① 關於環保手抄報的內容
善待地球，就是善待我們人類
你可曾看到濃密的黑煙遮住了藍天？您可曾見到那墨黑的廢水污染了碧河？你可曾聽到樹林臨伐前的呼救？您可曾聞到鳥兒在槍口下絕望的哀鳴？您也許會說：是啊，我只看到城市閃爍的霓虹燈，卻尋不到星星的蹤跡；您也許會說：是啊，我兒時的那一方秀水已乾涸，我夢中的青山已荒蕪，我見不到鳥兒成群地飛過天空，只能偶爾聽到它們孤單凄歷的鳴聲。
仔細看看我們的四周吧，環境正發生著可怕的變化，別再亂排廢氣污水了，別再濫伐樹木了，別再捕殺瀕臨滅絕的野生動物了……人類在野蠻地破壞大自然！地球，這顆曾經蔚藍美麗的水球，如今卻面臨著被黃沙吞噬的危險，然而我們要清醒地認識到，破壞自然的每一秒，便是給我們自己頭上套上一把可怕的枷鎖，毀滅自然的那一天，也就是人類自己的臨行日！
為了我們的生存，為了我們的明天不會上演各種悲劇，我們作為社會成員的一分子，保護環境，人人有責，從小事開做起，持之以恆，為此我們倡議如下：
1、 節約資源、減少污染。從點滴做起，節約利用資源。不使用或者少使用一次性飯盒、筷子等消費品，不浪費紙張，不浪費水電，隨手關燈關緊水龍頭，節約能源，做到資源的可持續利用。
2、 綠色消費、環保選擇。使用環保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，盡量用肥皂，減少洗滌劑中的化學物質對水的污染，認准綠色食品標志，選購環保食品。
3、 講究衛生、保護環境。制止亂貼亂畫、亂停亂放等不文明行為。不隨地吐痰，不製造噪音。養成良好的衛生習慣，常開窗戶多通風，勤換衣服勤洗手。不亂扔垃圾，正確處理好廢棄物，對生活垃圾進行分類處理。
4、 保護自然、萬物共存。不獵殺、食用珍惜動物和受保護動物，關愛救助野生動物。植樹造林，愛護身邊的每一份綠地、每一株花草、每一片樹林。
行動起來吧！加入我們的環保行列，共同保護我們的家園。「地球只有一個」，讓我們共同珍惜，共同維護。讓我們的家園再呈現昔日的碧水青山，鳥語花香。那麼，讓我們攜起手來，共同來美化我們的家園！
地球是我家，美化靠大家！
保護環境，就是保護我們自己！
善待地球，就是善待我們人類！
② 有關安全手抄報，圖片，好看！急急急急急急急急急急！
a) 稿件的籌集和選取
巧婦難為無米之炊，要製作手抄報，先要有一定數量的稿件素材，並從題材、內容、文體等方面考慮，從中挑選有代表性的稿件，進行修改，控制稿件字數和稿件風格。
b) 版面的設計
先要確定紙張的大小，然後在紙面上留出標題文字和圖形的空間，然後把剩餘空間分割給各個稿件，每個稿件的標題和題圖的大概位置都要心中有數。同時要注意布局的整體協調性和美觀性。
c) 文本的輸入
整體框架建立好後，就可以在相應的位置輸入稿件的內容了。如果預留的空間小了，放不下稿件的所有內容，可以適當調整一下預留空間的大小，也可以對稿件進行適當的壓縮。
d) 格式的設置
在正文都輸入進去之後，可以把標題文字和正文的字體、字型大小、顏色等進行設置，有些標題文字可以考慮用藝術字，正文也可以進行豎排版。然後在適當的位置插入圖形，並進行相應的處理，如水印效果等，也可以利用繪圖工具繪制圖形，要注意調節圖形的大小和比例，同時設置好環繞方式和疊放次序。
e) 搜索剪輯
作為一份比較好的手抄報，不但要有優秀的稿件，合理的布局，同時也要有合適的圖片。一般說來，手抄報所配的題圖，要為表現主題服務，因而圖片內容要和主題相貼近或相關。
怎樣才能找到合適的圖片呢？Office2000的第二張安裝盤可以幫我們忙。如果您的硬碟空間足夠大，可以將第二張盤完全安裝，這樣您就有了近萬張圖片可以選擇。裡面題材很豐富，完全可以滿足我們的要求。
我們可以這樣在手抄報中插入所要的圖片：單擊「插入」菜單，選擇「圖片」項，單擊「剪貼畫」命令，彈出「插入剪貼畫」對話框。
我們在「搜索剪輯」文本框內輸入想要查找的主題，比如「安全」，敲一下回車，看，和安全主題有關的剪貼畫全都找到了。單擊滾動條看一下後面的圖，再單擊「繼續查找」圖標，翻到下一頁。單擊其中一幅圖片（禁火標志），在彈出的工具條中單擊「插入剪輯」按鈕，圖片就插入進來了。關閉「插入剪貼畫」對話框，我們還可以對圖片進行位置和大小的調整，也可以進行效果處理。
如果利用這一主題沒有查到中意的圖片，您還可以換個主題來查，比如「火」、「消防」、「防火」等。
f) 手抄報的整體協調
在文字和圖形都排好後，手抄報基本上就完成了。檢查一下文字有沒有輸錯的，圖形是否與文字相照應，重點文字是不是很突出等。最後注意一下整體布局的合理性，色彩的平衡性。好了，一份漂亮的手抄報完成了。
2) 文字塊的分割方法
手抄報的版面一般都很復雜，僅通過分欄、圖文混排等操作是不能完成的。一般情況下，我們用下面的方法來分割文字塊。
一、用文本框
在工具欄上單擊滑鼠右鍵，選擇「繪圖」項，調出「繪圖」工具欄。單擊工具欄上的「文本框」按鈕，在屏幕上進行拖動就畫出一個文檔框。我們可以調節文本框的大小和位置，也可以設置文本框的背景和邊框顏色。一般一個稿件用一個文本框，如果同一稿件有分欄情況，就用兩個或兩個以上的文本框。如果是豎排版文字，就用豎排文本框。
二、繪製表格
在工具欄上單擊滑鼠右鍵，選擇「邊框和表格」項，調出「邊框和表格」工具欄。
單擊工具欄上的「繪製表格」按鈕，就可以在屏幕上繪製表格線了。再次單擊「繪製表格」按鈕，退出繪製表格狀態。單擊「擦除」按鈕，可以直接在表格中擦除表格線。畫好表格框線後，在各個單元格內輸入稿件或在適當位置擺放插圖。
3) 邊框和底紋的使用
下面告訴您如何在手抄報的製作過程中設置邊框和底紋。
選定一段文字，單擊「格式」菜單，選擇「邊框和底紋」命令，在對話框中，單擊「邊框」選項卡，在「設置」區中單擊「邊框」，然後選取一種邊框顏色。
單擊「底紋」選項卡，選取一種底紋顏色，單擊「確定」按鈕。看，所選文字都有了邊框和底紋了。
再換一種效果，單擊「格式」菜單，選擇「邊框和底紋」命令，在「底紋」選項卡中，單擊「應用范圍」列表框，選擇「段落」，單擊「確定」按鈕，這一段文字就都有了底紋了。
利用上面的方法，我們可以給手抄報和一些文字或段落設置好看的邊框和底紋。
4) 中文版式的應用
下面我們應用中文版式的一些功能，將文字的標題設置一下。
選取「如何報火警」小標題中的第一個字，單擊「格式」菜單，選取「中文版式」項，從中選擇「帶圈字元」命令，彈出「帶圈字元」對話框。
在「樣式」選項區內單擊「增大圈號」項，在「圈號」列表中選擇菱形，單擊「確定」按鈕，標題的第一個字外帶了一個菱形框。
這個菱形並沒有剛好套在「如」字上，我們可以對其進行調整。選中這個字元，單擊滑鼠右鍵，選取「切換域代碼」命令，這時字元變為域代碼形式，為「eq \o\ac(◇,如)」，我們選中菱形塊，單擊「格式」工具欄上的「加粗」按鈕，使邊框變粗些。
再單擊「格式」菜單，選擇「字體」命令，單擊「字元間距」選項卡，單擊「位置」下拉列表框，從列表中選擇「降低」項，在右側的「磅值」框中輸入「6」，單擊「確定」按鈕。這時我們再單擊滑鼠右鍵，選取「切換域代碼」命令，看，菱形框剛好套在了文字上。
用這種方法，我們可以很快將標題設置成「帶圈字元」的形式，並且可以在「字體」對話框中調節字元間距，使字與字間排列得更緊密。
我們還可以利用「中文版式」選項中的「拼音指南」命令，給標題文字加上拼音，也可以使用「雙行合一」等命令，使文字排列形式更加豐富。你要是真急，先給你資料
洗車 浪費：用水管沖洗，20分鍾，用水約240升。 節水：用水桶盛水洗車，需3桶水，用水約30升。使用洗滌水、洗衣水洗車。使用節水噴霧水槍沖洗。利用機械自動洗車，洗車水處理循環使用。
節水小方法：
節約用水，利在當代，功在千秋，這是經過討論同學們一起研究出一些生活節水小方法：
一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農葯；
二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再沖廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及傢具、洗鞋襪等；
三、大、小便後沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的「臟水」；
四、夏天給室內外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之後的洗衣水；
五、自行車、家用小轎車清潔時，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過後的余水沖洗；
六、沖廁所：如果您使用節水型設備，每次可節水4一5kg；
七、家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；
八、家庭洗滌手巾、小對象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗；
九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節水200kg以上；
十、水龍頭使用時間長有漏水現象，可用裝青黴素的小葯瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進去，可以保證滴水不漏；
十一、將衛生間里水箱的浮球向下調整2厘米，每次沖洗可節省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可節葯水4380kg。
十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭沖，一餐飯可節省50kg；
十三、淋浴：如果您關掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節水60kg；
十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服則每次洗、清衣比開著水龍頭節省水200kg；
十五、用洗衣機洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg；
十六、洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節水400kg洗手時，用盆洗比用水
③ 幫忙給我手抄報點素材
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期
共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說
，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀
是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實
踐的一個重要內容。 �
禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐
、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈
禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為
禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在「敬人、自律、適度、真誠」的原則上進行人際
交往，告別不文明的言行。 �
禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原
則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、
表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心
非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢
場作戲，言行不一。
� 一、個人禮儀
� ( 一)儀表 �
儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持
端莊、大方的儀表有著密切的關系 �
1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若
滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣
，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在
人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應
該
避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要
太大，不要對人口沫四濺。
�2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然
得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適
應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和
目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
� (二)言談�
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。 �
1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。
�
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，
第二人稱中的「您」字等。初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教
」；麻煩別人稱「打擾」；求給方便為「借光」；託人辦事為"拜託"等等。要努力養成使用
敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：「您好」、「請」、「謝謝」、「對不
起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。
� (三)儀態舉止�
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首
先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會
給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
�2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心
放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼
睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡
或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且
也有失儀態的莊重。�
3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感
。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過
大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩
，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都
要保持端正，如古人所言的「坐如鍾」。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都
會優美、自然。 �
4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上
來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面
帶微笑，自然擺臂。 �
二、見面禮儀 �
1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光
注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況
下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。
�握手也講究一定的順序：一般講究「尊者決定」，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸
出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手
，那麼有禮貌的順序是：先長輩後晚輩，先主人後客人，先上級後下級，先女士後男士。
�2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節方式。鞠躬前雙眼禮貌地注
視對方，以表尊重的誠意。鞠躬時必須立正、脫帽，鄭重地，嘴裡不能吃任何東西，或是邊
鞠躬邊說與行禮無關的話。
�3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節，常用於相識的人在社交場合打招呼。在社交場
合里，人們往往採用招手致意、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。
� 三、公共禮儀
� (一) 特定公共場所禮儀
� 1、影劇院：觀眾應盡早入座。如果自己的座位在中間，應當有禮貌地向已就座
者示意,請其讓自己通過。通過讓座者時要與之正面相對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉
,這是很失禮的。應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹也是不雅觀的。在影劇院萬不可
大呼小叫,笑語喧嘩,也不可把影院當成小吃店大吃大喝。演出結束後觀眾應有秩序地離開,
不要推搡。
�2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。
�(1)要注意整潔，遵守規則。不能穿汗衫和拖鞋入內。就座時，不要為別人預佔位置。查
閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕壞，或用筆在卡片上塗抹劃線。�
(2)要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物。
�(3)圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等都屬於公共財產，應該注意愛護，不要隨意刻畫，
破壞。 �
( 二)乘車禮儀�
1、騎自行車：要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈，騎車時不撐雨傘，不互相追逐或曲折競駛
，不騎車帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩，要給予諒解，主動禮讓。
�2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。上車、登船時要
依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里，不要隨地吐痰，不要亂丟紙屑果皮，也不要讓
小孩隨地大小便。
�3、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上
車後不要搶佔座位，更不要把物品放到座位上替別人佔座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘
客應主動讓座。
� (三)旅遊觀光禮儀 �
1、游覽觀光：凡旅遊觀光者應愛護旅遊觀光地區的公共財物。對公共建築、設施和文物古
跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、牆、碑等建築物上亂寫、亂畫、亂刻；不
要隨地吐痰、隨地大小便、污染環境；不要亂扔果皮紙屑、雜物。
�2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住都不要在房間里大聲喧嘩，以免影響其他客人。對服
務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。
�3、飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過來時，應耐心
等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對於服務員工作上的失誤，要善意提出，不可冷言冷語，加以
諷刺。 �
四、學校禮儀 �
學校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。
� (一)學生禮儀
� 學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一
部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀。
� 1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。
�(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，
全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮後，方可坐下。學生應當准時到校上課，若因特
殊情況，不得已在教師上課後進入教室，應先得到教師允許後，方可進入教室。
�(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆
記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要
立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，並且應當使用普通話。
�(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書
本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互
道：「再見」。待老師離開教室後，學生方可離開。�
2、服飾儀表：穿著的基本要求是：合體；適時；整潔；大方；講究場合。
�3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學
生進老師的辦公室時，應先敲門，經老師允許後方可進入。在老師的工作、生活場所，不能
隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習
慣和人格。
�4、同學間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的
禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學間可彼此直呼其名，但不能用「喂」、
「哎」等不禮貌用語稱呼同學。在有求於同學時，須用「請」、「謝謝」、「麻煩你」等禮
貌用語。借用學習和生活用品時，應先徵得同意後再拿，用後應及時歸還，並要致謝。對於
同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落後等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予
熱情的幫助。對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，
絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話
題不要去談，不要隨便議論同學的不是。
�5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，由於參加者人數
眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個國家的象徵
，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學還是大學，都要定期舉行升國
旗的儀式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗、奏國歌時
，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安
靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態要庄嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場
的人都應抬頭注視。 �
6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、
不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、牆壁和課桌椅上亂塗、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校
公共財物、花草樹木，節約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放
，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。
� (二)教師禮儀
� 教師是學校工作的主體，不僅是科學文化知識的傳播者，而且是學生思想道德的
教育者。老師在傳播知識的同時，以自己的言行舉止、禮儀禮貌對學生進行著潛移默化的影
響，從而對學生的言行舉止發生作用。因此，老師要十分注意自己給學生留下的印象，要使
自己從各方面成為一個優秀的、學生能夠仿效的榜樣。�
1、教師的行為舉止：一個人氣質、自信、涵養往往從他的姿態中就能表現出來。作為塑造
人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不
虛假。 �
(1)目光：在講台上講課時，教師的目光要柔和、親切、有神，給人以平和、易接近、有主
見之感。當講話出現失誤被學生打斷，或學生中出現突發事情打斷你的講課時，不能投以鄙
夷或不屑的目光，這樣做有損於你在學生心目中的形象。
�(2)站姿：老師站著講課，既是對學生的重視，更有利於用身體語言強化教學效果。站著
講課時，應站穩站直，胸膛自然挺起，不要聳肩，或過於昂著頭。需要在講台上走動時，步
幅不宜過大過急。�
(3)手勢：老師講課時，一般都需要配以適度的手勢來強化講課效果。手勢要得體、自然、
恰如其分，要隨著相關內容進行。講課時忌諱敲擊講台、或做其他過分的動作。
�2、教師的言談：教師承擔的主要任務離不開語言表達。因此，作為一名教師，要注意表
達語言時應遵守的禮儀禮節。�
(1)表達要准確：學校中設置的每一門課程都是一門科學，有其嚴謹性、科學性。老師在教
授時應嚴格遵循學科的要求，不可庸俗化。�
(2)音量要適當：講課不是喊口號，聲音不宜過大，否則，會給學生以聲嘶力竭之感。如果 聲音太低又很難聽清，也會影響教學效果。 �
(3)語言要精練：講課要抓中心，不說廢話和多餘的話，給學生干凈利索的感覺。
�(4)講課可以適時插入一些風趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學生學習的興趣。
�3、與學生談話：
�(1)提前通知，有所准備。談話最好提前與學生打招呼，讓學生有一個思想准備，這既是
一種禮貌，又是對學生的尊重。 �
(2)熱情迎候，設置平等氣氛。舉止端正，行為有度。談話時，語氣要平和，要有耐心，不
要高音量、不反唇相譏，應表現出良好的道德修養。�
(3)分清場合，入情入理。在與人談話時，老師的表情要與談話對象、內容協調一致。不要
言過其實，故意誇大事實，也不應傳播不利團結或道聽途說的事情。
� 五、公務禮儀�
(一)當面接待扎儀�
上級來訪，接待要周到。對領導交待的工作要認真聽、記；領導了解情況，要如實回答；如
領導是來慰問，要表示誠摯的謝意。領導告辭時，要起身相送，互道「再見」。
�下級來訪，接待要親切熱情。除遵照一般來客禮節接待外，對反映的問題要認真聽取，一
時解答不了的要客氣地回復。來訪結束時，要起身相送。
� (二)電話接待禮儀�
電話接待的基本要求：
�(1)電話鈴一響，拿起電話機首先自報家門，然後再詢問對方來電的意圖等。
�(2)電話交流要認真理解對方意圖，並對對方的談話作必要的重復和附和，以示對對方的
積極反饋。
(3)應備有電話記錄本，重要的電話應做記錄。
�(4)電話內容講完，應等對方結束談話再以「再見」為結束語。對方放下話筒之後，自己
再輕輕放下，以示對對方的尊敬。 �
( 三)引見時的禮儀
� 到辦公室來的客人與領導見面，通常由辦公室的工作人員引見、介紹。在引導客
人去領導辦公室的路途中，工作人員要走在客人左前方數步遠的位置，忌把背影留給客人。
在陪同客人去見領導的這段時間內，不要只顧悶頭走路，可以隨機講一些得體的話或介紹一
下本單位的大概情況。
�在進領導辦公室之前，要先輕輕叩門，得到允許後方可進入，切不可冒然闖入，叩門時應
用手指關節輕叩，不可用力拍打。進入房間後，應先向領導點頭致意，再把客人介紹給領導
，介紹時要注意措詞，應用手示意，但不可用手指指著對方。介紹的順序一般是把身份低、
年紀輕的介紹給身份高、年紀大的；把男同志介紹給女同志；如果有好幾位客人同時來訪，
就要按照職務的高低，按順序介紹。介紹完畢走出房間時應自然、大方，保持較好的行姿，
出門後應回身輕輕把門帶上。
� (四)乘車行路
� 辦公室的工作人員在陪同領導及客人乘車外出時要注意：
�(1)讓領導和客人先上，自己後上。
�(2)要主動打開車門，並以手示意，待領導和客人坐穩後再關門，一般車的右門為上、為
先、為尊，所以應先開右門，關門時切忌用力過猛。 �
(3)在乘車的座位上很講究，我國一般是右為上，左為下。陪同客人時，要坐在客人的左邊 。 �〖HTK〗
(五)遞物與接物�
遞物與接物是生活中常用的一種舉止。
�禮儀的基本要求就是尊重他人。因此，遞物時須用雙手，表示對對方的尊重。例如遞交名
片：雙方經介紹相識後，常要互相交換名片。遞交名片時，應用雙手恭敬地遞上，且名片的
正面應對著對方。在接受他人名片時也應恭敬地用雙手捧接。接過名片後要仔細看一遍或有
意識地讀一下名片的內容，不可接過名片後看都不看就塞入口袋，或到處亂扔。
�(六)會議禮儀 會議的通用禮儀，主要有以下幾點：
�(1)發放會議通知時應闡明目的。
�(2)擬發好會議通知。會議通知必須寫明開會時間、地點、會議主題及參加者等內容。要
提前一定的時間發通知，以便使參加者有所准備。
�(3)安排好會場。會場的大小，要根據會議內容和參加者的多少而定。如果會場不易尋找
，應在會場附近安設路標以作指點。 �
(4)開會的時間宜緊湊。開「馬拉松」式的長會，往往上面在作長篇報告，下面卻在交頭接
耳呵欠不斷。所以，「短小精悍」，有效地利用時間，討論實質性的問題，應視為開會禮儀
中十分重要的一條。 �
(5)迎送禮儀。凡是一些大型或中型會議，對會議參加者要認真做好迎送工作。一般應在會
前組成一個會務組，專門處理有關問題。 �
六、日常交際禮儀�
(一)宴請禮儀�
宴請是公關交往中常見的交際活動形式之一，恰到好處的宴請，會為雙方的友誼增添許多色
彩。赴宴要准時，赴宴前應修整儀容以及裝束，力求整潔大方。在宴請排位時，客人要聽從
主人的安排。入座後，主人招呼，即可開始進餐，取菜時不要盛得太多，如不夠，可以再取
。如果主人為你夾菜，要說"謝謝"。吃東西時要文雅，閉嘴，細嚼，慢咽。不要發出聲音或
嘔嘴。嘴內有食物時，切勿講話。剔牙時，要用手或餐巾遮住口。當主人起身祝酒時，應暫
停進餐，注意傾聽。碰杯時，主人和主賓先碰。人多時可同時舉杯示意，不一定碰杯。飲酒
不要過量，可敬酒，但不要硬勸強灌。
�(二)舞會禮儀
參加舞會時儀表、儀容要整潔大方，盡量不吃蔥、蒜、醋等帶強烈刺激氣味的食品，不喝烈
性酒，不大汗淋漓或疲憊不堪地進入舞場。患有感冒者不宜進人舞場。尚不會跳舞者最好不
在舞場現學現跳，待學會後再進舞池。�
一般情況下，男士應主動有禮貌地邀請女士；如果是上下級的關系，不論男女，下級都應主
動邀請上級跳舞。跳舞時舞姿要端莊，身體保持平、直、正、穩，切忌輕浮魯莽；男士動作
要輕柔文雅，不宜將女士攏得過緊、過近；萬一觸碰了舞伴的腳部或沖撞了別人，要有禮貌
地向對方額首致歉。一曲終了，方可停舞。男舞伴應送女舞伴至席位，並致謝意，女舞伴則
應點頭還禮。除此之外，還應講究文明禮貌，維護舞場秩序，不吸煙，不亂扔果皮，不高聲
談笑，不隨意喧嘩，杜絕一切粗野行為。
�(三)拜訪禮儀�
1、拜訪前的相邀禮儀：不論因公還是因私而訪，都要事前與被訪者電話聯系。聯系的內容
主要有四點： �
(1)自報家門(姓名、單位、職務)。�
(2)詢問被訪者是否在單位(家)，是否有時間或何時有時間。�
(3)提出訪問的內容(有事相訪或禮節性拜訪)使對方有所准備。�
(4)在對方同意的情況下定下具體拜訪的時間、地點。注意要避開吃飯和休息、特別是午睡
的時間。最後，對對方表示感謝。 �
2、拜訪中的舉止禮儀： �
(1)要守時守約。 �
(2)講究敲門的藝術。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待迴音。如無應聲，
可再稍加力度，再敲三下，如有應聲，再側身隱立於右門框一側，待門開時再向前邁半步， 與主人相對。
�(3)主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年長者或上級，主人不坐，自己不能先坐。主
人讓座之後，要口稱「謝謝」，然後採用規矩的禮儀坐姿坐下。主人遞上煙茶要雙手接過並
表示謝意。如果主人沒有吸煙的習慣，要剋制自己的煙癮，盡量不吸，以示對主人習慣的尊
重。主人獻上果品，要等年長者或其他客人動手後，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家裡
，也不要過於隨便。 � (4)跟主人談話，語言要客氣。�
(5)談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示：「打擾」之歉意。出門後，回身主動
伸手與主人握別，說：「請留步」。待主人留步後，走幾步，再回首揮手致意：「再見」。
�七、涉外禮儀�
在國際交際中，禮賓是一項很重要的工作，許多外事活動，往往是通過各種交際禮賓活動進
行的。一般來說，各種交際活動，國際上都有一定慣例，但各國往往又根據本國的特點和風
俗習慣，有自己獨特的做法，我們在對外交往中除應發揚我國禮儀之邦的優良傳統，注意禮
貌、禮節之外，還應尊重各國、各民族的風俗習慣，了解它們不同的禮節、禮貌的作法，從
而使得我們在對外活動中真正做到不卑不亢，以禮相待。
�1、舉止：在外事活動中，舉止要落落大方、端莊穩重，表情要自然誠懇、和藹可親，不
能不拘小節。站時，身體不要東歪西靠，不要斜靠在桌面或倚靠；坐時，姿勢要端正，不要
翹腳、搖腿，也不要顯出懶散的樣子，女同志不要支開雙腿；走時，腳步要輕，如遇急事可
加快腳步，但不要慌張奔跑；說話時，手勢不要過多，也不要放聲大笑或高聲喊人。
�2、談吐：在與外賓交談時，表情要自然，態度要誠懇，用語要文明，表達要得體。別人
在與他人個別交談時，不要湊前旁聽。若有事需與某人談話，應待別人說完。交談中若有急
事而要離開時，應向對方打招呼，表示歉意。在與外賓交談時，不要打聽對方的年齡、履歷
、婚姻、薪金、衣飾價格等私人生活方面的情況。同外國人交談，最好選擇喜聞樂道的話題
，諸如體育比賽、文藝演出、電影電視、風光名勝、旅遊度假、烹飪小吃等，大家都會感興
趣。這類話題使人輕松愉快，能受到普遍歡迎。如果外國人主動談起我們不熟悉的話題，應
該洗耳恭聽，認真請教，千萬不要不懂裝懂，更不要主動同外國人談論自己一知半解的話題
④ 關於文明手抄報的素材有哪些
德求高尚,學求甚解.
2、校園是我家,美化靠大家.
3、講文明,懂禮貌,見到老師問個好.
4、團結務實,文明進取.
5、尊敬師長,團結同學.
6、好好學習,天天向上.
7、團結協作,互助前行.
8、高高興興上學,平平安安回家.
9、遵規守紀,自尊.自愛.
10、勤思好思，樂於探究。
11、平等待人,與人為善.
12、遵紀守法,勤奮學習.
13、節儉光榮,浪費為恥.
14、不打架,不罵人,互相學習,文明進取.
15、什麼是人生大事，那就是學習。
16、時間猶如我們的生命，將那寶貴的一分一秒珍惜起來吧！
17、學習的快樂是我們所需要的，要想不斷獲得快樂，就要珍惜學習的機會。
18、不學習，不知人文地理；不學習，不知世界的繽紛為亮麗。
19、一個人不在於外表，而在於內在道德品質！
20、互相學習，團結友愛，爭當優秀學生。
21、熱愛花草樹木，保護環境人人有責。
22、尊敬師長，禮貌待人。
23、我當文明人，我做文明事。
24、伸出你的手，伸出我的手，愛心處處有。
25、講究衛生 ，人人有責。
26、先人後已，不擁不擠。
27、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
28、團結合作，共同進步。
29、努力學習，勤思好問。
30、寬以待人，人人快樂。
31、花草樹木是我們的朋友，請不要與朋友開玩笑。
32、保護環境就是保護我們自己。
33、珍惜一分一秒，積累一點一滴。
34、每天進步一點點。
35、知識改變命運。
36、遇事多說一聲「對不起」。
37、團結就是力量，團結就是希望。
38、和睦友好，共建和諧校園。
39、勤學苦練，益處多多。
40、班級衛生，人人有責。
41、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
42、走進教室靜悄悄。
43、每天都 是一個新起點。
44、今日事，今日畢。
45、愛護我們共同的家。
46、珍惜同窗的緣分。
47、宿舍是 我們的樂園。
48、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
49、體量每分錢來之不易。
1、微笑是我們的語言，文明是我們的信念。
2、禮貌是最容易做到的事情，也是最容易忽視的事情，但她卻是最珍貴的事情。
3、禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
4、鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進步。
5、關心學校，我們的職責；愛護學校，我們的義務；熱愛學校，我們的心聲。
6、學校是學習之所，文明是成功之本。
7、讓我們一起來：關心集體，愛護公物，保護環境！
7、環境整潔優美，生活健康科學，社會文明進步。
8、手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！
9、讓我們的素質及文明展現在一言一行中！
10、向老師說聲好，不困難；困難的是，要堅持向老師真心地說聲好。
11、讓文明的氣息洋溢在學校的每個角落。
12、花兒用美麗裝扮世界，我們用行動美化校園！
13、順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；
有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。
14、以濫用水為恥，以節約水為榮。
15、講文明，講衛生，講科學，樹新風。
16、講究社會公德，愛護公共環境。
17、珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。
18、告別陋習，健康文明。
19、講究公共衛生，愛護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。
20、 「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」、
21、 「今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?」
這是圖片
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⑤ 有沒有關於衛生的手抄報素材
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。
良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
⑥ 關於創衛再行動的手抄報
我熱愛地球，熱愛我們賴以生存的家園。愛她的青山綠水，愛她的碧草藍天……
在四野飄香的花叢中，我和蝶兒一起嬉戲、歡笑；在鬱郁蔥蔥的森林裡，我與小鳥一起追逐、歌唱；清晨，我邁著輕盈的步履去原野上踏青，霧靄繚繞著、白紗般的柔柔地漂浮在空中。吮吸著花草的芳香，欣享著陽光的沐浴，我被陶醉在這如痴如醉的夢幻里；夜晚，我坐在稻穀飄香的農家小院里，仰望著璀璨的星空，聆聽著蟬鳴嘹響，蛙聲如潮，彷彿置身於一個童話般的王國。春天，我坐在牛背上，在一望無際的大草原上，聽那牧歌婉轉，牧笛悠揚。夏天，我坐在小船上，任雙槳拍打著那碧綠的湖水，看海鷗輕盈地掠過遼闊的湖面；秋天，我站在樹下，凝神矚望著那金黃的葉子一片片地落下；冬天，我站在窗前，欣賞著如絮的雪花在空中翩翩飛舞。在這如詩如畫的仙境里，我的心都醉透了!
自古以來，許多詩人和作家都在贊美地球的美。「大自然」便成了他們寫詩作文的最好素材。「天蒼蒼，野茫茫，風吹草地見牛羊。」這句詩道出了自然的美。畫家們喜歡在空氣新鮮的鄉村中用畫筆勾勒一幅幅令人心曠神怡的圖畫。
曾幾何時，人們亂砍亂伐，使大自然的生態平衡遭到了破壞。沙丘吞噬了萬頃良田，洪水沖毀了可愛的家園。地球本應風華正茂，但她卻明顯蒼老了。她往日那頭秀美的森林長發，變得枯黃，脫落殆盡；那身漂亮的藍色海洋衣衫，被污染得油跡斑斑；那結實的大氣層外套，被破壞得千瘡百孔；她那眾多的孩子——魚兒、鳥兒、飛禽走獸，如今已所剩無幾；河流，她的血管，早已充滿了沙石和病疲液……這樣日復一日，年復一年，她失去了健康的體魄，只剩下艱難的支撐和痛苦的呻吟。
自從我們的母親——地球誕生後，便為她的兒女——人類——創造美好的一切。「鮮花、白雲、藍天、大海……」成了她送給人類的最好的禮物。終於我們在她無微不至地呵護下誕生了。作為人類的一個成員，地球母親的兒女，難道我們不應該盡自己地職責去竭力保護她嗎？然而無情的人類為了自己的生存，或者說為了自己生活的更好，向母親伸出了魔爪，破壞了地球周圍的臭氧層，清澈的河水變得混濁，茂密的森林變得狼狽不堪，蔚藍的天空變得灰暗，碧綠的青山變得光禿，泥石流、森林火災、動物絕跡、水源嚴重缺乏，一連串的災害接踵而來，已使我們的地球母親難以承受。而我們面臨的確是地球毀滅的現實。地球在呼籲！也許「千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅」，這就是破壞地球母親後果的最真實的寫照吧。
顧炎武曾經說過，天下興亡，匹夫有責。保護環境與維護生態的平衡的歷史重任要落到我們跨世紀一代的肩上。讓我們都來關愛自然，熱愛地球吧，手挽手、肩並肩、心連心地鑄起一道綠色環保的大堤，捍衛資源、捍衛環境、捍衛地球、捍衛我們，美好的家園吧！
2 你們知道嗎?在人類的世界裡,有許多人的行為都是要破壞地球的.比如隨地吐痰,把垃圾仍在水裡,還在拔草,隨意砍伐樹木,雖然國家已經開始植樹,並愛護大自然.但是有些人呢?他會遵守嗎?還有我們學校的一些同學,在草地上開始肆意拔草,挖洞.還有許多不良行為,就算地球還沒有到世界末日,也是不應該的,雖然哈雷慧星只有僅僅75年才簡單的略過地球一次.但不僅僅是哈雷慧星而已哦.說不定人類一直破壞地球,最後導致世界毀滅,難道這么嚴重的後果,都沒有人在意嗎?
知道嗎?如果這個世界沒有了空氣怎麼辦?草和樹是製造空氣的主要,一平方米的草地可以提供一個人呼吸,請保護地球吧!
3 4月22日是什麽日子？也許有很多人都會一下子蒙了吧？4月22日是世界地球日！現在我們把地球破壞的這麽遭，真怕有一天我們會忽然失去地球呀！
1970年，在美國爆發了由2000萬人參加的公民環保運動。這一天被命名為地球日。直到今天，已經是第35個地球日了。那麽這35年來，人類對保護地球的意識也該越來越強了吧?可為什麽現在我們的地球媽媽還是這麽遭呢？難道人類還沒有覺醒嗎？
我們只有一個地球呀！如果它被破壞了，我們無處可去。所以我們應該保護地球。因為地球是我們共同的家，所以我們要攜手同心，共同保衛我們的地球，保護我們唯一的家！
地球日是我們共同的節日!我們要堅持科學發展觀，樹立科學資源觀！讓我們善待地球，保護資源壞境，這樣也就是在保護我們自己！要記住：人與自然和諧才能擁有美好的明天！
4 濃濃的黑煙遮住了太陽那紅紅的笑臉，塑料袋布滿了天空，一些遊人在河邊有說有笑 ，不時往小河裡扔垃圾，使小河很快變成了垃圾河。
這時，一隻燕子飛來，看見魚伯伯把頭露出水面，不斷地喘氣。燕子便俯沖下來，好奇地問：「魚伯伯，你們怎麼啦？為什麼你們要把頭探出水面呢？」魚伯伯上氣不接下氣地回答：「唉！我們呆在水裡悶死了，上來呼吸，還有那廢品要撞死我們了。」燕子也氣憤地說：「是呀，這些該死的人類，不停地往天上排放濃煙，想熏死我們呀。」魚伯伯無可奈何地搖了搖頭說：「人類如果往每一條河裡扔許多垃圾的話，會使魚類滅絕的啊！而且更會污染人類的水資源。」「如果天天排放黑煙的話會使我們鳥類滅絕，甚至人類也會滅絕。」燕子說。「現在重新整治地球的只有人類自己了。」魚伯伯有氣無力地說。燕子突然驚叫一聲：「對了，去找新聞媒體。」魚伯伯一拍腦袋說：「我怎麼沒想到啊。」燕子說干就干，快馬加鞭地往新聞媒體的方向飛去。
同學們，從今天開始，讓我們來保護地球吧！
5地球。
一個多麼悅耳的名字，一個多麼美麗的家園。
地球，它像一位慈祥的母親，慷慨地為人類提供多種資源；它又像一個純真可愛的孩子，在太陽媽媽的眼中，它是最棒的。綠濤洶涌的大森林，是它最美麗的陪襯；動物的歡笑，為它帶來了幸福……它也當然希望，我們能夠關愛、保護它，讓它的甜蜜長久。
而人類，給了它什麼？為它做了多少好事呢？
看吧，現在的地球，它病了，病得很重很重，每天都在痛苦呻吟中度過。由於有些人大量地捕殺動物，許多動物都失去了自己寶貴的生命，而換來的卻是大筆的鈔票向人類滾滾而去，1／3的哺乳動物面臨滅絕，20％的淡水魚也瀕臨滅絕……這種種悲劇，是人類一手造成的啊！
還有，人類為了能使自己生活富足，居然去破壞沙塵暴的剋星——樹木。大部分粗壯的樹木都沒能「逃」過鋸子、斧頭的「魔掌」，一望無際的大森林被人們濫砍濫伐得面目全非；鳥兒們失去了棲身的處所，便無奈地含淚離去……就連神奇的原始森林也難「逃」一「死」。目前，9％的樹種面臨絕亡，80％的原始森林遭到破壞。林中沒有了綠濤，也沒有了婉轉的鳥叫，怎會不變得死氣沉沉？
這還不算，人類用大筆的錢財建立了許多工廠，污水沒地方排，就乾脆排進河流、大海，河水被油、污籠罩，失去了清澈的面孔；大海那湛藍的衣裙也變得污臟不堪了。由於污染嚴重，50％的「海底睡美人」———珊瑚礁退化了。但是，這樣做對人類自己有何好處？被污染的水能喝嗎？當然不能。從而導致20％的人口難以獲得健康飲用水。據推斷，2025年2／3的人口也將面臨供水困難。難道，這就是人類給自己的好處嗎？
覺醒吧，人類！
地球已經危在旦夕了！
讓我們多給地球一些關愛，攜手保護我們的家園吧！
⑦ 愛眼護眼手抄報資料
1,要注意用眼適度,當你目不轉睛看電視,書或者電腦時,要把眼睛眺望至遠處,減少眼疲勞
2,要注意用手的衛生,不用碰過其他東西的手去揉眼睛
3,眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處
4,不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光
5、盡量用環保的液晶顯示器。
6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。
7、中間吃點水果或喝水。
8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗
⑧ 手抄報文明三創素材
德國和高貴，沉傑何學秋。
2，校園是我家，美化靠大家。
3，文明，有禮貌，見到老師問。
4，團結務實進取的文明。
5，尊敬的老師，同學。
6，學習，天天向上。
7，團結，合作，互助的線。
8，快樂的上學，平平安安回家。
9遵守紀律，自尊，自愛。
10 DICKENS良好的思想，樂於探究。
11，平等待人的人。
12，遵紀守法，努力工作和學習。
13，節儉光榮浪費慚愧的。
14，不打架，不罵人，和學習，取長補短，文明，進取。
15，什麼是一個大問題，那就是學習。
16，時間彷彿我們的生活和有價值的二寶！
17，學習的快樂是什麼，我們需要為了繼續得到快樂，我們應該珍惜學習的機會。
18，不學習，我不知道人類地理的學習，我不知道多彩的世界是光明的。
19，一個人是不是外表，而是內在的道德品質！
20，學習，團結友愛，努力成為最優秀的學生。
21，愛護花草樹木，保護環境是每個人的責任。
22，尊敬師長，禮貌。
23日，當文明人，文明的事。
24，把你的手，伸出我的手，愛無處不在。
25，注意衛生是每個人的責任。
26人之前，不歸熱鬧非凡。
27，誰知道菜單上的菜，粒粒皆辛苦。
28，團結協作，共同進步。
29日，刻苦學習，狄更斯和提出的問題。
30寬，對待每個人都高興。
31，花草樹木是我們的朋友，不要跟朋友開玩笑。
32，保護環境就是保護我們自己的。
33，珍惜一分一秒，一點一滴的積累。
34，每天進步一點點。
35，知識改變命運。
36，不說「對不起」。
37，團結就是力量，團結就是希望。
38，和解，構建和諧校園。
39，辛勤工作和實踐，有很多的好處。
40級的健康是每個人的責任。
41書山有路勤學習是無止境的痛苦船。
42，悄悄地走進了教室。
43，每一天都是一個新的起點。
44今天做畢業。
45，照顧好我們的共同家園。
46寶同學的命運。
47，宿舍是我們的天堂。
48，誰知道菜單上的菜，粒粒皆辛苦。
49％的體量來之不易。
微笑是我們的語言，文明是我們的信念。
2，禮貌是最簡單的方法做的事情，但也最容易被忽視的東西，但她是最寶貴的東西。
3，禮貌和文明共處的金鑰匙。
4，鳥的翅膀自由飛翔，鮮花芬芳而美麗的校??園文明和進步的。
5，關心學校，我們的職責;愛護學校，我們的義務，愛學校，我們的聲音。
6，學校是學習這個文明是成功的。
7，讓我們一起來關心集體，好好愛護公物，保護環境！
7，環境清潔，優美，生活健康科學，社會的文明和進步。
8手不留情的花織錦腳的憐憫草！
9顯示言行，使我們的質量和文明！
10日表示，老師的話，聲音是好的，是並不困難，難以堅持真誠地對老師說。
11，所以，一個文明的氣氛洋溢在學校的每一個角落。
12花與美麗的晚禮服的世界，美化校園行動！
13，順手撿起一張紙，一個純粹的精神;
有意擦去污漬的靈魂的凈化。
14水的濫用感到羞愧的是自豪地節約用水。
15，文明，衛生，講科學，樹新風。
16，注意公共道德，以保障公眾的環境。
17，珍惜自己關愛他人，擺脫不良的生活習慣，從我做起。
18，不良的生活習慣，健康，文明的告別。
19，注意公眾的健康，保護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。
20，行為惡小而為之，勿以善，而不是
21日，「今天，你微笑，你呢？問候？禮讓？幫助別人嗎？」
？
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⑨ 用眼衛生手抄報
關於手抄報，網頁圖庫可以找到很多這方面的素材。這個自己多看看用心體會才好~眼睛的知識也一樣。
手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式。在學校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，具有相當強的可塑性和自由性。手抄報也是一種群眾性的宣傳工具。它就相當於縮小版的黑板報。
人的大腦與眼睛有著十分密切的關系。通宵達旦地工作、學習或娛樂會使大腦極度疲勞，這時，由大腦支配的視神經和整個眼球也會疲勞，如果再缺乏睡眠，那麼就會因為視神經和眼球得不到休息而引發視功能紊亂或衰退，伴隨而來的是出現角膜充血、視物模糊、神經緊張等眼部異常。此外，眼睛的屈光系統長時間緊張調節，還會造成眼睛近視。因此，為了保護好眼睛，應保證充足的睡眠。如因特殊情況，眼睛在較長時間內無法休息，也要每隔1小時左右轉移一下視線（最好能遠眺一下），讓眼睛的屈光系統放鬆一下。
⑩ 衛生防疫手抄報怎麼寫
衛生防疫的手抄報，可以以這次的新冠肺炎為背景材料來進行製作，可以搜一下網上有很多圖片。