1. 肝不好的人，常會出現6個症狀，分別是什麼
肝不好的人，常會出現6個症狀，記住3個方法，養好肝、排肝毒。
中醫里，常常有一種說法，「養肝即養命」.這句話說得一點都不為過。肝作為人體的解毒器官，當我們體內產生毒素的時候，就需要依靠它來進行解毒。因此肝好與不好，對於我們來說極為重要。
肝不好的人，牢記3個小方法，養好肝、排肝毒。
1、吃好才能養肝：
吃錯傷肝，一般說來，能夠將肝臟滋養的飲食主要是輕而少油膩和辛辣，否則會引起肝功能不全。
葛藤、烏麥、蒲公英、決明子、枸杞都是養肝護肝的食物，排出肝毒、疏肝理氣、養好肝的作用。葛藤烏麥食用酵液，對於日常養護護肝有著很好的作用，平時喝一點，養好肝臟，身體更健康。
2、 保持情緒平穩：
要學會少生氣，理智消除不良情緒，心境與肝臟的關系非常密切。煩躁易怒會損害肝臟，影響肝臟功能。所以平時生活中最好保持心情平穩，避免暴怒的情況出現。
3、多鍛煉：
運動是保護肝臟的最好方法。對於得肝病的人而言，選擇適合自己的運動項目也是很重要的。散步、慢跑、深呼吸和太極拳都是不錯的選擇。伸展腰圍，吞咽唾液，梳頭，揉搓耳朵，放鬆。
2. 肝臟不好，手和腳有什麼表現
肝臟不好，手先知:
1.手部皮膚發黃
我們一開始就介紹了肝臟的四個功能，其中就是製造凝血因子和分泌膽汁，若是肝不好，這兩個功能都受到影響的話，血液中的膽紅素濃度就會受到影響，容易出現手部的皮膚發黃的情況。肝不好的人，不僅是手部皮膚，身體的皮膚都容易發黃，若是長時間出現這一情況，需要關注肝的健康了。
2.手臂青筋凸顯
我們都知道，若是一個人發怒或是情緒很激動的時候，身體的青筋就容易變得明顯。若是肝火過旺的話，手臂的青筋也是容易變得非常明顯的。若是發現自己的手臂上的青筋變得比以前明顯了，或是要注意注意降降肝火了。
3.手部大小魚位置充血
從我們手部大小魚的狀態，也能夠幫助我們窺探一下肝臟的健康情況。手掌的大小魚就是我們大拇指下方和小拇指下方的位置，若是這個位置總是有點充血的感覺的話，一按就變白，之後很快有變會充血的狀態的話，很有可能就是肝不太好了，影響了身體的代謝，一般肝功能衰退的人，是比較有可能出現手部呈現充血的現象。
4.五指無法完全並攏
肝不好的人，身體代謝和排毒受到影響，身體就容易出現浮腫的情況，尤其是手部，手指頭容易出現局部腫大的情況，造成五指無法完全並攏，手指並攏的時候，中間總是有縫隙。有的人可能肝不好，手指發腫的情況並不是很明顯，所以可以嘗試一下並攏，若是中間有細縫的話，就要關注一下肝的健康了。
5.手部出現蜘蛛痣
手部出現蜘蛛痣，就是手部尤其是手臂，出現類似蜘蛛網形狀的細小血管的分布。若是肝細胞受損，體內內分泌失調的情況，尤其是體內的雌激素分泌下降，就容易出現手部蜘蛛痣。一般來說，手部出現蜘蛛痣的話，肝的健康已經出現不小的問題了，需要及時重視。
6.指甲的顏色等出現異常
正常的指甲顏色多是紅白相間的，整體呈現一種比較紅潤的感覺，但是肝不好的人的指甲，就容易出現指甲顏色蒼白的情況。肝不好的人，身體的排毒就容易受到影響，氣血容易不足，指甲也容易出現蒼白的情況。除了指甲蒼白，肝不好的人的指甲往往比較脆，容易斷，並且容易出現很多明顯的紋路，就是指甲上有很多的豎著的細線。若是指甲出現了以上這些異常的話，需要及時檢查肝臟的健康。
肝不好，腳先知:
1、腳指甲蒼白
我們正常人的腳趾甲和手指甲是差不多，都是呈現淡紅色的，並且光滑、潤澤、條紋清晰。而如果腳趾甲顏色蒼白，並且無光澤，容易斷裂，那麼就要引起警惕了，這可能是肝臟受損了。
因為當我們的肝臟受損之後，身體的造血能力會下降，體內毒素的排泄也會受阻，那麼下肢就容易受到影響，營養供應不上，腳趾甲就容易出現蒼白的現象，也變得容易斷裂。因此，出現這種情況值得在平時多注意。
2、腳部麻木
我們的肝臟是身體重要的循環和代謝器官，起到維持體內穩定不紊亂的作用，且還能夠解毒排毒的功能。而當肝臟受損之後，那麼身體就會出現問題，體內環境會紊亂，這會影響到人體局部的血液循環，這對腳的影響會比較明顯，新鮮血液不易運輸到腳部，那麼就有可能導致腳部麻木。
因此，出現腳部發麻的現象，而且經常如此，那麼就要注意是否自己肝臟出問題了，在平時要多注意保養身體，保護健康，以免造成更多的傷害。
3、腳掌發黃
正常人的腳掌是粉紅色或者淡黃色的，與正常的膚色基本相同，並且有光澤，看上去很健康。但如果發現自己的腳掌顏色發黃，並且顏色比較深，那麼就要注意了，這可能是肝臟出現問題了。
因為肝臟出現問題之後，肝功能下降會使得體內的膽紅素代謝出現異常而升高，而膽紅素的顏色是橙黃色，這容易表現在皮膚上。
因此，當發現腳掌皮膚發黃，乃至整個皮膚開始發黃，那麼就要注意下，檢查下自己的肝臟是否健康，在平時注意保養。
4、腳底脫皮厲害
我們的腳難免會有脫皮的現象，如果不嚴重，過幾天就沒了，那就是是屬於正常的新陳代謝現象。但如果脫皮比較嚴重，而且長時間沒好，那麼就要注意了，這可能是身體出現問題了。
3. 肝不好，手指甲會發出哪些信號
肝血滋養周身，當肝不好時，身體會有很多反應，就連手指甲也會發生一些變化。
1、指甲出現橫紋
指甲出現橫紋凹凸不平的話，就要注意了，因為如果你指甲的橫紋凹凸不平，這很有可能是患肝病的先兆，這需要你多多關注自己的身體，最主要的就是要保護一下我們的肝臟。
每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。
4. 肝臟功能不好時，指甲上會出現哪些異常的表現呢
來自中醫，我們身體中有很多毒素，但由於你不能在體外去除毒素，你會對我們的身體產生糟糕的影響。如冷，氣體，毒素如毒素，這些毒素堆疊在五個器官中，這將加速內臟老化的速度。
我們的皮膚，骨骼，這些都是由五個內臟的支持，如果五個內臟器官，這些自然而然遵循老化。雖然毒素深，但許多人仍然通過我們的體表露出，而且身體的不同外表代表不同地方的毒素。
在現實生活中，許多患者疾病往往不能是對症的，醫生很難找到原因，這可能是由慣性思維引起的。就像指甲的症狀一樣，很多人都沒有與肝臟健康的聯系，但實際上，它密切相關，所以如果身體是不尋常的症狀，要小心。
5. 肝臟健不健康，外表4個特徵你會看嗎
在這炎熱夏天，喝著啤酒、服用著小龍蝦，跟朋友來一局王者開黑，爽翻天了！
可你知道嗎？在你「享受」著生活的同時，你的肝臟正在不斷承受著傷害。
肝臟是人體內的將軍，對人體健康有著特別重要的作用，肝臟不好，看身體4個地方就知道！
肝臟好不好，看四個地方就知道
1指甲
健康指甲，通常因血液提供充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適量，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。若肝血盛衰呈現變化，往往會在指甲上會有表現。
辨顏色：若指甲顏色蒼白，往往講明有貧血或營養不好；若指甲黯黃，也許是肝膽病症或其他慢性病症的先兆，需進一步體檢才可以診斷出；指甲青紫，暗示有寒症，或是血瘀、缺氧。
辨斑點：指甲呈現白色斑點，多為小兒吸收不好、蟲積或者缺鈣，日常應重視飲食衛生和營養物質均衡；指甲下呈現紅色斑點，講述明毛細血管有出血；呈現黑斑，講述明血液循環出現障礙，也許有腫瘤、壞疽，建議到醫院做進一步體檢醫治。
辨紋路：通常指甲呈現縱紋，多為過量勞累、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性病症，日常應重視休息；呈現橫溝，通常是營養物質不好，或是慢性吸收系統病症。
2嘴巴
一旦你早上起來、或者是夜裡睡覺醒來的同時，變得到口乾、口苦，有時帶有口臭的話，那麼，這是警示你，肝火太旺了，該給肝去去火了。
3手掌
平常人的手掌掌面和背面的皮膚顏色呈均勻一致的淡紅色，而一旦你的手掌這里發紅，那麼，你就必須重視肝臟健康了！
在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚呈現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後發展成為蒼白色，抬手後立即好轉，這種與平常人不一樣的手掌稱為「肝掌」。
一旦呈現肝掌，證明肝臟的代謝能力呈現了問題。
4看臉
痤瘡：肝臟毒素累積，引起激素失衡，內分泌的失調，引起痤瘡。
粉刺：人體內部黃體荷爾蒙起著促使分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。所以肝臟能力下降會使皮脂分泌增加，終於引起粉刺叢生。
臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到充足的滋養，就會暗淡無光。一旦肝臟無法不能平常的排毒，毒素就會滯留在人體內部，再美的女性朋友也有發展成為「黃臉婆」。
護理肝臟健康，你可以這樣做：
一、多飲水
夏季炎熱，人出汗多，更容易缺水，因此要多補充水分，還有助於人體毒素排泄出去，逐漸變輕肝臟負擔。除了白開水以外，還可以自己動手做杯茶，可以護肝排毒，阻止酒精性肝受損。
將烘焙好的紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草按照1:1的比例做成葛根紋香菜茶，每日泡水喝，即可。排毒去火，預防酒精性肝損傷，恢復肝細胞能力。
杜仲雄花茶能護肝養肝，主要是因為其含有桃葉珊瑚苷、綠原酸等天然葯理成分。現代醫學研究發現，桃葉珊瑚苷具有明顯的保肝活性，具有較強的抗菌作用，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制；綠原酸可降低由四氯化碳引起的肝損傷和肝纖維化作用；綠原酸可通過抑制乙肝病毒DNA的復制,從而達到抗乙肝病毒的作用。
葛根：明朝醫學家李時珍就用作治肝，據現代葯理研究表明，葛根含有多種治病的成份，諸如黃酮類物質(黃豆甙，乙醯葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。對降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果。
以上11中材料一起做一杯葛根紋香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長壽！
二：學會吃菜
日常買菜低脂高纖，相對的素食可以逐漸變輕肝功負擔。
B族維生素可加速產物代謝，阻止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用。
維生素E可阻止肝組織老化，護肝的作用很顯著。
而堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源，應當妥善多攝入一部分
維生素A可修復肝能力，遏止和抑止肝臟中癌細胞的增生。
三、按摩太沖穴
太沖穴是肝經的原穴，常常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。
按揉時力度控制在略微感到疼痛就可以，切忌用力過大引起皮下淤血。
每次按壓的時間連續4～5分鍾即可了，按摩結束後喝適度的水有利於加速人體內部的代謝。
四、曬眼養肝
方法：面對太陽，閉上眼睛，讓玻璃窗和眼瞼濾去太過強烈的太陽射線，使溫熱的陽光透進眼球，時候轉眼珠，先順時針方向緩緩轉10次，再逆時針轉10次，每日連續15分鍾就可以。
五、少熬夜、多睡覺
夏季天氣炎熱，而且蚊蟲叮咬，通常大家都是「很難入眠」，於是開啟了「熬夜」的方式，要知道，熬夜也是特別損害肝臟的。
有調查顯示，一直熬夜會損害免疫系統的能力，常常必須從事夜班工作的群體肝能力異常的比例比通常人高，腎上腺素等激素的分泌水平也比通常人高，這樣會使新陳代謝壓力大增，呈現慢性病情的幾率也增多。
6. 肝受損時，指甲會有一些「表現」，都指的是哪些
當肝受到損傷時，指甲也會出現一些症狀，比如指甲的部位蒼白或者是指甲脆弱容易折斷。肝臟對於身體有著很重要的作用，它關繫到身體的健康。如果肝臟受損，那麼身體其他的臟腑也會受到一定的影響。在生活中很多人都有著不良的生活習慣，每天喝酒，熬夜玩手機，經常會生悶氣，這些都會導致肝臟受到損害。
也有一些人支架上會出現豎線情況，這是因為肝血不足導致。正常指甲表面是很光滑的，如果指甲上有很多豎線，那麼就要引起重視。也有一些人指甲出現了白斑，這是神經衰弱的表現，要及時去看醫生。如果肝不好，在生活中就要注意調養，不要吃油炸的食品，油炸的食品有著大量的油脂，會增加心臟的負擔，還會損害肝臟健康。也不要吃腌制的食物，腌制食物添加了大量食鹽，不利於身體健康。
7. 肝臟不好，有哪些症狀
掌心通紅
肝臟有問題，不但指甲會有變化，掌心也會有，如肝硬化等肝病患者，其掌心不但會變得通紅，還會出現一些小斑點，如果用力按壓手掌，按壓出會變白，當把按壓點放開時，顏色又會恢復到紅色。這主要是因為肝臟疾病導致了人體的激素分泌紊亂，進而使皮下血管出現腫大膨脹所致。
8. 肝臟好不好，看看指甲就知道
肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，對人體 健康 十分重要。肝臟很容易患上疾病，最常見的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等，這些疾病對人體 健康 都會造成很大的傷害，所以早發現早治療對於人體 健康 而言是很關鍵的。在肝臟蓄毒時，指甲上會有信號，所以肝臟不好指甲就會發生異常，因此我們可以從指甲症狀來判斷肝臟 健康 狀況。
健康 的指甲什麼樣
健康 的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度；形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑；指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體 健康 處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
指甲出現這些情況，說明肝臟出現了問題
1.指甲發紅
如果你發現你的指甲是紅色的，這可能是由旺盛的肝火引起的。如果平時不注意這個問題，沒有及時調節旺盛的肝火，對身體 健康 可能會造成一定損傷。
2.指甲發紫
指甲出現紫色現象需要更加警惕，肝功能已經異常，可能是因為體內血液循環異常，可能與肝臟疾病有關。肝臟可以為身體提供血液循環。當肝臟異常時，氣血循環也隨之異常。指甲得不到足夠的血液來滋養身體，在缺氧的狀態下，它會變成紫色。
3.指甲發白
我們身體的所有器官都需要血液來滋養。當肝臟發生病變時，會出現血液供應不足，使指甲無法得到足夠的營養，導致指甲凹凸不平、蒼白無力。特別是身體出現氣血不足，肝血不暢的時候，指甲發白的情況會越來越明顯。
4.指甲斷裂
如果你的指甲很容易折斷，需要提高警惕，這主要是因為肝臟的問題。主要原因是肝臟受損，導致肝血不足,同時使得指甲失去足夠的營養。
5.指甲變形
健康 狀態下的指甲中間是一個凸起，兩側都是稍微彎曲的，如果你突然發現自己的指甲中間是中空的，兩側略微隆起成凹陷的形狀，要警惕，這很可能是肝臟異常，必須及時進行檢查，否則肝病會越來越嚴重。
6、指甲豎線
正常情況下，指甲表面的光滑的，如果指甲出現豎線狀的情況，可能是由於肝血供應不足導致的現象。
9. 肝功能不好會有哪些症狀
10. 肝臟出現問題後，在指甲上會出現哪些跡象呢
下面針對「肝不好，手指甲有哪些症狀？」作出如下回答：
正常指甲應當微微透出下面微血管的紅潤，色澤清透，指甲本身沒有顏色或者是淺米色、透明。那麼肝臟有病變時，指甲會有哪些變化呢？
4、肝經在身體兩邊，側睡的情況下，無論是左側卧還是右側卧，都能安神肝火。
5、枸杞子除開身體排毒以外，還應當提高肝臟抵禦內毒素的工作能力。
6、青綠色的食材能夠順通肝火，具有非常好的疏肝理氣、開郁、減輕心態功效，歸屬於協助肝臟排毒的食物。
但是不管是什麼疾病，身體出現了這些症狀都應細心觀察，及時去就醫和治療。肝臟是人體的重要器官，患上肝病，對健康的打擊極大，因此大家一定要積極預防肝病，細心呵護我們的肝臟。