❶ 求鄭秀晶露腹肌的圖片.
我感覺挺好看的。
❷ 鄭秀晶腹肌怎麼練
單純的節食或是跑步之類的運動，是不能夠輕易減掉肚子上的贅肉和練成性感腹肌的，必須要有針對性的運動，盡最大的努力活動腰部和肚子，才能早日讓你的腰腹縮水，另外這套動作也是需要搭配飲食的，長期使用粗纖維的蔬果，比如芹菜、韭菜、菠菜、蘋果、鴨梨等，可以促進消化，不會讓你有便秘的問題，而且對於瘦腰腹練腹肌也很有幫助。
三個練習：
仰卧起坐：平躺地上，小腿擱在長登上，以腹肌的力量使上體起坐。做動作時頭不要伸得太靠前，以至觸腿，這樣背會離開地面，臀部便分擔本應由腹肌進行的工作。還原時肩膀慢慢回落地面，腹肌始終綳緊。做這個練習時許多人喜歡把手放在頭後，但起坐時手起的作用只是把頭向前拉，對練腹肌並無助益，把拳頭放在胸前情況就不一樣了。
翹腿仰卧起坐：這是一個高級動作，能同時練上腹和下腹。仰卧地上，右腿屈膝拾起，小腿與地面平行。然後左腳搭在右膝蓋上，兩手輕輕托頭，收縮腹肌拾起上體。同時臀部上舉，做起坐動作。還原時肩部不可觸地，臀部緩慢下放，使腹肌始終保持緊張收縮狀態。完成後換左腿做相同動作。
斜卧起坐：練腹外斜肌。仰卧，兩腿屈膝並攏側放一邊。放腿一側的路膊平伸。手指張開撐地。另一隻胳膊屈肘，手輕托頭部。起坐時軀干不得旋轉，直接上拾，雙腿不得移動。腹外斜趴完全收緊，還原時肩部不要觸及地面。然後換另一側做相同動作。
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那個也叫川字肌呢不過個人也喜歡叫11字肌~~可帥了~
❺ 求鄭秀晶的腹肌圖，全
❻ 請問誰知道Fx里鄭秀晶的腹肌是怎樣練出來的啊
那次上快樂大本營里，她說是從小就開始練的。女生練腹肌一般是每天一百個仰卧起坐，堅持一個月就會有點了，不過這是因人而異的，若是你真想練，不妨試試。
❼ 求這張krystal鄭秀晶的高清全身原圖.
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這是圖片的地址
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❿ 在強心臟里看到那個女明星和F（X）鄭秀晶有腹肌太帥了，要怎樣才能練出腹肌
以前，我對你的感覺好像隨時可以停止，現在，我發現愛著愛著就變成永遠了，你已融入我的心----鄭秀晶