⑴ 燕麥片多少算100克啊
親愛滴，這個的衡量的是沒煮之前的100克哦。你想想，如果你用乾的燕麥100加了200克的水，煮熟了之後剩下至少要150克吧，可是第二天你用乾的燕麥100克，加了300克的水，煮熟了之後剩下了200克，你說如何衡量才算對的呢？所以，是沒煮前的100克。
⑵ 三十克的燕麥片能有多少如果用吃飯的勺稱量，得幾勺 啊
3勺和2勺就OK了
⑶ 營養燕麥粥這種食物是哪裡研究出來的
為了追求口感和風味，我們在選擇米面時比較傾向於選擇精白米和精白面，但是從營養學角度來講，營養學者提倡多吃「全穀物」。而什麼叫作「全穀物」呢？全穀物是指：「未經精細加工或雖然經過碾磨、粉碎、壓片處理，但依然保留了完整的穀皮、糊粉層、胚乳及其天然營養成分的穀物。」從這方面來看，燕麥顆粒或者是燕麥片明顯符合全穀物的特徵。所以，懂營養的人也越來越鍾愛各種的營養燕麥粥來代替一般的粥品。而具體來說，作為全穀物代表，營養燕麥粥的「受寵」跟以下研究有關系：
燕麥粥中膳食纖維含量豐富
配料：牛奶150克、免煮燕麥片50克、水果少許、葡萄乾少許、乾果少許。
步驟：牛奶加熱一下；接著倒入燕麥片攪拌均勻浸泡一下；加入喜歡的水果和乾果即可。這道牛奶燕麥粥非常簡單，但是種類比較全，營養也很豐富，飽腹感也比較強，搭配上一個雞蛋用來當早餐很適合。
小米燕麥粥
配料：小米30克，麥片50克，水1千克、枸杞適量、百合適量。
步驟：小米和麥片淘洗干凈浸泡30分鍾，枸杞和百合清洗干凈；把泡好的小米和麥片倒入電飯鍋中，加入水和枸杞、百合，按煮粥鍵即可。
知道了食用燕麥的好處，就趕緊安排起來吧。
⑷ 這樣一勺麥片大概有幾克
10克左右。
燕麥片含有豐富的蛋白質、膳食纖維和鈣等微量元素，可以促進腸胃消化，幫助身體獲得一些營養。此外，用燕麥片代餐一定程度上可以幫助糖尿病病人對澱粉的攝入，有降血糖的功效。但是所有食物的營養價值都不是單一食用能體現出來的，可以適當搭配著吃。
麥片食用注意事項
燕麥片屬低熱食品，一般情況下食用之後容易讓人體產生飽腹感，長期食用具有減肥功效。此外燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力。
但是隨意食用燕麥片過量會容易引起腸胃脹氣哦。還有就是注意選購燕麥片一定要選擇合格正規的牌子，食品衛生不合格對人體的腸胃道、肝臟都會造成危害，尤其是對人的消化道造成的危害會更為嚴重。因此吃燕麥片的時候要注意選購正確和不可一次性食用過多。
以上內容參考人民網-吃燕麥好處多 但也別忘了食用禁忌
⑸ 這個有多少g的燕麥
應為50克。
⑹ 一勺燕麥片多少克
不知道你是什麼勺子..沒個大概，一般10克左右
燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主，常稱為皮燕麥。我國栽培的燕麥以裸粒型的為主，常稱裸燕麥。裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區稱為莜麥；西北地區稱為玉麥；西南地區稱為燕麥，有時也稱莜麥；東北地區稱為鈴鐺麥。
⑺ 桂格即食燕麥片 700g一袋的 這樣一勺瓷勺的 有多少克
三勺 10克左右
詳見薄荷論壇
⑻ 這樣一勺燕麥片大概多少克左右
應該是5克吧
⑼ 30克燕麥片有多少
普通的奶粉勺3勺左右。天然的燕麥片，蛋白質含量高達13%~15%，其中鈣、鉀含量很高，β葡聚糖含量十分豐富，還有較多的不飽和脂肪酸。總的來說，等量的燕麥片煮出來越黏稠，則保健效果越好。
燕麥片本身營養價值足夠高，作為主食，即便不加入其他營養成分已經很好了。商家加入一些營養素，一方面是希望改善產品品質，另一方面是一種宣傳方式，吸引消費者優先購買它。
一些「麥片」產品本身含有燕麥的比例很小，即便加入其他營養素，如鈣、蛋白質等，實際上並不比純燕麥片營養價值更高。因此，千萬不要以為加入一些營養素後，加工產品就一定會勝過天然產品。
(9)70克燕麥有多少圖片擴展閱讀
吃法：
從健康角度來說，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鍾加熱即可，它們也是比較好的選擇。
那些一沖即食的產品迎合了消費者對於方便和美味的需求，而這種需求並不見得和健康價值一致。例如，這類產品大多都加入了糖分，不僅降低營養價值，而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優點受到損失。也有很多加入了植脂末（奶精），會讓燕麥片有益預防心血管疾病的好處打折扣
⑽ 大家幫忙看看 這樣一勺燕麥片有多少克
如果是平勺大約有5g，如果滿滿一勺冒尖有10g