A. 未婚生育帶倆孩子回娘家賴床上不出門，倆孩子躲被窩很少露頭，你怎麼看
如今，母親李香紅被安排住院治療，孩子戶口猜絕也解決了。由於並且已經安排姐弟倆進入一年級插班讀書。安排老師輔導其學習，請專家為兩個孩子作心理疏導。教職工捐款解決了兩姐弟生活費，還為姐弟倆申請了國家貧困生生活補助。懸著的心終於放下了，為所有幫助她的人點贊！
B. 小東西都幾點了還沒起床呢
我家那叫懶神,從昨晚十一點睡到明天下午兩點。還是叫起來的,最早也是十二點起。我都服了他了。能睡不長肉。
我為孩子賴床代言：賴床是正常現象，有積極作用，正確叫醒很重要
37度暖爸
2022年9月3日20:41
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說到現在，我想我應該能說清楚了：孩子賴床、叫醒慢、甚至被催促產生起床氣，貌似是一件正常的事情。威脅、恐嚇，類似這樣的叫醒起床方式，會影響孩子一天的狀態，如：注意力不集中、心情沮喪、無法避免負性情緒的侵擾、昏昏沉沉、頭腦不清醒等。
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文/37度暖爸
當「急匆匆」的媽媽遇上了「慢吞吞」的孩子，早晨起床就像是一部災難劇……
多多媽說衡棗：「我自己開店不著急上班，每天都想讓他能多睡一會，但是你看著他不起床，上學都要遲到了，不著急由不得你。你叫得狠了，他還著急，你說氣人不氣人？」
萱萱媽說：「送完她我才能去單位，還不順路，每天叫起床，就沒有不費勁的時候，我說話大點聲兒，她就跟我喊。」
大龍、小龍媽媽說：「別人家伺候一個，我弄一對兒。這哥倆，每天早晨你要是不著急，絕對不帶自覺起床的。伺候他倆穿衣服，小腿兒亂踢，每天早晨跟打仗似的。」
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說起來叫起床，媽媽們好像都有一堆的故事要說，可能令媽媽們最費解的問題就是：我叫你起床，你還賴皮、發脾氣？我想告訴媽媽們：孩子有起床氣，很純首正常，因為他們咐褲拆沒有經過賴床的時間。
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有研究表明：在對150名大學生的調查中，約有97%的被調查者存在賴床行為。其中，賴床20分鍾以上的學生，約佔27%；賴床10-20分鍾的學生，約佔28%；賴床5-10分鍾的學生，約佔40%；14%的學生賴床在5分鍾以下。
C. 冬天孩子賴床，不想上學學會哪幾招，讓孩子主動早起上學
冬天孩子賴床，不想上學？學會哪幾招，讓孩子主動早起上學？
又到寒冷的冬季，這么冷的天氣，連成年人都不願意起床，何況是孩子了。早晨叫孩子起床，孩子賴床不了，不願去上學。叫了好幾次無反應，寶媽們逐漸提升嗓子，再無反應，就上手硬拽孩子起床。尤其是急著上班母親，哪有時間和你耗，一下子被氣瘋。把孩子從被窩里拉出，孩子哭哭啼啼的去上學，或許一天都不高興。不清楚你們家是不是這樣的情況呢？冬季孩子賴床，不愛學習？應該怎麼辦？掌握這三招，讓孩子積極早上念書：
D. 賴床不起的卡通高清圖
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(4)賴床圖片素材擴展閱讀：
賴床的危害：
1、破壞生物鍾效應
如果平時生活較規律，逢假日卻睡懶覺，就會擾亂體內生物鍾的時序使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心緒不寧、疲憊等「睡不醒」的滋味。由此可見，不良的睡眠習慣，必然會擾亂內分泌的正常工作，直接影響人的行為。
2、影響胃腸道
賴床者因為舒適的睡意湮沒了食慾，寧可讓肚子空著也不願起床進餐。日復一日，由於胃腸經常發生飢餓性蠕動，粘膜的完整性遭到破壞，很容易發生胃炎、潰瘍和消化吸收功能不良等疾病。
3、造成大腦供血不足
睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，沒有精神。
4、影響泌尿系統健康
喜歡賴床，不願意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間滯留，其中的有毒物質會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環，導致營養在體內不能很好地傳送，於是肌肉和關節中代謝產生的物質也不能被排出體外。
5、肌張力低下
機體經過一夜的休息，早晨時肌肉和骨關節通常變得較為松緩。如果醒後立即起床活動，一方面可使肌組織張力增高，以適應日間的活動。只顧賴床的人，因組織錯過了活動良機，動與靜不平衡，起床後時常會感到腿軟、腰骶不適、肢體無力。
E. 1947年宋美齡鑽戒半夜丟失，保密局都破不了案，民間高手一招破解
1947年5月4日，清晨的陽光透過烏雲，映照在南京黃浦路的蔣介石官邸里，原本還沉浸在夢鄉里的宋美齡，也被這一縷陽光給弄醒，可醒來後的宋美齡卻突然發現了一個大問題——自己的鑽戒不見了。
這枚鑽戒的鑽石是一顆5.6克拉的非洲鑽石，由白金底座鑲嵌，價值不菲。
更重要的是，這是1944年宋美齡政府訪問美國時，羅斯福和其夫人贈予她的，其政治意義和價值都舉足輕重。
所以鑽戒丟了這件事，讓宋美齡微微慌了神。
宋美齡找遍了卧室都沒找見鑽戒，於是趕緊叫來了自己的貼身女僕陳麗亞，二人回憶了昨晚的情況， 覺得很有可能是什麼半夜潛入了宋美齡的卧室 ，而且，能躲開警衛們的巡視，一定身手了得， 說不定還是個男人。
「如果只是貪圖錢財，那倒也罷了，如果潛入進來的人想要謀害他們的性命，甚至生出些什麼其他的想法…」
想到這里，宋美齡心裡一陣發怵，不禁將衣服裹得更緊了些。
（宋美齡概述圖）
隨後，宋美齡便將此事告訴了蔣介石，可讓她沒想到的是，這件事最後竟然將整個蔣介石官邸和保密局都牽扯了進來。
那麼，究竟是什麼人，能躲過蔣介石官邸警衛的巡查，半夜潛入宋美齡的卧室，偷走這枚鑽戒？
這件事最終又是怎麼處理的呢？
據宋美齡回憶，昨天晚上她和蔣介石一同參加家宴，但是蔣介石對這一類非政治活動興趣不大，坐了一會兒後便先行離開了。
當時，宋美齡見蔣介石離開了，本也打算早點離席，但因為宋藹齡也在場，姐妹倆難得有機會敘舊嘮嗑，於是便和姐妹喝酒，由於一時興致高漲，便喝到了大半夜。
凌晨一點多左右，宋美齡帶著一身酒氣回到了官邸，為了能好好睡上一覺，她打算好好洗個澡。
（「宋氏三姐妹」）
洗完澡後的宋美齡自覺淺醉微醺，可是一時半會兒又睡不著，便靠在床上看了兩個小時的英文小說。
宋美齡說，從洗澡到看書的這段時間里，她並沒有察覺到有什麼異樣，後來觀察了門窗，也都沒有被撬動的痕跡。
當時，讀完小說後的宋美齡覺得有些餓了，於是便讓私廚送來了些點心，吃完以後就匆匆入睡了
她清楚地記得，自己的鑽戒是摘了下來放在床頭櫃上的。
由於宋美齡在美國留過學，養成了不賴床的習慣，所以即便半夜三點多才入睡，也會早早地起床——宋美齡起床時是10點10分，一醒來就發現戒指不翼而飛了。
所以，宋美齡斷定，戒指是在半夜被人偷走的。
陳麗亞聽後，趕緊又在卧室里找了一遍，可結果還是沒找見。
（宋美齡舊照）
陳麗亞不知所措，但想必宋美齡此時應該更著急，因為這枚戒指是美國總統夫婦送的禮物，價值無法估量，二人經過一番商議，決定將這件事告訴蔣介石。
蔣介石知道此事，第一反應是「要瞞住消息」：他覺得如果讓人知道官邸失竊了，不但有失體面，而且，萬一讓美國人知道了會更加難堪。
面對蔣介石的困擾，宋美齡語重心長地告訴他，如果案子不查清楚的話，後果會很嚴重：
「如果是家賊所為，這一次不揪出來的話，以後肯定還會接二連三地失竊，官邸失竊的消息，遲早會傳出去；
如果是外人行竊，能跑到我卧室偷東西，那這官邸的警衛是不是也太疏忽職守了？他們今天能偷鑽戒，明天就能偷絕密文件，大後天可能就會行凶。
再者，美國總統送的禮物，一旦被賊人銷贓，消息自然會流傳出去，萬一傳到美國人耳朵里，他們該怎麼想？」
蔣介石政治嗅覺本就不差，加之見自己夫人權衡利弊，分析得客觀到位，於是也意識到了問題的重要性，便立馬吩咐手下俞濟時調查這件「鑽戒失竊案」。
俞濟時是蔣介石的好友，現在擔任參軍處軍務局局長兼侍衛長，蔣介石請此人查案，可見他對這件事有多麼重視。
俞濟時接受這樁案子後，也不怠慢含糊，立馬開始著手調查——為了方便後續工作，俞濟時還找來侍衛組一名名叫劉方略的組長，協同處理此案。
二人商議過後，找來了官邸所有工作人員：兩個小時內，竊賊可以把戒指放在官邸內顯眼處，如若歸還，便不再追究。
俞濟時此舉，算是給足了「真凶」顏面，畢竟，他也想盡快解決這樁案子，但那竊賊似乎「並不領情」：直至兩個小時以後，鑽戒也沒有出現。
（俞濟時舊照）
二人見狀無奈，只得加大調查力度，與此同時，他們還請來了蔣介石最信任的心腹——陳佈雷，請求他來協助調查案件。
陳布雷得知了情況、了解了案件後，也覺得這件事很蹊蹺 ：宋美齡大半夜3點多才入睡，早晨10點多一醒就發現鑽戒不見了，失竊一定是在這期間發生的，但官邸戒備森嚴，又有下人在，究竟是什麼人能夠翻窗破門，闖進去偷走戒指還不被發覺？
最有可能做到這一切的，自然是家賊了。
於是，陳布雷向陳麗亞詢問，昨晚有沒有什麼異常情況，陳麗亞告訴眾人：宋美齡睡之前吃了些西點，吃完點心後宋美齡覺得味道很不錯，便讓他去請西點師傅到卧室去，想詢問製作過程。
（宋美齡舊照）
「昨晚值班的廚師是唐一禛，他到卧室那會兒，宋美齡已經把鑽戒摘下來了。」
眾人聽陳麗亞如此講，又得知唐一禛來蔣介石官邸工作時間只有幾個月，未必十分忠心，便將嫌疑人鎖定在了唐一禛身上。
於是，俞濟時和陳布雷開始著手調查唐一禛。
可接下來發生的事情，卻遠遠超乎了俞濟時和陳布雷二人的預料和控制，後來究竟又發生了些什麼事呢？
俞、陳二人叫來了唐一禛，對其進行審訊，但唐一禛並不承認自己有過偷竊行為，於是二人決定加強審訊力度，甚至在審訊過程中對其進行拳打腳踢，可他還是不承認。
在審訊過程中，唐一禛幾度昏迷，為了防止他意外死掉，二人暫停了審訊，畢竟，在不清楚他究竟是不是真凶的情況下，把蔣介石府中的人給弄死，他們可沒這個膽子。
（陳布雷舊照）
二人見唐一禛如此堅決，心中也難免生出疑惑：難道真凶真不是他嗎？
於是，二人經過一番商議，決定請保密局來協助調查，而蔣介石也應允要求，很快便請來了彼時的國防部保密局局長毛人鳳。
毛人鳳了解了前因後果後，同樣覺得此事很棘手， 畢竟能穿梭於蔣介石官邸中偷東西，還不被發現的人絕非一般人。
於是毛人鳳也不得不尋求協助，下令讓保密局第一處上校副處長泰維興破解此案，並只給了他五天時間。
泰維興曾經追隨過戴笠，現在是毛人鳳的心腹，所以頗受毛人鳳的重用和信任，在收到命令後的次日，便帶著幾名特工趕到了蔣介石的官邸。
俞濟時、陳佈雷、泰維興等人聚在一處，經過一番商議，得出一個結論：竊賊大概率是家賊，而且將目標鎖定在了唐一禛和陳麗亞身上。
（圖為網路素材）
由於情況特殊，幾人覺得不能用尋常法子來破案，因為根本沒有切入點可查，最終他們決定用當時美國的新鮮玩意兒、保密局的鎮局之寶——測謊儀，來協助破案。
可是最終的結果，讓所有人都沒想到：測謊儀的測試結果顯示： 唐一禛沒有偷東西。
面對測謊儀的結果，加之數日以來唐一禛的言行舉止和口供，泰維興基本排除了唐一禛的嫌疑。
於是，為了表示歉意，安撫唐一禛之前所受的苦，泰維興專程給他道歉，請他去「金陵大酒店」吃飯，還開車送他回家去。
俞濟時和陳布雷知道這件事後，也自覺愧疚，於是給了唐一禛一筆補償費和5天休假，陳布雷還派了自己的副官去慰問唐一禛。
至此，唐一禛的嫌疑基本上排除。
那麼，偷戒指的「家賊」會是陳麗亞嗎？有沒有可能是她無意間引狼入室，或者內外勾結呢？
（圖為網路素材）
蔣介石的身邊人都清楚，陳麗亞的父母和宋美齡的父親是老鄉，二人的父輩交情匪淺，陳麗亞從小就在宋家長大，長大以後作為宋美齡的貼身女僕，和宋美齡關系要好，也深受宋美齡信任——與其說她們倆是主僕，倒不如說是姐妹。
有宋美齡「姐妹情」的庇護，加之沒有切實證據，泰維興等人也不敢輕易調查陳麗亞。
可是不調查陳麗亞，又怎麼能排除她的嫌疑呢？
眾人思來想去，想到了一個絕妙的點子——聲稱對官邸所有工作人員進行調查，實則重點調查陳麗亞，這個法子獲得了所有人的一致贊同。
說干就干，一眾人立馬開始著手調查。
不過，這一次的調查結果，再一次讓所有人驚訝了： 測謊儀對陳麗亞的結果起了反應，也就是說——陳麗亞很有可能說謊了。
（圖為網路素材）
面對測謊儀的「警報聲」，陳麗亞似乎並未預料到，她堅持聲稱自己並沒有偷鑽戒，可比起陳麗亞的「喊冤」，泰維興似乎更願意相信測謊儀的結果。
俞濟時見泰維興堅持要押走陳麗亞，便提出請示宋美齡，然後立馬撥通了電話，可是，接電話的不是宋美齡，而是宋美齡的兄弟宋子文。
俞濟時向宋子文匯報了這件事後，宋子文當即大怒：他告訴俞濟時，陳麗亞家裡兩代都是宋家忠僕，不可能做出這種雞鳴狗盜的事，並且還下了死命令，不許任何人動陳麗亞。
其實，這也怪不得宋子文脾氣火爆、態度蠻橫，這位「國舅爺」連蔣介石都敢當面罵，又何況蔣介石的身邊人？
礙於宋子文這只「攔路虎」，泰維興一時半會兒沒法處置陳麗亞，可他在心裡已經將陳麗亞當作了嫌疑人。
（宋子文舊照）
實際上，泰維興如此懷疑陳麗亞，也有他自己的原因，因為他了解到，案發當天早上8點多，陳麗亞曾經回家過一趟，他覺得陳麗亞很可能是去藏贓物了。
他想：既然不能直接帶人，那要是搜出了贓物的話，就算是宋子文也無話可說，於是安頓好了當下的事，他便帶著4個特工，悄悄地趕到了陳麗亞的家。
泰維興不來這一趟倒還好，來了這一趟，倒有了些「意外收獲」。
這個「意外收獲」，讓這樁案件變得更加撲朔迷離，卻也是因為這個「意外」，影響了事態的發展，甚至間接揪出了盜竊鑽戒的「真凶」。
那麼，泰維興究竟在陳麗亞家發現了什麼東西呢？
泰維興到達陳麗亞家後，想法子開了門，幾人在陳麗亞家翻箱倒櫃，上至屋頂的瓦片，下到爐灶裡面的灰土，幾人都翻開看了，但就是沒有發現贓物。
（圖為網路素材）
難道不是陳麗亞，是他們誤會了嗎？泰維興搜尋時生出了這樣的念頭，可很快，他這個念頭就被打消了——因為他在陳麗亞家，發現了她和一個男人的合影。
泰維興看到這照片，心想：這人會不會是陳麗亞的男朋友？有沒有可能贓物被他轉移走了？
還剩下3天的破案時間，泰維興不願意放棄任何一點線索，於是他立馬拿起照片，找到鄰居詢問。
經過一番調查後，泰維興得知了不少信息：此人是陳麗亞的未婚夫，名叫姜寶隆，在抗戰中功勛顯赫，曾經在衡陽會戰中以單機擊落三架敵機，被譽為「空中英雄」。
據一位鄰居所言，案發當天早上8點多，陳麗亞回了一趟家，幾分鍾後姜寶隆也回家了，不過姜寶隆停留了幾分鍾就匆匆離去了。
泰維興聽聞後，當即作出判斷： 一定是陳麗亞將鑽戒轉移給姜寶隆了。
（圖為網路素材）
於是，泰維興急忙返回保密局，向毛人鳳匯報情況，並且請示下一步行動，毛人鳳得知案件可能會有突破，便同意了泰維興的調查請求。
可是，泰維興等人經過一番波折，借機抓捕了姜寶隆後，在他身上只搜查出一筆現金、一把手槍和32顆子彈，鑽戒還是沒有找到。
這時候，陳麗亞不知從何處得知了姜寶隆被抓的消息，便哭哭啼啼地找到宋美齡，向她哭訴喊冤。
宋美齡見陳麗亞梨花帶雨，心中頓生憐惜，她告訴陳麗亞，會打電話托關系要求保密局放人，隨後宋美齡將情況告訴蔣介石。
蔣介石得知了家僕陳麗亞被抓的事，出於對陳麗亞的信任，也覺得鑽戒的事與她無關，又見宋美齡懇求，於是便同意放人，並且決定不再讓毛人鳳保密局插手此事，轉而由警察局解決。
正是蔣介石的這個決定，揪出了真正的「盜鑽之人」。
（蔣介石舊照）
警察局接到蔣介石官邸的報警電話後，明白此事棘手，便派出了6名刑警前去調查破案。
在這6人中，有一個名叫郭振延的老刑警，雖然五十多歲了，但是有三十多年的刑警經驗，經驗豐富，他一聽說這樁案子的詳情，便生出疑問：
唐一禛是新來的廚師，且不說他有沒有膽子半夜潛入夫人卧室，即便他敢偷東西，從廚房到卧室有兩道警衛崗哨，他如何躲得過去呢？
陳麗亞自然也不可能，因為根據後來調查得知，前幾天姜寶隆曾經給陳麗亞發過一封電報，是讓她給自己打錢的。
如果是她盜竊了鑽戒，或者她讓姜寶隆協助她盜竊，那麼他們應該會想到電報會被攔截，如果他們溝通的內容是關於鑽戒的，肯定會被發現，加之陳麗亞對宋家的忠心，他的嫌疑也被排除了。
這也不是，那也不是，那到底是什麼人偷走的鑽戒呢？
直覺敏銳、經驗豐富的郭振延決定查看一下現場，果然，卧室窗戶下面的陰溝處，發現了幾顆黑黢黢的東西——經過驗證，那東西是老鼠屎。
會不會是老鼠叼走了？
郭振延想到這里，心裡有了打算，於是便和俞濟時、劉方略打電話，溝通自己的想法，而後來的事實證明，他的想法確實是正確的。
兩天以後，俞濟時和郭振延將找來的一個姓鍾的民間捕鼠高手帶到官邸後花園，讓那捕鼠專家查看一下，是否有何蹊蹺。
只見那人在後花園的草坪上撒了一些不知名的葯物，不一會的工夫，老鼠就都從陰暗處跑出來聞那葯物了，而 他們順著老鼠出來的地方，找到了鼠窩，用鐵鍬挖開後發現，鑽戒果然在鼠窩里。
（「鼠窩」）
幾人大喜，連忙將消息告訴蔣介石，而蔣介石得知鑽戒失而復得後，也是又驚又喜，當即召喚那位鍾姓的民間捕鼠專家，對其一番誇贊，並獎賞了他一百元銀洋，還表示可以讓他去中央科學院供職；而郭振延因為判斷准備立功，也得到了一筆獎金。
自此，這樁離奇的鑽戒失竊案，就被一個警官和一個民間高手給偵破了，如此看來，測謊儀或許也未必輔佐辦案人員找出真凶，而竊賊的身份，想必此前也無人能料到。
參考資料：
期刊《紅岩春秋》：「宋美齡鑽戒失竊案」
F. 哪部電影里有賴床的鏡頭
看不見的客人
主演：馬里奧·卡薩斯芭芭拉·藍妮法蘭西斯克·歐瑞拉阿娜·瓦格納
導演：奧里奧爾·保羅
類州皮型：懸疑
時長：106分凱飢鍾
年代：2017
地區盯跡返：西班牙
語言：英文
簡介
G. 賴床有什麼壞處
1、賴床會導致人體的血液循環減緩
長時間的賴床，很可能會造成人體的血液循環速度減慢，從而導致體內傳送營養的速度減慢，因此關節和肌肉中產生的代謝廢物也無法被盡快排出體外。
4、賴床會破壞人體正常的生物鍾規律
早睡早起是一個能夠保持身體器官正常運作的良好習慣。而如果睡眠時間過長或者長孝緩鄭時間賴床，其實都是對身體健康無益的。並且，經常賴床的行為會導致由於睡眠過多而出現醒的時候精神狀態不佳的狀況，另外夜晚也有可能因為睡眠已經過度而無法入睡。從而導致人體進入一個早上睡多了精神不好，夜晚又因為睡眠過度失眠的惡性循環，從而對正常的學習、工作生活造成嚴重影響。
H. 冬天如何優雅的賴床
1、消滅溫差法 大家起不來床的根本原因，是冬天被窩內外溫差過大。即使我在有暖氣的北方室內，被窩內外的溫差都高達13.5℃，南方人沒有暖氣，溫差估計30℃起步，能活下來都很不容易了所以最直觀的解決辦法就是，消滅被窩內外的溫差！我有兩種思路。一是提高櫻神室溫。建議大家起床前打開空調暖氣，把你的房間打造成冬日裡的溫室，你就是溫室里的徐徐盛開的花朵！沒有空調的推薦中午起床或搬到熱帶二就是冷卻被窩！你媽掀你被子採用的就是這種思路。但我們對自己可以溫和點，比如像我一樣，學會讓被子像鰩魚一樣輕柔曼舞，緩緩地交流被窩內外的空氣，非常優雅消滅溫差除了被窩和室溫，還有一個非常關鍵的要素，那就是人！人體活動的能量是源源不絕的熱量來源！大家想想，你們跑八百米前脫衣服是不是很冷，但跑完了之後卻無懼風霜甚至覺得還能再脫幾件？同理，大家可以在床上運動起來！提高自己的耐寒度！全身動得火熱了，那還怕什麼溫差！具體可選擇仰卧起坐、兩頭起、波比跳等燃燒熱量，橫掃寒冷，在鍛煉中起床，沒有比這更健康的起床方法了！ 2、巴甫洛夫法 請大家捫心自問，每天早上鬧鍾一響你的第一反應是什麼？是啪的一下就起床了，還是摁掉鬧鍾再睡十分鍾岩或？我相信99%的人都是啪的一下摁掉鬧鍾吧！是時候通過訓練改變自己的習慣動作了。由於每天早上大家的普遍神志不清、意志力薄弱，訓練效果有限，因此我建議大家在耳聰目明的白天進行巴甫洛夫條件反射訓練。首先在白天模擬起床的情境：然後鬧鍾一響就迅速睜眼-掀被子-開燈-起床-穿衣-關鬧鍾。動作一氣呵成，注意一定要先起床再關鬧鍾！先關鬧鍾的話很容易又睡回去！！奇怪，躺著的我臉上為啥會有一坨紅暈按照這一模式一天重復3次，21天就能形成畢生難忘的肌肉記憶。就算垂死病中，聽到鈴聲也能驚坐起不過按照傳統巴甫洛夫的獎勵刺激，進階版的條件反射也可以加上食物獎勵，比如你一起床就能吃到早飯這種，模型我已經給大家畫出來了：大家可以自行在滑輪上掛喜歡的食物，喜歡蘋果就掛蘋果，喜歡榴槤就掛榴槤。 3、情緒喚醒法 人類是感性的，當理智難以驅動自己的時候，我脊棗虧們可以調用情緒，用熱愛！用憤怒！喚醒內心最原始的沖動從而起床。熱愛提到熱愛，相信我的讀者們都熱愛學習，這里我們就首推做題法，也很符合內卷的時代潮流。在所有題目中，我們就選最愛的數學題！給各位一個簡單示例：點A，B，C，D均在同一球面上，且AB，AC，AD兩兩垂直，且AB=1，AC=2，AD=3，則該球的表面積為？很心動吧！現在腦子里已經有球了吧！已經開始算表面積了吧！算完題你腦子就清醒了！注意：題目都要提前准備，在准備的過程中一定要忍住不思考，否則第二天起床的效果會大打折扣！我幫大家找了幾道適合睜眼的計算，後台回復起床，可隨機獲得一道人間清醒數學題。當然對有些同學來說，算數學題會讓人更不清醒，我們推薦下面這種方法：憤怒和八卦魯迅曾說，每天起床第一句，先給自己打個氣，說的就是用生氣來敦促我們起床！我們一大早起來，就可以找點事情生生氣。比如你一睜開眼就去游戲抽卡，結果一通十連猛如虎，抽的就特么離譜，你生不生氣，火不火大，清不清醒？另外八卦也是種提精神的好方法。大家可以多人合作，輪流在清晨放出八卦，大到哪家愛豆的房子又塌了，小到呋喃最近認識小母柴了，都可以作為清晨醒腦的素材。這個方法也能鍛煉到大夥的信息收集能力，長此以往不僅床起得早，還能成為一代信息檢索大神，一舉兩得啊！驚喜驚喜也是喚醒人類的好方法。一般人面對錢很難做到毫無波動，即便是支付寶到賬5快錢心跳也會漏一拍。因此我建議大家可以把鬧鈴設置為支付寶到賬提示，就設到賬500萬的，還不是做夢！奪驚喜！如果怕自己厭倦了金錢，也可以按心情換成花唄還款提醒。到賬欠款隨機出現，這種鍛煉也有助於你面對以後人生道路上各種風風雨雨。再不濟，就把鬧鍾改成導師來電這一驚，你不就起床了？