『壹』 什麼是全健康理念
全健康(One Health),是跨學科、跨地域協作和交流的新策略,致力於共同促進人和動物健康,維護和改善生態環境。系人類健康、動物健康和環境健康三者的統合,涉及人類和動物健康、環境衛生、食品安全和農業生產等方面。
『貳』 健康教育手抄報有什麼內容
健康教育手抄報內容主要是圍繞什麼是心理健康,健康是人類生存極為重要的內容,它對於人類的發展的重要性展開。
正文
人們提到「青春」二字就會就會聯想到美麗的花朵,茁壯的大樹,燦爛的陽光,多麼美好的時刻。青春期是從童年向成成年過渡的時期。也是個性心理發生劇烈變動的時期。
步入這一時期的青少年,一方面多數剛從小學進入初中學習,需要適應學習環境的變化,以及許多新的社會要求;另一方面由於身體的形態、生理正在發生著劇烈變化,還需要適應月經初潮、遺精等突如其來的變化,由此會造成一系列的心理變化。
所以,青春期是人的生長發育的重要階段,是決定人的體格、素質、智力水平的關鍵時期。因此,切實做好青春期衛生,保證身心正常發育才能為一生的健康打下良好的基礎。
(2)健康傳播理念圖片素材擴展閱讀:
注意事項
1、青春期獨立意向雖然發展很快,但是認識能力往往跟不上,以致有時是非不清,對一些問題沒有明確的認識,如自由與紀律,民主與法制,友誼與哥們義氣,理想與前途,對時還表現出對社會的抗拒性。
2、在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節,但絕不是成熟、收獲的季節。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養料。享受青春,需要奮發有為。 希望同學們能正確對待自己的青春期,享受人生的第一個轉折點!
『叄』 請推薦關於「陽光*健康」為主題的心理健康朗誦素材
珍愛生命 當美好的年華姍姍而去 當絢麗的青春漸漸遠行 當我們的步履不再矯健, 當我們的容顏不再年輕。 酸性體質開始向我們進犯, 慢性疾病開始對我們逞凶。 它桀驁不遜,讓人惶恐不安, 它猖狂肆虐,讓人觸目驚心! 看吧!高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病…… 所有的疾病都來集中! 看吧!肌肉疼、骨頭疼、腰腿疼、腦袋疼…… 該疼的疼,不該疼的它也疼! 我們的身體應該是健康的, 沒有免疫力怎麼成? 我們的體質應該是弱鹼性的, 怎能讓酸性肆意行凶? 想想吧—— 當我們行動不便,只能靠兒女們推來抬去; 想想吧—— 當我們啥也不能吃,只能靠葯物維持殘生。 兒女們該有多麼痛苦! 子孫們該有多麼不幸! 要知道,我們健在,是他們最大的心願; 要知道,我們健康,是他們最大的福分! 所以,我們要對慢性疾病說「不」! 因此,我們要對酸性體質叫「停」! 今天,有一位天使來到了我們身邊, 她就是湖北省大眾健康傳播中心。 今天,有一位天使來到了我們身邊, 她就是中老年健康促進工程。 她給我們帶來了陽光和雨露; 她給我們帶來了熱情和真誠。 她給我們帶來了健康和歡樂, 她給我們帶來了希望和憧憬。 來吧!中老年朋友們! 快加入這青春的旅行 來吧!中老年朋友們! 快加入這健康的航程。 讓我們大聲呼喊, 讓我們大聲吟頌—— 我們珍惜健康! 我們熱愛生命! 我們珍惜健康! 我們熱愛生命! 我們高唱至真至純的歡樂頌, 我們追求盡善盡美的夕陽紅! 補充: 我 寬恕 金色之光圍繞著我,帶走了恐懼, 金色的愛環抱著我,讓我 拭去淚水 , 生命是如此忙碌,而我的 憤怒 卻如此頑固 以往總覺得周圍的人對不起我, 但我寬恕,我活得更堅強, 我寬恕,繼續向前邁進。 陽光射入門扉,召喚我踏出門外, 陽光從樹梢露臉,綠蔭為我而生, 有時我感覺苦澀,但我褪去如 蟬蛻 , 有時我感覺無助,但我讓熱情得勝。 我寬恕,我活得更堅強, 我寬恕,更向前邁進。 擺脫舊的軀殼,找一個新的。 放下痛苦,盡享歡樂, 擺脫 孩提時代 所深植的深淵, 我終於臣服在你的美善之中, 我信任你與我,相信我是自由的。 我寬恕,我活得更堅強, 我寬恕,向前邁進, 褪去我的軀殼,我讓熱情得勝, 而現在,我即將揮別過去。
『肆』 健康教育學 請舉例說明,共同經驗范圍,對傳播活動的重要意義
一、名詞解釋: 1、健康教育學 :研究健康教育與健康促進的理論、方法和實踐的科學,它是公共衛生學、行為科學、社會學、傳播學、教育學、管理學、社會市場學等多學科實踐、原則和某些概念的綜合,這種綜合是建立在循證醫學基礎上的,它是健康教育與健康促進的科學理論基礎 2、健康: 「健康不僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態」 3、健康教育:通過信息傳播和行為干預,幫助個人和群體掌握衛生保健知識、樹立健康觀念、自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。 4、健康促進:是促進人們維護和提高他們自身健康的過程,是協調人類與他們環境之間的戰略,規定個人與社會對健康各自所負的責任。 5、拉斯韋爾模式:拉斯韋爾模式被譽為傳播學研究經典,又稱為「5W」模式,內容為:傳播者控制研究 →信息內容研究→ 媒介研究→ 受傳者受眾研究→ 效果研究。 6、健康傳播:是指以「人人健康」為出發點,運用各種傳播媒介渠道和方法,為維護和促進人類健康的目的而製作、傳遞、分散、交流、分享健康信息的過程。 7、人際傳播:是指個人與個人之間直接的信息交流。 8、小組討論:是指在一位主持人的帶領下,小組成員具有相似北京的人圍繞某個共同關心的主題或大家對某一共同經歷進行座談會討論,它屬於人際傳播中的群體傳播形式,是一種小群體交流的方法。 9、大眾傳播:指職業性傳播機構通過報刊、廣播、電視、書籍、電影等大眾傳播媒介向范圍廣泛、為數眾多的社會大眾傳播社會信息的過程 10、傳播模式:是指為了研究了解傳播現象,採用簡化而具體的圖解模式來對復雜的傳播現象、傳播結構和傳播過程進行描述、解釋和分析,以求揭示傳播結構內各因素之間的相互關系。 傳播結構:是傳播關系的總和,包括從傳播者一端到受傳者一端之間構成的各種關系。 11、共同經驗域:是指在人際傳播過程中雙方對信息能夠共同理解、相互溝通,產生共識的經驗范圍。在大眾傳播中還要加上傳授雙方對傳播媒介的使用及理解的共識范圍。 12、反饋:指傳播者獲知受傳者接受信息後的心理行為反應。 13、行為:是有集體在外界環境刺激下所引起的反應。 14、行為發展:是指個體在其生命周期中行為形成與發展的過程。
15、行為的適應:是指個體育環境之間保持動態平衡的過程。 16、促進健康行為:指個體或群體表現出的、客觀上有益於自身和他人健康的一組行為。 17、危害健康行為:是指偏離個人、他人乃至社會的健康期望,客觀上不利於健康的一組行為。 18、「知信行」模式:即知識、信念、行為模式。知識和信息是建立積極正確的信念和態度,進而改變健康相關行為的基礎,而信念和態度是行為改變的動力,行為改變是最終目標。 19、行為矯正:指的是按照一定期望,在一定條件下採取特定的措施,促使矯正對象改變自身的特定行為的行為改變過程。 20、強化療法:是一種在行為發生後通過正強化或負強化來矯正行為的方法。 21、傾向因素:先於行為,是產生某種行為的動機、願望,或是誘發某行為的因素。 22、促成因素:指促使某種行為動機或願望得以實現的因素,即實現某行為所必需的技術和資源。 23、過程評價:起始於健康教育計劃實施開始之時,貫穿於計劃執行的全過程。完善的過程評價資料可以為解釋計劃的產出提供豐富的信息。在計劃執行階段,還可以有效地監督和保障計劃的順利實施,從而促進計劃目標成功實現。 24、臨終關懷:指由社會各界組成的機構為晚期病人及其家屬所提供的生理、心理、和社會的全面支持和照護,其不以延長臨終者生存時間為重,而是以提高病人臨終階段的生命質量為宗旨。 25、社區健康教育 :是指以社區為單位,以社區人群為對象,以促進社區健康為目標,有組織、有計劃、有評價的健康教育活動與過程。 26、社區健康促進 :是指以通過健康教育和社會支持,改變個體和群體行為、生活方式和環境影響,降低社區的發病率和死亡率,提高社區人民的健康水平和生活質量。 27、初級衛生保健:是適應經濟社會發展和農村居民生活水平,體現社會公平,農村居民都能享受到的最基本的衛生保健服務 28、學校健康教育:是一門學科,即學校健康教育學,是研究傳播衛生保健知識和技術,影響學生個體和群體行為,預防疾病,消除危險因素,促進兒童少年身心健康的一門學科。 29、學校健康促進:是在學校健康教育的基礎上發展起來的。學校健康促進強調通過學校、家長和學校所屬社區內所有成員的共同努力,給學生提供完整的、積極的經驗和知識結構,包括設置正式和非正式的健康教育課程,創造安
全健康的學習環境,提供合適的健康服務,讓家庭和更廣泛的社區參與,共同促進學生健康。 30、醫院健康教育(廣義):是以健康為中心,以醫療保健機構為基礎,為改善患者及其家屬、社區成員和醫院職工的健康相關行為所進行的有組織、有計劃、有目的的教育活動。 31、工作場所健康教育:指通過提供知識、技能、服務,促使職業人群自覺地採納有益於健康的行為與生活方式。 32、工作場所健康促進:指以教育、組織、法律和經濟學手段,干預工作場所對健康有害的行為,生活方式和環境,以促進健康。 33、成癮行為:系指各種生理需要以外的超乎尋常的嗜好,吸煙、酗酒和吸毒都是典型的成癮行為。 34、VCT:自願性艾滋病病毒咨詢和檢測是人們在經過咨詢後能對HIV檢測與否作出明智的選擇的過程。 35、突發公共衛生事件:是指突然發生、造成或可能造成社會公眾健康嚴重損害的重大傳染病疫情、群體性原因不明疾病、重大食物和職業中毒以及其他嚴重影響公眾健康的事件。 36、健康教育診斷:是指人們在面對健康問題時,通過系統的調查、測量來收集各種有關事實與資料,並對這些資料進行歸納、分析、推理、判斷,從而為確定健康教育干預目標、策略和措施提供基本依據。 二、簡答題 1、簡述影響健康的因素。 答:(1)行為與生活方式因素;(2)環境因素 ; (3)生物學因素; (4)衛生服務因素。 2、簡述健康教育與健康促進的意義與任務。 答:意義: (1)是實現初級衛生保健的先導; (2)是衛生事業發展的戰略舉措; (3)是一項低投入、高產出、高效益的保健措施 任務: (1)主動爭取和有效促進領導和決策層轉變觀念,從政策上對健康需求和有利於健康的活動給予支持,並制定各項促進健康的政策;(政策支持) (2)促進個人、家庭和社區對預防疾病、促進健康、提高生活質量的責任感;(增強責任感) (3)創造有益於健康的外部環境;(改善生活環境)
(4)積極配合醫改; (5)教育和鼓勵每一個公民進行明智的健康實踐。 3、簡述護理人員應具備的健康教育與健康促進的能力 。 答:(1)熟練掌握人際溝通技巧 (2)基本掌握對患者、個人和社區需求評估的技能 (3)基本掌握制定健康教育和健康促進計劃的原則與方法,以及組織實施計劃的基本要求 (4)基本掌握評價健康教育效果的能力 (5)基本具備組織合作與協調能力 4、拉斯韋爾的五因素傳播模式 (1)誰(who)? (2)說了什麼(says what )? (3)通過什麼渠道(through what channel)? (4)對誰( to whom)? (5)取得什麼效果(with what effect)? 5、簡述主持小組討論技巧: 答:(1)熱情接待 (2)說好「開場白」 (3)建立關系 (4)鼓勵發言 (5)打破僵局 (6)控制局面 (7)結束討論 6、傳播媒介的選擇原則 答:(1)保證效果原則 (2)針對性原則 (3)速度快原則 (4)可及性原則 (5)經濟性原則 7、健康傳播效果層次: 答:(1)知曉健康信息 (2)健康信念認同 (3)態度向有利於健康轉變 (4)採納健康的行為和生活方式 8、簡述受眾的5求心理 答: 求真(真實可靠) 、求新(新鮮新奇) 、求短(短小精悍簡單明 了) 、求近(與受眾知識、經驗、環境、慾望相近) 、求情厭教(富有人情味,少說教)
9、簡述促進健康行為的5大類。 答: (1)基本健康行為、(2)戒除不良嗜好、(3)預警行為、(4)避開環境危害、(5)合理利用衛生服務 10、好有益於健康的行為和生活方式歸納為: 答:積極休息與適量睡眠 、合理營養與平衡膳食 、適度的運動鍛煉 、戒除不良嗜好 、預防意外事故 、合理利用衛生服務 11、危害健康的行為可以分為四類: (1)不良生活方式與習慣 特點:潛伏期長、特異性差、協同作用強、變異性大、廣泛存在 (2)致病行為模式 A型:與冠心病密切相關,爭強好勝。 C型:與腫瘤密切相關,壓抑生悶氣,宮頸癌、胃癌、結腸癌、惡性黑色素瘤的發生率高 (3)不良疾病行為 (4)違反社會法律、道德的危害健康行為 12、健康信念模式要點: (1)感知疾病的威脅 (2)感知健康行為的益處和障礙 (3)自我效能 (4)提示因素 (5) 社會人口學因素 例:結合健康信念模式,分析影響孕婦使用葉酸的因素 (06論述) 感知健康行為的益處指人體對採納行為後能帶來的益處的主觀判斷,包 括對保護和改善健康狀況的益處和其他收益。益處多,易採納。 感知健康行為的障礙指個體對採納健康行為會面臨的障礙的主觀判斷, 包括行為復雜、時間花費、經濟負擔等。障礙多,難採納。 因此,個體對健康行為益處的感知越強,採納健康行為學 石油
『伍』 新時代健康理念有哪些
心態決定人生,保持好的心態,人生就會充滿幸福
慢慢的才知道:人這一輩子,要經得起謊言,受得了敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言。慢慢的才知道:堅持未必是勝利,放棄未必是認輸,與其華麗撞牆,不如優雅轉身。給自己一個迂迴的空間,學會思索,學會等待,學會調整。人生,有很多時候,需要的不僅僅是執著,更是回眸一笑的灑脫。
一件事,就算再美好,一旦沒有結果,就不要再糾纏,久了你會累;一件物,就算再留念,如果你留不住,就要適時放手,久了你會心碎。有時,放棄是另一種堅持,你錯失了夏花絢爛,必將會走進秋葉靜羌。任何事,任何人,都會成為過去,不要跟它過不去,無論多難,我們都要學會抽身而退。
讓你難過的事情,有一天,你一定會笑著說出來。相同的事情,時間不同,心境不同,態度也就不同。所以,再委屈的事,不必來不來就傷心難過,而是先靜一靜,再換個角度想想,你會發覺,世上值得你用犧牲心情和健康做代價的事情實在沒有多少。心態決定人生,保持好的心態,人生就會充滿幸福。
『陸』 健康從我做起手抄報素材
校園環境衛生與健康
學校是同學們每天上課學習、活動和休息的地方。校園環境的清潔和美化能使人保持輕松的心情,有利於身體健康,也有利於學習和生活。如果校園環境衛生條件差,不但令人感到不快,而且容易引起疾病發生、流行和蔓延。保持環境清潔必須從我做起,靠每一個同學的自覺和努力,每個同學都要自覺維護校園環境衛生,做到三「不」。
一、不隨地吐痰。痰、鼻涕中帶有不少致病菌,它們與灰塵混在一起,隨著灰塵的揚起,細菌、病毒漂浮在空中,造成疾病的傳播、流行。痰、鼻涕要吐在痰盂里,或吐在紙巾里,丟進垃圾桶。
二、不亂扔垃圾。亂丟垃圾,有礙環境美化,而垃圾往往是許多致病菌的營養物質,造成致病菌大量繁殖,使人致病,損害身體健康。另外,垃圾孳生「四害」, 蚊子使人皮膚發癢和傳播登革熱、絲蟲病、流行性乙型腦炎,蒼蠅傳播霍亂、傷寒、細菌性痢疾等,蟑螂傳播肝炎,傷寒、痢疾等疾病,老鼠傳播鼠疫等死亡率很高的疾病。
三、不損壞公物和亂畫亂刻。公共場所的環境要保持潔凈、優美,如果有意損壞設施,隨意踐踏和採摘花草,或在牆壁、樹木上亂畫亂刻,就會損壞公眾共同享有的環境。
總之,環境衛生與人類健康有著密切的關系,維護環境衛生是每名師生的義務和責任,希望我們每個人都能自覺維護環境衛生,健康地生活、快樂的地方。
衛生與健康是緊密相關的,講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節,往往也會因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學葯品,所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗,使用菜板時要先切蔬菜類,再切禽肉類,做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的衛生,小到家庭,首先做好個人的衛生,養成良好的衛生習慣,做到飯前洗手,飯後潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個人家庭的衛生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境,做好綠化,做環境保護,從每個人健康的角度來講,這也是不容忽視的問題,所以保護環境衛生其實也是在保護著我們個人的身體健康。
全球10大環境問題
1、氣候變暖
2、臭氧層破壞
3、生物多樣性減少
4、酸雨蔓延
5、森林銳減
6、土地荒漠化
7、大氣污染
8、水體污染
9、海洋污染
10、固體廢物污染
我國環境狀況
1、大氣污染屬煤煙型污染,以塵和酸雨危害最大,污染程度在加劇。
2、酸雨主要分布在長江以南、青藏高原以東地區及四川盆地。華中地區酸雨污染最重。
3、江河湖庫水域普遍受到不同程度的污染,除部分內陸河流和大型水庫外,污染成加重趨勢,工業發達城鎮附近的水域污染尤為突出。
4、七大水系(珠江、長江、黃河、淮河、海灤河、遼河、松花江)中,黃河流域、松花江、遼河流域水污染嚴重。
5、大淡水湖泊總磷、總氮污染面廣,富營養化嚴重。
6、四大海區以渤海和東海污染較重,南海較輕。
7、漁業水域生態環境惡化的狀況沒有根本改變,並呈加重趨勢。
8、城市環境污染呈加重趨勢。
9、城市地面水污染普遍嚴重,呈惡化趨勢。絕大多數河流均受到不同程度污染。
10、全國2/3的河流和1000多萬公頃農田被污染。
悲哀的天空
曾幾何時,天空已不再蔚藍,生活在城市的孩子們固執的認為天空是灰的。而即使生活在農村的孩子,也看不到多少飛鳥翱翔在空中,與祖輩們如數家珍的一口氣能講出上百種鳥類相比,他們幾乎沒什麼可說的。灰色的天空——沒有飛鳥,這將是怎樣的悲哀。
大氣污染是指大氣中污染物質的濃度達到了有害程度,破壞了生態系統和人類的生存和發展條件。對人以及其他生物造成危害。現在,大氣污染已是人類面臨的重大環境污染問題之一。一旦發生嚴重的大氣污染事件,都會發生造成大量人口和生物的中毒和死亡。顆粒物質、二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物、碳氫化物都是空氣污染的主要來源。
「 空中的死神」 酸雨
酸雨被人們稱之為「空中的死神」,是因為它的PH值小於5.6,雪、霧、霜、露等方式的大氣降水也可能成為「酸雨」。它形成的原理是由於工業生產排放出來的二氧化硫等被煙塵中的金屬離子催化氧化後,與大氣中的水汽結合成為霧狀的酸,隨雨水降下,充滿了硫酸、硝酸、鹽酸等酸性物質。
酸雨絕對是一個嚴重的世界性問題,全世界酸雨污染的范圍日漸擴大。不僅是發達的工業國家飽嘗酸雨的滋味,就連發展中國家也不能倖免。在中國,大部分城市都出現酸雨,到了長江以南酸雨已非常普遍,而到了西南,酸雨的濃度就相當的強了。
我談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什麼做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手,這也是講衛生的行為。說到健康,也許有人會說:「吃多了東西也就健康了吧!」其實健康並不在於多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的'書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。
人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛生習慣有關。
良好的衛生習慣可不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀小學的時候,老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
其實衛生是處處都必須注意的,你看,現在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什麼做的,光是擺攤的地方就很不衛生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會說:「吃多了東西也就健康了吧!」其實健康並不在於多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。
『柒』 倡導正確的健康理念
一、增強關愛健康意識。
樹立「健康第一」的思想觀念,充分認識沒有健康的身心,就不能擔當職責使命,就不能承擔社會和家庭責任;沒有健康,就沒有一切。單位要把關愛幹部職工身心健康擺在重要位置,有部署、有措施、有落實,做到惑有人解,困有人幫,老有人管;個人要把身體素質和陽光心態作為最基本素質,注重體育鍛煉,學會心理調節,以健康的體魄、樂觀的心態、充沛的精力積極投身省會現代化建設。
二、倡導健康工作方式。
努力探索高效的工作方式,教育引導幹部職工大力弘揚「工匠精神」,創新推行高效工作法,研究制定科學的崗位工作流程,不斷提高機關工作效率。善於統籌安排,謀劃工作要科學論證、計劃精準,推進工作要主次分明、有條不紊,部署工作要換位思考,給基層一線減壓減負,力戒過度加班。善於自我調節,工作勞逸結合,做到張弛有度。
三、培養健康生活習慣。
樹立健康生活觀念,營造熱愛健康、追求健康、促進健康的良好環境。掌握健康常識,牢記「合理膳食、適量運動、戒酒戒煙、心理平衡」的健康理論,養成良好的生活習慣。經常舉辦健康知識講座,傳播健康理念,傳授健康知識,推廣健康生活。
四、保持健康陽光心態。
加強黨性鍛煉,增強黨員意識,提升思想境界,不斷改造世界觀、人生觀、價值觀,以堅定的理想信念和寬廣胸懷,積極面對挫折,排解思想壓力,時刻保持樂觀向上的陽光心態。
五、開展健康文體活動。
積極倡導「每天運動一小時,健康生活一輩子」的運動理念,讓全民健身運動成為機關幹部職工的生活方式。單位要經常組織開展文化體育活動,增加幹部職工體育鍛煉時間;幹部職工要掌握科學的體育鍛煉方法,培養健康向上的興趣愛好。堅持廣播體操運動,每個工作日上午10點和下午3點堅持做廣播體操,切實通過豐富多彩的文化體育活動,鍛煉身體、愉悅身心,以更好的狀態投入工作。
六、健全激勵關懷機制。
把建立和落實機關激勵關懷機制擺上重要議事日程,結合實際建全完善各項關愛制度,讓機關黨員幹部職工充分感受到組織的關愛和溫暖,努力建設有溫度的機關黨組織和機關群團組織。一要健全心理疏導機制,做到惑有人解。堅持和落實談心談話制度,不定期組織心理疏導檢測,做到「四必談」,即崗位變動必談、組織處理必談、發生家庭變故必談、發現苗頭性問題必談,及時舒解不良情緒,化解思想矛盾,做好心理疏導。二要健全關懷幫扶機制,做到困有人幫。及時了解掌握幹部職工工作生活中出現的困難和問題,做到「四要幫」,即黨員職工患病住院要幫、家庭發生意外要幫、生活遇到特殊困難要幫、有較大思想波動要幫,切實體現組織的關懷。三要發揮各級組織作用,做到事有人管。機關各級黨組織、群團組織、老幹部處等相關責任處室要認真履行職責,發揮各自優勢,認真做好相關領域的激勵關懷工作,形成齊抓共管的工作局面。要認真落實幹部職工休假、體檢等制度,切實保障幹部職工的合法權益。
『捌』 有關健康生活的手抄報內容100字
資料
健康生活是指有益於健康的習慣化的行為方式,具體表現為生活有規律,沒有不良嗜好,講究個人、環境和飲食衛生。講科學、不迷信,平時注意保健,生病及時就醫,積極參加有益的健康文體活動和社會活動等。讓健康改變生活!「世界領先、世界一流、獨享尊貴」即「WOW」(World Best Expectation; World First Expectation; Only For You )健康理念,並有著「激勵、創新、包容」的精神。
健康生活方式應該包括以下五個方面:
合理膳食
指能提供全面、均衡營養的膳食。衛生部發布的新版《中國居民膳食指南》,為平衡膳食提出了權威性的指導意見。
適量運動
適量運動(每天30分鍾左右的有氧運動)不但有助於保持健康的體格,還能降低患高血壓、2型糖尿病、結腸癌、乳腺癌和骨質疏鬆等慢性疾病的風險。同時,適量運動有調節心理平衡、消除壓力和改善睡眠的作用。運動過程中人體通過流汗排出體內的毒素。
戒煙限酒
吸煙有害健康,每一個吸煙的人都應戒煙,如戒不掉的話,可少抽一點或抽電子煙;飲酒不宜過量。適量的飲酒可以強身鍵體(如:一杯紅酒)。
心理平衡
指能夠客觀地評價自己,正確應對日常生活中的壓力,有效率地工作和學習,對家庭和社會有所貢獻。
文明生活
指健康文明的生活方式,杜絕黃賭毒。
健康生活方式五要素說來容易,做起難,一個公民長期保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡,那決非易事,每個人面對紛繁復雜的社會,人際關系、交際應酬,禮尚往來,民間風俗,工作競爭等等,每個公民從小起,就可能面臨生活壓力、家庭不和。成人後就業、婚姻、生育、子女培養、贍養老人,工作崗位等等實際問題,再加上種種社會不良習俗,但是的健康問題比比皆是,據不全統計,常見的各種疾病,大約71%~85%和不良的健康方式有關,例如有的地方酗酒之風盛行,男同志酒精性肝病的患病率高達42%。
『玖』 關於小學二年級體育的手抄報的素材
看看這個
陽光體育之歌
金色的陽光召喚我,它也召喚你我們奔向操場去,一起練身體,歡樂伴著我,歡樂伴著你陽光體育使我們幸福又歡喜每天鍛煉一小時,增強體魄充滿朝氣,
快快樂樂歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強盛,大家齊努力,金色的陽光贊美我,它也贊美你,我們同在陽光下一起練身體,健康屬於我,健康屬於你陽光體育使我們健康又美麗每天鍛煉一小時,增強體魄充滿朝氣,快快樂樂歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強盛,大家齊努力為我中華更強盛,大家齊努力
陽光體育口號
1、健康第一
2、達標爭優、強健體魄
3、全民健身
4、走向操場、走進大自然、走到陽光下
5、我陽光、我運動、我健康、我快樂
6、每天鍛煉1小時,健康工作50年,幸福生活一輩子