Ⅰ 燕麥片是什麼樣子
去超市買都有哦 我在減肥期間盡量選擇沒有甜味的 吃的時候自己加些蜂蜜比較好
Ⅱ 野燕麥長什麼樣子
野燕麥,別名:烏麥、燕麥草,拉丁文名:Avena fatua L. 禾本科、燕麥屬一年生植物,是為害麥類等作物的雜草。又稱鈴鐺麥。中國各省均有分布。須根較堅韌。稈直立,光滑無毛,葉鞘鬆弛;葉舌透明膜質,葉片扁平,微粗糙,或上面和邊緣疏生柔毛。圓錐花序開展,金字塔形;小穗軸密生淡棕色或白色硬毛,其節脆硬易斷落,穎草質,幾相等,外稃質地堅硬,背面中部以下具淡棕色或白色硬毛,芒自稃體中部稍下處伸出,膝曲,芒柱棕色,扭轉。穎果被淡棕色柔毛,腹面具縱溝,花果期4-9月。生於海拔1300-2400之間荒蕪田野或為田間雜草,生命力強,無法套種。本種植物除為糧食的代用品及牛、馬的青飼料外,常為小麥田間雜草,其消耗的水分較小麥多1倍余,同時種籽大量混雜於小麥粒內,使小麥的質量降低;又是造紙原料;也是小麥黃矮病寄主。果實、全草可入葯
Ⅲ 什麼叫"燕麥""燕麥"長什麼樣
(1)燕麥是禾本科一年生草本植物,是谷類的一種。
(2)我們主要利用它的種子以及綠色頂穗。人類最先把燕麥當作喂養牲畜的飼料來使用。
(3)隨著對燕麥了解的深入,人類發現燕麥中含有豐富的營養素,如維生素、蛋白質、微量元素、纖維素等。燕麥現在已經走上我們的餐桌了!
燕麥含有豐富的纖維素以及維他命B群,所以能夠幫助身體消化吸收功能的正常運作。而維他命B群還可以幫助解壓,所以對生活步調快,且常常處於緊張狀態的現代上班族來說,可是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品唷!
燕麥的介紹
燕麥是禾本科一年生草本植物,為谷類的一種,主要利用的部分是成熟的種子以及綠色頂穗。最先是用來當作軍馬的飼料用,也有人用來餵鴿子。但是,燕麥中含有豐富的營養素,光當成飼料用實在太可惜了,所以現在有許多燕麥的產品在市面上可以看到喔!像是燕麥片、麥精片、燕麥速食粥、燕麥麵包及饅頭、燕麥茶等產品。除了做成燕麥相關產品之外,如果將燕麥整粒添加在飯中一起烹調,也粉健康唷!
燕麥的營養成分
1.三大營養素:燕麥中的醣類主要是澱粉,而蛋白質是以谷蛋白為主。除此之外,燕麥的脂肪含量可是麥類中最多的唷!
2.維生素:富含維生素B群(尤其是維生素B1、B2以及菸鹼酸)、維生素C、E以及葉酸。
3.礦物質:含有豐富的鈣、磷、鐵、銅、鋅、錳、矽。
4.其他:燕麥亦含有豐富的水溶性纖維、β-聚葡萄糖以及植物鹼、植物皂素。
燕麥的功用
1.降低血膽固醇:水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇(Total
Cholesterol)以及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇;
LDL-C)的量,以降低罹患心血管疾病的風險,並且可以增加膽酸的排泄。
2.控制血糖:水溶性纖維具有平緩飯後血糖上升的效果,所以有助於糖尿病患控制血糖。
3.改善便秘:因為燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖,所以可以改善消化功能、促進腸胃蠕動,並改善便秘的情形。
4.促進傷口癒合:燕麥中所含豐富的鋅,可以促進傷口癒合。
5.預防更年期障礙:豐富的維生素E可以擴張末梢血管,並改善血液循環,調整身體狀況,所以能減輕使更年期障礙症狀。
6.預防骨質疏鬆:要預防骨質疏鬆,除了增加鈣的攝取外,體內也不能缺乏錳唷!因為燕麥中含有錳,所以也可以間接的預防骨質疏鬆呢!
7.其他:還有預防貧血、控制體重等功用。
食用注意事項
1.對麩質過敏者要小心食用。
2.若要添加在飯中,應該由少量開始慢慢添加。因為如果一次食用太多量,可能會造成胃痙攣或是脹氣的情形。
Ⅳ 有小麥和燕麥的模樣圖嗎
小麥和燕麥的模樣圖如下:
(1)小麥。
小麥是小麥系植物的統稱,是單子葉植物,是一種在世界各地廣泛種植的禾本科植物,小麥的穎果是人類的主食之一,磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅干、面條等食物;發酵後可製成啤酒、酒精、白酒(如伏特加),或生質燃料。小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素A及維生素C等。
(4)燕麥是什麼樣子的圖片擴展閱讀:
麥子,單子葉植物,禾本科。一年生或二年生草本植物。莖稈中空,有節。葉長披針形。穗狀花序稱「麥穗」,小穗兩側扁平,有芒或無芒。穎果即麥粒。按播種期分冬小麥和春小麥。
麥子,世界各地都有栽培。子粒主要制麵粉,皮可作飼料,麥稈可用於編織等。
小麥屬於禾本科的小麥屬,是世界上最早栽培的農作物之一,經過長期的發展,已經成為世界上分布最廣、面積最大、總產最高、貿易額最多、營養價值最高的糧食作物之一。
參考資料來源:網路:麥子
Ⅳ 燕麥是什麼樣子的
燕麥形體特徵:
1、燕麥是一年生草本;根系發達,稈直立光滑,葉鞘光滑或背有微毛,葉舌大,沒有葉耳,葉片扁平;圓錐花序(panicle),穗軸直立或下垂,向四周開展,小穗柄彎曲下垂;穎寬大草質,外稃堅硬無毛,有或無芒;穎果腹面具有縱溝,被有稀疏茸毛;成熟時內外稃緊抱子粒,不容易分離,這與莜麥(裸燕麥)不同。
2、具頂生圓錐花序。小穗含2至數花,大都長過2厘米,柄彎曲,脫節於穎之上及諸小花之間,亦有不斷者,穎具7~11脈,長於下部小花,外稃質地多堅硬,具5~9脈,有芒或無,芒多自稃體中部伸出,芒柱扭轉而曲;雄蕊3枚,子房有毛。
3、該種似野燕麥Avena fatuaLinn.,其主要性狀為小穗含1~2小花;小穗軸近於無毛或疏生短毛,不易斷落;第一外稃背部無毛,基盤僅具少數短毛或近於無毛,無芒,或僅背部有1較直的芒,第二外稃無毛,通常無芒。
Ⅵ 燕麥片煮好的樣子是啥樣子的
1、燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片,或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。
3、燕麥片食療作用:(1) 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;(2) 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;(3)燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘之憂;(4) 它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;(5) 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。(6)收斂止血,固表止汗。用於吐血,血崩,白帶,便血,自汗,盜汗。
Ⅶ 圖片燕麥是什麼樣子
燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。
燕麥耐寒,抗旱,對土壤的適應性很強,能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利於排便,熱量低,升糖指數低,降脂降糖,也是高檔補品之一,在貧苦地區是不可缺少的干糧。
在中國人日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中,以燕麥的經濟價值最高,其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。
(7)燕麥是什麼樣子的圖片擴展閱讀
燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。
燕麥對於現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來說,是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品。而對於心腦血管人群,肝腎功能不全者,肥胖者,中年人,還有想要減肥的女性更是保健佳品。
一般人群均可食用。適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用;適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化者食用。
參考資料:網路-燕麥
Ⅷ 我想查一種植物。野燕麥是什麼樣子的圖片。中國有嗎美女
落葉滴下淚珠天空停止哭泣。燈已經壞掉
行走房屋裡沒有白日的明亮。雨停止沒有幾分鍾房屋
內的窗戶沒有合上。房屋裡面沒有親人周圍
一片寂靜彌漫著潮濕的氣味。寒意瞬時間湧上心頭。
在黑暗中沿著牆壁走到某房間的陽台,
有一盆蘆薈放置在地面上種植。
Ⅸ 燕麥長什麼樣
1.燕麥是禾本科一年生草本植物,是谷類的一種。
2.我們主要利用它的種子以及綠色頂穗。人類最先把燕麥當作喂養牲畜的飼料來使用。
3.隨著對燕麥了解的深入,人類發現燕麥中含有豐富的營養素,如維生素、蛋白質、微量元素、纖維素等。燕麥現在已經走上我們的餐桌了。
燕麥含有豐富的纖維素以及維他命B群,所以能夠幫助身體消化吸收功能的正常運作。而維他命B群還可以幫助解壓,所以對生活步調快,且常常處於緊張狀態的現代上班族來說,可是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品唷。
Ⅹ 燕麥是什麼樣子的圖片
一粒一粒的,扁扁的,麥黃色的,可以放在粥里,也可以放在牛奶里。