❶ 我想找一張中學生在塑膠跑道上跑步的圖片（漫畫）
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❷ 體育運動不是都這樣嗎
關於跑步
如今，追求生活質量的人們越來越多，鍛煉身體和跑步健身也隨處可見，加上「馬拉松熱」的一時興起，人們對跑步的場地越來越講究了，在公園、在馬路、在公共體育館或者操場都成為了跑步運動愛好者的樂園。
那麼，跑步的場所該如何選擇呢？事實上，無論在公園里、馬路上、塑膠跑道場地上都有各自的優缺點。
馬路
城市中馬路主要有柏油馬路和水泥馬路。
對行駛在馬路上的汽車來說，地面給予的支撐強度和摩擦力尤為重要。而跑步更多在意的是地面的硬度、彈性、平整度等。
在水泥馬路上做跑步運動，長時間跑下來很可能累積壓力，對膝蓋、腳裸造成傷害，其主要原因是——太硬。
在地面較硬的地面上跑步，盡量不要做大量的跑步運動或者在沒有掌握好跑步基礎的人使用。跑量太大或者跑姿不良會比較容易累積壓力和疲勞，同時路面由於排水的需求，大多都是具有一定的坡度，可能影響跑步姿勢。最重要的是在城市中馬路跑步的人來說，交通安全需要注意。
公園
在公園中跑步，人們都特別喜歡在清晨或者落日前後進行跑步運動，在公園中跑步能感受大自然的恩惠氣息。
公園的道路一般較為平坦，少有側傾或凹洞。在公園中跑步需要進行繞行或者閃避行走、健走的人群，跑起來並不順暢。
塑膠跑道
圖片來源於華飛體育
塑膠跑道是比較專業的跑步場地，許多學校都鋪設了塑膠跑道，也有許多塑膠跑道場所對公眾進行開放。
塑膠跑道種類繁多有混合型、透氣型、復合型、全塑形、自結紋、預制型等塑膠跑道，跑道的種類多種多樣，而這些塑膠跑道都是具有專業性的跑步場地。
塑膠跑道的厚度一般為13mm，硬度為45~60，高標準的塑膠跑道在外觀上無裂痕、無分層，無凹凸現象，色澤均勻，耐久；標志線清晰、無反光，縱向坡度不大於1:1000，橫向坡度不大於1:100；塑膠跑道在氣味上不具備任何刺激性味道；塑膠跑道顆粒一般均為環保顆粒或者環保材料構成。
在標準的塑膠跑道上跑步，讓人會感覺到跑步輕快，彈性適度、抓地有力；通過跑道的彈性能有力的回饋不至於過硬對身體造成負擔，同時塑膠跑道路面平坦、無凹洞或傾斜。
場地的選擇沒有對或者錯，在保證運動安全的情況下根據自身對場地進行選擇，在比較硬的地面上跑步時應穿軟底的鞋子，軟的路面上跑步時應穿底硬點的鞋子，達到腳感平衡。
❸ 塑膠跑道建設一平方造價多少錢
塑膠跑道又稱全天候田徑運動跑道，它由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩定的特性，有利於運動員速度和技術的發揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認的最佳全天候室外運動場地坪材料。
《合成材料跑道面層》國家標准於2011年12月5日批准發布，自2012年5月1日起實施，適用於由合成材料（包括聚氨酯）鋪設的跑道面層。
2015年11月，安徽、河南、江蘇、上海、深圳等多地學校相繼發生「毒跑道」事件。「新華視點」記者調查發現，部分學校塑膠跑道原材料涉嫌為「三無」產品，甲苯和二甲苯超標139倍竟能通過正規的招投標程序進入校園，校園工程在招投標、原材料、施 工、驗收等環節存在漏洞 。
強制性國家標准《中小學合成材料面層運動場地 》由教育部牽頭組織，數十家科研院所和檢測機構參與起草，歷經兩年多的修訂，於2018年11月1日開始實施。
基本信息
中文名
塑膠跑道
電子產品類別
透氣型 混合型 復合型 全塑型
主要材料
聚氨酯預聚體、混合聚醚等
特點
抗壓強度高、硬度彈性適當
適用范圍
室內、室外等運動/活動場地
建造標准
1.標准跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料製成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。
2.應在跑道內突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量。註：《國際田聯的田徑場地設施手冊》含有全部有關跑道結構、設計、標記的技術信息。本規則給出了應該遵循的基本原則。
3.400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應佔有一條分道，分道寬最小為1.22米，最大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
註：分道寬應包括右側分道線
塑膠跑道施工在瀝青或水泥基礎上，基礎做法與道路施工大致相同。基礎表面平整度要求較高，以保證塑膠面層厚度一致，彈性均勻，對基礎的質量要求如下：
坡度：橫向<1%(彎道8‰、直道5‰、半圓區5‰)，縱向<1‰，跳高區<0.4%，表面應平坦光滑、排水暢通。
平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3mm。
定位： 為准確施工及畫線需要，應用牢固鮮明標志物標出跑道場地的四個半圓切線點和兩個圓心。
排水：排水系統在大雨後二小時必需排出積水。在冰凍地區，瀝青層與碎石層之間最好加一層土工布緩沖層。沿排水溝槽的基礎應做特殊防水處理。
強度和穩定性：基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實、無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層壓實，密實度大於95%，在中型碾壓機壓過後，無顯著輪跡、浮土鬆散、波浪等現象。
跑道特點
色彩：專用聚氨酯顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止耀眼刺眼陽光的反射，美觀耐久，並可採用多色彩搭配。
經濟：維護便利，節省治理用度。
安全性：可防止跌倒所發生的運動傷害。
粘接性：特殊施工處理，粘接力強，可按捺水分上升，無氣泡，剝離等現象。
平坦性：施工使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。
耐沖擊力：具有強韌的彈性層及緩沖層，可吸收強勁的沖擊，表面不會受損。
抗釘力：在受力最大使用最頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。
耐磨縮性：不會由於田徑器材的重壓而無法恢復彈性。
耐磨性：耐磨耗性小於2.5%，滿足各級學校長時間，高使用頻率的需求。
沖擊力吸收：適度吸收腳步沖擊力，減少運動傷害，長期訓練及比賽均相宜。
價格估算
越禾體育塑膠跑道
越禾體育塑膠跑道
1、 混合型塑膠跑道的價格一般在190左右/平方米
2、水泥基礎造價120元左右（瀝青基礎要貴一些大約200左右），水泥混凝土基礎C20厚度15厘米，基礎依次為原土夯實-三七灰土20厘米-碎石穩定層15厘米-C20砼；瀝青混凝土基礎7-10厘米AC-8，AC-10瀝青骨料，基礎依次為原土夯實-三七灰土20厘米-無機料穩定層15厘米-瀝青混凝土。
維護管理
1、塑膠跑道鋪設完工後，須要頤養7－10天後能夠使用。
2、塑膠跑道在具有肯定排水設備的條件下，適應全天候運用。塑膠跑道作為運動練習、競賽和學生靜止及健身錘煉之用，不適作其它用處；
3、防止有害物資的凈化，常常維持干凈，防止猛烈的機械沖擊與磨擦，跑道上不準車輛行駛，堆壓重物和犀利之物等（規范跑鞋除外）。運動必須穿專門的釘子鞋，釘子長度個別不超越7毫米，跳鞋個別不超越11毫米。若釘子鞋帶有較長的釘子時，則不許可在塑膠跑道上運用；
4、防止臨時荷重；
5、防止煙火並隔離熱源，防止接觸有機溶劑、化學葯品、煙蒂及其它火種、凈化物等。
6、應經常用水噴淋清洗，清洗後膠面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉擦洗干凈。
主要成分
塑膠跑道的主要成分是丙烯酸和高質量樹脂，其材料類似於盛放食品的方便袋，符合環保型面層材料要求。塑膠跑道的原材料得到了國家塑膠行業協會的認證，對環境、人體無毒無害。且具有防紫外光、防磨損、防爆裂、抗老化、壽命長、容易保養、維修費用低等特點。
適用范圍
越禾體育塑膠跑道
越禾體育塑膠跑道
用於幼兒園各級各類學校及專業體育場、 田徑場跑道、半圓區、輔助區，全民健身路徑，室內體育館訓練跑道，游樂場道路鋪面，室內外跑道、網球、籃球、排球、羽毛球、手球等場地，公園、居民小區等活動場地。
主要分類
上海越禾體育發展有限公司
上海越禾體育發展有限公司
一般來講，通常說的跑道是指各級各類學校及專業體育場內的田徑場跑道，有標准跑道和非標准之分，標准跑道是指周長為400米，半徑為36.5米（另外還有36米和37.898米兩種），非標准跑道是指根據操場用地面積形狀和大小，適當地調整操場的半徑和周長，常見的有周長為200米、300米等。
而塑膠跑道根據其施工的結構、用料可分為：
預制型塑膠跑道 全塑型塑膠跑道 混合型塑膠跑道 復合型塑膠跑道透氣型塑膠跑道EPDM塑膠跑道
預制型塑膠跑道和全塑型塑膠跑道因其無可比擬的優秀性能是專業的田徑運動場的常用類型，但其價格之高，是一般的大中小學所不能承受的；
混合型塑膠跑道和復合型塑膠跑道性能介於全塑型與透氣型之間，價格要略低於全塑型等塑膠跑道，但也比透氣型高了不少，對基礎要求較高；
塑膠跑道
塑膠跑道
透氣型塑膠跑道的性能完全可以達到GB/14833-93各項指標，而且透氣透水，施工期短，維護翻新也較容易，性價比最高，也是大中小學的首選；
EPDM塑膠跑道則主要用於小學或是幼兒園等非標準的跑道。
全塑型塑膠跑道
產品特點：
主要材料是雙組份聚氨酯，基礎層為天然橡膠及人工橡膠，混合礦物質填充劑、穩定劑及色料在280-300℃的高溫加硫硬化一體成型。結合運動科學和材質科學，能充分滿足和體現運動員參與者對跑道的專業要求。
無溶劑塑膠跑道
無溶劑塑膠跑道工藝說明：
無溶劑塑膠跑道是由無毒的運動面層材料做成的環保型塑膠跑道，屬於二苯甲烷二異氰酸酯（MDI）體系。MDI合成面層材料無溶劑、無臭味、無污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰有毒的TDI體系聚氨酯跑道材料的環保型運動鋪裝材料，性能先進、高科技含量、安全、可再生、適合各種條件下使用，對人體危害較小。其具體特點如下：
1：不含TDI，不含苯、甲苯、二甲苯等有毒揮發性溶劑，不含增塑劑，無重金屬等有害添加物，無任何揮發性氣味，對人體和環境友好，完全符合環保要求；
2：施工便捷、粘接力強、鋪設效率高、固化速度快、適應噴塗或機械攤鋪等不同的施工要求，鋪設過程無異味，不影響學校正常教學活動和周圍居民正常生活；
3：投入使用後無異味、無任何有害物質排放，減少對環境的污染。
預制型
預制型跑道鋪裝工藝說明：
塑膠跑道
塑膠跑道
具有安全、環保、優異的耐候性，經濟耐用，多色彩效果。安裝便捷，只需使用我們配套提供的專用粘接劑，在少量人力和機械條件下，即可將跑道卷材鋪貼在密實的基礎上，安裝完全跑道在24小時後即可投入正常的使用。而且具有免維護的特點。
混合型
混合型跑道鋪裝工藝說明：
塑膠跑道鋪裝施工工藝是採用三步施工法進行鋪裝的。首先在膠液中加入適量的橡膠粒，攤鋪底膠厚度為8毫米，待其固化後，在上面再鋪裝厚度為2毫米的膠液，用人工均勻地撒上紅顆粒，回收多餘膠粒，最後在上面噴一層膠液。
工藝簡圖：
清掃場地 → 底膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪 → 消泡 → 固化 → 面膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪→ 消泡 →撒顆粒→回收膠粒→ 滾膠→ 測量畫線 → 檢測點線 → 竣工
2、鋪設工藝說明：
⑴首先檢查基礎層的平整度，對凹凸部位進行找平（如水泥砼基礎需酸洗）。
⑵底膠鋪設：
鋪設底膠之前先將地基基礎清掃干凈，准備好施工用的工具。
a) 按照工藝要求測量出施工線的位置，放好施工線。
b) 鋪設時由場地一側開始，按場地寬度一次性刮膠。
c) 刮膠時速度均勻，及時對露底、凹陷、凸起處進行補膠或刮平。
d) 成膠後，對全場進行檢查，以保證面膠鋪設的厚度。
⑶面膠的攤鋪：
a）刮膠時盡量縮短每一桶膠液的間隔時間，使成膠速度均勻一致。
b）時刻觀察膠面的厚度。
c）刮面膠，在面膠未固化前，撒上紅顆粒，待其完全固化後，將多餘面膠粒清掃干凈。
透氣型
塑膠跑道
塑膠跑道
產品特性：
1、達到國家標准。機械鋪裝、機械噴塗，平整度極佳、無脫粒現象。
2、有孔隙，可透水、透氣，彈性極好、無起泡現象。
3、 可全天候使用，耐磨性強、耐候性佳、耐壓縮性強、耐沖擊性佳、堅固耐用。
4、 價格經濟。
施工步驟：
1、場地清潔，混凝土塗底油，瀝青面批刮
2、機械鋪設底層11mm厚， 單組份膠粘劑+橡膠顆粒
3、機械噴塗面層1.5mm厚，單組份膠粘劑+EPDM顆粒，再反方向噴塗一遍。
4、跑道測量、放樣及劃標志線。
5、場地清潔及退場。
施工技術指標：
比重 標示值±0.10
硬度（HS） 45～65
抗拉強度（kgf/c㎡（Mpa) 25（2.45）以上
撕裂強度（kgf/cm(N/mm) 10（98）以上
伸長率% 250以上
壓縮永久變形率% 35以上
耐磨耗性 2.5以下
硬度（HS） 原硬度值之變化±5
復合型
復合型跑道圖片
復合型跑道圖片
以混合型面層透氣型底層結合生產的方式，既可以縮短工期，又可以不脫顆粒，降低費用。
自結紋
一底層：聚氨酯混合料加黑膠粒。
自結紋跑道圖片
自結紋跑道圖片
二中間層：自結紋清漿，攤鋪形成閉孔性微泡夾層，其彈性、硬度、摩擦力既能減緩腳步著地時時沖擊力對人體腿部各關節的沖擊，又能使人體獲得連連不斷向前的動能。符合國際田聯最新頒布吸震率的標准要求35%～50%。
三面層：自結紋花漿，它是純膠液（花漿）加金剛砂粉及促變劑攪拌，用專業機器噴上去，經過幾個小時反應，它自己自然形成純聚氨酯物膠漿，防滑面層。這種工藝不僅能克服聚氨酯材料自流平的特點，而且還能保留聚氨酯材料的耐侯、耐老化性能，同時克服聚氨酯跑道易掉粒的通病。耐磨、表面顆粒均勻、受力均勻、劃線清晰飽滿、整潔美觀、環保的產品。
主要材料
塑膠跑道
塑膠跑道
雙組份聚氨酯漿料--主要用於全塑型塑膠跑道、混合型塑膠跑道、復合型塑膠跑道
單組份聚氨酯膠水--主要用於復合型塑膠跑道、透氣型塑膠跑道、EPDM塑膠跑道
PU顆粒、EPDM顆粒、黑色廢輪胎顆粒等
保養知識
塑膠跑道美觀耐用，若能夠經常維護保養，將會大大延長其使用壽命。日常使用維護中 應注意以下幾點：
塑膠跑道鋪設竣工後，需要保養7－10天後才能使用。
塑膠跑道在具備一定排水設施的條件下，適應全天候使用，塑膠跑道作為運動員訓練、比賽和學生運動及健身鍛煉之用，不適作其它用途；
膠跑道應避免有害物質的污染和劇烈的機械沖擊與摩擦，跑道上不準車輛行駛、堆壓重物和鋒利物品等。運動員必須穿專門的運動鞋或球鞋。跳鞋不可超過12毫米，若運動鞋帶有較長的釘子時，運動鞋釘子長度不可超過9毫米。
應特別注意保護塑膠跑道的邊緣，不要任意掀動。如果有發現道牙損壞、起泡現象時應該及時通知施工單位進行修補，以免更嚴重的損壞發生。
保持塑膠跑道的清潔，經常用水噴淋清洗。洗後膠面少量余水可用干布抹去。若塑膠跑道沾上了油污，可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉等擦洗干凈。
聚氨酯塑膠材料的施工過程中最怕水、膠漿在初步固化前碰到一滴水珠就會產生一個大的氣泡，因此施工人員在高溫條件下作業要准備毛巾擦汗。鋪膠面時一定掌握天氣情況並要做好防止突降陣雨的應急措施。鋪膠時間要避開早晨大氣中和地面濕度較大的時候，即使在天氣晴朗的正常工作日，一般最好在上午九點以後正式鋪設，塑膠跑道鋪設。
膠面的實鋪厚度是指從膠底至表層膠粒的中心，一般從兩方面控制。首先通過立模進行厚度尺寸的預檢，對基層局部高出的地方進行修砍或錘擊進行夯低。如果高出不多，可採用平刮尺上加卡具離模刮漿來保證厚度，第11屆亞運會北郊比賽場塑膠跑道主賽區為保證厚度，誤差控制為正差，故平均厚度在14MM以上。
防止膠面鋪築後局部發生起泡脫殼，對於基層密實度要嚴格控制，防止瀝青基礎層自身嵌擠不實，脫殼脫層，致使粘結力差，表面氣化，膠面被拉斷。基層密實度不夠的地方，可以採用鑽頭打孔，灌膠（橡膠釘）的方法進行加固。
為保證平整度、坡度，模條釘好後，用水平儀進行模擬校正，基層個別高的地方，先加以整平，個別低的地方，用膠填平。
被柴油污染和腐蝕的基礎部位堅決挖掉，用膠填平。
標准質疑
國家田徑協會田管中心副秘書長陳雷接受記者采訪時說：「0.7%這個標准沒有科學依據。有人提出我國在1995年曾按照國際檢測標准檢測，檢測結果各項指標均符合國際標准，但是檢測的機器不一樣，所以這個檢測結果很難說是科學的。」
陳雷說：「目前我國關於塑膠跑道的驗收主要是對其物理指標的檢測，而關於環保的化學指標一直沒有，從長遠來看引進國際檢測標準是最科學的，盡管一些資質低的企業會因此進不去這個『門檻』，但只有這樣才能防止一些有潛在危害的塑膠跑道矇混過關。」
中國青年政治學院教師王哲廣反對「只要不超過大於或等於0.7%的室內裝飾標准，塑膠場地就不會對人體造成什麼傷害」的說法。針對油漆等一般塗料，國際上有個不超過大於或等於0.5%的標准。他在《「綠色奧運」北京大氣環境治理措施中被忽略的環保問題——在學校中大面積鋪設TDI聚氨酯跑道的環保危害與對策》一文中寫道，「當前普遍鋪設的TDI聚氨酯塑膠跑道，其原料內含有多種有毒有害化學物質，在20攝氏度以上溫度或紫外線照射下會釋放出有毒氣體。如果是一些不具備專業知識的人來鋪設，或者在鋪設過程中有毒物質反應不完全，這種塑膠跑道就會成為一個『毒氣罐』。」
相關法律
第一章 總則第一條 為了加強體育設施的建設和管理，發展體育事業，增強人民體質，提高體育 運動水平，促進社會主義物質文明和精神文明建設，根據《中華人民共和國體育法》和其 他有關法律、法規的規定，結合本省實際，制定本辦法。
第二條 本辦法所稱體育設施，是指用於體育訓練、比賽和健身活動，按國家規定標 准建設的體育運動場地、建築物及其配套設備，包括：
(一)由國家投資或籌資興建的、向社會開放的公共體育設施;(二)國家機關、社會團體、企業事業組織內部使用的體育設施;(三)各類經營性體育設施。
第三條 本省行政區域內的體育設施的規劃、建設、使用和管理，適用本辦法。
第四條 體育設施的規劃和建設，應遵循統籌安排、合理布局、規范實用和方便群眾 的原則。
第五條 縣級以上人民政府應加強對體育設施規劃、建設、使用和管理工作的領導， 將公共體育設施建設納入國民經濟和社會發展計劃，並組織實施。
第六條 縣級以上人民政府體育行政部門或者本級人民政府授權的機構(以下統稱縣 級以上體育行政部門)負責對本行政區域內體育設施的建設和管理實施監督、檢查和指導 。
縣級以上人民政府的其他有關部門在各自的職責范圍內，做好體育設施建設和管理的 有關工作。
第七條 對在體育設施的建設和管理中做出貢獻的組織和個人，縣級以上人民政府應 給予表彰和獎勵。
第二章 規劃和建設第八條 縣級以上人民政府應按照國家對城市公共體育設施用地定額指標的規定，將 城市公共體育設施建設納入城市總體規劃和土地利用總體規劃。
新建、改建和擴建的城市居民小區應按國家規定規劃預留公共體育設施用地。
鄉鎮的公共體育設施建設應納入鄉鎮建設規劃。
第九條 縣級以上人民政府應統籌安排公共體育設施建設資金，將體育基本建設資金 列入本級財政預算和基本建設投資計劃，並隨著本地國民經濟的發展逐步增加投入。
學校應按照國務院教育行政部門規定的標准配置體育設施。體育設施未達到規定標准 的，應採取措施逐步達到規定標准。在學校比較密集的城鎮，應逐步建立中、小學體育活 動中心。
國家機關、社會團體、企業事業組織應因地制宜地建設體育設施。
第十二條 新建、改建和擴建的城市居民小區，公共體育設施的面積應達到國家規定 的標准。農村居住區的公共體育設施建設，應符合農村實際。
第十三條 新建公共體育設施，應按規劃和建設項目管理程序辦理報批手續。
改建、擴建和拆遷公共體育設施，應先徵得產權人同意。嚴格控制將位於城市中心地 段的公共體育設施拆遷到偏遠地段。重建公共體育設施，不得縮小規模，改變性質和用途 。
公共體育設施確需改變性質和用途的，在履行規劃建設報批手續前，須徵求當地縣級 以上體育行政部門的意見，並按照不低於原體育設施標准、規模的原則，先行擇地新建償 還。
第十四條 新建、改建和擴建的體育設施，應符合國家有關消防、安全、衛生和環保 等方面的規定。
大中型公共體育設施應有供殘疾人使用的無障礙設施。
第十五條 體育設施建設必須嚴格執行國家規定的有關技術標准。興建經營性體育設 施，應徵求當地建設和體育行政部門的意見。體育設施工程竣工驗收應有縣級以上體育行 政部門參加。
第三章 使用和管理第十六條 公共體育設施的管理單位應建立健全維修、使用、安全和衛生等管理制度 ，配備專職人員管理。國家機關、社會團體、企業事業組織內部的體育設施應有專職或兼 職管理人員，建立健全管理制度。
國家標准
強制性國家標准《中小學合成材料面層運動場地》由教育部牽頭組織，數十家科研院所和檢測機構參與起草，歷經兩年多的修訂，於2018年11月1日開始實施。新國標借鑒國內外相關標准，針對性地解決了合成材料面層運動場地建設中存在的安全、環保、運動防護等突出問題，並綜合考量中小學合成材料面層運動場地全生命周期中各個環節的主要風險點，提出了符合綠色發展、技術進步、行業規范以及學生健康防護要求的各項技術指標。
與相關舊國標相比，新國標不僅從「國家推薦標准」 變為 「國家強制標准」，還增加了諸多內容，包括厚度要求、物理性能、無機填料含量要求、防滑膠粒高聚物含量要求、面層成品有害物質限量、非固體和固體原料有害物質限量等。北青報記者看到，新國標對校園塑膠跑道建設中可能產生的18種有害物質的限定做出了規定，並按照家裝標准對建成後的跑道揮發性有機物限量做出了限定。如「現澆型和預制型面層成品中有害物質限量及氣味要求」有害物質的釋放量，總揮發性有機化合物不得高於5毫克/立方米，甲醛不得高於0.4毫克/立方米，二硫化碳不得高於7毫克/立方米，苯不得高於0.1毫克/立方米，氣味等級不得高於3。新國標還對中小學校園塑膠跑道的取樣要求、檢驗規則、判定規則等問題進行了詳細制訂。此外，校園人工草坪也首次納入國標強制檢測范圍之內。
相關報道
2015年11月12日，深圳，位於紅荔路與燕南路交界處的深圳外國語中學初中部校園內的塑膠跑道和操場開始人工鏟除，此前這所學校的跑道塑膠被檢測出甲苯超標140倍。
❹ 建造塑膠跑道的過程
圖片及結構
http://www.gmsport.com.cn/proct_01_01.htm
1、印花型防滑塑膠跑道
首先需對水泥基礎進行防水處理或瀝青基礎進行封底處理。待基礎層處理完畢保養24小時後即可攤鋪跑道底層，用塑膠底材按國標摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒，攪拌均勻倒入場地，刮耙刮平，鋪設厚度10mm，固化保養24小時。全場倒入2.5mm厚印花跑道面層材料，刮耙刮平，用印花模具覆蓋材料之上，24小時後掀起印花模具，即可見2-3mm厚印花面層。
特殊花紋設計、耐磨防滑，一體成型面層，厚度均勻，不掉顆粒，不鼓泡，耐老化，色彩鮮艷，在瀝青基礎上鋪裝最佳。
2、混合型顆粒塑膠跑道
首先需對水泥基礎進行防水處理或瀝青基礎進行封底處理。待基礎層處理完畢保養24小時後即可攤鋪跑道底層，用跑道底材按國標摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒，攪拌均勻倒入場地，刮耙刮平，鋪設厚度9mm，固化保養24小時。全場倒入2mm厚跑道面層材料，刮耙刮平，全場均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒，24小時後清掃掉未粘牢的EPDM顆粒，之後滾塗或噴塗一層跑道專用面漆。
超強抗釘性，適用於各種比賽場地，維護方便、經濟、可吸收強勁沖擊，耐老化，色彩鮮艷。在瀝青基礎上鋪裝最佳。
3、復合型顆粒塑膠跑道
檢查基礎平整度，用3m直尺測量平整度需在3mm以內，全場整體平整。採用粒徑3-4mm高彈性黑膠粒摻高強度單組份膠水，攪拌均勻倒入攤鋪機，鋪設厚度為9mm，固化保養24小時。用PU膠摻30%黑膠粉或滑石粉進行黑膠粒底層封底，封底保養24小時，全場倒入2mm厚跑道面層材料，刮耙刮平，全場均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒，24小時後清掃掉未粘牢的EPDM顆粒，之後滾塗或噴塗一層跑道專用面漆。
抗紫外線，有效避免運動傷害，具有強韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳。在鋼筋混凝土基礎上鋪裝最佳。
4、透氣型顆粒塑膠跑道
檢查基礎平整度，用3m直尺測量平整度需在3mm以內，全場整體平整，場地排水坡度達到要求。採用粒徑3-4mm高彈性黑膠粒摻高強度單組份膠水，攪拌均勻倒入攤鋪機，鋪設厚度為10mm，固化保養24小時。用透氣型面層材料摻等量粒徑1-2mmEPDM顆粒及適量稀釋劑攪拌均勻，倒入噴塗機，噴槍傾斜至60度進行同向噴塗，待噴塗完畢保養24小時，相反方向再進行一次噴塗，保養48小時方可使用。
全天候使用，環保無公害，不褪色，不掉顆粒，透水、透氣，採用機械施工，平整度極佳。在鋼筋混凝土基礎上鋪裝最佳。
❺ 200米跑道的尺寸是多少
200米標准跑道（Standard 200 meter plastic runway）是由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成的跑道，大多數適宜的200米橢圓跑道被建成彎道半徑為15.00m到21.50m之間，最好的是20.50m ，所有的分道寬為1.22m(± 0.01m)。
現在，國際田聯建議所有新造的跑道應該按後者的規定建造，並被稱之為『200米標准跑道」。尺寸標准由《田徑場地設施標准手冊1999》規定。創記錄所用跑道的周長不得超過202.30m，200米標准跑道有4道、2道或不常見的1道。
(5)塑膠跑道高清圖片擴展閱讀：
跑道，指運動場上用於賽跑、速滑、賽車等比賽用路，也指機場上長條形的土地，用來供航空器起飛或著陸。跑道可以是鋪有瀝青或混凝土，或者是弄平的草、泥或碎石地面。
國際性徑賽比賽用的場地第一道周長為400米，彎道半徑約在36～38米之間，半徑R=36.5米的稱為標准400米田徑場，並設有6～8條跑道，道寬為1.22米，跑道以鋪墊塑膠面層以增大摩擦，從而提高運動員的競技水平。
❻ 找一張這個圖片，圖片上寫的是我開心時向著太陽，我不開心時嗑瓜子
"六年，我們的悲歡離合 六年的小學生活，我變了。 變得永遠是1個人，1個人承擔著一切，1個人對著鏡子發呆，1個人向著太陽傻笑，我都記不起之前的我是怎樣的1個人。 六年，我收獲了一份友情，同時也丟掉了有些東東，失去了，擁有了，倘若一場夢的一切，我茫茫然的，仰望藍天，俯視地面，時微笑，常流淚。 今日，我又不住心裡的顫動，和往常一樣，躲在角落，默默地看著班裡的一切。 記憶里的學校很美，塑膠跑道的模樣好熟悉，記得之前還在田徑隊的時候，常常心裡有不爽就用奔跑來發泄，頭發飛揚的感覺至今還余留心頭，那種熟悉而陌生的發泄方式，如今，已不知被我遺忘到哪個偏僻的角落，被1個帶鎖的大箱子，緊緊摟著。 近來多雲，微微有些涼風，頗有春寒料峭的意味，我的心如天氣，時雨時晴，更多的時候，是古怪的多雲——陰晴不定。 六年來，有歡笑，亦有鄙夷的眼神，我已習慣把旁邊的一切事物隔絕，1個人，把自己封在1個黑洞洞的地方，文字是我唯一的朋友。 心裡有理不亂的雜亂思緒，零零碎碎，繁瑣而普通，我很懶，懶得動筆，電腦（PC）是我的日記本，把每日的開心、憂愁寄託於文字，不願說出口，只可以藏在每一行的字跡里。 六年啊，我們相處了六年，下課上課上學放學，打打鬧鬧嘻嘻哈哈，不理不睬冷嘲熱諷，一切的一切，都是最好的回憶。 和她們還是處於不冷不熱的狀態，偶爾還會由於有些小事吵架，但之後還是各走各的路，誰也不理誰，我每回走到教室門口，她們幾個都會站在另一邊的走廊，互相打趣，那一刻，我覺得空氣都變得窒息了，快步踏進教室，逼自己忘掉。 很累，但我也很無奈——除了沉默，耐，我還能怎樣？ 學會了，我們都在長大，離別之後，再一次重逢，離離合合，和好吵架，對我來說，全部東東都扭曲了，連無辜的1個眼神，都會被理解成為是嘲笑。 不想解釋，也不要解釋，她們愛咋想咋想去吧，反正，我在她們心裡，只不過是1個很討厭的瘋子罷了，瘋子就瘋子吧，每日過得都很瘋狂——我就愛瘋狂，那樣的日子才是最適合我的！即使被人笑又怎麼，我是我，你們是你們，再見了就再見了，還搞得藕斷絲連，老弄些無聊的把戲，早就看穿了，無趣的游戲（game），我不跟你們玩了，我要去找屬於我自己1個人的天堂，留你們這類人，好好面壁思過去！ 班級的紀律很不好，總是有人大聲嚷嚷，最討厭的就是有人吵到我，那種煩躁的感覺讓人抓狂，憤憤的，卻還是啥都沒做。 每回期末的成績單上，老師評語一欄上，總是有一句同樣的話，「只是你若加入集體中來，那樣會更好。」 呵呵，假如真那麼容易，我還會這樣孤孤單單好幾年？我不願意和他人分享自己的心事，那是我的小秘密，不是太小氣，只是不喜歡體中那種熱熱鬧鬧的氣氛，我只適合安靜，1個人的生活才是我的。 今日心情好糟糕，打開（OPEN），看見姐的上的簽名改了，看得我眼眶熱熱的。 「孤獨是1個人的狂歡，狂歡是一人孤獨。」 很寂寞，卻字字沁入我心坎。 手插在口袋裡，望向遠方，這個城，很平凡，逍遙的人，忙碌的人，形態各異。 我很期待，哪一天，這個城的人，可以停下他們忙忙碌碌的腳步，好好欣賞路旁邊，那一朵朵，普通的蒲公英…… 唱一首，我們的 我喜歡唱，喜歡1個人靜靜地，激烈、快速的搖滾不適合我，我嘴裡反反復復唱著的曲里，唯一一首，能讓我濕熱眼眶。 每當聽到熟悉的羅大佑的那首《童年》，總會很傷心。 只由於她，那個愛唱的她，她在學校的唱比賽中，唱的就是這首《童年》，那時我們還是形影不離的倆人，我總叫她「阿貞」。 她比賽的時候，我軟磨硬泡終於獲得了可以去看她比賽的機會。 坐在下邊，穿著背帶裙的她很緊張，我笑著安慰她，舞台上1個下去之後又上1個，她緊張得冒著汗。 輪到她了，阿貞僵硬地走上，我望著她。 那一次，阿貞唱得很成功，我們是肩並肩歡呼著一起走室的。 如今，再回首，那首《童年》縈繞耳畔，阿貞的聲響，也在我腦海里揮之不去。 吵架了，互相罵來罵去，大家都各走各的路，那之前的美好與歡笑都成了最可笑的紀念品，阿貞長得很柔媚，白白細細的胳膊腿兒，很受大家的歡迎。 只是阿貞的成績不成，每當上課老師叫她發言，她都緊緊抿著唇，不知所措，我嘆著氣，搖著頭。 池塘邊的榕樹上 知了在聲聲地叫著夏天 操場邊的鞦韆上 僅有蝴蝶兒停在上邊 黑板上老師的粉筆 還在拚命唧唧喳喳寫個不停 等待著下課 等待著放學 等待 游戲（game）的童年 六年，我們曾經並肩一起走，走過春秋夏冬，走過失敗走過成功，在這條路的最後，我們，唱著那首《童年》，那首屬於我們的，笑著流淚。 唱一首，我們的，里邊有你有我還有她的…… 陽光下蜻蜓飛過來 一片片綠油油的稻田 水彩蠟筆和萬花筒 畫不出一邊那一道彩 啥時候才可以 象高年級的同學有張成熟與長大的臉 盼望著假期盼望著明天盼望著長大的童年 一天又一天 一年又一年 盼望長大的童年…… 被遺落在跑道上的友情 我和雪，是1個等式，卻亦是1個錯誤的不等式。 她和我，同時加入田徑隊，從那時起，我的生命里，多了1個笑容如花的叫雪的女孩子。 我們齊肩奔跑在學校的塑膠跑道上，大口大口的吸口呼氣，一起做俯卧撐，一起被老師罰跑，一起用厭惡的眼神去咒罵某某某。 每回訓練長跑時，我就會落她好長的一段，我是練短跑的，而她則為長跑主項，看著她的身影在好遠好遠的地方奔跑著，我也慌忙邁大腳步，追逐著她。 她是我最好的知心好友，同時，也是我最依賴的人。 學習上，老師上課時問1個題目，我倆同時舉起手，我轉過頭，她扭過身，相視而笑。 記得之前品德課上，我們有一欄叫我們填最知心的好友的好友，我毫不猶豫的寫下了雪的名字，還有1個是填自己的性格，結果，我看了看雪的，她的性格，竟然和我幾乎一模一樣。 我笑了。她也笑了。 2個同樣脾氣暴躁而固執的人，若爭吵起來，肯定別有一番有趣的滋味。 有時和雪鬧矛盾時，由於我們倆力氣都很大，打起架來誰也不讓誰，那架勢，那狠狠的眼神，不過這種吵架打架都是隔一天之後，氣消了，矛盾也自然處理了。 時光就在我們的時好時壞中溜走。 我以為，一直到畢業之後，我們還可以一直這么開心的過每天。 可是，雪還是漠然的轉身，看也不看我一眼，在我的眼裡消失了。 我不知道該說些啥，面對她，我的千萬種怨氣和厭惡全都被我愣愣的吞會肚裡，我也不知道為啥，每回與她擦肩而過，眼底都會升起裊裊霧氣，凝結出晶瑩的淚，同時也給我們之間，立下了1個永遠解除不了的魔咒——我們，永遠，只可以是敵人。 雪的模樣讓我很懷念卻同時也很不願想起，但上學還是會看見她，每回都隔著書本，透過縫隙，默默的看著她的臉龐，傻愣愣的，腦子一片空白，僅有瞳孔里，倒影著雪的身影…… 我離開了田徑隊，離開了那個陪伴著我渡過了三年的地方，離開了承載著我淚水汗水與笑聲的跑道。 還常常會想起雪，想起她的笑她的聰明她的嘲諷她的咒罵，但，不管是好的還是壞的言語，在我的心裡，都是值得珍惜的東東。 我只可以珍惜我目前所擁有的，走自己的路，唱自己的，寫自己的文章，但，我想念的，是你的笑容…… 1個人的寂寞 我喜歡1個人走在斑駁的路上，腳下的路被我踏過千萬遍，但我也不覺得厭煩——由於我就是這樣，1個人，木有朋友，木有燦爛的笑，我只會與寂寞相處，1個人的日子，其實回憶起來，雖然好孤單，可是，我不敢去想，「朋友」這個詞，從好久之前，我還是1個無憂無慮的小女生的時候，「友情」這個詞就已經被我從我的字典里撕掉了。 我曾經有三個很要好的好友，我們四個人也曾發誓，就算全世界都木有人了，我們四個還依舊是好朋友。 呵呵，這樣的話，在當時，是多麼幸福而美好的一句話，然而，目前的我，回想起來，竟然會哭得稀里嘩啦。 我們三個的友情，全班同學都親眼目睹過。每回課間，都會親昵的往教室里對著三個身影叫著彼此間的昵稱，小學期間的最後一次運動會的女子4*米，我們四個很團結，在槍聲響起的那一刻，我的心也提得老高，看著她們熟悉的身影朝我奔來，我們熟練的交接棒，之後，咬著牙拚命的沖向終點。 勝利的那1個晚上，我們四個一起去吃火鍋，之前都是和父母去吃，從沒自己去吃過，我們都笑著，默契的交換眼神。 那1個夜晚，竟會是我們分開前的，最後一次舉杯相聚。 那一晚後，我們四個曾經互相交錯在一起的四顆心，分別向四個不一樣的軌道，偏離了核心，各奔了西東。 我是個很倔強、執拗的人，四個岔口，我們都選取了，與彼此相對的方向。 我哭過，很傷心很傷心的哭過，我長這么大還是第一次哭得那麼傷心，一直哭，哭到最後，眼睛都也就澀澀的了，淚流干，但我心裡的地方，少了一塊。 從那以後，我變得很。 總是1個人，總愛趴在教室前的欄桿上，眺望著遠方霧里的雲朵，我總會想到，曾經的曾經，從前的從前，有三個人，三個令我今生今世忘不了的人，我們也一起，這樣並排趴在欄桿上，談著些不著邊的細細碎碎的東東，可是，目前我的身邊，空空如也。 總會恍惚的看見，她們在我身邊，我們的從前…… 她們給了我好多快樂的點滴，我卻不知道把這類寶貴的東東存起來，如今回首，手心空空，到頭來，我啥都木有抓住，啥，都木有留住。 很快，真滴很快，我們的日子，快得只在我的眨眼間。 一切，彷彿一場夢——可是，我寧願一隻做著夢，不想醒來，害怕醒來時，只看見頭頂白得透明的天花板，之後，再在天花板里，看見她們的笑…… 之後的之後，我們竟然一句話都木有說，雖然次次擦肩而過，可是，除了1個淡淡的眼神，啥都木有——真滴，啥都木有。 不知道啥原因，她們三個竟然又走到了一起，呵呵，只剩下我1個人，獨自傷感。 下課時，她們三個總是並排的站在走廊邊的欄桿前，挽著手，一副大姐大的樣子，對著來來往往的人指指教點，竊竊私語，那樣的眼神讓我很難受。 壓抑，我一直在壓抑。 我很怕睡著，害怕會在夢里，看見她們的影子。 她們說說笑笑的樣子，讓我黯然。我只可以裝作冷漠，無所謂的走過，笑一笑，之後風輕雲淡的搖著頭，說她們的事跟我無關。 誰又看得到，那一句句「討厭」的背後，我是怎樣的痛苦？ 我變得好沉默，對啥事都淡淡的，全部事，在我眼裡，都無所謂了。 在和她們在一起的時候，我其實也很固執——傷心不敢說。因此時間也就在和她們的開玩笑與互相鼓勵中流失。 那時失魂落魄的我，就如1個被趕出家門的可憐人，每天，1個人閉著眼苦笑，1個人獨享著寂寞，我1個人的日子，就從那一刻開始——我知道，這條永遠僅有寂寞的路，我永遠停不下來，由於，我已經，木有退路。 記得之前我們四個都一致討厭1個名叫怡的女生，那是1個長得很高挑的女生，不知道為啥，她們三個很討厭她，木有選取的，我也一味的排斥她。 緣分真滴很奇妙，那個曾經我「討厭」的人，竟然會一點一點，成為我的知己。 在慢慢了解之後，我發現，其實她也很可愛，完全木有我想像中的那麼討厭，我在學校里的時光，幾乎都是和她膩在一起。 我們都愛寫，常常一起討論有些問題。 自從我與她對視一笑的那一刻開始，她們三個人，對我，從原來的冷淡，竟然變成了厭惡。 上課時，我看見她們三個見我眼前眉來眼去，親熱的叫著，並且還時不時對我丟來鄙夷的眼神，我咬著牙，我知道我在顫抖，眼睛又泛起了霧氣，我趴在桌上，再無心聽課。 她們對我與怡的破口大罵越來越頻繁，甚至有時還在紙上塗寫著醜八怪，之後寫上我和怡的名字，再在下邊密密麻麻的寫著一堆罵人的話。 看見這張紙，我除了苦笑，還能怎樣？ 收獲一份新的友情，代價就是這個。 習慣了她們對著我與怡翻白眼，之後在擰著眉不屑的罵道「變態」，那一刻，我的全部憤怒感全部被她們激發了出來。 我對自己說，這是她們自己逼我的，要怪，只可以怪她們。 從那一刻起，我不再瞎游盪，全身心投入到學習里，我知道，我不可以輸給她們，再讓她們對我指指教點、看不起了！ 我們都倔強的不肯回頭，不肯原諒對方，從此，我們成了班裡味最濃的敵人。 我們的戰爭，永遠沒方法停歇。 我知道必須有1個先低頭道歉，可是，我太了解她們了，同時，我也知道，我不可能先退後讓步。 因此，戰爭，無時無刻不在持續著。 每一天，都在我的苦笑與她們的冷嘲熱諷中茫茫然過去。 至今，我還會回憶起那些曾經的故事。 可是，我總會搖搖頭，甩掉腦子里的回憶與眼底浮起的銀光，1個人就1個人吧，反正，我又不是非要她們陪伴不可，木有她們，我自己也一樣可以好好的過，每一天，還是老樣子上下學、吃飯洗臉睡覺嗎？才別為她們傷心呢。 話是這么說，但我的心，始終放不下。 今日，她們里的1個不算太壞的璐對我說，我們和好吧。 我淺笑著，木有解答。 就這樣，我們彼此沉默著分手在夕陽下。 我，不可能還會回到她們中間，還會與她們一起討論那些亂七八糟的細節，由於，我們，都太年輕，不懂得，現實的殘酷。 那麼，不和好，就讓我們繼續「戰斗」下去吧，我們之間，即使是吵架，我也會，好好把這類話語記在腦子里，吵架，又何嘗不是種美麗的倔強呢？ 走吧，都走吧，1個接1個，走吧，既然錯了，那就讓我們，繼續錯下去吧…… 心情記事 踏著陽光綻出的晴朗，心情像天空一樣湛藍。 ——題記。 近來的生活又開始忙碌起來，連周圍的空氣都感覺滲入了濃濃的期望的味道。二月，陽光明媚的季節，走過街道，兩旁的小店都紛紛掛上了一隻只欲飛卻未飛的風箏，一瞬間我感覺又回到了從前容易而純真滴平平淡淡的生活。 春天的地面總散發著雨水打過泥土的那種清澈的氣息，不濃，吸入鼻子心曠神怡。 家對面的那座學校又開始奏起熟悉的音樂(music)，來來往往的路人都匆匆而行，我在心中感嘆，生活不就是如此嗎？平平淡淡，卻很真實。 站在長長的大橋的欄桿上，眺望遠方，記得之前冬季的時候，有一個阿婆總會推著1個貌似是裝著肉羹的小車，一打開（OPEN）鍋，那熱騰騰的霧氣都「嗖嗖」地往上冒，在那樣寒冷的冬季里，為過路人送去一份貼心的溫暖。 而目前，那個位置，空盪盪的，路人從不為她的不在而停留或皺皺眉。 我嘆口氣，心情竟微微有了些沉重。 我總是這樣，一點點細微的小事，就會令我的心情大大變化。 ——或許，這就叫做「多愁善感」吧。 換個說法，就是「閑得沒事干」，總是在注意那些不必要的東東。 近來在上看見一篇名叫《水本無色》的文章，里邊有句話令我記憶深刻，「水，本無色，因了誰變得形形。」 很有韻味的一句話。我的生活原本平淡得如一面永無波瀾的明鏡，明亮而透明，很單純。 但這幾年的校園生活，我的「鏡子」也變了色，染上了點點銹痕。 仰望頭頂的這片天，忽然覺得生活在這個世界上，心裡木有惦念，每天就干著枯燥乏味的事——畢竟，一直做同樣的事，總有一天會覺得無聊。 做為1個父母眼中的乖孩子、老師眼中的好學生，我的生活變成了一杯澀澀的苦咖啡，雖苦，但卻也夾雜著凡人品嘗不出的甜味。 生生死死，我漠然的成為朋友們生命中的過客。不向她們傾訴心事，不是由於害怕被其他人知道，只是由於，我的心事，沉甸甸的壓了我好多年，不想讓她們，和我一樣變得那麼而寂寞。 有人說這叫「看破紅塵」，我卻把這叫做「靈魂的寄託」。 每日的生活都像在夢游，而我就是1個渺小普通的流浪者，四海為家，永遠為明天的溫飽問題而煩惱，流浪者——我只是1個流浪者。 閑閑的日子寫寫文字——雖然我也不知道自己在寫些啥。每回敲打著鍵盤（keyboard）的時候心中總揣著一份不平凡的期待，好期望有1個真正了解我的人，能讀懂，我心裡這份他人看不見的哀傷。 之前總抱怨為啥生活中總有那麼多壞心眼多多的人，總是得無時無刻不放著她/他們。目前的我，只會告知自己：走好自己腳下的路，那些不起眼的小石子，成不了阻擋我1個人前進的步伐的東東的。 我就這么一路走來，那些磕磕碰碰也成了回憶，但我卻木有時間去回憶過去，我只可以，一直看向未來，一直走下去。 我不知道該怎樣形容這樣的生活，我只可以是淡定、從容的走下去，塞上耳機，把身旁嘈雜的聲響徹底隔絕，沉浸在自己的世界裡，1個人哭，1個人笑，1個人，品嘗著澀澀的咖啡。 究竟還是要長大的，永遠不能停留在幼稚、傻傻的世界裡，就像天氣，不可能，永遠是晴天，亦不可能，一直是雨季。 有一個朋友問我喜歡晴天還是下雨天，我笑笑沒解答。 晴天，那種奔放熱情的模樣，不適合對啥事都淡然的我； 下雨天，我不喜歡下雨——可是，我卻喜歡不撐雨傘、在雨里漫步的感覺。 下雨的時候，走出家門，我1個人的時候是很不喜歡撐傘的。我覺得傘遮住了雨的模樣、雨的感覺，我喜歡雨打在身上的濕潤感——我也不明白我為何會喜歡在雨天不撐傘，但我只明白一點——我，喜歡不拘束、自在的感覺。 雨點的味道很純，頭發都被淋得濕漉漉，但我卻笑得好開心。 雨，永遠懂得的意義。 記得和好友吵架的那天，我就好渴望下一場雨，好好的淋一身水，濕淋淋的回家，之後，任身上滴滴答答的滴著水，也不用毛巾擦，水流干，我就恍惚的以為，我的煩惱與不開心，也隨著水流落而走。 ——但這樣常常會感冒。 我其實並不討厭生病。躺在床上，悠閑的翻翻，耳里塞著耳機，把音響開到最大，把我的世界徹底用震耳欲聾的聲響嚴嚴實實的包裹起來，誰也進不來、吵不到我、找不到我。 關於喜歡淋雨的這一點，我差不多是由於喜歡那種生命力的敲打聲吧。那一刻我貌似感覺到，我還真真實實的存在，還晃晃悠悠的在四處游盪。 我很害怕黑夜。 那黑乎乎的感覺令我很不舒服。總是害怕我會夢到之前的快樂時光，害怕想到之前的之前……人在寂寞孤單的時候，總會本能的回憶起開心的事——但對於我來說，想起那些事，比做噩夢還要恐怖。 我已經發過誓說要徹徹底底把那些好的壞的記憶通通丟進億萬年前的恐龍時代，再也不想起。把之前的日記本全部撕掉，看著記載著曾經過去的那些故事的紙頁，在火苗的竄竄中捲起，之後，「呼」地一下全部沒掉——我以為，那樣可以把記憶都洗刷掉。 開心時，我總會不自覺摸摸嘴角——我，是在笑嗎？ 那個我以為再也想不起怎麽做的東東，竟然還會出目前我的嘴角？ 呵呵，真奇妙啊。 想不起那些事是怎麽發生、再怎麽結束的，我卻有時能忽然想起——並且是清清楚楚的嵌在我的腦子里。 很痛苦，但我只可以用沉默去面對。 只可以——選取沉默。 沉默啊……我，不說話了,做1個，不會哭不會笑的木偶吧……"
❼ 塑膠跑道怎麼做的
資料來源： http://ke..com/view/347015.html?wtp=tt混合型跑道混合型跑道鋪裝工藝說明: 塑膠跑道鋪裝施工工藝是採用三步施工法進行鋪裝的。首先在膠液中加入適量的橡膠粒，攤鋪底膠厚度為8毫米，待其固化後，在上面再鋪裝厚度為2毫米的膠液，用人工均勻地撒上紅顆粒，回收多餘膠粒，最後在上面噴一層膠液。 工藝簡圖： 清掃場地 → 底膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪 → 消泡 → 固化 → 面膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪→ 消泡 →撒顆粒→回收膠粒→ 滾膠→ 測量畫線 → 檢測點線 → 竣工 2、鋪設工藝說明： （1）首先檢查基礎層的平整度，對凹凸部位進行找平（如水泥砼基礎需酸洗）。 （2）底膠鋪設： 鋪設底膠之前先將地基基礎清掃干凈，准備好施工用的工具。 a) 按照工藝要求測量出施工線的位置，放好施工線。 b) 鋪設時由場地一側開始，按場地寬度一次性刮膠。 c) 刮膠時速度均勻，及時對露底、凹陷、凸起處進行補膠或刮平。 d) 成膠後，對全場進行檢查，以保證面膠鋪設的厚度。 （3）面膠的攤鋪： a）刮膠時盡量縮短每一桶膠液的間隔時間，使成膠速度均勻一致。 b）時刻觀察膠面的厚度。 c）刮面膠，在面膠未固化前，撒上紅顆粒，待其完全固化後，將多餘面膠粒清掃干凈。 d）噴膠,確保顆粒不脫落。 （4）工藝線噴劃： 按照現行的田徑場地設施標准准確測量出工藝線的位置，然後用聚氨酯漆噴刷。 透氣型跑道 產品特性： 1、達到國家標准。機械鋪裝、機械噴塗，平整度極佳、無脫粒現象。 2、有孔隙，可透水、透氣，彈性極好、無起泡現象。 3、 可全天候使用，耐磨性強、耐候性佳、耐壓縮性強、耐沖擊性佳、堅固耐用。 4、 價格經濟。 施工步驟： 1、場地清潔，混凝土塗底油，瀝青面批刮 2、機械鋪設底層11mm厚， 單組份膠粘劑+橡膠顆粒 3、機械噴塗面層1.5mm厚，單組份膠粘劑+EPDM顆粒，再反方向噴塗一遍。 4、跑道測量、放樣及劃標志線。 5、場地清潔及退場。 復合型跑道以混合型底層透氣型面層結合生產的方式，既可以縮短工期，又可以不脫顆粒，降低費用。 [編輯本段]主要材料雙組份聚氨酯漿料--主要用於全塑型塑膠跑道、混合型塑膠跑道、復合型塑膠跑道 單組份聚氨酯膠水--主要用於復合型塑膠跑道、透氣型塑膠跑道、EDPM塑膠跑道 PU顆粒、EDPM顆粒、黑色廢輪胎顆粒等
❽ 塑膠跑道劃線標准道距多少
你好國際田聯田徑場地設施標准手冊規定標準的體育跑道內圈周長400米，其中彎道半徑應為36.5米，直道要沿南北方向避免太陽位置低時的炫目影響。彎道應有8條跑道，每條跑道寬為1.22米，直道有10條跑道。跑道內側安全區域不少於1米，外側最好也有1米的安全區，起跑區最少3米，沖刺緩沖段至少17米。跑道左右傾斜度最大不得超過1:1000，跑的方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。跑道與分道l.標准跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料製成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置並放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用於障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對於沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約25X20厘米、旗桿長45厘米最為適宜。 具體給你張圖片
希望你採納我的答案
❾ 什麼塑膠跑道較好
塑膠跑道分透氣型、復合型、全塑型、自結紋、混合型、自結紋型、預制型以及EPDM，不同的類型有不同的特點，不同的類型價格也會有不小的差別。
針對學校運動人員多、場地使用頻繁、露天開闊的特點，我們比較推薦 自結紋型、全塑型以及混合型。這三款的結構構架厚度及耐磨性等都比較有優勢。
具體的詳情則是需要到我們專業的公司了解才行，網上圖片非行業人士是看不出什麼效果的。
另外，找工程單位的話，記得找正規的有資質有經驗的單位，切記材料要新國標的，絕不要為了便宜就隨便鋪設塑膠跑道。
❿ 適合東北冬季的跑鞋
如今已經進入了寒冬，冬天也是最考驗跑者的一個季節。然而冬天也是最需要鍛煉的一個季節，因為在冬天人體新陳代謝普遍減緩，這樣容易儲存大量脂肪，因此如果冬季不鍛煉，將一定程度上影響來年鍛煉目標的實現。另外，冬季鍛煉身體也能夠增強體質，提高機體對於外界的適應能力，好處很多。
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跑步是最經濟也是效果相當好的一種運動，不過在冬季跑步的時候，一定要注意跑前熱身，充分的熱身可以幫助提高身體機能性，降低跑步中受傷的風險，同時加速血液循環，讓身體產生更多熱量來抵禦寒冷。當然，穿的衣服一定要注意保暖，建議選擇的貼身衣物要吸濕排汗性能較好，最好穿上緊身衣；另外，穿的外套要注意防風。
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除了服裝之外，一雙適合冬季的能夠保暖的跑鞋也是不可缺少的。接下來，我來盤點幾款適合冬季的跑鞋，以供參考。
第一款：銳步 Print Run Winter
銳步Print Run Winter，圖片來自網路
這款跑鞋從名字就可以得知它是一款為冬季而生的跑鞋。這款鞋的鞋面採用競技織物鞋面，透氣孔小，能有效保暖，另外在鞋口增加了保暖材料，使得這款鞋的保暖性能相當出眾。3D列印技術製成的輕質中底在緩震方面也是令人滿意。可以說這款鞋將保暖與緩震有機結合起來，讓您喜歡上在冬天跑步的感覺。
第二款：特步風火21
特步風火21，圖片來自網路
在國產品牌的跑鞋系列中，特步的風火系列屬於常青樹。自從2001年聯手謝霆鋒推出第一代風火系列以來，它從吉他中吸取的火紋靈感至今仍是鞋子標志性的設計。如今這個系列也已經來到了21代。風火21鞋面採用保護性更好的材料。同時採用防潑水的工藝處理，這使得這款鞋就算在冬季的雨雪環境里都能輕松應對；鞋子內里採用了針對季節特點專屬研發的材料，能夠更好鎖住熱量，保暖性非常好，同時能保持鞋內的透氣乾爽。Air Mega氣能環科技大底，搭載著更強大的氣能緩震系統，能夠為跑者提供出色的緩震體驗。
第三款：李寧雲冬季防水保暖跑鞋
李寧雲冬季防水保暖跑鞋，圖片來自網路
這款跑鞋的幫面經過防潑水處理，能夠打破各種天氣的束縛，而尤其是一體織工藝鞋面版本，質感更細膩。另外這款鞋在零下7度到8度的氣溫下也足以應付。中底有李寧雲緩震科技加持，能夠有效吸收落地的沖擊力，帶來靈動疾速體驗。大底採用升級的防滑配方打造而成，搭載著耐磨紋路，抓地力強勁，能有效應對冬季的各種氣候。
第四款：361度spinject
361度spinject，圖片來自網路
361度國際線目前在世界跑鞋品牌系列中佔有不錯的地位，而spinject曾被美國權威跑者雜志《Competitor Running》評為最佳首秀獎，並成功入選十大秋冬跑鞋之一。這款鞋採用一片式柔軟針織+無車縫工藝，能夠給到雙腳不錯的包裹性和貼合感，就想穿了襪子一樣。厚實的鞋面非常保暖，而時尚的外形也讓鞋子適合壓馬路。同時這款鞋的緩震性能也是公認的出色，可以說是一款集競速和緩震於一身的優秀跑鞋。這款鞋同時也非常適合長跑。
第五款：Adidas Ultra Boost all terrain
Adidas Ultra Boost all terrain
這款鞋也是為冬季而生的鞋款，它在輕柔加厚的鞋面中加入防水紗線，使得鞋子不僅輕盈貼合而且防水性能出色；高幫襪套元素提升了鞋子的保暖性，即使遇到低溫的雨雪天氣穿上它也能從容應對。中底搭載密度更大的BOOST，帶來更為舒適的腳感。