1. 肝斑一般在臉上的什麼地方
色斑在眼睛部位
色斑長在眼皮部位，則多見於女性妊娠、人流次數過多或體內女性激素不平衡等。對於腎虛、或肝氣郁結，或對化妝品過敏的女性，也會出現色斑長在眼皮部位的情況。
2. 如何辨別自己臉上長的是雀斑還是黃褐斑
很多女性都很頭疼，發現自己臉上長斑是非常苦惱呢，尤其現在人們經常熬夜，不注意健康飲食，斑點出現的幾率更大，那麼你知道臉上的斑是雀斑還是黃褐斑呢？現在我們就來看看如何辨別自己臉上長的是雀斑還是黃褐斑？祛斑和黃褐斑都容易長在臉上，雀斑形狀均勻像雀卵，多由遺傳引起；黃褐斑大小不定，由淺到深的出現，多為對稱蝴蝶狀。
1.雀斑形狀均勻像雀卵，是黃褐色或褐色的小斑點，多由遺傳引起。
雀斑在面部的兩頰和鼻樑、頸部、手臂等部位出現，雀斑與遺傳因素有很大關系。兒童期6到7歲就會出現症狀。雀斑呈針尖到米粒大的褐色小斑點，雀斑和雀斑之間互不融合。一般治療雀斑要使用由內而外的修復方法。
總之，現在愛美的人們，都不希望自己臉上會有斑點，為了避免這種煩惱發生，大家在日常生活中要注意養生，注意做好皮膚的防曬工作，多喝水促進體內毒素排出，還要均衡營養、適當運動。發現斑點也不要著急，要對症下葯，弄清自己斑點的性質，分清雀斑黃褐斑再合理治療。
3. 黃褐斑是什麼樣的圖片
什麼是黃褐斑，是什麼原因造成的？根據美國皮膚病學會的數據，據估計，90％的黃褐斑患者是女性。「黃褐斑是一種常見的面部色素沉著症，可以通過臉上斑點的深褐色或灰色斑塊來識別。」顧問皮膚科醫生賈斯汀·克魯克博士解釋道。
它們往往發生在額頭，臉頰，上唇和鼻子上，通常是對稱的。在某些情況下，皮膚在發病時也可能有點紅。它通常在20至40歲之間首次出現，更可能影響皮膚較深或皮膚曬黑的人。在大多數情況下，它被認為是由懷孕，荷爾蒙葯物如避孕葯和引起激素水平改變的醫療條件引發的。
黃褐斑又名「肝斑」「蝴蝶斑」,是一種常見的發生於面部的、色素沉著過度的皮膚病。黃褐斑好發於中青年女性，特別是妊娠期、產後和口服避孕葯的婦女一般病情有一定季節性，夏重冬輕。表現為淡褐色或黃褐色斑，皮損邊界較清晰但形狀不規則，對稱分布於眼眶附近、額部、眉弓、鼻部、兩頰、唇及口周等處，無自覺症狀，慢性經過，日曬後加重。
由於影響美觀，黃褐斑會給患者帶來嚴重心理負擔，嚴重者可影響工作與生活。黃褐斑病因及發病機制復雜，目前尚未能完全闡明，以下就其常見病因及發病機制進行簡單敘述：
黃斑與內分泌
(1)性激素異常：性激素異常被公認是黃褐斑發病的首要原因，其中雌性激素與孕激素是影響本病的主要因素。雌激素能通過解除谷胱甘肽或者說巰基對酪氨酸的抑製作用，使黑色素的生成增多。
(2)甲狀腺激素異常：甲狀腺激素中的甲狀腺素,可促進酪氨酸和黑素的氧化過程，並使表皮中的巰基減少，黑素形成增多。
黃褐斑與日光照射、熱刺激
日光中的紫外線或熱刺激，能使皮膚中的巰基氧化破壞而激活並增加皮膚的酪氨酸酶活性，進而激活黑色素細胞，使其分裂加快活性增加，單位面積黑色素細胞數量增多、黑素小體分泌旺盛、移動擴散加速，引起皮膚色素沉著。夏季紫外線照射強烈，冬季轉弱，故黃褐斑患者多呈夏重冬輕的變化。
黃褐斑與氧自由基損害
人體內氧自由基的形成和清除始終處於動態平衡狀態，自由基不斷產生的同時，又不斷被清除。而黃褐斑患者體內氧化和抗氧化平衡狀態大多遭到破壞體內氧自由基的過量生成和抗氧化酶活性降低，均可造成生物膜的脂質過氧化，使膜的結構功能受損而引發黃褐斑。
黃褐斑與血液流變性改變
現代醫學發現，黃褐斑患者存在血液流變性指標異常，認為氣滯血瘀證與血黏度增加有關。
其他因素
遺傳因素、皮損區微生物失衡、精神因素、某些婦科疾病的影響等都可能是導致黃褐斑發病的原因。
所以想要徹底祛除黃褐斑，一定要避開祛斑誤區，找對方法。
祛斑誤區一、初期盲目祛斑
黃褐斑當然不是一夜之間就全部出現的，而是經過上時間的累計形成的，很多女性在面部剛剛出現一些黃褐斑，還不是很嚴重時，就隨意使用祛斑產品或者一些沒有根據的偏方自行祛斑，結果斑越來越嚴重，耽誤了祛斑的治療時間。其實黃褐斑早期很容易去除，關鍵是選用正確的方法，否則不僅不解決問題，還增加治療的成本。
祛斑誤區二、只顧「效果」不顧後果
很多人在去除黃褐斑時比較急功近利，總是很容易被「見效快」所迷惑，專家表示，打著「七天見效，15徹底祛斑」旗號的產品，往往是添加了汞、激素、腐蝕性漂白劑的化妝品，雖然在短時間內可以漂白肌膚，但皮膚表層遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，無疑是一種飲鳩止渴的做法。
臉上長黃褐斑怎麼去除？
選擇正確的祛斑方法很關鍵！
專家建議，想要徹底去除黃褐斑，可以使用專業的祛斑產品，但是在選擇產品上一定要注意，最好選擇天然純植物的祛斑產品，一定要注意產品成分，避開重金屬和違禁成分的添加，而目前廣受消費者認可和喜愛的媛妝是徹底去除黃褐斑的一個正確的選擇。媛妝祛斑從修復受損母細胞開始，抑制黑色素的產生，加速黑色素排泄，從根源去除黃褐斑。
媛妝肽酸酶原液是寡肽-1、透明質酸、蘆薈、石斛、玫瑰、富勒烯、人參、膠原、蘋果果實細胞提取物等甄選全球天然草本精粹，品質安全新鮮親膚高效，不含有任何化學成分，在使用的過程中不會對人體產生任何不良的副作用，是百分之百的綠色祛斑產品。
將植物精華提取與現代科技結合，選用無環境污染的優質原料，始終堅持「天然護膚」理念，精選天然植物精華成分，經十幾重工藝煉製成原液，其質地細膩，觸手生溫，像睡眠面膜一樣清透晶瑩。塗抹後，感知皮膚體溫，與膚肌完全相融，營養直達肌理，由外而內徹底祛斑不反彈。對肌膚不產生任何壓力，國家檢驗標准，不含人工緻敏原，不含香料，不含致敏防腐劑，嚴格把關不添加過敏風險成分，安全性絕對有保障。
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臉上長黃褐斑怎麼去除，合理的膳食也是非常重要的
除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素C和維生素E含量豐富的食物，能使皮膚長期光亮潔凈。例如：胡蘿卜、西紅柿、檸檬等。
臉上長黃褐斑怎麼去除，保證充足睡眠才能更有精氣神
睡眠對皮膚很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養神10分鍾也好。只有在皮膚不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意保持心情舒暢。即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，並且堅持不懈，一定會將它們去除。
任何一個女人都想擁有潔白無瑕的皮膚，水嫩肌膚人見人愛。但是斑點卻是美白的最大剋星，一旦長在面部，光潔靚麗的肌膚就會變的黯淡無光，但好在色斑並非無葯可救，只要找到祛斑的有效方法，就可以達到去除斑點，提亮膚色的目的。
臉上長黃褐斑怎麼去除？通過上文的了解，你是否已經有了一個明確的祛斑目標了呢? 去黃褐斑最有效的方法是什麼呢?大量實踐證明：通過媛妝的早晚塗抹使用，可以大大縮短祛斑的時間，能夠有效的祛除和預防臉上黃褐斑。為了能夠盡早的恢復昔日容顏，趕緊行動起來吧!
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4. 為什麼臉上會長肝斑
- 下面是長斑的原因斑的分類以及去斑方法和預防方法
- 1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造長斑的五大原因：
- 1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
- 2、內因：內分泌失調：
- A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
- B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
- C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
- 3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
- 4、光效反應：
- A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線；
- B、食物：貝殼類、海藻類；
- C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
- 5、疾病：
- A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；
- B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
- C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
- D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
- E、老化會引起新陳代謝機能降低。
- 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
- 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯；
- 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；
- 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；
- 頸部：香水過敏引起；
- 發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。
- 成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
- 2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、
- 雀斑、老年斑、色素痣。
- 色斑特點：
- 1、
- 雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化；
- 2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
- 3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
- 4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
- 5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手部。
- 長斑的五大原因：
- 1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
- 2、內因：內分泌失調：
- A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
- B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
- C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
- 3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
- 4、光效反應：
- A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線；
- B、食物：貝殼類、海藻類；
- C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
- 5、疾病：
- A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；
- B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
- C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
- D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
- E、老化會引起新陳代謝機能降低。
- 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
- 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯；
- 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；
- 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；
- 頸部：香水過敏引起；
- 發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。
- 眼部皮膚的特徵
- 1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥；
- 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良；
- 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良；
- 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。
- 眼部問題產生：
- 1、黑眼圈的形成原因：
- A、貴傳因素：黑色素易沉積；
- B、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中；
- C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好；
- D、月經期貧血，肝臟性疾病；
- E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力；
- F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。
- 2、眼袋的產生：
- A、水腫性眼袋：後天形成；
- B、脂肪性眼袋：先天遺傳；
- C、淋巴循環：代謝不好、水份囤積；
- D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂；
- E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。
- 3、皺紋：
- A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；
- B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；
- 針對眼部的改善方法：
- 1、疏導、活路眼部眼部循環，改善血液循環不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩）
- 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成；
- 3、保持充分的睡眠及心情愉快；
- 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。
- （NMF—天然保濕因子
- 去斑方法1.
- 取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
- 去斑方法2.
- 黃褐班蝴蝶斑
- 冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去。連用半月即可除凈。
- 除面部色素斑
- 鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。
- 去斑方法3.
- 一本中醫古書上看到了一則去除
- 雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。(去斑講究內外兼修，這點值得一試)
- 下面來說醋泡黃豆的方法：
- 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
- 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
- 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
- 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
- 5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量
- 去斑方法4.
- 說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。
- 去斑方法5.(民間流傳的偏方)
- 檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鍾後用水洗去，再塗抹護膚霜，連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。
- 胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鍾後洗掉，塗抹美白護膚霜。
- 西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鍾，然後清水洗凈。
- 牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。
- 去斑方法5.(幾個美容去斑面膜)
- 蘋果檸檬面膜：
- 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
- 蜂蜜檸檬面膜：
- 雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
- 番茄玫瑰面膜：
- 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。
- 如何預防長斑
- 如何預防長斑推薦：斑斑點點大掃除我的「驅斑」戰役保持清爽不要「汗斑」
- 膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
- （1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
- （2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
- （3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
- （4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
5. 肝斑一般長在臉上的什麼位置示意圖
6. 肝斑長在臉上哪個部位 這些方法可去除肝
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
7. 臉上長黃褐斑圖片
黃褐斑、黃褐斑，這個斑絕對困擾了大多女性。如今的環境條件、生活壓力足以讓女人很容易患上這個斑。我本人就是這個斑的受害者。為了祛斑也是折騰來折騰去的。直到遇見【o菲去斑膠囊】，算是徹底根除了我的心病。「花小錢治大病」，希望你去更多的了解一下這個產品，真是一個值得為其做宣傳的產品。GKE。.com/。GWD
8. 臉上的肝斑都長在什麼位置長肝斑就代表肝有問題嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。 - 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。 - 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。 - 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
9. 臉上長在老年斑及黃褐斑是哪個器官出了毛病
人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點。這主要是由於細胞代謝功能減退，體內脂肪發生氧化而產生色素沉著。這種色素不能排出體外，於是沉積在皮膚，從而形成老年斑。中醫則認為，進入老年期後肺氣虛衰，氣滯血淤，導致皮膚腠理失養，因而出現老年斑。ㅤ
黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種黑色素沉著。顯於面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規則斑塊，邊界清楚。中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮於面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。
所以可以內調祛斑：
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。
再搭配上外用的密肌霜塗抹，堅持一個月臉上的斑就會消失的。
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ㅤ回北京的時候，愛上了外婆家做的西紅柿炒胡蘿卜絲。據說是我媽「發明」的。酸中帶甜，百吃不厭。而且做起來很省心。
材料
西紅柿1個，胡蘿卜2根，油適量，鹽適量
做法
1.油加熱，放入西紅柿，中火炒一分鍾，
2.然後放胡蘿卜，一直炒到胡蘿卜絲變軟，放些鹽就可以出鍋了。
小訣竅
西紅柿可以多放，最好是熟透的。西紅柿里的維生素C加熱後不會被破壞，所以放心慢慢地炒好了。喜歡甜一些的可以適當加些
糖。
色美，味香可口。
材料
主料：胡蘿卜200克，土豆（黃皮）100克，調料：黃油50克，大蔥10克，料酒10克，鹽2克，味精1克，白砂糖10克
做法
1.將胡蘿卜洗凈，切成絲。土豆洗凈，去皮切成絲。蔥白洗凈，剖開，斜切成絲。
2.將炒鍋置大火上燒熱，放入黃油化開，燒熱後倒入胡蘿卜絲煸炒片刻後，倒上土豆絲，炒到斷生時放入蔥絲炒透，加精鹽、
料酒、白糖和少許水炒勻，加入味精後盛入盤中即可上桌供食。