不去了。抱著「三天打魚、兩天曬網」的態度去鍛煉，就不會感覺到健身的效果，請私教就更不可能了。