『壹』 健康成長手抄報素材摘抄
如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。現我整理有關健康成長手抄報素材，歡迎查閱。
有關健康成長手抄報素材1：講究衛生
一、生活起居習慣：按時睡，按時起，每天應睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
二、清潔衛生習慣：早晚洗臉刷牙，飯前便後要洗手，勤洗頭理發，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在牆壁、桌子上亂刻亂畫，亂塗亂抹不隨地大小便。不在嘴裡亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
三、飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。
四、用眼衛生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個「一」：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業字小眼疲勞。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
五、體育鍛煉、衛生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯後不做劇烈活動。
六、衛生打掃習慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區，下午放學後打掃教室。兩清揀：中午、下午放學後揀拾清潔區紙屑雜物，先灑水後掃地。教室經常開窗換氣，每天不少於三次灑水。
有關健康成長手抄報素材2
同學們，你想在一個綠樹成蔭、的環境中學習嗎？
你想在一個環境優美、充滿生機的校園里成長嗎？
當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，怎能不全神貫注？當我們在整潔優雅的環境中學習時，定會倍感心情舒暢。優美的環境，讓我們如沐陽光，享受快樂。
可是因為我們中一些同學的一點小小的自私，幾分懶惰，讓這最愜意的享受悄無聲息地從我們的指縫間溜走。我們每天都在打掃衛生應該說學校里除了落葉外不會再有其他的雜物。可事實不是這樣剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現，這些雜物是怎麼來的呢？原因很簡單，這些雜物來自於某些同學的亂扔，來自於某些同學的，垃圾桶就在跟前，也不願意多走一步路，隨手就丟在地上。於是乎，下課後、午休時、放學後，操場、過道、樓梯、綠化帶內……仍然散落著同學們隨意亂扔的包裝袋、糖果紙。
校園是我們學習和生活的地方，也是我們健康成長的搖籃。校園的好壞直接影響到老師和同學們的`工作、學習和生活，同時，校園也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
我們都希望有一個舒適的學習生活環境，因而我們更要珍視他。並且這也是我們義不容辭的責任。 美好的東西是需要不斷的呵護，才能夠保持他眩目的光彩。就讓我們從身邊做起，從你、我、他，我們每一個人開始，從一點一滴做起，呵護我們的校園。如果我們撿起幾張廢紙，校園里就會干凈幾分；如果我們肯多走幾步路，不亂扔一點垃圾，我們的校園也能夠保持整潔。其實維護校園整潔和美麗，不需要花費太多的精力與時間，只需要我們每一位同學一些簡單的動作和良好的習慣。這是一件很容易的事，貴在堅持不懈，用心去努力。我想，這不僅是一種付出，同時也是一種收獲，付出的是一粒種子，收獲的是滿園芬芳。
同學們，讓我們現在就在國旗下作出我們庄嚴的承諾：為了我們能健康成長。請養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境！
有關健康成長手抄報素材3：關於健康經典語句
1、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
2、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。
3、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
4、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
5、善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！
6、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。
7、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
8、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立於成功之巔！
9、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
10、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恆！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！
11、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
12、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。
13、健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
14、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
15、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。
『貳』 關於健康的海報-大學生心理健康教育黑板報心理健康黑板報圖片大全
心理健康海報<pstyle="text-align:center;">心理健康海報可以在網路圖片里找到。
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。
個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,從而使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。心理健康從不同的角度有不同的含義,衡量標准也有所不同。
心理健康的制約因素:
1.先天遺傳的好壞。
2.外界刺激的優劣。
3.心理素質水平的高低。
4.心理保健服務的有無。
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心理健康節宣傳海報素材欣賞新形勢下,如何加強大學生心理健康教育,幫助大學生解決心理困惑和心理問題,顯得尤為迫切和重要,心理健康節活動的宣傳是必不可少的,下面是由我為大家整理的心理健康節宣傳海報素材,希望你會喜歡!
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心理健康心得體會範文
通過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現談談自己本次學習的心得體會:中學生心理健康教育關鍵是教師,教師要尊重學生。不可有私心,要講究誠信,要創設和諧、宜人的教育物質環境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪、哪怕是塗鴉;給孩子一片飼養園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了中學生對生活的熱愛,陶冶了中學生情操,充實了中學生生活,激發了中學生的求知慾,培養了中學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長發展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗,加上中學生的獨立意識較差,所以中學生易發生心理行為偏差。近年來,中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發現,他們存在心理偏差,是由於在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下要形成共識,要下足功夫,正視心理健康教育,促使學生的健康發展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透,扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發展的過程。我們要嚴格按照上級要求,開設上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育;語文課,以教材中大量的優秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學生學習信心,使之敢於表現自我,增強學生群體交往意識,發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質,且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓家庭教育,引導學生家長關心子女的心理健康。
由於學生家長與學生固有的血緣關系,感情和倫理道德上的內在聯系,家庭教育直接影響著學校教育的效果,也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時,還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認識。事實上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認識的片面性,使不少家長對於孩子的心理健康不夠重視,甚至採取違背心理健康的教育方法,這是不利於他們的心理健康發展的,在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正,並在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,引導家長科學地教育孩子,從而培養孩子關心社會、關心他人,培養他們的責任感、獨立性和自製力,養成樂觀進取的精神。
四、抓課題研究,從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑,探索並形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下,對中學生開展「關愛自己、關愛他人、關愛社會」三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風,在各種學習活動中,學生合群,積極參與,團結協作,自尊自信,創新精神等得以充分體現。在家中,社會上,學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人,富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展,使學生受到教育的同時,自身的能力不斷得到提高,心理素質明顯加強。
五、抓學校教育,引導教師關心學生的心理健康。
『叄』 健康手抄報內容資料
健康手抄報內容資料主要包括以下四個方面：
選擇健康食品：
- 內容要點：介紹如何辨別健康食品與垃圾食品，強調均衡飲食的重要性，包括攝入足夠的蔬菜、水果、全穀物、優質蛋白質和健康脂肪。
- 建議素材：可以加入食物金字塔的圖示，以及各類健康食品的實物照片或插畫。
堅持鍛煉：
- 內容要點：闡述鍛煉對身體健康的好處，如增強心肺功能、提高免疫力、控制體重等，同時提供適合不同人群的鍛煉建議。
- 建議素材：可以展示各種鍛煉方式的圖示，以及鍛煉前後身體變化的對比圖。
養成良好的衛生習慣：
- 內容要點：強調個人衛生習慣的重要性，如勤洗手、保持口腔清潔、定期洗澡等，以及如何預防常見傳染病。
- 建議素材：可以繪制正確的洗手步驟圖示，以及口腔清潔和洗澡的正確方法示意圖。
避免不良嗜好：
- 內容要點：介紹不良嗜好對健康的危害，並提供戒除這些不良習慣的方法和建議。
- 建議素材：可以展示吸煙、酗酒等不良嗜好對身體的危害圖示，以及健康生活的積極面貌圖片。
排版與製作： 在排版時，要確保各個模塊內容清晰、條理分明，圖片與文字相結合，使手抄報既美觀又易於閱讀。 使用彩筆、黑色水筆或鋼筆、鉛筆等書寫工具，將文字稿抄寫在手抄報上，注意字跡清晰、書寫工整。
『肆』 擁抱健康快樂成長的主題手抄報內容素材
在素質教育下轉變觀念,正確認識學生的發展和學習問題,使學生在學習中樹立健康合理的情感、態度、價值觀,激發學生的創新意識和創新能力,促使學生健康成長。健康成長的手抄報你知道怎麼做嗎?分享擁抱健康快樂成長的主題手抄報，僅供參考!
擁抱健康快樂成長的主題手抄報的圖片欣賞
擁抱健康快樂成長的主題手抄報圖片1
擁抱健康快樂成長的主題手抄報圖片2
擁抱健康快樂成長的主題手抄報圖片3
擁抱健康快樂成長的主題手抄報圖片4
擁抱健康快樂成長的主題手抄報圖片5
擁抱健康快樂成長的主題手抄報的資料：衛生與健康
健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛生是健康的前提條件。
簡單講一下「衛生」和「健康」是什麼意思。衛生是指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。下面我就說說如何才能健康。
人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多麼幸福，而身體健康離不開良好的衛生習慣。良好的生活習慣是從平時積累而來的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤換洗衣服;飯前便後要洗手;要保持良好的環境衛生等。雙手觸控過臟東西後千萬不能碰眼睛，否則容易使細菌進入眼睛中，導致視力下降。這些老師都和我們講過，但關鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恆。
吃東西是我們每天不可缺少的環節。但是，在吃東西時注意衛生也很關鍵，因為往往病從口入。現在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時經常能聞到很多香味。先不說他們油干不幹凈，食材衛不衛生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎?平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細菌和農葯，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎?
生命在於運動，身體健康不僅需要講衛生，還需要適當運動。適當運動能使免疫系統得到增強，各種煩惱還能在運動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時吃飯睡覺也同樣有利於身體健康。
人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛生。
擁抱健康快樂成長的主題手抄報的內容：健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞 *** 含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病