1. 圖片大全唯美傷感帶字真正愛一個人是希望他過得快樂
2. 青春勵志唯美文字圖片_青春勵志帶字圖片
春不只是秀美的發辮和花色的衣裙，在青春的世界裡，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金。青春就是要這樣充滿激情地去奮斗。以下是我為大家整理推薦關於勵志青春的經典帶字圖片，希望對大家有所幫助。
青春勵志 帶字圖片欣賞1) 青春——人的一生中最美好年歲。它是一個人的生命含苞待放的時期，生機勃發朝氣蓬勃;它意味著進取，意味著上升，蘊含著巨大希望的未知數。
青春勵志文字圖片1
2) 為世界進文明，為人類造幸福，以青年之我，創建青春之家適青春之國家，青春之民族，青春寄之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯生。
3) 青春應該怎樣度過?有的如同烈火，永遠照耀別人。有的卻像熒光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活態度，決定一個人在戰斗中站的位置。
4) 青春並不像一襲新衣，好像我們仔細少穿一點就可以保持簇新似的。青春，當我們有它的時候我們一定要每天穿用它，而它則很快就會消逝。
青春勵志文字圖片2
5) 少年人不會抱怨自己如花似錦的青春，美麗的年華對他們說來是珍貴的，哪怕它帶著各式各樣的風暴。
6) 人世間，比青春再可寶貴的東西實在沒有，然而青春也最容易消逝。最可貴的東西卻不甚為人所愛惜，最易消逝的東西卻在促進它的消逝。誰能保持得永遠的青春的，便是偉大的人。
7) 若天線倒下，銳氣為冰雪覆蓋，玩世不恭自暴自棄，即使年僅二十，實已垂垂老朽矣!然則只要豎起天線，捕捉樂觀信號，八十高齡告別塵寰時，你仍會非常年輕。
青春勵志文字圖片3
8) 只有把握現在，才能在明天馳騁風雲，只有把握現在，才能充實虛幻的明天，只有把握現在，才能造就明天的輝煌!
9) 無論年已花甲，擬或芳齡二八，人心中皆有好奇之心，生命之樂，孩童般天真久盛不衰。人人心中皆有一電台，只要接收美麗希望歡樂勇氣和力量的信號，定能青春永駐，風華長存。
10) 青春理應勇猛過人而非怯懦怕事，應積極進取而非苟安現狀。如此氣概，二十後生雖有，六旬之人更甚。年歲有加，未必已垂老，理想若失，則已墮暮年。
青春勵志文字圖片4
11) 青春是隱藏在記憶角落裡那個讓人傻笑，後悔，嘆息的人和事，可觸摸。青春是讓人怒，讓人哭，讓人笑，讓人嘆息的情緒，可感覺。青春也是一場遠行，到後來我們是回不去了。
12) 青春年少的日子，我們總以為，愛情就是把兩個人牢牢地綁在一起，當你愛我，你就要了解我。這樣的結果卻是：當你了解我，你就不愛我了。直到青春遠去，我我們才明白，每個人心中也有一片內陸，即便是最親密的人，也無法抵達那兒。
13) 我似乎已經沒有了當年的年輕，沒有了那些還可以揮霍的青春。現在只能求一份安穩，一份單純。可是我努力找，努力著，但是仍舊找不到那個可以陪伴我一生的人，在尋找中，我遇到多少真真假假，可是仍舊覺得自己很幸運。
青春勵志文字圖片5
14) 青春的意義一是勇於尖叫也勇於沉默的自由，就是對所有一切都可以說要或不要的自由。另一種是漠視一切的意義，包括青春的意義，因為那就是青春的本質。在人生中最悲哀的事情是，給了你翅膀，卻不讓你飛。只要心自由，到哪裡都是自由的。
15) 其實，青春就是這樣，不聽勸，瞎折騰，享過福，吃過苦，玩過票，碰過壁，使勁折騰，折騰累了，才發現自己轉了一個大圈兒，卻又回到了原地。可是，卻從不後悔，也並不埋怨，因為不轉這個圈兒，我可能永遠都不知道“原地”在哪裡。
>>>下一頁更多精彩“青春勵志帶字圖片”
3. 正能量句子圖片唯美
正能量句子圖片大全唯美
不要貪圖無所不有，否則你將一無所有;不要試圖無所不知，否則你將一無所知;不要企圖無所不能，否則你將一無所能。以下是由應屆畢業生優美句子網我J.L為您整理推薦的正能量句子，更多句子資源請關注應屆畢業生句子網。
當不幸降臨在他人頭上時，他們往往都能像智者一樣勸慰別人;而當同樣的不幸降臨自己身上時，人往往很難同樣地開導自己。
人最悲哀的，並不是昨天失去得太多，而是沉浸於昨天的悲哀之中。
人要有著眼點;又要有落腳點。前者是戰略;後者是戰術。
人生百態，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的。
人生唯一不會落空的等待是註定的死亡，世間唯一保持恆久不變的就是變化。
不要把過去的事全讓人知道，尊敬不喜歡你的人。
積水成淵，積土成山。不積跬步無以致千里，做事萬不可心急，必須從一點一滴做起，必須從每一件小事做起。現在的人常是小事不做，大事做不來，到頭來空活一場，空耗一生。
你有權發怒，但不應踐踏別人的尊嚴;你有權失敗，但不應自暴自棄;你有權爭取成功，但不應以犧牲他人為代價;你有權要求爭議，但不應以復仇為手段。你有權要求生活得更美好，但不應以今天的欺騙來撿取明天的快樂。
不急於求回報，把幫助他人而得到的欣慰作為最好的回報。
社會充滿競爭，贏得競爭靠的是自己的實力。
堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
成大事的方法多種多樣，別不接受你看不慣的方法。
不要在意別人對你的尖刻評論，學會超脫。
很多事情當你再回憶時會發現其實沒什麼。所以，不管當時你多麼生氣都告訴自己不必這樣，你會發現事實真的沒啥大不了。
使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。
生活是一種經歷，也是一種體驗;生活是一種感受，也是一種積累。生活沒有答案，生活不需要答案。當生活即將不屬於你時，你才會發現：生活僅僅是一個過程，而這個過程無論多麼復雜，最終結局都是一樣的。生活注重的是過程，而不是結局。
人人都講理時有理可走遍天下，人人不講理時有理將寸步難行。
還能沖動，表示你還對生活有激情，總是沖動，表示你還不懂生活。
不管現在你對未來多困惑，多迷茫，都不要忘了樹立一個目標。一個人過去或現在的情況並不重要，將來想要獲得什麼成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什麼大事來。
奮斗人生的訣竅就是經營自己的長處。經營自己的長處能給你的人生增值。經營自己的短處必然使你的人生貶值。
有些缺陷放在別人身上看起來微不足道，不值得一提;但是，這些缺陷若放在自己身上，則很難輕松看待，甚至一生都不能釋懷。
冷靜，有大事時，能安靜並能快速想出辦法的人，很厲害。
世上只有想不通的人，沒有走不通的路。沒有走不到頂的山，只有找不到路的人。
抽時間出來鍛煉身體。
每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
水漲船高，勿怕他人強於己。水落石出，別羨烏雲壓枝低。
人最聰明的，並不是撿起了別人還沒撿到的東西，而是別人撿到了你不想撿的東西。
若能得而無愧疚，失而無怨悔，得失的結果，就由它去吧。
你可以選擇堅持，也可以選擇放棄。沒有對錯。我是說對愛情來說，但是重要的是堅持你的選擇。
最難戰勝的敵人，是自己;最可怕的敵人，是朋友;最防不勝防的敵人，是慾望;最迷惑人的敵人，是感情。
面對失敗和挫折一笑而過，是一種樂觀自信;面對誤解和仇恨一笑而過，是一種坦然寬容;面對贊揚和激勵一笑而過，是一種謙虛清醒;面對煩惱和憂愁一笑而過，是一種平和釋然。
愛人就像粗布衣，雖然不美麗，可是能遮擋風寒。情人就像時裝，感覺很美好，卻不能穿出去。親人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂著你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用過後放一邊。
樂觀的人看見問題後面的機會，悲觀的人只看見機會後面的問題，機會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風一樣拂面而過，需要你的反應能力和追隨速度。朝著一個目標前進，盡量使用你的潛能，才華橫溢的你會發現機會的存在。風雖然沒有顏色，可是拂過之後卻是綠意一片。
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風平浪靜退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能;不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。
為了控制執著，必須觀照好感覺的大門。
我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已，所以我們要學會感激。
樂觀的人只顧著笑，而忘了怨;悲觀的人只顧著怨，而忘了笑。
如果成功方向是錯誤的，堅持到底就會錯誤到底。
看別人談戀愛挑肥揀瘦，我們暗說，不知自己長啥樣，還在那兒挑挑揀揀。輪到自己談戀愛時，總覺得沒人能配得上自己。
不要說自己有多好，別人一般不會相信;不要說自己有多壞，別人一般會相信的。
是非窩里，人用口，我用耳;熱鬧場中，人向前，我落後。
愛你的人，不管你接不接受，你都應該感謝對方，這是對他們的尊重。
你的確要學的有心計，但是記住，永遠記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠只是一個，那就是實力，永遠不用懷疑。
自己說過做過傷害別人心靈的事，有可能轉眼間就忘得一干二凈;而別人說過或做過的傷害自己的.事往往一輩子都能記得清清楚楚，且無法原諒。
如果老是去琢磨哪些人你討厭，哪些人與你志趣相投，那麼你就大錯了，要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什麼樣的人。
社會就像魚塘，雖然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有點可怕。家庭就像魚缸，需要清洗，需要換氣，需要精心護理，不然就生存不下去。
光線強的地方，影子也比較黑。
氣不鼓不能前進，氣太足可能爆胎。
一種對工作和學習的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
誰能永遠順利?人生的恥辱不在於輸，而在於輸不起;人生的光榮不在於永不仆到，而在於能屢仆屢起。
思慮過少，可能失去做人的尊嚴;思慮過多，就會失去做人的樂趣。
父母給我們生命，生活給我們智慧。智慧產生於社會實踐，這是千真萬確的真理。因此，不僅要珍惜生命，珍視生活，更要重視社會實踐。不經歷風雨就無法見到彩虹，沒有實踐就無法得到智慧。
當別人在公眾場所不小心出醜時，我們往往一笑了之;而當同樣的情境在自己身上出現時，我們往往好長時間不能從尷尬中走出來。
看別人生活時，我們總喜歡放大他們的幸福，忽略他們生活中的不幸，所以別人的生活怎麼看都覺得幸福。而在看待自己的生活時，人們總喜歡縮小自己的幸福，擴大自己的煩惱，所以我們對自己的生活總有太多的不滿。
陽光雖然暖和，可照射的時間長了，也會遭到謾罵。
創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
一個會講話的人，不是記得別人說過話的人，而是能說些讓人記得的話。
有所得是低級快樂，無所求是高級快樂。
體貼他人的感情。嘲笑，必得不償失，還可能造成意料不到的傷害。
看到別人取得成功時，我們會說，他們的運氣好;當他們遭遇失敗時，我們會說，他們不努力。自己取得成功時，我們會說這是自己努力的結果;若遭遇失敗，我們會自我解嘲說都是環境的錯。
昨天是一張廢棄了的支票，明天是一筆尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的現金。
一切以健康為中心，遇事瀟灑一點，看世事糊塗一點。
對陌生人，或者把對方當做一張白紙，或者把對方當你的朋友，總之別當做敵人，即使你聽到再多的關於他(她)的不好的傳聞。
忍耐是堅忍和能耐的簡稱。
世界上最永恆的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。
從來沒有得罪過人的人，註定也不可能與人深交。太多的平和與從容，反而喪失了做人的激情與率真。 ;
4. 有些人明知是錯的......"唯美帶字圖片
你好！這些圖是我剛做的，如果滿意就採納吧，如果有別的需要也可以提出來
5. 喝酒釋放壓力的圖片帶字
1、 記住：嗜酒是一種不可治癒、逐步惡化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望引起的。目前，醫學界沒有葯物或心理治療能「治癒」——我們不能簡單的靠住院治療或者吃葯改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死於震顛性譫妄的「戒斷」綜合症（D.T.』s）或痙攣，或死於由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸於酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最後階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎於自己道德觀念薄弱，或認為是由於自己心態不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什麼不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什麼不光彩。這不是我們的錯，我們並不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人願意得肺炎一樣。經驗表明，只要你有戒酒的強烈願望，並充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那麼你依然可以幸福、健康並且有價值地像正常人一樣生活。
2、遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 採取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
6、 使用甜食或飲料
盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。
8 、充分的休息
嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什麼疲憊。其實，至少有三個源自於酒精特點的原因：①酒精屬於高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失後，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不了解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放鬆心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而「失眠」太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鍾，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節制？有沒有適量的運動？消化道系統的運作是否正常？
另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記：安眠葯並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明，依賴葯物，最終不可避免的會復飲！況且藉助葯物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧願忍受短期的不適，也不願冒險藉助葯物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象並不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒後失態、記憶一片空白等窘境的出現。這意味著，我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！
9 、謹慎喝酒的場合
在戒酒的初期， 與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法。但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己現在已經戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，並了解到它對我們的重要性——他能聲援你並減少你將承受的壓力。
另外如果在出席宴會之前在胃裡先補充一些營養東西對於你穩定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。有時候如果在吃完晚餐後，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開。大多數的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 。
總體而言我們不要過於緊張，因為(1) 別人喝酒並不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂於見到我們不喝酒。
聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :
「 你喝什麼? 「
「 只喝一杯沒關系 「
「 你為何不喝? 「 … 等等 諸如此類的話。
我們盡量採取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明。 例如」 健康因素」和 「 醫生的吩咐 「 「 我發現自己不適合喝酒 「。一般人都能接受我們現在已經不喝酒的事實，同時停止詢問我相關問題。
當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好。大部分友善的人會贊賞我們的誠實並鼓勵我們為擺脫酒癮所付出的努力。對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明後，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人並不會看低你。
當我們被問到想喝點什麼時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。
很正常的，我們並不希望別人過於關注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。但有時候一位好心、出於善意的朋友或家人，無意中過度關心我們酒癮疾病的康復情況 。這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鍾 ，等到我們感覺較為冷靜時， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關心。
有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對於你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況並心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現場，但我們的心與你同在 。你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什麼大不了的事。 畢竟我們不過是採取必要的措施以維護自己的健康。
10、 「寬於待已，寬以待人」
回顧我們飲酒的經歷就會發現，我們的飲酒問題看起來總與其它人有關。
當我們嗜酒後，我們對別人的態度會變得好辯而好鬥。我們的憤怒及恐懼甚至經常指向無辜的人。我們對身邊的人過於敏感，因而懷有怨恨。
當我們停止飲酒，感到莫大的安慰。但我們很難保證情緒的穩定，我們必須面對一個現實：在任何地方都會有這樣一些人，他們有時候說的一些話令我們難以認同，或者他們做的什麼事是我們不喜歡因而引起我們的情緒波動。我們發現，在這樣的情況下對自己說，「啊，好了，『寬於待已，寬於待人』吧」，是極有幫助的。努力嘗試著理解別人，尊重別人的選擇，尊重他們的行為和權利，特別是那些以錯誤方式對待我們的人是值得的。我們以禮相待，期待他們給予我們同等的禮貌。
我們可以在鄰里間、公司找到志趣相投的朋友。當我們把時間花在我們喜歡的人身上，我們就很少會被那些難以相處的人所煩惱。
慢慢地，我們發現我們會自然地不再懼怕那些會激怒我們的人，不再急切地從他們身邊走開，當然我們不是等著讓他們來激怒我們，也不試圖改變他們，只是因為我們自己有了改變。
我們決不讓自己對別人產生太多的怨恨情緒，特別注意那個促使我們飲酒的尺度。我們發現，沒有人能操縱我們的願望或毀滅我們的生活。
「寬以待人」——這句口號的前半部分同樣有價值：「寬於待已」！
當我們充分地享受充滿趣味而豐富多彩的生活時，我們就樂於讓別人去按任何他們自己所喜歡的方式生活。
現在是否想起了什麼人正在困擾你？如果有，試試推遲考慮他（她），不管那個人曾經多麼讓你一想起來就會怒火中燒。但此時此刻，為什麼不先把他（她）放在一邊，而你繼續讀下一段？
寬於待已！把目光放在自己的生活上面。我們的觀點是，保持清醒開辟了一條嶄新的生命與幸福的道路。犧牲任何的忌恨與爭論都是值得的……好了，暫時不去想那個煩擾你的人，冷靜下來，讓我們看看下面的建議會不會對你有幫助。
6. 想要一張帶字圖片做頭像，唯美好看愛情的，裡面不要有人！
7. 青春勵志唯美文字圖片_青春勵志帶字圖片(2)
青春勵志帶字圖片欣賞
16) 青春像遠逝的風箏，被風颳得無影無蹤。而我們卻痴痴地凝望著風箏遠逝的方向，發著呆，做著夢，跺著腳，笑著哭。我們不甘心被年輪圈起來，可是，年輪仍然固執地將我們的思想禁錮了起來。於是，我們日益頑固不化。彼時，我們是那麼地面目可憎而不自知。依然徜徉於美好的往昔歲月里，而不知老之將至。
青春勵志文字圖片6
17) 人生忽如寄，一轉眼就已揮霍了最後的青春。現實一點一點消磨我們的稜角，侵蝕我們的夢想，在失落，遺憾，不甘，憤懣的時候，想到還有你們，即使有些東西已經再也找不回來，我的掌心始終握著最珍貴的寶藏，給我力量。謝謝上天，讓我們在最美的年華彼此遇見。
18) 青春是一場遠行，回不去了。青春是一場相逢，忘不掉了。但青春卻留給我們最寶貴的友情。友情其實很簡單，只要那麼一聲簡短的問候一句輕輕的諒解一份淡淡的惦記，就足矣。當我們在 畢業 季痛哭流涕地說出再見之後，請不要讓再見成了再也不見。
19) 有一首詩最為動人，那就是青春;有一段人生最美麗，那就是青春;有一道風景最為亮麗，那就是青春。請不要說青春已疲憊，也許你的幻想曾被現實無情的毀滅，也許你的追求毫無結果，但你應該相信，沒有寒風的洗禮，哪來萬紫千紅的春天?沒有辛勤的耕耘，哪有累累碩果?青春是一首不悔的詩。
青春勵志文字圖片7
20) 青春，是人類生命激情的贊歌。花季雨季的我們，應該珍愛青春，敞開心扉，感受多彩生命， 編織 人生夢想，實現精神成長。來吧，走在青春旅程上的青年朋友一起來吧，讓我們齊唱青春之歌。
21) 青春乃心境，而非年華;青春非現於桃面朱唇之艷，靈活矯健之軀，而現於志士之氣，遐想之境，激情之盛。生命之泉，涓涌不息，青春常綠。
22) 那些青春如葉的記憶，雖然沉在時間的底層，但我會銘記一生，盡管有些凄涼，但很偕美!那些青春如葉的記憶，雖然沉在時間的底層，但我會銘記一生，盡管有些凄涼，但很偕美!
青春勵志文字圖片8
23) 炫，青春的活力;甜，青春的滋味;美，青春的本質。現在的我們，擁有著布滿激情活力的青春年華，在書的海洋里領航，在生活的天空中翱翔，在人生的道路上行走，往慢慢品味體會人間的真善美。
24) 青春如夢，歲月，流年似水，稍縱即逝。朋友，珍惜青春的大好時光吧!不要讓青春在燈紅酒綠中迷失了方向，不要讓青春在金庸的刀光劍影中旋轉蒼老。虛度青春，只會等來皺紋的蔓延;等待青春，只會等來歲月的白眼。
25) 青春對每一個人來說都是生命中最寶貴的時期;在這個時期中，我們擁有花一樣的年華，充沛的精力和靈活的頭腦。青春是一個人離別幼稚走向成熟的時期：我們從少年時代走來，經過青春期的過渡即將走向成熟。青春對每一個人來說是一個有所作為的時期：“少壯不努力，老大徒傷悲”和“莫輕易，白了少年頭”的古訓督促著我們每一個人，在這個時期中我們將為以後的人生打下牢固的基礎。青春是如此的寶貴和重要，因此我們每一個人都應該珍惜青春，好好把握自己的青春。
青春勵志文字圖片9
26) 青春的歌，如詩如畫，如雲如水，如痴如醉。青春的歌，不忘懷舊，不忘《朋友》，不忘《同桌的你》。青春的歌，喚起青春的童心，穿梭在飛雪中，在草地上堆起了《雪人》。青春的歌，有著戀家家情結，薩克斯演奏的《回家》令人想起遠方的牽掛。青春的歌，講述著青春的 故事 ，一首含情脈脈的《談心》碰撞著青春萌動的心。青春的歌，盪著青春的柔情，由於有情，這歌才動聽。
27) 曾多少次幻想過青春的樣式，幻想過青春的愛戀，幻想過青春的欣喜，幻想過青春的愁緒，而今天，青春正守侯著你和我，激盪的胸膛里流淌著投進青春的狂熱!
28) 青春如同一首歌，它的內涵就是讓你用如火的精力唱出它的生命;同時它又是一個夢，讓你用堅實的足音將它羽化為現實的輝煌;青春也是我們的一種資本，需要我們用成功來證實它的瀟灑，用勝利證實它的生機勃勃。
青春勵志文字圖片10
29) 青春在手的時候，你不覺得它有多好。後來的一天，你油然想起你流過的傻氣的眼淚，想起曾經要好得可以一起睡覺的朋友，想起你苦戀過的那個人，那時的你，毫無自信，卑微痴傻，心中的酸澀豈是可以說與人聽的?這些都是青春，經過時間的濾洗，只留下最單純和美好的記憶。青春，是回首的好。
30) 青春不只是秀美的發辮和花色的衣裙，在青春的世界裡，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金;青春的所有者，也不能總是在高山麓溪水旁談情話看流雲;青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林;大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分。
青春勵志的相關圖片：
1. 青春奮斗勵志帶字圖片
2. 青春奮斗勵志文字圖
3. 關於青春的勵志文字圖片
4. 唯美青春帶字圖片
5. 文字控青春說說圖片
6. 勵志青春文字圖片背景
7. 青春唯美帶字勵志圖片
8. 女孩圖片帶字傷感唯美,字是只愛自己的女生頭像
9. 早安問候語唯美圖片大全(2)
早安圖片帶字8
17. 無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。祝你今天有個好心情，早安。
18.我真的不想多事，怕你說我多管閑事，可我真的有點事，不說出來就會變成心事。到底是啥事，其實也沒多大事，就是想告訴你別做美夢了，趕緊起床吧。
點擊下一頁為您獻上最熱門的早安問候語帶圖片>>>>>>
10. 心情不好的圖片傷感帶字
表示心情不好失落的 說說 有哪些?下面我為大家精心呈上心情不好的圖片以及傷感帶字的說說 句子 。直到2018,2019,2020也適用喔。趕緊 收藏 吧。
更多關於傷感唯美的句 子、精美圖 片資訊詳情入口↓↓↓ ✈❤傷感的圖 片文 字 ❉簡單的我愛你，你卻老不信。 ✈❤很傷 感的帶字圖 片 ❉喜歡晴天卻總是下雨 ✈❤ 傷感文 字圖 片❉我們從此再無瓜葛 ✈❤ 帶文 字的唯 美圖 片❉捨不得你只是說不出口 ✈❤ 帶字唯美傷 感圖 片❉最後你殘忍的毀了我的整個宇宙 心情不好的圖片傷感帶字 心情不好的句子1.心若計較處處都是怨言.心若放寬時時都是晴天
2.十年之前我們不曾明白十年之後卻又記不清楚
3.打個電話給我.讓我知道你的軌跡.別讓我走錯了我找你的路.
4.如果實在是找不到堅持下去的理由那就給自己找一個重新開始的理由吧
5.朋友成百上千,平日真心難辨,只有落魄那天,才分人狗區別
6.用一倍奢望就能換回兩倍失望
7.有人忘了有人哭了哪種未來可以拍手
8.別親自用壞脾氣把身邊的人趕走之後再喊自己沒人疼
9.不是在最好的時光遇見了你們，而是有你們在，我才有了最好的時光。
10.哪有人喜歡孤單,不過是受夠了失望
11.埋怨過時間的手把相愛寫成相愛過
12.愛上一個人不是因為他給了你需要的東西而是因為他給了你你從未有過的感覺
13.以前QQ等級有一個太陽就覺得牛逼,現在才知道,太陽越多人越老
14.時間一天天過,好像什麼也沒改變,但回頭看的時候每件事都變了
15.我不美不萌不漂亮比不上你心中善良女子的模樣。
16.落葉的凋落因鮮花的陪伴而不顯孤單
17.世界上有兩種痛，一種是永遠也得不到，另一種是失去了就再也回不來的。
18.承諾總是有張善於背叛的嘴
19.即便我腳步踉蹌也堅定不在回頭看你的虛偽
20.我發了瘋的在想你你已陌生的很徹底
21.沒了你的晚安，我依然睡得很香。
22.你說你懷上王俊凱孩子好我放棄那你好好養他呵呵
23.我是連自己都走不進自己心裡的怪人
24.時間讓我變的不認識自己。
25.我是屬於那種再難過都可以笑出來的人
26.在我一無所有卻依然陪在我身邊的人我會倍加珍惜
27.燈紅酒綠.紙醉金迷.觥籌交錯.
28.你說我有多堅強我又沒有比別人多顆心臟
29.我們總是把好感和喜歡和愛弄混了
30.最怕拚命對我好的人一瞬間抽離然後再對我冷淡
31.其實兩個人最好的狀態就是朋友之上戀人未滿
32.聽說人的潛意識在臨死前會將一生所做的事走馬燈花地過一遍.
33.我不怕苦不怕累不怕失敗不怕鼻青臉腫不怕遍體鱗傷我只怕自己有夢卻沒從努力過。
34.太主動換來的往往都是太冷漠太冷漠往往都吸引著無限的太主動
35.現實就像把鋒利的磨刀，在無數的歲月里磨平了我們身上尖銳的稜角。
36.等不到的晚安就別等了,擠不進的世界就別擠了.
37.任何打不倒我的只會使我更強大!
38.你是大眾情人我是精神病人
39.你走了愛走了我們倆走遠了。
40.我哭的多狼狽也不如她稍皺眉
41.你不知所途我不知所措
42.我不挽留是以為你不會真的走
43.每一次想你我都得提醒我自己如果你也想我的話你早就開口了.
44.你最終幸福終老我淚流滿面卻依舊拍手叫好
45.我給你的都是別人得不到的
46.你要走了我會拉拉你的衣角,你若沒握住我的手那我放你走
47.你必須很努力才能做到看起來毫不費力
48.我不無理取鬧不胡思亂想你就以為我過得很好。
49.我的心臟密密麻麻寫著他的名字
50.我懷念的不僅僅是你，還有在那段歲月里如此愛你的我
51.人生有兩種境界，一種是痛而不言，另一種是笑而不語。
52.十萬米高空數百里孤寂無人予我放縱自由牽扯一生
53.早就習慣了一個人沒人關心少人問
54.我想可能這就是愛情吧知道你不會走所以可以盡情的無理取鬧甘願為你付出卻不計回報
55.反反覆覆清清楚楚一刀兩斷你的情話你的謊-
56.你是最能觸動我心的人也是最能讓我傷痕累累的人
57.你是不是喜歡一個人喜歡到現在都還沒放棄
58.拿得起放得下做人必須有身價
59.最初倔強固執霸道驕傲不服輸的滿腔熱血早已被時光磨破.
60.你越羨慕我越爽，誰叫老子生活本生就是你榜樣
61.似乎只有我自己知道愛你到什麼程度受過什麼辜負
62.就當是陪我走一程吧我也知道你會走
63.酒醉和流淚的時候膽子最大
64.我希望以後無意間聽到的消息，都是你的好消息就好。
65.我們是閨蜜你每天說你夢到王俊凱抱著你的孩子你夢到王俊凱親了你你有想過我的感受么
66.這世界最公平的事就是每個人都會死差別只在於早和晚對嗎
67.我愛的人叫王子豪王子豪啊我好喜歡你啊
68.只要你不放手，我還可以愛你好久好久。
69.我忘了自己曾經有多美好不會臟話不會笑裡藏刀
70.你還有夢你別放棄你別喊痛
71.別跟我說你那些社會事兒,不好意思,我山溝里來的
72.小老鼠告訴老鼠媽媽，說它病了。於是，老鼠媽媽說“好，我待會拿包老鼠葯來。”
73.我怕我還不夠好所以還在努力即使人摸狗樣
74.何必擔心手機沒電快 自動關機 說的好像會有人找你發現你不在一樣
75.不要說別人腦子有病，腦子有病的前提是必須有個腦子。
76.沒擰緊可樂罐就別埋怨水倒出來沒閉緊自己的嘴就別抱怨秘密讓他人知道
77.去見你想見的人趁陽光正好趁微風不噪趁他還在趁你未老
78.一人站在萬人中央孤獨的如此漂亮
79.該來的我不推該走的我不追
80.恩哦呵呵三句話聊垮一個人
81.你說千璽長得不好看王源一般你喜歡王俊凱因為你是他媳婦
82.奇怪的是地球幾億人我特別想你
83.眼淚如果憋不回去，那就擦掉。
84.給不了你多少感動我會愛你很久很久
85.最讓人安心溫暖的不是有很多人追你,而是有一個你怎麼樣他都不會走的人.
86.脾氣這玩意我控制不好,心沒那麼大面積,更照顧不了每個人的感受.
87.過了 五一勞動節 ，過了五二熊貓節，哈哈，終於到了五六眼線節!!邊村長，生日粗卡!!!
88.帶著你的晚安把夢做到最感動
89.多少人從一而終多少人心口不同
90.昨天明天都抵不過一個現在
91.遇見不容易記得好好珍惜
92.一見鍾情這種事，浪漫卻是不一定長久。日久生情這種事，很難卻更難分開。
93.面對別人潑的涼水，先接住，等燒開了，再潑回去。
94.在親密疏離間把握好適當的尺度距離.著實太難.
95.真懷念小時候啊，天熱的時候我也可以像男人一樣光膀子。
96.這世界太喧鬧時間太難熬
97.沒那麼多妄想就沒那麼多失望
98.其實我也知道。不會有誰特意把我設成“特別關心”
99.在家不穿內衣。披頭散發。腳踩拖鞋。一副永遠睡不醒的樣子的女漢子
100.昨天真走運撿了一塊滑鼠墊，想配台電腦，我對電腦不怎麼懂，大家說還缺些什麼
101.我希望某一天在我的葬禮上能有一個講述我一生的朋友
102.夜長夢很多你就不要想起我
103.我喜歡藍天喜歡大海喜歡白雲與陽光燦爛-
104.其實我不是不愛你了，只是忘記了某些事，對你的情也沒有那麼深了而已
105.情人節在家玩一天連連看拆散一對兒是一對兒一對兒是一對兒
106.第一次你的側臉;第二次你的背影;第三次你的笑?
107.我慶幸人潮洶涌即便我無愛人
108.做不到的事,就別把話說的那麼漂亮wk
109.喜歡一個人為什麼非要談戀愛,可是喜歡一個人又怎麼甘心做朋友.
110.你看到她，你笑了，笑的特別燦爛
111.握緊我別鬆手鬆開後，別後悔，別回頭
112.我全身而退總比遍體鱗傷來得好不是嗎
113.可能是我給你帶來了困擾可是我會乖我會聽話只是求求你別離開我王子豪
114.當你提高嗓門子跟我大喊大叫的時候你先想想咱倆的關繫到沒到那種讓我慣著你的程度
115.放棄和放手是有區別的放棄是犧牲本來屬於你的放手是放下那些從不屬於你的
116.你的冷淡會讓我慢慢從你身邊消失你知道嗎
猜你喜歡：
1. 心情不好勸人的話
2. 表達心情不好的話
3. 心情不好時說的話
4. 自己心情不好的話
5. 心情不好開導的話
6. 關於表達心情不好的傷感名言語錄