1. 雞腿怎麼做好吃,雞腿的家常做法大全
用料
主料
雞腿500克
調料
食鹽
1小勺
醬油
1勺
冰糖
1塊
蔥
半棵
姜
3片
八角
2個
桂皮
1塊
料酒
1小勺
香葉
2片
紅尖椒
2個
植物油
適量
紅燒雞腿的做法
1.准備好所用食材;鍋燒熱,放少許油,放入雞腿煎
2.煎至雞腿微黃鏟出,放少許油,加入八角、香葉、桂皮、辣椒
3.再放入蔥、姜,放入料酒、紅燒醬油爆香
4.倒入開水;燒開後加入煎過的雞腿。水要沒過雞腿。大火燒開轉中火,燜至30分鍾
5.加入鹽,轉大火,收干湯汁即可
2. 雞肉的做法大全,雞肉怎麼做好吃
3. 蒸雞腿肉的做法大全家常
雞腿這么做,全家都愛吃——不加一滴油的清蒸雞腿卷,軟嫩爽滑,做法超簡單
俗話說得好:「曾經滄海難為水,魚香雞蛋配雞腿。」前兩天蘑菇醬做了倍兒下飯的魚香雞蛋,今天怎麼著也輪到小雞腿了。
說到雞腿,大家一般都怎麼做呢?
油炸雞腿?奧爾良烤雞腿?燉雞腿?還是做個椒麻雞腿肉?
嗯,這些做法都不錯,光是想想就要流口水。
但有一個問題,就是都有 一些麻煩,尤其是對於上班族來講,下班回家已經很晚了,再用一兩個小時搞個硬菜,有些累。
所以蘑菇醬,今天要分享一款超級簡單的雞腿做法,頭天晚上稍微准備一下,整體製作過程不超過30分鍾,而且這個雞腿特別的鮮嫩好吃,回味無窮。
簡直就是上班族的懶人福利菜品。是不是很心動呀,讓我們來看一下這個簡單又要吃的雞腿怎麼做吧。
清蒸蒸雞腿卷
准備材料:
雞腿若干(具體多少根據家中人口來定哦);蔥、姜少許。
製作步驟:
雞腿去掉骨頭,只要雞腿肉。
這一步其實不難的,只要順著骨頭的方向切一刀,將雞肉起開,露出骨頭,再一點點將骨頭和肉分離就可以了。
2.雞腿肉有肉的那一面用刀劃幾道,有雞皮的那一面用牙簽戳幾個洞,這樣方面入味。如果不喜歡吃雞皮,可以直接將雞皮去掉,但是用牙簽扎孔這一步千萬不能少哦。
3.雞腿肉處理好後,放入一個大碗中,加入蔥姜、生抽、老抽、少許的鹽、奧爾良腌料,抓拌均勻。
關於腌制時間:腌制時間越長越入味,上班族可以完全提前將雞腿處理好,然後裝入保鮮袋,放到冰箱里冷藏,第二天下班回家做;如果是當天做,腌制30分鍾以上就可以了。
關於腌肉的調料:如果沒有奧爾良腌料,可以加入一些五香粉、胡椒粉來代替,喜歡吃辣的,也可以加入一些辣椒粉。調料的口味根據自己的喜好來調整,自己喜歡的才是好的。
4.卷雞肉卷。
首先准備一張錫箔紙,能保住雞腿肉即可。
然後將腌制好的哇雞腿肉放在錫箔紙上,先將雞腿肉捲起來。
最後再用錫箔紙將雞腿肉包起來,兩頭封口,包裹成一個糖果狀。
溫馨提示:錫箔紙卷雞肉卷的時候,一定要用力一些,這樣雞肉卷才會成型,後期切得時候才不會變形。
5.蒸雞肉卷。
卷好了雞肉卷,就可以放入鍋中蒸了,大火蒸20分鍾就可以出鍋了。
蒸好的雞肉卷稍微晾涼後,就可以切開擺盤了。
因為雞肉卷已經提前腌制,所以入味很好;錫箔紙也阻擋了雞肉與空氣、水蒸氣的直接接觸,使得雞肉非常的嫩滑;一塊一塊切好的雞肉卷,吃起來和很方便 。
總之就是一句話 ,這個雞肉卷,好吃又簡單,實在是太美味了!
偷偷的提醒大家一句,如果說給孩子吃,而孩子又不喜歡吃蔬菜,可以准備一些配菜,比如說胡蘿卜、土豆、西藍花之類的,切成小塊包裹在雞肉卷中,這樣蔬菜吸收了雞肉的湯汁,味道會更加香濃。
切開後的雞肉卷,油亮亮的雞肉卷里包裹著顏色鮮艷的蔬菜,賣相也是非常的可人,小朋友一定會喜歡吃的。
以上就是蘑菇醬今日的美食分享了,再次說一遍,它雖然做法簡單,但是味道真的超級棒,一定要試試哦
4. 孕婦雞腿的做法大全
雞腿,是一種老幼皆宜的食物,它是從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是整隻雞中鐵分含量最多的一部分。孕期的女性能吃雞腿,不過要注意適量,如果是外面賣的炸雞腿,要注意少吃。
強身健體
雞腿肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
提高免疫力
雞腿中含有豐富的蛋白質,維生素A以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質和微量元素,雞腿具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,孕期的媽媽適量食用,可提高免疫力。
促進胎兒發育
雞腿肉中,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一,對腹中寶寶的發育有一定的好處。
慎吃人群
感冒發熱者
雞腿性平、溫、味甘,入脾、胃經,雖然可以益氣,補精,添髓,但是感冒發熱的人不適合食用,因為雞腿肉脂肪含量較多,偏油膩,助火。
內火偏旺者
雞腿肉性溫,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,偏油膩,容易滋生內火,所以內火偏旺者不宜食用,此外,肝陽上亢、皮膚癤腫、便秘者等也不適合食用。
注意事項
如何挑選
新鮮的雞腿皮呈淡白色,肌肉結實而有彈性,乾燥無異味,用手輕輕按壓能夠很快復原;不新鮮的雞腿皮呈淡灰色或黃色,肌肉較松軟,有輕度異味,用手按壓一下,能留下顯著的痕跡。
5. 雞腿的做法大全圖解
口水雞腿的做法
1.雞腿洗凈,冷水入鍋,加上薑片,料酒,大火燒開後轉中小火,煮10分鍾後關火燜5分鍾;
2.燜好的雞腿過涼後浸入提前准備好的冰水裡迅速激冷;
3.激冷的雞腿撈出,瀝干水分,在表面塗上一層香油,稍稍晾乾;
4.將醋,生抽,白糖和少許鹽調成料汁;
5.把雞腿斬塊擺盤。撒上花生碎和熟白芝麻;
6.淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可。
6. 雞腿的100種做法大全
雞腿,是我么很愛吃的,我們對於他們雞腿並不陌生,因為我們都很喜歡吃,雞腿肉質鮮美,價格低,而且做菜也很簡單,但是真正想把雞腿做的很好吃還是要下一番功夫的,所以我們一定要多練習好製作雞腿的菜,這樣無論是以後請客人還是給自己的家人吃,這樣也是很幸福的,那麼讓我們看一下,雞腿怎麼做好吃。
主料:雞腿7個
輔料:大料少許、干紅辣椒3個、蔥末20克、薑末20克、蒜末20克
調料:大豆油少許、白糖少許、精鹽3克、五香粉2克、味精3克、料酒10克、生抽20克
1、將雞腿清洗干凈,放入鍋中。
2、大火燒開,將雞腿焯一下。
3、將雞腿取出,裝入盤中待用。
4、炒糖色。熱鍋放油燒熱,將白糖放入鍋中,燒起泡。
5、將焯好的雞腿倒入鍋中。
6、將雞腿炒至醬紅色。
7、加入料酒,生抽,精鹽,五香粉,大料,干紅辣椒段,少許清水。
8、大火燒開,將雞腿燒至入味。
9、最後加入味精調味。翻炒均勻即可。
蒜香雞腿的做法
主料:雞腿適量
輔料:生菜適量
調料:蒜香燒烤醬適量
1、准備好材料。
2、打開蒜香燒烤醬的外包裝。
3、雞腿用剪刀剪開,剔去中間的骨頭和筋。
4、倒入適量的蒜香燒烤醬
5、將雞腿肉和蒜香燒烤醬抓勻,腌上半小時。
6、平底鍋下少量油燒熱(油要少,因為雞腿皮也會出油)將雞腿肉下鍋小火慢煎。
7、翻面煎另一面。
8、盤底擺上生菜,將煎好的雞腿肉鋪上即可
功效:可以強身健體,提高免疫力。
辣燜栗子雞的做法
主料:雞腿2隻、栗子1罐
輔料:大蔥一段、干辣椒20粒、大蒜3瓣、姜適量、枸杞適量、花椒20顆、八角2顆
調料:豆豉辣醬2大匙、生抽適量、老抽適量、糖適量、鹽適量
1、准備材料。
2、雞腿剁塊。
3、雞腿焯水。
4、撈出雞腿沖洗干凈。
5、蔥姜蒜切好,調味料放入調料包。
6、鍋里油熱後放入蔥姜蒜。
7、放入干辣椒煸炒。
8、加入雞塊翻炒。
9、加入豆豉辣醬。
10、加入生抽、老抽和糖。
11、翻炒上色。
12、加入適量的水。
13、水不要加太多,剛好與雞塊持平即可。
14、加入調料袋、枸杞。
15、蓋蓋煮開。
16、加入栗子。
17、燉煮20分鍾。
18、煮好出鍋。
功效:可以強身健體,提高免疫力。
7. 雞腿的做法大全,雞腿怎麼做好吃