『壹』 皮膚病對照圖
皮膚病大全對照圖
皮膚病大全對照圖，各種常見皮膚病種類在症狀和嚴重程度上存在很大差異，許多皮膚病可能會持續一生，在某些情況下，症狀並不總是存在，是突然發作。以下分享皮膚病大全對照圖。
皮膚病對照圖1
脂溢性皮炎圖片
人體100種皮膚病對照圖片：脂溢性皮炎
對於嬰兒，皮膚上會形成油膩的鱗片狀斑塊，最常見的是在他們的頭皮上。
在成人中，脂溢性皮炎可能出現在身體的任何部位。它很容易在一生中突然爆發，然後消失。受影響的皮膚可能會發紅、腫脹和油膩。皮膚表面可能會出現白色或黃色的痂。
此外，膚色較深的人可能會注意到鱗屑呈花狀。受影響皮膚的某些區域可能會比平時更暗或更亮。
許多治療方法可以幫助緩解症狀。治療脂溢性皮炎可能需要使用特殊的洗發水和在受影響的皮膚上塗抹葯膏。
痣圖片
人體100種皮膚病對照圖片：痣
痣是皮膚細胞與周圍組織聚集在一起時形成的生長物。大多數不會造成傷害。一個人全身的痣可能多達40個左右。
定期檢查痣的外觀是否有任何變化，例如大小增加或顏色變化。任何注意到變化的人都應該讓醫生知道，以便他們可以篩查皮膚癌。
酒渣鼻圖片
人體100種皮膚病對照圖片：酒渣鼻
酒渣鼻最常導致面部發紅。深色皮膚的人，受影響的區域可能比周圍皮膚顏色深，更暖。
有四種類型，它們會引起其它症狀：
紅斑毛細血管擴張性酒渣鼻可能導致：
發紅
可見血管
潮紅
眼部酒渣鼻可能導致：
眼睛發紅和刺激
眼皮腫脹
看起來像麥粒腫的東西
眼睛裡有東西的感覺
丘疹膿皰性酒渣鼻可能導致：
腫脹
不規則的外觀
可能看起來像痤瘡
植物性紅斑痤瘡可導致：
皮膚增厚
凹凸不平
目前還沒有治療酒渣鼻的方法。 醫生用外用或口服抗炎葯物治療症狀。
紅斑狼瘡圖片
人體100種皮膚病對照圖片：紅斑狼瘡
紅斑狼瘡是一種復雜的.自身免疫性疾病。它會引起炎症和疼痛，具體影響因人而異。
紅斑狼瘡可以影響身體的任何部位。皮膚上的症狀往往包括紅色斑塊或紅圈，鼻子和臉頰上類似曬傷的皮疹，以及不癢或不痛的圓形皮疹。這些症狀可能伴隨頭痛、發燒、疲勞和腫脹、僵硬或關節疼痛。
10個狼瘡患者中有9個是女性，而深色皮膚的女性患狼瘡的幾率是她人的3倍。
狼瘡的治療方法包括葯物和替代療法。
銀屑病圖片
人體100種皮膚病對照圖片：銀屑病
銀屑病是一種自身免疫性疾病。症狀通常包括皮膚發癢，覆蓋鱗屑的斑塊。受銀屑病影響的皮膚區域的大小和嚴重程度各不相同。
在皮膚白的人中，受影響的區域通常是紅色或粉紅色，帶有白色鱗屑。
銀屑病有五種主要類型：
斑塊狀銀屑病會導致皮膚出現厚厚的斑塊。
膿皰型銀屑病會導致皮膚有膿皰，可能是紅色的。
紅皮病型銀屑病會導致大面積類似嚴重燒傷的廣泛區域。
反向銀屑病會導致皮膚皺褶處出現閃亮的皮疹，例如腋窩或生殖器周圍。
點滴狀銀屑病會在頭皮、面部、軀乾和四肢上出現小斑點。
醫生可以用各種葯物治療這些症狀，包括乳膏和軟膏。皮膚科醫生可以選擇最合適的治療方案。
濕疹圖片
人體100種皮膚病對照圖片：濕疹
濕疹通常發生在兒童早期，但也可能在成年後出現。有幾種類型，包括特應性皮炎和接觸性皮炎。
濕疹可在面部、頭皮、肘部、頸部、手腕、腳踝或腿部出現皮疹。皮疹非常癢，可能會變得凹凸不平、變色或變厚。在成年人中，皮疹可能會覆蓋更多的部位，導致廣泛的乾燥、發癢的區域。濕疹會導致變色，使受影響的區域更亮或更暗。這可能會持續，即使在濕疹症狀消失之後。
它可能會自行消退，但可以使用緩解症狀的葯物。
白癜風圖片
人體100種皮膚病對照圖片：白癜風
白癜風會導致色素沉著的喪失。白癜風有幾種類型，但白癜風通常會導致皮膚上出現白斑，通常出現在暴露在陽光下的區域。患有白癜風的人通常也會很早就失去頭發顏色。
經過多年的發展，越來越多的白色區域逐漸出現。由於這種情況會影響色素沉著，因此通常在皮膚黝黑或曬黑的人身上更明顯。
目前還沒有治癒白癜風的方法，但有一系列治療方法，包括光療和外用葯物。
暫時性皮膚病對照圖片
一些皮膚病會隨著時間的推移或治療而消退。
痤瘡圖片
人體100種皮膚病對照圖片：痤瘡
痤瘡是最普遍的皮膚病之一。症狀可能包括：
膿皰，即尖端有膿液的丘疹。
丘疹，這是由毛囊感染引起的凸起腫塊。
結節，這是皮膚表面下的疼痛腫塊。
囊腫，是皮膚表面下較大、疼痛、充滿膿液的腫塊。
任何人都可能長痘痘。通常可以用葯物治療痤瘡。對於女性，在某些情況下，可能需要使用激素治療。光療也可能有效。
蕁麻疹圖片
人體100種皮膚病對照圖片：蕁麻疹
蕁麻疹很癢，有凸起的疙瘩。對於膚色較淺的人，它們可能呈粉紅色或微紅色。
過敏反應通常是主要原因，但壓力、疾病和摩擦（例如穿緊身衣）可能是原因。
蕁麻疹通常可能會在身體的某個部位消失，並在另一部位重新出現。治療通常使用抗組胺葯或皮質類固醇。
疣圖片
人體100種皮膚病對照圖片：疣
人類乳頭狀瘤病毒（HPV）會導致疣，這種疣是會傳染的。
這些腫塊可能出現在身體的任何部位，通常出現在手、腳和關節上。它們往往是皮膚顏色或更深。
疣有時會自行消失，但皮膚科醫生可能會根據它們的類型和位置建議去除它們。
指甲真菌感染圖片
人體100種皮膚病對照圖片：指甲真菌感染
這包括指甲附近、下方和指甲周圍的真菌過度生長。通常，它會影響腳趾甲。
指甲的邊緣可能會碎裂，它們的表面可能會出現發黃的鱗屑和剝落。
不同類型的真菌會導致這種感染，治療方法可能取決於類型。醫生可以開口服或外用葯物。在某些情況下，可能需要移除受影響的指甲。
唇皰疹圖片
人體100種皮膚病對照圖片：唇皰疹
唇皰疹一個紅色的，充滿液體的水泡。 這些水泡通常出現在嘴巴附近，受影響的皮膚可能會感到疼痛。在水泡出現之前，可能會有瘙癢或灼熱感。
單純皰疹病毒引起唇皰疹，可持續2周，然後周期性復發。雖然沒有治癒方法，但各種治療方法可以減少爆發。
皮膚病對照圖2
銀屑病圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：牛皮癬
鱗片狀，銀色的皮膚斑塊
通常位於頭皮，肘部，膝蓋
可能發癢或無症狀
狼瘡圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：狼瘡
症狀包括疲勞，頭痛，發燒，關節腫脹或疼痛
鱗片狀，盤狀皮疹，不癢或疼痛
鱗片狀紅色斑塊，最常見於肩部，前臂，頸部，避免陽光
蝴蝶疹是狼瘡的典型症狀，在陽光下惡化
接觸性皮炎圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：接觸性皮炎
接觸過敏原後數小時至數天出現
皮疹有明顯的邊界，出現在皮膚接觸刺激物的地方
皮膚發癢，發紅，鱗片
滲液或變硬的水泡
白癜風圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：白癜風
使皮膚失去顏色而變色
僅在可能合並在一起的幾個小區域中失去膚色
身體一側的色素沉著
頭皮和/或面部毛發過早變灰
癬圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：癬
圓形鱗片狀皮疹，邊緣凸起
癬中間的皮膚看起來清晰健康，邊緣可能向外擴散
發癢
粉刺圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：粉刺
通常位於面部，頸部，肩部，胸部和背部
在皮膚上凸起，由黑頭，白頭，丘疹或疼痛的囊腫組成
如果不治療，可能會留下疤痕或使皮膚變黑
黃褐斑圖片及症狀
皮膚病圖片對照大全查看圖片：黃褐斑
常見的皮膚病會導致臉部出現黑斑
常見於孕婦（黃褐斑）和膚色較深
沒有其他症狀超過皮膚變色
可能會在一年內自行消失或成為永久的
皮膚病對照圖3
一、皮膚病有什麼種類
1、痤瘡。痤瘡是最廣泛的皮膚情況之一，具備形式多樣：
（1）膿包。膿包是普遍的紅色丘疹，他們的頂尖有濃液。
（2）丘疹。丘疹是由受感染的頭發毛囊造成的突起腫脹。
（3）包塊。包塊是坐落於皮膚表面之下的疼痛硬塊。
（4）襄腫。襄腫是典型性的很大的疼痛，濃液感染，坐落於皮膚下邊。
2、麻疹
蕁麻疹是以皮膚的一切正常層明確提出的發癢壓邊。他們可能是由人體過敏症狀或外界要素造成的，如工作壓力，病症，乃至是緊身衣褲。蕁麻疹接納抗組胺葯物和保護性醫治。
3、細菌手指甲感染
細菌存有於手指甲周邊，正下方和周邊的情況，一般在腳內。細菌積累會造成手指甲的邊沿破裂，在手指甲表層造成乳白色淡黃色積垢和脫落。醫治一般是用抗真菌葯霜或別的細菌醫治。
二、普遍的皮膚病治療方式有
葯品治牛皮癬比較普遍，如抗組胺葯物、抗生素、維他命或類固醇激素注射及其有目的性的葯品等。自然，並不是全部皮膚疾病都對醫治有反映。一些狀況沒有醫治便會消退。身患永久皮膚病的人常常會親身經歷比較嚴重病症。有時大家可以驅使絕症進到減輕情況。可是，因為一些開啟要素（如工作壓力或病症），大部分皮膚情況會再次出現。
三、怎麼預防皮膚病
1、常常用香皂和溫開水洗手消毒。
2、防止與別人共享飲食搭配用品和喝酒杯。
3、防止直接接觸別的感染者的皮膚。
4、不必共享資源本人物件，比如絨毯，發刷或泳裝。
『貳』 體育手抄報圖片大全
體育手抄報圖片大全
1、生命在於運動，運動源於健康。
2、志比天高，氣比山昂，機汽學子，力爭更強。
3、生命在於運動，運動需要毅力，毅力來源於拼搏。
4、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。
5、團結文明，展現風采。
6、運動顯示力量的美，健康顯示身體的美。
7、快樂是你心靈雞湯，運動令你身體健康。
8、團結，友誼，進步；更高，更快，更強。
9、與時俱進，開拓創新，頑強拼搏，勇奪第一。
10、發揚體育精神，提高師生素質。
『叄』 心理健康手抄報圖片大全內容
心理健康手抄報
一、如何做到心理健康
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。
2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
3、生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。
4、與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
5、保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人際關系。
人際關系中，有正向積極的關系，也有負向消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能過於發泄，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。
9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。
10、在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
心理健康標語
1、沒有得到想要的，或許是要給你更好的。
2、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情
3、十個想法不如—個行動。
4、讓心理露出八顆牙齒的微笑
5、一切從心開始!
6、打開心靈之窗，灑滿希望之光
7、微笑可以縮短心靈之間的距離
8、學會笑，是—種心靈的坦然
9、給心靈沐浴，美麗人生從心開始。
10、把自己定位為失敗者，你就會永遠是失敗者!
『肆』 60歲男人微信頭像圖片，迎客松做微信頭像好不好60歲男人用迎客松做微
提起60歲男人微信頭像圖片，大家都知道，有人問迎客松做微信頭像好不好？60歲男人用迎客松做微信頭像好不好？如果不好請給個建議。另外，還有人想問六十歲左右的老人用的微信頭像，你知道這是怎麼回事？其實最適合男人的微信頭像有什麼？下面就一起來看看迎客松做微信頭像好不好？60歲男人用迎客松做微信頭像好不好？如果不好請給個建議。希望能夠幫助到大家！
60歲男人微信頭像圖片
1、迎客松做微信頭像好不好？60歲男人用迎客松做微信頭像好不好？如果不好請給個建議。
六十歲男人用運動微信頭像。
2、60歲男人微信頭像圖片:六十歲左右的老人用的微信頭像
60歲左右男性頭像
3、60歲男人微信頭像圖片:最適合男人的微信頭像有什麼？
一、最適合男人的微信頭像有：
1、微信傷感風景男頭像，微信頭像風景帶字傷感：適合老年人頭像微信頭像男。
2、風景加男的頭像，風景男頭像：
3、這風景是真好，清新風景男頭：
4、風景男頭像：適合60歲微信頭像男。
1、頭像側重於你的個人展示，而照片牆則可以有更多的選擇，比如：與高價值同性朋友的合影（社交認證），與高分異性的合照（強勢預選），有品位的生活方式（展示高價值），認真的工作狀態（潛在價值）。適合五六十歲的微信頭像男。
2、微信是騰訊公司於年1月21日推出的一款通過網路快速發送、、圖片和文字，支持多人群聊的手機聊天軟體。用戶可以通過微信與好友進行形式上更加豐富的類似於、彩信等方式的聯系。60歲以上老男人的微信頭像。
4、60歲男人微信頭像圖片:取微信頭像名字，男60歲
猜測是男的，理由：1.頭像參考價值不大，君不見多少男生用非主流、娘炮、娃娃的照片做頭像的，2.名字中性，這個參考價值頂多第二，無法判別，3.性別，一般人在微信上有很多關聯服務，包括之類，所以這么沒什麼好開玩笑的，多半取信這個性別，加上第2條佐證，猜測為男性。
5、用這圖片做微信頭像的男人，一般是多大年齡，做什麼的，性格如何，愛情觀怎樣？背後的故事是什麼？說的好
一般是將近30歲，工作不確定，不過敢肯定他性格沉穩。說不定他已經結婚了。他可能經歷了幾次的失敗。人生進入底谷。60歲男微信昵稱哪個好。
6、60歲男人微信頭像圖片:適合老年人的微信頭像有哪些？
1、花花草草，這類頭像，如下圖所示：
2、風景，可以是自己去過的地方，也可以是網路圖片，如下圖所示：
3、，讓大家更好的認識自己，如下圖所示：
最適合男人的微信頭像有什麼？
4、家人合影，幸福，如下圖所示：健康長壽的微信頭像圖片。
5、寵物，愛寵人士，如下圖所示：
7、60歲男人微信頭像圖片:適合40歲的男人微信頭像
適合四十歲男人的微信頭像風景[點擊滑鼠右鍵]微信頭像男六十歲。
微信傷感風景男頭像微信頭像風景帶字傷感
風景加男的頭像風景男頭像適合60歲男士的微信頭像。
簡約風景男生微信頭像
微信墨鏡風景男頭像微信帶墨鏡男頭像
這風景是真好清新風景男頭老人平安健康圖片大全。
海邊風景男生頭像男生海邊意境微信頭像老年男士微信頭像圖片。
微信頭像風景男凄涼
頭像風景唯美小意境微信頭像唯美意境風景男微70後頭像男用中年人。
風景男生背影頭像帥氣
牽手美意境風景男女牽手背影圖片牽手美意境風60歲帥氣頭像。
風景男生背影頭像帥氣455歲男人照片頭像生活照。
風景男頭像
唯美風景男頭像
風景男頭像霸氣
意境風景男生頭像60歲以上成熟男人頭像。
指路明燈！！！
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『伍』 食品衛生手抄報簡潔又好看圖片大全
我國社會經濟快速發展，現代人的生活對飲食起居提出了更高的要求。而「民以食為天」，食品有關的問題自然成為人們關注的一個焦點!這里給大家分享一些關於食品衛生 手抄報 ，供大家參考。
食品衛生手抄報1
「君以民為天，民以食為天，食以安為先」近幾年,跟隨著祖國騰飛的步伐,經濟蒸蒸日上,生活水平日益提高,人們就是想吃就吃，但自從一庄庄觸目驚心的食品案接連爆發，人們對食品安全的問題越來越關注了，轉變成了想吃而又不敢吃的問題了。有幅 對聯 說得很對：「人品、食品、品品相照;蒼生、民生、生生相聯」， 生命只有一次，健康是人生最重要的財富， 沒了它就如同行屍走肉，但是仍舊有一些人為了滿足自己的食慾，去一些沒有衛生許可證的小攤上買東西吃，可是他們在品嘗的同時，也許這些「美味」已經嚴重地威脅到了自己的健康。現在每天放學後，學校附近的小攤上，同學們總是蜂擁而至。攤主嘹亮的吆喝聲吸引了一批又一批的學生，里三層，外三層。看到同學們吃得這么津津有味，我也情不自禁地走上去湊熱鬧。「老闆，我要……」還沒等把我把話說完話，他就說：「你等一等!」說著，她用抹布隨手一抹，便擺弄一些油炸食品。不經意中，我看到：油膩的抹布上停著蒼蠅，在同學們手上的除了油炸食品就是三無食品，所謂三無食品，也就是無生產場家，無生產日期，無保質期的食品。每每看到這個場景，我都想沖上去大聲說：「你們別吃了……」,可是看著同學們吃得津津有味，我怯步了。我看過一部名為《給我最大號》的記錄片，在這部記錄片中，年輕的美國導演摩根?斯普爾洛克用自己的身體做了一個實驗：連續30天，他三餐只吃麥當勞的食物，只喝麥當勞的飲料。結果，在拍記錄片之前，身高1米9的斯普爾洛克身體健康，體重不到84公斤。在試驗了兩個星期之後，醫生說他的肝受到嚴重損傷，應當停止試驗，但他沒有聽從醫生的勸告。三周左右，他的心臟開始異常，一個月後，他的血壓大大提升，體重也增加了11公斤。中國營養學會理事李慶天指出，第一大「殺手」就是炸烤食品，炸薯條之類的油炸食品是導致心血管疾病的元兇。而烤雞翅等燒烤類食品含大量的致癌物質，會加重腎臟、肝臟負擔。有研究說，1個炸雞腿等於60支香煙的毒性。高脂食品尤其會損害孩子正在發育的神經通道，可能對孩子的大腦和思維素質造成永久性的傷害。我們是二十一世紀的雛鷹，是祖國的新新之火，我們的生命就像一朵含苞欲放的花兒，只有健康是我們生命唯一的選擇，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地!零食問題相當於冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼，我們在衛生監管部門的大力整治時，也要擦亮自己的眼睛，畢竟，我們管不了別人的良心，就只好先管住自己的嘴巴。
食品衛生手抄報2
如果一不小心吃到了不安全的食物，病就會隨之而來。所以，食品安全非常重要，它可以使售賣者犯法，可以使食用者死亡，百害而無一利。我們應該要嚴格確保食品安全，為了他人的健康，也為了我們自己。可是，雖然食品安全那麼重要，可是，還是有人去違反它。比如，常吃羊肉串就會對人體有害。在一聲聲吆喝聲中，買烤羊肉串的攤位前排起了長長的隊伍，人們一個個迫不及待、垂涎三尺，大聲地叫著：「我要20串!」「我10串!」「我……」就好像不要錢似的，過路的人看買的人那麼多，也都加入了進來。我見後，不禁引起了思考：這么多人都去買羊肉串，難道它真的對人體無害嗎?如果有害，又會對身體造成多大的傷害呢?我見後，連忙走上前，想去看個究竟。遠遠地看，有一些濃煙直往上冒，走近一看，攤主對羊肉串沒有特殊的防護，只隔了一層玻璃，羊肉已不怎麼新鮮了，用時直接拿出來放在炭上面烤，而且沒有相關證件，十分不衛生。為了能更深入的了解，回家後我又上網查了資料，發現羊肉串不僅不衛生，還很不健康，會造成減少蛋白質的利用率、感染寄生蟲，嚴重的還會癌變，危及人的生命。看了這些資料後，我不禁嚇了一大跳，原來吃羊肉串還會造成這么大的危害啊!決定以後要少吃或不吃燒烤類食品了。不僅是羊肉串這種食品不安全，就連奶粉都不安全了。在奶粉中添加的是一種名為三聚氰胺的化學用品。打開一罐加了三聚氰胺的奶粉，你看不出與別的奶粉有什麼不同，就連氣味也差不多，讓你無法識別它的安全度，從而誤食。加了三聚氰胺後，可以為商家提供雙倍的收益，但可以使食用它的那些無辜的孩子們患上腎結石等疾病，讓他們痛苦不堪。當我聽到有這件事時，十分震驚，沒想到商家盡然為了賺錢，不顧一切，甚至於做出這種傷天害理、危害健康的事情來。在同情心地驅使下，我上網查找有關這件事的資料。我查到了許多相關的東西，一例例案件擺在我們的眼前，這些沒有一點錯的孩子、動物們被傷害著，痛苦不堪，有些已經死亡……我怨恨那些只求個人利益、不顧他人死活的商家們，真希望以後這些商家能夠意識到自己的錯誤，再也不要出現類似的事情了!在生活中，這樣的事還有許多許多，如：豬肉加了瘦肉劑，魚加了孔雀石綠，湯加了一滴香，腐竹用硫磺蒸熏……數不勝數，所以我們要時時提防，確保食品安全。自己可以預防的就去實施，不能控制的就盡量確保，為食品安全貢獻出自己的一份力!也希望我們國家在這方面能夠多出台一些相關的法律，以此來懲戒那些不法分子，讓人們不再為食品不安全而膽戰心驚。
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『陸』 健康教育手抄報圖片大全
一、健康教育
11、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發展自我、做快樂健康
12、實現心理健康，獲得幸福綠光。
13、普及知識，調適心情，健康人生。
14、健康就是財富，健康就是光榮。
15、健康就是增收，健康就是財富。
16、營造健康環境，追求健康生活。
17、開展健康創建活動，建設錦豐。
18、大力開展「健康鎮、健康村、健康社區」創建活動。
19、爭做健康公民，爭創健康家庭。
20、普及健康知識，提高生活質量。
『柒』 我運動我健康我快樂手抄報的圖片
我運動我健康我快樂手抄報的圖片大全1 我運動我健康我快樂手抄報的圖片大全2 我運動我健康我快樂手抄報的圖片大全3
我運動，我健康，我快樂
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰卧起坐使我的`小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什麼“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什麼兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家裡暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規范。”於是我就擺好了架勢准備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩，出拳要准。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎麼樣還湊活吧。
武術拳練過之後，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰卧起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”於是我和爸爸配合著做起了仰卧起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰卧起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”