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E. 腦袋發沉，木木的
你好,在生活中有很多原因可以引起腦袋發木,發沉,即所謂頭疼.減少或避免這些原因,就可以減少頭痛的發作.
誘發頭痛的常見原因有：
1,物理因素：能引起顱內外炎症,損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引,伸展,移位,擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等,都能引起頭痛.外界物理性刺激,如強光,噪音,異味,花紋圖案等.
2,神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮,焦慮,著急,生氣,工作緊張,過度悲傷等情緒,從而導致偏頭痛的發作.有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀.同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣,焦急,激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適,偏頭痛.
3,飲食因素：食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼.專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳製品,檸檬汁,乳酪,紅酒.還有飢餓或進食較晚也可引起偏頭痛,偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發頭痛發作.
4,睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因.由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀.
5,疾病因素：眼,耳,鼻及鼻竇,牙齒,頸部等病變可刺激神經,反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性偏頭痛.
建議你在生活中要多注意以上幾方面,既可減輕或避免頭暈,頭疼的症狀.但是如果堅持一段時間後病情人不見好轉或加重,就請及時去醫院作相應檢查,經確診後及時對症治療.
祝你身體早日康復!
F. 頭沉怎麼辦
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對「頭暈」有更深一步的了解。
1．旋轉性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然
頭暈怎麼辦？
北京市朝陽區安貞西里徐女士：我今年55歲，近段時間臉部右邊摸上去很
麻，像打過麻葯。以前因為頭暈去拍過頸椎片子，片子拍出來醫生說還可以，
不是很厲害，醫生就叫我枕頭枕得低一點。現在效果有一點，但不是很明顯，
現在我覺得頭頸很難過，頭暈是從今年5月開始，暈了已經四個多月了，請問
我這是什麼毛病？怎樣治療？
答：北京宣武醫院神經內科詹淑琴副主任醫師認為，從徐女士描述的症狀
看，需要注意兩個問題：1.血壓是否正常？2.睡眠有無障礙？徐女士為中老年
女性患者，頸椎病也是頭暈常見的誘因。面部麻木與頸椎病沒有關系，一般與
腦部症狀有關。引起頭暈的疾病也很多，常見的有椎基底動脈供血不足、美尼
爾病、植物神經功能失調、失眠症，以及某些抑鬱焦慮症。如果表現為一過性
眩暈、嘔吐，要重視，以腦供血不足多見。如果長時間頭暈、頭昏，伴睡眠不
好，或者伴有其他身心症狀如面部及肢體發麻，頸部酸痛，甚至出現心慌、氣
短、乏力等症狀，要是單在內科各項檢查差不出毛病要想到植物神經功能失調
（過去也稱為神經官能症）。如果伴有情緒低落，易激動、悲觀，要小心抑鬱
症。建議徐女士到醫院神經內科進行相關檢查，以進一步找出頭暈的原因。
治療頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：
籬欄葯膳治頭暈
用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七：
運動治頭暈
一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕松的運動，情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示，運動療法可以減少慢性眩暈的症狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在首次出現頭暈後立即開始。
她說，頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不願外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方葯外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設備，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。
她領導進行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人，分為兩組，分別接受運動訓練或是一般的醫療照顧；其中，運動組有護士教導他們進行半天的運動。在幾個星期後，護士約晤每個病人兩次，提供建議並助加強信心；然後在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患者的狀況。
在三個月後，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善，而「標准照顧組」到六個月後，才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示，運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療，因此他們十分願意每天做頭部運動。她說，只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處，可以幫助他們繼續做頭暈治療。
G. 頭特別沉是為什麼
一般情況下可能與作息不規律，睡眠不足有關系，也可能與頭部疾病有關系，比如頭部供血不足等。也可能與血脂高有關系。建議到正規三甲以上醫院檢查一下。可以做頭部ct檢查，頭部血管多普勒彩超檢查，頸椎核磁檢查，抽血做血分析檢查等。查找病因對症治療，生活中注意調養，按時作息，多做有氧運動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
H. 求圖片 當作頭像的圖片 要唯美一點
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I. 感覺頭特別沉是怎麼回事
頭總是很沉有多種原因，比如腦供血不足引起的頭沉，如果伴有頭暈惡心，那可能是血管性神經疼痛，也有可能是頸椎壓迫所引起的。建議最好是到醫院去做一下身體檢查，如果排除各種身體原因引起的，頭沉那可能是精神壓力過大，過度勞累引起的，查找到原因分別對應處理，平時不要給自己太多的心理負擔，要多看看自己的優點，多關注當下的事情，讓自己心有所屬，減少對身體不適的關注。
J. 唯美 清爽 的圖片（頭像）
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