① 動態視力和近視有關系嗎
動態視力 動態視力是指眼睛在觀察移動目標時,捕獲影像、分解、感知移動目標影像的能力。這種能力伴隨著通過動態視力捕捉影像和短時間內大腦信息處理的過程以及機體的相應的反應過程。例如,拳擊比賽中每一名拳擊選手都要利用動態視力捕捉對手的快速行為變化。幾毫秒的時間內,你可以打倒對手或被對手打倒。拳擊選手通過動態視力捕捉攻擊手的出拳,同時躲避攻擊拳。優秀的棒球運動員,可以看得到寫在棒球上的阿拉伯數字,也可以捕捉到棒球的旋轉方向和移動變化。很多體育競賽中,你跟別人的差距只是零點幾秒。可想而知,在競爭時代動態視力對每一名競爭者來說多麼重要!。那麼,動態視力形成的生理過程是如何?通過訓練能否提高人的動態視力?這是很多人所關心的問題。這些問題的解決,不僅僅對拳擊選手有重要意義,而且與每天發生的交通事故也有密切的關系。 在航空學上,動態視力是指在運動狀態下觀察從正前方接近的物體的視覺分辨能力。動態視力受多方面因素的影響.在運動狀態下主要是運動物體在視網膜上成像大小發生變化 物體高速移動時往往會產生殘象,原因是圖像在人類的視網膜停留時間只有0.1秒,也就是說人的視力是0.1秒每幀,也就是說物體速度大於動態視力的限界就無法捕捉,其中腦反應速度是決定性的關鍵,也就是說只要圖像在視網膜停留的時間越短,就能捕捉越快的物體。 如何訓練動態視力: 一、DVA動體視力 所謂的DVA動體視力,意思是對眼前橫向移動的物體能清楚的捕捉到的視力,如果擁有良好的DVA動體視力的話,對於對手的橫向進攻技術,例如回踢(MAWASHIGELI)、里回踢(ULAMAWASHIGELI)等,可以清楚的捕捉到。 練習方法: 1、 在電車或公車中,通過橫向面的窗口向外看路上的招牌廣告、路牌等,要習慣移動中觀察。每天上班上學的路上可以練習,堅持一段時間的話會收到良好的效果。 2、 把一個寫著文字或數字的網球,掛在天花板上讓它左右的橫向擺動,要習慣看上面的文字或數字。 二、KVA動體視力 所謂的KVA動體視力是指向自己快速迎面而來的物體能清楚的捕捉到的視力。如果擁有良好的KVA動體視力的話,對於對手的沖拳、前踢等技術會有很好的反應。 練習方法 1、 在自己開車的時候,,看著自己迎面而來的車子,快速的讀取車子的車牌號碼或看清楚車裡面的人,長期練習會收到良好效果。(另譯者建議,小心駕駛)。 2、 同樣用一個寫著字的網球,讓同伴在離你5米以外的距離向你扔來,在移動中,要看清楚球上的文字。 三、瞬間視力 瞬間視力,不僅是眼睛對瞬間出現或產生的事物進行捕捉的能力,現在的情況是什麼?下個會出現的情況是什麼?該怎麼做?對這三個問題的瞬間判斷也是非常的重要。擁有良好的瞬間視力,在組手中,對於對手的動作的瞬間判斷,例如,假動作、瞬間的空擋等,可以快速的反應過來。 練習方法 1、走在街道的時候,突然間快速往後面看一眼,然後迅速的轉回頭,把剛才往後看的一瞬間看到的事物記住、回憶。 2、拿一本書或雜志,快速的翻頁,在此過程中,用眼睛快速的捕捉裡面的文字或圖片,再回憶。 四、深視力 簡單點說,就是距離感,擁有良好的距離感在攻擊或與對手同時攻擊的時候,自己與對手距離之間微妙的地方是可以很好的把握住的。 練習方法 常常看一下遠處的風景或樓房,找一個離自己較近的物體(建築物),一般遠的物體,較遠的物體,不斷的目測三者之間的距離、通過眼睛獲取的外界的情報來估算它們之間的距離。 五、眼和手的協應視力(余視力)和反應動作 就是對進入視野范圍內的物體進行快速的反應的視力。除了視覺上的快速反應外,還要有動作上的快速的反應,協應視力對於反擊和防守是非常有效果的。 練習方法 1、左右手各拿一個網球,兩手在胸前伸直打開(略比肩寬)然後同時直線往上拋,眼睛只注視前方,通過餘光來觀察球的軌跡,以次來達到練習的目的。 2、背向一面牆,手裡握一個球,然後轉身把球向牆拋去,球反彈時要迅速的判斷球反彈的方向,並快速移動把球接回。以此來達到練習的目的。
② 我國太極拳到底能不能實戰
太極拳的養生作用已經被世人普遍認可,但太極拳的技擊作用卻一直是國內外武術搏擊界爭論的焦點。一些傳統的太極拳家堅持太極拳是後發制人、以柔克剛的高層次技擊功夫;但更多的人表示懷疑:太極拳的技擊作用只是在理論上可行,而在實際搏擊中卻未必能夠以柔克剛,歷史上雖然有楊班侯、郝為真屢敗各派高手的傳說,但目前卻很難看到這樣的實例。

總之,按傳統太極拳的練法進入第三個階段後,就必須要有相對安定的生活和練功環境,相當充足的練功時間才能修煉。
③ fc忍者神龜格鬥全攻略出招表電腦版
能看到這個游戲的你,相信你也是個喜歡懷舊經典游戲的朋友,為了讓大家更好的體驗眼忍者神龜格鬥的全攻略,出招表,小編就把自己的多年通過玩游戲的告訴大家。今天在這里是給大家介紹的電腦鍵盤版。 為了更好的學習,我給大家配上的圖片,把方向改說為,前,後,上,下,拳 腿。
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⑤ 求一種出拳時手上比的是幾種動物的劃拳方法
武當太乙五行拳原名「五行擒撲二十三式」。 是近年最先發現的一套正宗武當拳術。太乙五行拳以五行生剋之理為依據, 以養氣健身、制敵自衛為旨歸,講究尚意不尚力,貴化勁而不硬抗,辨位於分寸毫釐,制敵於擒撲封閉,動靜自如,心息相依,水流雲繞,莫測端倪。太乙五行拳特點是:拳勢柔和綿軟,多纏繞動作,樁式穩沉,腰隨胯轉,兩手環抱,腳走弧線,演練如蛇之行,運行似蠶作螢,架勢緊湊,方丈之地即可演練,以練架式為主,結合站樁,纏繞等基本功鍛煉。「抓筋拿脈」說的就是此拳。
你可以看這個頁面有詳細介紹
http://www.wudangquan.net/taiyiwuxingquan.html
上面有這個拳法的介紹 和 聯系方法.有幾張動態圖片....
最近央視武林大會太乙五行拳的視頻上面也有鏈接..
地址是
你可以看看http://www.wudangquan.net/bbs/Thread.asp?tid=252
⑥ 想學習李小龍的側踢,請指點動作要領
李小龍的這種踢法完全不同於其它門派的踢法,他是以你的左足為支撐點,迅速擰腰調髖踢出,使全身力量直達足掌,這並不像匆匆而發的直踢的變體。他感到那些踢技純粹是在浪費時間,而且還會導你進入易受襲擊的狀態。對他來說,它們是違反實際的。另外,李小龍擅長在側踢中運用整個腰髖和全身各部協調發力,發出極具威力的閃電一踢。
在配步踢擊中,李小龍所做的就是在支撐足用力踏地的同時踢擊防護靶。許多武術家都是先將支撐足站穩之後再踢,在這一瞬間你會因支撐足向下先接觸地面的摩擦分力作用而減弱攻擊足的沖擊力。反之,如果同時觸地和踢擊,就會發生與之相反的情況,而令全部的力量得以發揮。
這里有關於李小龍腿法的動態圖片,請反復觀摩,希望對你有所幫助(請往下找)!http://hi..com/%B5%DA8701%B8%F6usher/blog/item/eddca900f7e43912728b652d.html
踢擊穿透力的側踢腿
"穿透"在武術發力中的意思就是指所發出的"招式"打在對手的身上不僅是痛在表面,而且深入體內,亦即造成內傷。
技術動作:以截拳道右手在前為例站立,而後,重心稍前移,左腳向右腳前移並步,並支撐身體重心,隨之右腿屈膝大腿帶動小腿向體內側收提起,右肘回收至右腰間,上動不停,右腿屈膝上抬至腰部高時,利用左擰腰右轉髖的動作送出大腿,大腿推動小腿,快速向體側中部伸膝出腳踢出,腳尖稍內扣,腳掌正對攻擊目標,在腿踢直後快速按原路線將腿收回。
要點:a在踢出側踢動作時,上體、大腿、小腿、腳後跟要成一直線。B腿在踢到目標時要象碰到燒紅的鋼一樣迅速由原路線由回,c踢出的發力是由擰腰轉髖的合力、大腿推動小腿的撞擊力直線所發出的。
除此之外,還應加重功力修行。
在腿功中,速度是最至關重要的,拳諺語;「一膽、二力、三功夫」,而本人根據多年對武術的研究,確認為應該是:"一膽、二功夫、三力",而速度則可以歸屬於功夫。所以速度在腿功中本人將其例於專項訓練進行講解。關於速度,我想大家都知道李小龍的踢擊速度是驚人的,於是有很多人單純練踢擊速度,但仍達不到滿意的效果。為什麼呢?這是因為踢擊速度還應與力量、協調、耐力、技術等因素相關,而速度又不是單純的動作速度,還有如視覺速度、心靈速度、發招的速度、變換速度等。李小龍宗師認為,速度所備之條件是:①動作機動、靈活②跳躍、彈性③疲勞的克服④肉體與精神的警覺性⑤想像力與預先動機。這些話的意思是:速度快的踢擊是在輕快的運動中發出的,必須有相關的步法、速度;運動要輕盈而有彈性,如果動作僵硬、死板是發不出快腿的?「疲勞的克服」是指踢擊速度訓練要與速度耐力的提高結合起來。因為隨著耐力的下降,速度也會減緩。李小龍的速度快,是其具有敏銳的洞察力,以至人們認為他有天生的第六感官,能夠事先察覺別人的思想,這也是練出來的。即"想像力與預洞先機",也就是反應速度。所謂的反應速度(心靈速度)是指對外界刺激的反應,例如看到對方的來拳,作出相應反應所需神經傳導時間和收縮的必需時間。可見李小龍的話也並非十分玄奧,只要將其化為通俗易懂的語言,是可以理解並達到其要求的。
(1) 動作速度:動作速度是指一個人動作的快慢而言,訓練時要以此進行針對性的訓練。提高動作速度的要點是:A、身體放鬆。B、充分熱身,以減少肌肉的阻礙,增加彈性與協調性。C、精神的貫注。D、養成肢體在任何時候均能放鬆的習慣。
訓練方法有:快速重復單項技術(如快速出拳、踢腿)、快速提膝、高抬腿、打速度球等。
(2) 反應速度:武術中的反應就是要求在實戰中,能否及時判斷出對方動作的變化,了解對方的意圖和對方的想法是至關重要的,它能相應地改變自已的進攻與防守方法,這種判斷只有反應速度快的人才能做到。由此我們可知反應速度的重要性。所以要加強反應速度的培養。最主要的就是在練功時保持良好的精神狀態。
盡力了!希望對你有用!