『壹』 清炒藕片的家常做法
炒藕片的家常做法如下:
食材:蓮藕,食用鹽,麵粉,胡蘿卜,青椒,大蒜,干辣椒,食用油,白醋,白糖雞精。
1、蓮藕150克、紅辣椒1個、蔥2根、姜、鹽各適量,蓮藕切薄片,泡在水中一會,防止變色。
2、蔥白蔥綠分別切碎,姜、辣椒切丁,鍋里熱油,放薑蓉和蔥白爆香,放入藕片,大火一邊翻炒。
3、沿著鍋邊加入少許清水翻炒,鍋中水分全部變成糊狀後再加入少許清水翻炒,直到藕片變得半透明,放入紅辣椒,拌炒一下,調入鹽,散入蔥花即可出鍋。
【小貼士】
1、蓮藕片盡量切得薄一點。
2、蓮藕片要先焯水斷生然後再炒。
3、喜歡吃辣的朋友還可以多放上一點小米椒。
『貳』 清炒蓮藕怎麼樣做好吃
清炒蓮藕的做法步驟:
1.蓮藕切薄片
小貼士:喜歡吃辣的朋友可以加點干辣椒,做成酸辣藕片也好吃哦!
『叄』 怎麼做蓮藕片好吃
家常素食清炒蓮藕片
『肆』 清炒蓮藕片的做法大全
清炒藕片做法和步驟1准備原料。2准備1、藕去皮。2、藕切片 。3、紅椒切小塊,蔥切蔥花。4、放到清水裡洗洗,洗去表面的澱粉。5、撈出瀝水。3步驟1、鍋中放適量油。2、藕片入鍋,大火快炒至藕開始變色。3、將紅椒放入,加適量鹽,快炒入味。4、關火,撒少許蔥花即可出鍋。4提醒1、洗藕片要記得,炒出白白的藕片的關鍵哦。2、如果你藕片切的很薄,那麼藕片要盡量瀝干再炒,不然,粘在一起很煩人。3、很薄的話,炒的時候也要注意,別都破了。4、喜歡的話,可以滴點醋。5、藕本身如果買的味道不是很甜的,就再擱點糖好了,嘿嘿。5潔白光亮,香脆可口。清炒藕片飲食特點 1.清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2.通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。 3.益血生肌:藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。
『伍』 炒藕片怎麼做好吃又簡單
蓮藕300克 調料:鹽3克,味精1克,植物油25克
製作步驟1、將嫩藕洗凈切成薄片;
2、鍋內入油燒熱,放入藕片顛翻幾下;
3、放入適量食鹽、味精立即出鍋。
蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
製作流程
1. 藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡
2. 香蔥洗凈切0.5厘米的小段;姜切成片 3. 藕片瀝干水分
4. 油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鍾
5. 放入適量鹽、雞精,關火
6. 香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可
1.香蔥白和葉分別切成末,姜切小片,藕削皮後切薄片;
2.藕放入加了白醋的水中浸泡5分鍾,以免變色;鍋中油熱後,放入蔥白末和薑片,炒出香味;
3.藕片倒入鍋中翻炒;邊炒邊加入清水,緩緩倒入
4.炒至藕片有些透明感,無實心的時候撒入鹽炒勻;
5.起鍋前撒入蔥葉末拌勻即可
『陸』 清淡的清炒藕絲怎麼做好吃又簡單,做法圖
主料
蓮藕 :1節
青辣椒:1個
姜:適量
鹽 :適量
糖 :少許
醋:少許
第九步
9.最後加入鹽、糖調味即可
輔料
具體步驟
『柒』 蓮藕——滋陰補血,這種食物該怎麼烹飪才好吃
蓮藕也是一種不可多得的美味,蓮藕不僅可以生吃,也可以做成各種各樣的美食。相信很多人也都喜歡吃麻辣燙或者火鍋,在點餐的時候蓮藕是必不可少的,而蓮藕也確實有滋陰補血的功效,烹飪這種食物的方式多種多樣,那麼這種食物該怎麼烹飪才好吃呢?
『捌』 蓮藕和什麼菜搭配炒起來好吃
蓮藕可以和木耳、胡蘿卜一起炒,食譜叫做清炒蓮藕,需要的材料如下:
主料:蓮藕300克。
輔料:油10毫升,鹽2克,白糖5克,芝麻油3毫升,木耳6克,胡蘿卜15克,青椒10克,蔥姜5克。
清炒蓮藕的做法步驟如下:
1、蓮藕洗干凈去表皮;
