❶ 黑米的吃法
說到黑米呢，不知道大家常不常吃，黑米是一種葯、食兼用的大米， 屬於糯米類。黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、葯用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。黑米的營養價值高，經常吃黑米對身體非常的好，這期的美食教程呢，健之味美食就准備給大家分享幾種黑米的特色吃法，喜歡吃黑米的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！
做法1：黑米養生粥
准備食材如下：黑米80克，黑豆30克，黃豆10克，花生20克，紅豆10克，桂圓18粒，紅棗3粒，枸杞5克
具體做法如下：紅棗，枸杞分別用清水浸泡幾分鍾，其餘食材淘洗干凈，紅棗洗凈，用廚房剪刀剪成條狀，順便去掉紅棗核，枸杞瀝干水分備用，再將所有食材放進電飯煲內膽，倒入適量清水，將電飯煲內膽放進電飯煲，接通電源，啟動煲粥程序，桂圓去殼，用清水浸泡幾分鍾，瀝水，「雜糧粥」時間還剩25分鍾時，放入桂圓，根據口味加入冰糖，蓋上蓋子繼續煮，出鍋前5分鍾放入枸杞，蓋上蓋子再煮5分鍾即可！
做法2：黑米糕
准備食材如下：黑米500克，煉乳2勺，桃仁適量，清水適量
具體做法如下：黑米提前一天晚上用清水泡著，將浸泡好的黑米洗凈，倒入高壓鍋，加入清水，大概超過黑米1cm左右的樣子，蓋上鍋蓋，加壓 ，上氣候轉小火煮8分鍾，就好啦，關火燜3分鍾，再放氣，盛出來，這樣口感更佳，在煮好的黑米中加入2勺煉乳，攪拌均勻，再把黑米裝入准備好的慕斯花模中，壓實，脫模後在黑米糕上撒上適量扁桃仁就好啦~！
做法3：紅棗黑米粥
准備食材如下：黑米150克，糯米150克，紅棗20個，白糖適量
具體做法如下：將黑米和糯米清洗干凈，接著把黑米和糯米倒入鍋中，放入三碗水，然後開大火煮開，轉小火熬20分鍾，接著加入紅棗，然後加入白糖繼續熬20分鍾，等到鍋中湯汁濃稠就可以出鍋了。
做法4：黑米發糕
准備食材如下：黑米100克，小麥麵粉200克，水300克，酵母3克，糖40克
具體做法如下：黑米浸泡過夜晾乾後打磨成粉，加入麵粉和糖，酵母用溫水溶解加入麵粉中，用刮刀攪拌均勻，8寸模具抹油倒入攪拌好的麵糊，常溫溫暖處發酵，發酵至兩倍大放入蒸鍋，水開後，大火蒸30分鍾，再燜5分鍾即可！
做法5：黑米饅頭
准備食材如下：麵粉140克，黑米粉50克，酵母粉3克，豬油15克，細砂糖30克，溫水適量
具體做法如下：酵母、細砂糖加溫水攪拌均勻，麵粉、黑米粉攪拌均勻，加入之前准備好的酵母水，先用手攪拌成團，再放到案板上揉成一個光滑的面團，再加入豬油，繼續攪拌成團，攪拌好的面團放在案板上室溫醒發10分鍾，再用擀麵杖擀成長方形，捲成長條型，再切成合適大小，放在蒸鍋上室溫發酵半個小時，再用開水蒸十分鍾即可，蒸好馬上就可以開吃了！
好啦，朋友們！黑米的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！
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❷ 它與紅棗是絕配，每天吃點精神好，還不趕緊試試
夏天，這鹼性食物要多吃，和紅棗是絕配，每天吃點，臉紅潤有精神。
天氣越來越熱，很多朋友會覺得乏力沒精神、吃不下睡不好，臉色蠟黃氣血差，上火口臭等，這就是我們常說的苦夏。您對此無可奈何了嗎？其實，大自然早已安排了相生之物，很多適合夏天吃的鹼性食物就能幫助我們。
夏季為什麼要多吃鹼性食物？夏天新陳代謝旺盛，容易形成酸性體質，苦夏的狀態就出現了，此時就是吃鹼性食物的最佳時機，以此來調節酸鹼度平衡。鹼性食物有哪些呢？眼下大量上市的時令蔬菜都是鹼性食物，苦瓜、茼蒿、黃瓜、茄子……但您可別忽視一類更重要的鹼性食物！
夏季，是吃黑豆的好時候！您覺得我做的這道黑豆湯好喝嗎？您的每一個留言，和每一個贊，都是我前進的動力！也請轉發給身邊的親人和朋友吧！
❸ 街頭小吃普遍不衛生卻味道好，哪些是你明知道不衛生卻戒不掉的
如果問人們最喜歡的美食是什麼，相信大多數人的答案都不是那些經典名菜之類的美食，更多的還是那些不太起眼的街邊小吃。因為那些經典名菜比較都比較高檔，名氣比較大，所以也就導致它們不夠接地氣，而那些街邊小吃就不是這樣了，價格便宜、隨處可見，特別大眾化。不過這樣的街邊小吃也基本都有一些衛生隱患，就像下面幾種公認的“黑名單”小吃，衛生問題一直是詬病，但這也擋不住真吃貨們的嘴，就算不健康也很難戒掉。
❹ 鮮蝦餃的成熟方法是
蝦餃的做法是什麼？蝦餃和叉燒包一樣，都是廣東茶樓常見的傳統小吃。熱氣騰騰的蝦餃晶瑩剔透，裡面肥美的蝦仁隱約可見。咬上一口，蝦仁的鮮甜、豬肉的爽滑、竹筍的爽脆在口中一起爆發，滋味無窮。下面小編為大家帶來這道廣東傳統美點的詳細做法。
難度：切墩(初級)
主料
澄粉180g 鮮蝦600g
木薯粉90g 肥豬肉60g
筍70g 油、鹽、香油、糖、胡椒粉、澱粉、蛋清、白酒、姜各適量
蝦餃的做法步驟
1. 1、將澄粉和木薯粉加少許鹽混合；蝦去殼洗凈，剩下來的蝦肉大約是300克。2、筍泡水洗凈，蝦去掉紗線洗凈。
3、蝦仁留些整隻的，其餘的用刀背剁成蝦肉蓉；整隻的加鹽、白酒和少許糖腌制15分鍾，蒸一下，去掉水分；筍切絲；肥肉切丁。
4、鍋中加水煮沸，放入筍絲快速焯水，撈出過涼水。
5、肥肉丁用開水燙至剛剛熟，用清水浸泡一下，肥肉就會變得既爽口又不會出油。
6、筍絲用刀切碎；蝦肉蓉加鹽和蛋清，攪打成蝦膠。
7、蝦餃中放入油、胡椒粉、薑蓉一起拌勻，放入肥肉丁和筍碎，再加入白糖和香油等調料，一起攪拌均勻，放入冰箱冷藏20分鍾。
2. 8、混合好的粉加入沸水，一邊加一邊攪拌，直至沒有乾粉的狀態，蓋上蓋子悶5分鍾，
9、將其和成面團，加入少許豬油，揉至光滑。案板上撒上適量生粉，將面團放在上面。
10、取一小塊面團，揉成長條，切成小段，擀成薄片，擀的時候要加點生粉防止面團粘在案板上。
11、餃子皮擀好後，放入餡料，再放入一個整隻的蝦仁。
12、放好餡料後，將其捏成餃子狀。
13、鍋中加水燒開，將包好的蝦餃放在胡蘿卜片上，放入鍋內，用大火蒸5-8分鍾即可。
小貼士
1、和面的水要夠燙，倒水的速度要慢，每個地方都要燙到。
2、擀好的蝦餃皮要馬上用，不然皮幹了再來用，就很容易裂開，暫時用不到的皮要全部蓋起來。
3、蝦餃一定要用大火蒸，而且蒸的時間不宜過長。
❺ 傳統辟穀方式
在人不吃飯的情況下，通過一些特殊的方法可以起到養生健身，延緩衰老的效果，如果能提取到宇宙能量，則能達到天人合一的境界，這就是聞名中外的神奇的養生方法-辟穀術。
辟穀術最早是道家的一種修行方法，由於能夠對疾病起到很好的治療作用，所以逐漸的傳入民間，道家養生是中國的傳統古老文化，充滿著神秘色彩。
道家
辟穀術最早的理論來源是先秦的《大戴禮記·易本命》，文獻中有這么句話：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而取，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」
辟穀術的很多現象，以現在的認知來看難以理解。很多人都有疑問：人怎麼可以那麼長時間不吃飯？不吃葯病怎麼會好？
其實要把這個問題講清楚，就要先把辟穀的方法和原理講明白。
辟穀原理和方法
什麼是辟穀呢？首先理解這個「谷」，在古代傳統的養生理論中，這個字是飲食的意思，所以按照字面的意思，辟穀就是控制飲食的意思。
其實真正支撐生命的是真氣和真氣中的元氣，食物只是起到了一個激發的作用，食物把人體內的「物質特性」留下來，給人們帶來了種種慾望，往往也帶來了疾病。
當一個病人連續多日不吃任何東西後還不感到飢餓，甚至疾病減少了，這種現象成為現代醫學無法解釋的事實。事實上是現代醫學還在發展之中，這種療法可以極大的減少飲食，激發人的「腎氣」，也就是「元氣」，具有增強免疫力的功能。
真氣
1.用現代的科學說明辟穀的原理
第一，從現代醫學的角度來看，人體的疾病和衰老主要原因是糞便的堆積，而糞便中的有害物質會使人體中毒，所以對人體而言，糞便對人體的健康危害最大。
辟穀術就是使體內白血球數量數倍的增長，來消滅病原體達到治癒疑難雜症和絕症的。
通過辟穀術，像糖尿病，高血壓，鼻炎，口臭等這些病，均能收到不錯的效果。而重要的是通過辟穀術調節身體沒有任何毒副作用，這是葯物所不能比的。
第二，從氣功養生的視角來看，它能使細胞處於「缺食奪氣」的狀態。經常辟穀能夠使細胞和能量的交換速度加快，從而使人體內外真氣的流通加快，進而開啟智慧之門，由於體溫的降低，脈搏的跳動次數也隨之減少。
當然辟穀的意義並不只是挨餓。而是由於大腦中元神的充分的發揮和運用，人與自然的溝通活躍，外界信息源源不斷的輸入大腦。
2.那麼辟穀的方法有哪些？
一直以來很多人認為辟穀就是不吃飯，其實辟穀還有許多神奇的修煉方法。比如下面介紹8種修煉方法。
第一種方法叫做服氣辟穀法，這種方法是運用吞氣填胃的方法來解決飢餓。從而達到不吃五穀的目的，相傳北魏的寇謙的徒弟李皎就是數10年間不吃飯，等到了90歲還和孩童的面容一樣。
第二種方法叫做丹葯辟穀法，這種方法有兩種，一種是普通丹葯，一種是地元神丹。普通的丹葯就是人人都可以配置的丹葯，地元神丹卻是真人才能練成的丹葯。
第三種方法叫做胎息辟穀法，胎息就是控制呼吸次數，傳說葛洪的祖父葛玄，由於修煉成了胎息，能在水下打坐，最後就是別人呼吸一千次，他才呼吸一次。所以他也能修煉成孩童的面容。
第四種方法叫做食蔬辟穀法，意思就是只吃蔬菜不吃五穀，傳說黃帝時的古仙赤將子輿能夠駕著風行走，就是屬於這種辟穀法。
第五種方法叫做詛咒辟穀法，這種方法也分為兩類，一類是誦念一種「辟穀咒」，另外一種是「咒物辟穀」，比如對著一個東西詛咒，這個東西可以是一個核桃或者一個棗。
❻ 35歲的童瑤，至今體重不過百，她是怎麼做到的
35歲童瑤，體重10年不過百，看完她的早餐，網友：不愧是“顧佳”！
❼ 海南特色美食有哪些
文昌雞，寶螺粉，河蟹等等。海南可以說是每一位遊客旅遊規劃中的目的地。光想想，陽光、海浪和海灘就很美。海南水果種類繁多，營養價值也很高。每個人都熟悉椰子。喝了椰子汁後，你可以把果肉拿出來吃。也很好吃。
河蟹：海南最著名的傳統菜餚之一是「海南四大名菜」，與文昌雞、嘉濟鴨、東山羊齊名。海樂蟹產於海南省萬寧市海樂鎮。它的殼很硬，但它以肉的脂肪和醬而聞名。河蟹的製作方法多種多樣，特別是「蒸」的效果最好，既保證了河蟹的原汁原味，又具有原色原形的美感。蒸蟹和快樂蟹的特點是：它突出了快樂蟹的一些原汁原味，而且螃蟹很嫩，蟹泥呈黃色，看上去像鹹蛋黃營養。當你用姜醋和一些調味料吃的時候，味道非常鮮美，很有營養。
❽ 稻子的圖片
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❾ 混合豆漿怎麼做
豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
混合豆漿的做法：
【主料】黑豆40g、黃豆40g
【輔料】冰糖適量
步驟：
1.食材：黑豆、黃豆；
2.將黑豆和黃豆用清水洗凈，用清水浸泡一整夜；
3.將浸泡的水倒掉，再次洗凈黑豆和黃豆。
4.將黑豆和黃豆放入攪拌器容器內，倒入適量的清水；
5.攪拌成汁，倒入鍋中，撈去泡沫，蓋鍋蓋，大火煮滾；
6.煮滾後，轉小火煮10分鍾；
7.加入適量的冰糖，煮到冰糖溶化，即可。