㈠ 怎樣做清燉排骨湯
清燉排骨湯的做法步驟
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香噴噴又不油膩的排骨湯就可以上桌啦,每人盛一碗,呵呵,享用吧。
來自 美食天下 萬山紅 的作品
使用的廚具:高壓鍋
所屬分類:湯類家常菜湯羹夏季食譜
㈡ 請問清燉排骨怎麼做
怎麼清燉排骨
需要准備白糖,鹽,醬油,花生油,大料,生薑,蔥,排骨,先把小排放到清水裡面,把它放軟,然後就可以把它分成塊狀,生薑蔥切成厚片,再准備一些大料,鍋裡面加入適量的水燒開,把小排放進去焯一下,撈出來水分瀝干,鍋裡面加入適量的花生油,再加入三勺白糖,等到糖的顏色改變以後,就可以把小排放進鍋中,用鏟子翻炒均勻,等到排骨的顏色炒好以後,就可以把大料,生薑,大蔥放進鍋中翻炒均勻,再放進高壓鍋裡面,加入適量的熱水,鍋中加入醬油,讓排骨的顏色變得更好,蓋子蓋上,上面再加一塊布用來吸油水,大火煮開以後改成小火,再燉煮60分鍾,鍋子打開,加一些鹽,再煮10分鍾以後就可以吃了。
燉小排的竅門
想要讓燉小排好吃,那麼就可以搭配其他一些蔬菜,象玉米冬瓜就是不錯的選擇,能夠讓湯喝起來更加爽口,很多人在燉小排的時候把小排放進鍋裡面,然後加水燉就可以了,這樣做肯定就沒有那麼好吃,應該在燉湯的時候注意食鹽最後加入,太早加入鈣質就容易被鎖住,沒有辦法很好的分解出來,這樣身體也沒有辦法吸收更多的營養物質。
燉小排還要注意用小火慢慢燉煮,只有小火慢慢的燉,它裡面的營養物質才能被更好的燉出來,身體所需要的營養物質也沒有那麼容易流失,加入適量的調味料,讓它的味道變得更好。
燉小排本身就想要吃到鮮美的味道,所以添加適量的調味料也是很重要的,在燉小排的時候,用大火燒開以後,要用小火慢慢燉,用大火煮開,能夠把骨頭裡面的一些油膩部分給去除,再用小火慢慢燉到鮮美,在處理小排的時候就應該把它清洗干凈,泡上一段時間,可以把雜質血水有效去除,再用開水焯一遍,泡沫去掉,這樣再用來煮,味道就會變得更好。
小排的營養價值
小排裡面含有的營養物質是非常豐富的,適當的吃一些小排,能夠達到滋陰補腎作用,不管是男性還是女性都應該適當的吃一些,女性吃一些小排,可以讓美容養顏的效果變得更好,對於陽氣不足的人來說也需要適當的多吃,讓精氣神得到恢復。
吃小排還可以達到養血補鐵作用,因為它裡面的血紅蛋白還是非常豐富的,而且又含有很多鐵元素,對於缺鐵性貧血問題有著很大的改善效果,生完孩子以後的女性吃一些小排能夠讓恢復的速度變得更快,達到好的調理作用。
吃小排還可以達到補充身體營養物質作用,像骨膠原,磷酸鈣,維生素,脂肪,蛋白質的含量就很高,適當的吃一些,身體恢復的速度會比較快,讓全身都充滿能量。
吃小排還可以達到補充蛋白質作用,優質蛋白的含量就非常高,經常吃能夠讓蛋白質得到補充,讓身體成長發育速度變得更快。
吃小排還可以健脾養胃,它裡面含有的物質能夠讓脾胃功能變得更好,對於腸胃功能的正常運行也可以帶來很大的幫助。
吃小排可以增強身體體質,因為它裡面含有鋅元素,鐵元素,能夠強壯骨骼,煙酸的含量也非常豐富,吃完以後身體所需要的能量就可以很好恢復。
小排可以怎麼吃
糖醋小排,准備植物油,食鹽,麥芽糖,白醋,生抽,料酒,熟白芝麻,生薑,蔥,豬小排,先把小排清洗干凈,血水去除,再剁成段狀,然後再放到冷水鍋裡面,加入一些料酒煮開,把浮沫撇掉,加一些生薑,再改成小火一直煮到小排變軟爛,用中火煎到兩面金黃,另外准備一個鍋子,把清水倒進去,加一些白醋,生抽,鹽,麥芽糖,熬煮成醬汁,再把小排放進去翻炒均勻,出鍋以後撒上一些白芝麻就可以吃了。
還可以做冬瓜燉小排,需要准備醬油,老生薑,豬小排,冬瓜,先把小排焯一下清洗干凈,冬瓜切成塊狀,生薑洗干凈切片,所有的食材一起放進鍋裡面,水不需要添加太多,因為冬瓜本身就會有水出來,開大火煮開,然後再改成小火加上蓋子,煮20分鍾左右,差不多就可以了。
上面介紹的就是怎麼燉小排,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,燉小排的方法有很多,它裡面所含有的營養物質也非常豐富,適當的吃一些可以給健康帶來的幫助也非常大,所以生活中就可以適當的燉煮一些來吃。
㈢ 排骨怎樣燉才能更好吃
燉排骨幾乎是人人愛吃的美食,排骨的肉嫩而不肥膩,做好了是一道不錯的美食。燉排骨的口味有:清燉排骨,紅燒排骨,炸排骨,糖醋排骨,蜜汁排骨等等,排骨的做法很多,但是我認為最正宗的還是清燉排骨。
美味的燉排骨就做好了,排骨軟爛爽口,味道濃郁,配菜也浸入了排骨的味道,一道美味的清燉排骨就做好了。如果你喜歡口味更重一些的排骨,燉的時候可以放入一塊火鍋底料和一勺郫縣豆瓣醬,味道就非常濃郁了。
一個人一個口味,燉排骨的時候可以根據自己家人的口味適當的調一下。
㈣ 怎麼燉排骨
燉排骨的做法:
主料:排骨750克。
輔料:老抽6勺、黃酒3勺、白砂糖35克、鹽3勺、蔥1段、姜1塊、桂皮5克、香葉8片、八角5枚、干辣椒角4枚、醋1茶匙。
步驟:
1、用刀的工具有撈勺、菜鏟、菜刀、砍刀、湯勺、茶匙。
㈤ 烹飪燉排骨的最佳步驟是什麼
燉排骨
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食材准備:排骨、土豆、胡蘿卜、蔥姜、八角、香葉、料酒、鹽、冰糖、生抽、蚝油
做法步驟:
1、我們去市場上挑選一塊新鮮的排骨,然後讓老闆給你切成小段。拿回家之後不需要清洗,直接放到盆里。然後往裡面加上1勺鹽,再放上足量的清水,攪拌一下開始浸泡排骨。排骨既不能直接下鍋,又不能焯水,「浸泡」這一步就成了最重要的。
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2、排骨至少要浸泡半小時,如果有時間的話,浸泡1小時以上效果更佳。在浸泡排骨的這段時間里,我們把土豆、胡蘿卜清洗干凈,削皮之後都切成滾刀塊。還有蔥和姜,分別切成蔥段和薑片備用。
3、等排骨浸泡好之後,我們再將其撈出來,用清水重新沖洗干凈。接下來不需要焯水哦,我們直接准備燉排骨就可以啦。因為焯過水之後,很有可能會讓排骨的口感變得發柴,浸泡過之後其實排骨就已經很乾凈了。
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4、鍋里加上適量的油,再把冰糖放進去,我們開始炒糖色。糖色變成琥珀色之後,接著下入排骨翻炒上色。接下來加上八角、香葉、蔥姜,再放上適量生抽不停翻炒,炒出香味之後往鍋中加上適量的熱水,就可以開始燉排骨了。
5、大火燒開之後再用小火燉3、40分鍾左右,接下來把土豆和胡蘿卜放進去,繼續燉20分鍾。最後放上適量的鹽,再加上少許蚝油,最後大火收汁就完成了。
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總結:
1、燉排骨,直接燉還是先焯水?這2種方法都不對,正確做法應該是把排骨放到鹽水中浸泡去血水。加上「浸泡」這一步,處理出來的排骨鮮嫩還不腥。
2、排骨可以算是秋季進補的最佳食材之一!它不僅味道鮮美,營養豐富,吃著還不油膩。排骨富含蛋白質、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白、多種維生素以及鈣、鐵、鋅等微量元素。常吃排骨除了可以補充體內所需的營養和鈣質以外,還有補中益氣、滋養脾胃、改善貧血、強健筋骨、增強體力等功效!
㈥ 土豆燉排骨怎麼做好吃簡單做法
食材明細
主料
土豆適量
排骨適量
- 輔料
蔥適量
辣椒適量
- 配料
桂皮適量
料酒適量
冰糖適量
咸鮮口味
燉工藝
廿分鍾耗時
普通難度
土豆燉排骨的做法步驟
㈦ 燉排骨的做法
燉排骨的做法如下:
主料:排骨500g。
配料:玉米1根、胡蘿卜1根、豆角100g、姜1小塊、桂皮1根、八角2個、花椒20粒。
調料:黃豆醬3大勺(45ml)、白糖15g、鹽少許。
做法:
1、玉米切成段,胡蘿卜切成滾刀塊,豆角剔除筋後掰成5厘米上的段,姜切片,各種香料放入燉煮包中。
2、鍋中燒水,水開後放入排骨,大火煮至出現浮沫,排骨變白後,用漏勺撈出;湯鍋洗凈後,重新加入排骨,倒入開水,水量以沒過肉表面為准。
3、加入三大勺黃豆醬。
4、再加入白糖;放入薑片和燉煮包,加蓋用中火慢燉。
5、湯汁沸騰後,轉小火,煮40分鍾後加入豆角、玉米、胡蘿卜,繼續煮10分鍾,根據個人口味調入適量鹽即可。
㈧ 怎麼燉排骨好吃又簡單
准備用料:白蘿卜1根、排骨400g、蘑菇200g、蔥姜適量、鹽適量、白鬍椒粉少許、白酒適量、八角3粒、雞精少許。
1、准備好所有的食材。排骨洗凈焯燙備用。